タジキスタン 古代の内陸国です シルクロード に 中央アジア。この国は、北、西、東に隣接する文化とは異なり、大多数の文化が非チュルク人であるという点で独特です。タジキスタンは、旧ソビエト諸国の中で最も貧しい国であり、中央アジアで最も貧しい国であり、世界で最も貧しい国の1つです。これは主に、1991年の独立直後に勃発した壊滅的な内戦によるものです。
地域
| フェルガナ盆地 中央アジアの悪名高い不安定な、しかし魅力的で文化的に活気のある地域は、世界で最も複雑な政治的地理的混乱の1つにある3か国にまたがっています。 |
| カラテギン 首都の本拠地であるタジクの中心部、 ドゥシャンベ. |
| ハトロン タジキスタンの多様な南西部の州、そしてタジキスタンの悲惨なソビエト後の内戦につながった反乱の中心。 |
| パミール高原 世界で最も高い山岳地帯の1つで、急上昇する風景、トレッキング、登山、そしてパミールハイウェイを下る素晴らしいドライブがあります。 |
| ゼラフシャン 雄大なファン山地に囲まれた美しい渓谷と、 ペンジケント. |
都市
- 1 ドゥシャンベ —首都であり、群を抜いて最大の都市。
- 2 イスファラ
- 古代 シルクロード フェルガーナ渓谷の中心にある町 キルギス 境界。 - 3 イスタラフシャン —有名で美しいアブドゥラティフマドラサとモスクのある旧市街。
- 4 ホログ —最大の都市とへの玄関口 パミール高原.
- 5 ホジェンド —タジキスタンのフェルガナ盆地地域の中心であり、国内で2番目に大きな都市です。
- 6 カニバダム —フェルガナ盆地の中心部、 ウズベキスタン 境界。
- 7 クリャープ —国で3番目に大きい都市。
- 8 クルガンチュベ —で最大の都市 ハトロン、そしてタジキスタンの最後の内戦における反乱の政治的中心。
- 9 トゥルスンゾダ —ドゥシャンベの西、ウズベキスタンへの道路と鉄道にあるアルミニウムの町。
その他の目的地
- 1 パミール 峠が3,200〜4,500メートルの山々と湖 カラコル.
- 2 ペンジケント 、国境の隣の町、70 km サマルカンド, ウズベキスタン、古代都市の廃墟があります。
- 3 ゼラフシャン 中央アジアの主要なトレッキングと登山の目的地の1つであるファン山地を含む渓谷。
理解する
 | |
| 資本 | ドゥシャンベ |
| 通貨 | タジキスタンソモニ（TJS） |
| 人口 | 890万（2017） |
| 電気 | 220ボルト/ 50ヘルツ（ユーロプラグ、シュコー、AS / NZS 3112） |
| 国コード | 992 |
| タイムゾーン | UTC 05:00 |
| 緊急事態 | 112 |
| 運転側 | 正しい |
| ウィキデータで編集 | |
気候
中緯度の大陸、暑い夏、穏やかな冬。パミール山脈の半乾燥から極地。
地形
パミール山脈とアライ山脈がタジキスタンの景観を支配しています。フェルガナ盆地の西部は北にあり、コファルニホン渓谷とヴァフシュ渓谷は南西にあります。
国の最低点はシルダリヤ（300 m）であり、最高点はQullai Ismoili Somoni（7,495 m）です。
歴史
今日のタジキスタンをカバーする地域は、その歴史の多くでペルシャ帝国の一部でした。この地域は、ペルシャの文化と言語が繁栄するための重要な場所です。
タジキスタンは、1991年にソ連から独立して以来、3回の政権交代と5年間の内戦を経験しました。1997年にライバル派閥間の和平協定が調印され、2000年に実施されました。国はそれを妥協し、派閥間の同盟を築くことを強制しました。アフガニスタンでの戦争後の国際社会の注目は、経済開発支援の増加をもたらし、それは雇用を創出し、長期的に安定性を高める可能性があります。
タジキスタンの経済は戦後大幅に成長しましたが、2014年には、タジキスタンは世界で最も送金に依存する経済であり、送金はGDPの49％を占めていました。輸出額の半分以上を占めるアルミニウムの他に、主な輸出商品は綿、電力、果物、植物油、繊維です。タジキスタンでは麻薬密売が主な収入源です。
今日、変化のほとんどの見通しは国の回復に役立つことは明らかですが、これらの措置の多くは非効率的で満たされていないことが証明されています。
入れ
ビザ
からの国民 アルメニア, アゼルバイジャン, ベラルーシ, ジョージア, カザフスタン, キルギスタン, モルドバ, モンゴル, ロシア そして ウクライナ 90日までの訪問にはビザは必要ありません。
他の中央アジア諸国の傾向に従って、特に裕福な国の国民にとって、ビザはますます簡単に取得できます。この方針は、タジキスタンの観光活動を刺激することを目的としています。 30日未満の観光客の訪問のためにOVIRに登録する必要はもうありません。ドゥシャンベ空港到着時に招待状は不要になりましたが、英国および米国大使館からのビザを事前に手配するために必要です。
2016年7月以降、45日間のビザは、www.evisa.tjで、ほとんどの裕福な国の市民向けに50米ドルで入手できます。追加のUS $ 20で、エビザと一緒にGBAO許可を申請することができます。エビザはすべての国境や空港で使用でき、通常2営業日以内に承認されます。一部の人々はエビザシステム（キャラバニスタンを参照）の歯が生える問題を報告していますが、ほとんどの場合、システムはうまく機能し、パスポートにページを保存します。到着前に電子ビザを印刷することを忘れないでください。デジタルコピーは受け付けません。黒と白は大丈夫です。
ビザは、オンラインでタジク大使館に事前に申請する必要があります（上記を参照）。または、ドゥシャンベ空港に到着したときに購入することもできます。ただし、これらのビザは現在、タジク大使館のない国の市民のみが利用できます。時間を節約するために、到着前にフォームに記入して印刷することができます [1]。タジク語のフォームを使用し、パスポートの写真を2枚、パスポートのコピーと現金を数枚持参することをお勧めします。このプロセスには約10分かかります。タジキスタンの観光ビザは、ドゥシャンベ国際空港と海外の領事館の代表者で25米ドルかかります。 GBAO地域への旅行を希望する場合は、別途許可が必要です。ビザの申請時やドゥシャンベで簡単に取得できます。費用は現地または中央アジアの領事館で50米ドルですが、ヨーロッパでは通常無料です。
国境を越える場合は、到着前にビザを取得してください。ウィーンとロンドンの大使館はより専門的です。一部の領事館では、単に「空港で取得してください」と言うだけでビザを取得するのに苦労するかもしれません（カブールなど）。これは、陸路で到着したい場合には役に立ちません。
飛行機で
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国営航空会社のタジキスタン航空と新しい民間航空会社のサモンエアは、国の2つの航空会社です。ドゥシャンベからは、モスクワ、サンクトペテルブルク、サマラ、ソチ、チェリャビンスク、ノボシビルスク、ペルム、クラスノヤルスク、オレンブルク、イルクーツク、ニジネヴァルトフスク、スルグト、カザン、エカテリンブルクなど、ロシア全土の多くの都市へのフライトが利用できます。中央アジア内の目的地には、ビシュケク、アルマトイ、ウルムチ、カブールが含まれます。
ロシアを除いて、タジキスタンへ/からの主な国際的な目的地は次のとおりです。
- イスタンブール—ターキッシュエアラインズ、サモンエア
- ドバイ/シャルジャ—サモンエア、タジキスタン航空
- フランクフルト—サモンエア
- テヘラン—サモンエア、イランアセマン航空
サモンエアは将来、中国にサービスを追加する予定です。
ホジェンドの空港は、8つの航空会社とウルムチへの毎週の中国南方航空のフライトを通じて約12のロシアの都市にサービスを提供しています。
車で
ウズベキスタンとの関係はタジキスタンの隣人の中で最高ですが、旅行者が最も交差しており、これらの交差点への道はキルギスタンやアフガニスタンに通じる道よりもはるかに良好な状態です。タシケントからホジェンドまでの所要時間は約2時間半で、自家用車やマルシュルートカ（ミニバス）で移動することが多く、少額（10米ドル未満）で移動します。からの短い（60 km）旅行 サマルカンド, ウズベキスタン に ペンジケント 自家用車やマルシュルートカも頻繁に移動します。 2019年現在、近くの国境検問所 ペンジケント タジキスタンとの緊迫した関係のために閉鎖された後、手間をかけずに開いている ウズベキスタン。行きたいなら サマルカンド から ホジェンド、オイベックポスト（から250キロ）で国境を越える必要があります サマルカンド）。マルシュルートカとタクシーがあります ホジェンド オイベクへ。タクシー料金は1日の時間に応じて50から100ソモニです。
冬の間、雪がドゥシャンベとタジキスタンの北を結ぶ峠を塞いでいます。これらの月の間にドゥシャンベに旅行するには、南に向かい、テルメスから渡る必要があります。これにより、山の西側と南側を回り、ドゥシャンベに行くことができます。
キルギスタンから、主にからのいくつかのオプションがあります オッシュ そして、どれも非常にスムーズな旅にはなりません。頑丈で離れたパミールハイウェイ（次の段落を参照）は最も遅いですが、最も人気があります。 Sary-Tashの交差点から、道路が西に500 km進み、Karategin渓谷を通ってDushanbeに到達します。国境近くは少し険しいですが、パミールハイウェイほどではありません。 2019年5月現在、国境（カラミク村の近くの国境を越える）は外国人に対して完全に閉鎖されています。この理由は推測に基づくものですが、地元の人々によると、国境近くに過激派の活動が行われている村がいくつかあり、外国人は親切に受け入れられていません。近くに行かないようにするのが最善です。そうする場合は、少なくとも慎重に行ってください。 3番目のオプションは、バトケン地域からイスファラまでです。この道路はいくつかのウズベキスタンの飛び地を通過し、複数の入国ビザを必要とする複雑なプロセスでしたが、2019年5月の時点で、ドライブは他のマルシュルートカの乗り物とまったく同じです。
タジキスタンへの風光明媚な旅は、オシからホログ、ドゥシャンベまで続くパミールハイウェイを経由します。 GBAO地域でほぼ唯一の高速道路であるこのルートは、バスやトラックでいっぱいの滑らかな舗装道路から、崖に刻まれた1車線の道路までさまざまです。国境検問所は4280mにあり、アクバイタル峠の4,655mにピークがあります。旅はオシュホログから2〜3日、ホログからドゥシャンベまでの大まかな区間で3日かかります。立ち止まって景色を楽しみたい場合は、さらに長くかかります。ミニバンはからのルートを移動します オッシュ に ムルガプ 数日おきに15米ドル。カマズトラックとZILガソリンタンカーでのヒッチハイクも、途中どこでも10米ドルで可能です。四輪駆動が必要であり、高速道路の大部分は冬には通行不能であり、春には土砂崩れによって頻繁に遮断されます。
米国はタジキスタンとを結ぶいくつかの橋に資金を提供しました アフガニスタン。クルガンチュベ、クリャープ、ドゥシャンベからの道路は、ニジニピャンジの主要交差点に通じています。そこから、道路は南に通じています クンドゥーズ これは2010年代を通じて、アフガニスタン北部のタリバンによって繰り返し攻撃され、時には拘束されてきました。ホログにはアフガニスタンのフェイザバードに通じる橋があり、GBAOの他の場所にはアフガニスタンに通じる山岳道路がいくつかあります。
中国との国境検問所は2004年に開通しました。交差道路と接続道路は、パミール高速道路とカラコルム高速道路を接続し、北はカシュガル（カシ）、南はパキスタンに接続しています。 2010年現在、外国人は利用できません。
船で
フェリーは、アフガニスタンとタジキスタンの間のパンジ川を渡って運行しており、片道約10米ドルかかります。ただし、パンジ川に架かる米国が資金提供する橋の開通により、このサービスは終了する可能性があります。このサービスは1日に約3回交差し、日曜日には運行されません。
電車で
タジキスタンへの国際的な接続は2つあります。モスクワ-ドゥシャンベ（週2回）とモスクワ-ホジェンド（週1回）で、どちらもロシア鉄道のWebサイトに表示されます。乗客は、ロシアとカザフスタンの駅でのみ乗車することになっています。ウズベキスタンとトルクメンの領土にはサービスの停留所しかありません。モスクワ行きの電車は移民労働者に人気があります。
ザ・ モスクワ-クジャンド列車 カザフスタンとウズベキスタンを横断するので、それぞれのトランジットビザが必要です。
ザ・ モスクワ-ドゥシャンベ列車 約5日かかり、交差します カザフスタン, ウズベキスタン, トルクメニスタン そして再びウズベキスタン。トルクメニスタンは「その後再びウズベキスタンへ」のトランジットビザを発行せず、標準の非トランジットビザが必要になるため、タジク人以外の市民はトルクメンの部分に事実上アクセスできません（タジク人はトルクメニスタンをトランジットするための書類を必要としません）この列車）。原則として、トルクメニスタンに入る前に列車を離れ、バス/タクシーに乗り、ウズベキスタンに再び入ると再び乗車することができます。
移動する
スケジュールされたミニバンは主要都市間を走りますが、それ以外の場合は、車を雇うか、他の乗客と共有することが、国中を移動する唯一の方法です。料金は通常、車両ではなく1人あたりで、乗客数で割ったものです。
SUVは、街のすぐ外にあるホジェンドの大型ミニバスターミナルから毎日レンタルして出発できます。価格は交渉可能ですが、1人あたり60米ドルの範囲である必要があります。車両が長距離走行に適していることを確認し、スペアタイヤを点検します。
飛行機で
冬に閉鎖される峠によって国は多くの孤立した地域に分割されているため、飛行機が飛んでいる場合、この期間中の旅行は飛行機のみです。タジキスタン航空とサモンエアは、ホジェンド（飛行機によって異なりますが35分から70分）とホログへの毎日数便のフライトを運航しています。ホログは山頂をスリル満点で突破します。風が強いとこの便は行かない。ドゥシャンベのグリーンマーケットの隣にあるチケットベンダーは、彼らのタイムテーブルの信頼できる見積もりを提供することができます。フライトのために早く到着するようにしてください。また、パスポートやビザは国内線でチェックされますので、ご持参ください。
電車で
タジク鉄道にはウェブサイトがありません。タジキスタンでは、モスクワ-ドゥシャンベ（週2本）とモスクワ-ホジェンド（週1本）の2つの確認済み列車が運行されており、現地で利用できます。両方の時刻表は、ロシア鉄道のWebサイトからアクセスできます。ドゥシャンベからクルガンチュベを経由してクリャープまで毎週（火曜日と土曜日）2本の列車があります（ドゥシャンベを08:00に出発します）。ドゥシャンベからクルガンチュベを経由してシャールツまで週2本の列車もあります。車両はまだ古いソビエトのものです。電車は非常に遅く、時速25 kmしかないことがよくありますが、地元の人々と出会い、風景を楽しむ良い機会です。駅や車両の写真を撮ることは禁じられています。
トーク
タジク語、すべての人と相互理解可能 ペルシア語 方言は、タジキスタンの主要かつ歴史的な言語です。たまたま、ペルシア語のいくつかの方言の1つであり、ペルシア語、ダリー語、ハザラギ語などと並んでいますが、キリル文字で書かれているのはペルシア語の変種の中で独特です。 ソビエト 時代。さらに、ソビエトの昇進のため ロシア 中央アジア全体で、ほとんどすべてのタジク人がロシア語を話します。ロシア語を母国語とするロシア人もいます。ロシア語は政府で広く使用されているため、政治家などの政府関係者によって広く話されています。英語はまだ一般的に話されていません。おそらく驚くべきことに、ドゥシャンベよりもホジェンドで英語が少しでもある若者を見つけるのが一般的です。ドイツ語と北京語も、さらに少ない程度で話されています。
見る
二つあります 
ユネスコの世界遺産 タジキスタン：サラズムのプロトアーバンサイト ペンジケント とタジク国立公園を囲む パミール高原 国の東に。タジキスタンの山々は世界で最も高い山の1つであり、7,000 mを超える3つの山があり、国の半分以上が海抜3,000mを超えています。
行う
タジキスタンは注目に値する場所であり、ホジェンドやイスタラフシャンなどのシルクロードの神秘的な場所から、パミール高原の見事な手つかずの山の風景、それに伴う登山されていない山頂や未開のトレッキングルートまで、やることがたくさんあります。ファン山地は、パミール高原の良い代替手段になる可能性があります。彼らは到達しやすく、良いトレッキングオプションを提供します。
購入
お金
タジキスタンソモニの為替レート 2020年3月現在：
為替レートは変動します。これらの通貨およびその他の通貨の現在のレートは、 XE.com |
ザ・ ソモニ （タジク語：сомонӣ）は国の通貨です。それは100ディラムに細分されます（タジク語：дирам）。ウィキボヤージュはISO国際通貨コードを使用しています TJS すべての記事で金額の前に配置されています。ただし、ローカルで買い物をしている場合は、金額の前後にさまざまな表記が表示されることがあります。
紙幣はTJS1、3、5、10、20、50、100、200、および500の金種で提供され、TJS0.05、TJS0.10、TJS0.20、TJS0.25、TJS0.25、TJS0.50、 TJS1、TJS3、TJS5コインが流通しています。
ドゥシャンベでもATMは少なく、マエストロ/マスターカードでお金を稼ぐのは特に難しいです。ですから、銀行で両替するために米ドルまたはユーロを持っておくのは良い考えかもしれません。
ショッピング
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- 伝統的なタジクのパッド入りコート。快適で、山の寒い気候に最適です。アンサンブルは帽子とサッシュで完成させることができます。
- メルセデスベンツ（〜US $ 7,000）車とランドクルーザー ドゥシャンベのサンデーカーマーケット。また利用できる：ロシアの車、ジープ、ミニバンおよび他のモデルの品揃え。
- ウォッカ。 RuskiStandardは群を抜いて最高のものです。
- ラグとカーペット。良いものはアフガニスタンまたはウズベキスタンから輸入されています。
食べる
タジキスタンの食べ物は、中央アジアの食べ物とアフガニスタンとパキスタンの食べ物の交差点であり、ロシアの影響も少しあります。あなたがロシア料理が好きなら、あなたはおそらく良い料理の経験をするでしょう。あなたがロシア料理の当たり障りのないものを見つけたら、あなたはここで大変な時間を過ごすかもしれません。
- Plov：国の料理は、ご飯、牛肉または羊肉、にんじんで作られています。直火で特別なカザン（中華鍋の形をした大釜）で植物油またはマトン脂肪で一緒に揚げました。肉は立方体になり、にんじんは細かく刻まれて細長くなり、にんじんと油でご飯は黄色またはオレンジ色になります。皿はテーブルの中央に置かれた1枚の大きな皿から共同で食べられます。タジキスタンでは、プロフは一般的に「オッシュ」と呼ばれています。
- Qurutobは、今でも共同プレートから手で食べられる伝統的な料理です。野菜とフレーク状のペストリーをヨーグルトタイプのソースで。料理を出す前に、金色になるまで油で揚げた玉ねぎと他の揚げ野菜をトッピングします。肉は追加されません。 Qurutobは国の料理と見なされます。
- ラグマン：野菜と子羊または牛肉を添えたパスタスープ料理。ドゥシャンベのいくつかのレストランで入手できるウイグルの炒め物を試してみてください。
- サンブサ：焼き菓子
- シャシリク：シシカバブ。炭火焼きの魚、レバー、チキン、マトン、ビーフ。
- Tushberaスープ：ラビオリ、または肉が入ったパスタのように
- ウグロスープ：チーズクリームとバシリックを添えた手作りスパゲッティスープ
- Jiz-biz：フレッシュカットラムまたはマトンを独自のジュースで焼いた
- ドルマ：ブドウの葉と肉が入った蒸しロール、サワークリームと赤唐辛子を添えて）
- マンティ：肉が入った蒸し餃子、サワークリームと揚げタマネギ添え
- シュルボ：ラムまたはビーフの新鮮な野菜スープ、ネギとバジルを添えて
- チャポティ、クルチャ、ナン、ファティル、カラマなどの多くの種類のパン。
- ダムラマ：イングリッシュシチュー、ラムの蒸し物、牛肉のように野菜をジュースに入れて
- ハッシ：羊の脚と腕、関節と腱のあるスープ
- メロンとスイカは地元の人々の間で非常に人気があり、地元の市場では非常に安いです
気をつけて 屋台の食べ物 そして、やります ない 洗っていない野菜や果物を食べる。それらを蒸留水に浸し、完全に調理するのが最善です。
タジキスタンでは、シュルボ、オシパロフ、マンティ、サンブサなどの郷土料理が人気を集めています。
ドリンク
- 緑茶-タジク人は通常、無糖（または甘味）の緑茶を一日中飲むのを楽しんでいます。したがって、それは国の国民の飲み物です。
- コンポート-蒸留フルーツポンチ。
睡眠
タジキスタンの睡眠オプションは次のとおりです。
ホテル
ドゥシャンベには、ハイアットリージェンシーや中心街の「タジキスタン」など、いくつかの大きなホテルがあります。ほとんどは旧ソビエト時代であり、高値で状態が悪い傾向があります。新しく建てられたホテルがいくつかあり、1部屋あたり約70ドルから220ドルで西洋の標準的な宿泊施設を提供しています。
MSDSPゲストハウス
アガカーンの山岳社会開発支援プログラムは、カライクムやホログなどの場所にゲストハウスのネットワークを持っており、質の高い宿泊施設を提供しています。フルボードは1人あたり約US $ 40です
正式なホームステイ
フランスのNGOACTEDは、ムルガプ周辺のパミール地域にホームステイのネットワークを確立しています。 1人1泊あたり約US $ 10で、家族の家で快適なベッドを手に入れることができます。設備は基本的で、流水や屋外トイレはありませんが、快適で清潔な部屋、おいしい郷土料理、そしてとても温かいおもてなしを期待できます。
独立したゲストハウス
ドゥシャンベ、ホログ、ムルガプには、少数ながら増え続ける独立したゲストハウスがあります。これらは、標準と価格がACTEDホームステイと似ています。
オンライン宿泊（カウチサーフィン）
タジキスタンの多くの都市では、couchsurfing.comを通じてホームステイで無料の宿泊施設を提供しています
作業
大使館では、NGO [2]、いくつかのホテル。ドゥシャンベには数百人の駐在員が住んでいます。以前は、毎週電子ニュースレターと呼ばれるものがありました WhatsOnInDushanbe 現在は廃止されています。代わりに、Dunshanbe ExpatsFacebookページのネットワーキングを介して仕事の機会が見つかる可能性があります。[3] 投資家の場合、 cf.[4] および同様の出版物。
人類の生息地-タジキスタン、 [5][リンク切れ]、多くの未完成のソビエト時代の家やアパートの完成に加えて、貧しい低所得の家族のための家を建設し、耐震改修を提供し、衛生的な水を提供するために働きます。年に1、2回、ボランティア旅行（HFH「グローバルビレッジ」プログラムを通じて、 [6]）が提供され、2週間の家を建て、数日間の観光を行います。
おげんきで
タジキスタンは安全な国ですが、近くのアフガニスタンからこぼれる派閥の戦い（および地元の武将）がタジキスタンでまだ発生しています。訪問者はセキュリティ状況に遅れないようにし、不必要なリスクを冒さないようにする必要があります。日没後、一人で外を歩き回ることはお勧めできません。また、一般的に、同伴者なしで地方に旅行することはありません。タジキスタン滞在中に懸念がある場合は、できるだけ早く大使館または欧州委員会–B-1049ブリュッセルの対外関係総局[[email protected]]に書いてください。
重要な懸念は、タジキスタンの法執行機関が適切かつ即時の支援を提供できないことです。人材の不足、低賃金、不十分なトレーニングはすべて、法執行機関の専門性の欠如の一因となっています。ドゥシャンベの警察官は、犯罪が行われていない場合でも、駐在員や観光客に賄賂を要求することが知られています。夜間に旅行する場合はグループで旅行し、飲酒している場合は警察が頻繁にパトロールするエリア（ルダキ公園を含む）を避けることが常に最善です。賄賂を求められた場合は、馬鹿げたことをしてください。ロシア語やタジク語を話す場合でも、警官の要求を理解していないふりをするのが最善です。彼らは通常、忍耐力を失い、あなたを放っておくでしょう。警察と議論したり、挑発したりしないでください。犯罪の被害者である場合は、大使館に相談してください。あなたの大使館はあなたが盗品を見つけたりパスポートを更新したりするのを手伝うことができるかもしれません。
一部の場所では、特定の建物の写真を撮ることは違法です。飲酒運転をしている場所では、すぐに刑務所に入る可能性があります。
タジキスタンでの違法薬物の所持、使用、または人身売買に対する罰則は厳しく、有罪判決を受けた犯罪者は長い懲役と重い罰金を期待することができます。
エクスポートできるアイテムの数は制限される場合があります。未加工の石や金属、宝飾品を特徴（真正性の印）なしに輸出または所持することは違法です。タジキスタンの店舗で合法的な購入を確認する領収書を持っている場合でも、出発時に申告する必要があります。
タジキスタンでの旅行は、他の国で一人旅をした経験のある一人の女性にとって一般的に安全です。ただし、タジキスタンを訪問する際に留意すべき点がいくつかあります。
- ドレスコード：特に首都ドゥシャンベ以外では、肩を覆い、ショートパンツやショートスカートの着用を避けることをお勧めします。スカーフを着用する必要はなく、地方自治体によって推奨されていませんが、モスクを訪れる予定がある場合は、スカーフを着用してください。
- ドゥシャンベの路上でキャットコールされることは珍しいことではなく、最善のポリシーは単にコールを無視することです。
- 一部の人々は、歓迎されない男性の注意を避けるために、（偽の）結婚指輪を着用し、子供と結婚しているふりをすることを勧めます。
- ナイトクラブを訪れるときは、ナイトクラブの独身女性は売春婦と見なされることが多いため、常に同行してください。
- インクルード パミール高原エコカルチュラルツーリズム協会（PECTA） トレッキングに行きたくて、男性のガイドと一人で行くのが苦手なときのために、女性のガイドがいます。
健康を維持する
タジキスタンの医療制度は、使い捨ての針、麻酔薬、抗生物質などの基本的な医薬品が深刻に不足しているため、西側の基準を下回ると大幅に開発が遅れています。高齢者は大きなリスクにさらされています。ほとんどの医療関係者は資格がなく、重大な懸念があります。
しない ドリンク 水道水。実用的な浄化システムはなく、腸チフスの発生は一般的であり、コレラでさえ（まれに）発生します。その他の予防可能な風土病は、A型肝炎、狂犬病、ポリオ、ダニ媒介性脳炎です。時折炭疽菌の症例が発生しますが、最近ではまれです。暑い季節には、マラリアが発生する可能性のあるポケットがいくつかあります。タジキスタンではHIVが健康への脅威となっています。現在、ProspektMedicalという名前で英語を話す包括的なプライマリケアクリニックが運営されています。 [7]、 正しい 後ろに 中国大使館。パミール高原では、 高山病 実質的です。万が一事故が発生した場合は、大使館にご連絡ください。健康保険と患者後送保険を強くお勧めします。
長期滞在は、プライベートドライバーとホームセキュリティガードの雇用を検討するかもしれません。安全な既知の所有者の場所を貸し出します。 [8][リンク切れ]
尊敬
タジキスタンは保守的な社会であり、女性は公の場ではかなり謙虚であるべきです。スカーフとフェイスカバーは例外であり、標準ではありません。男性の場合、ドゥシャンベのような大都市でも、ショーツは一般的に不承認の視線を引き付けます。一部のタジク人は非常に友好的ですが、人々が同じように失礼であることは珍しいことではありません。タジク人は一般的に観光客をとても歓迎しています。大都市での詐欺には注意する必要がありますが、若い人たちがあなたに挨拶して英語を練習するように近づいても心配しないでください。年配のタジク人と話すときは、右手を心臓に当ててください。これは、タジク人社会の年配の男性または女性のために確保されている敬意の表れです。
接続する
タジクの通信会社は、ダウンロードした金額に応じてインターネットの使用料を請求します。これは、タジキスタンに住むことを計画していて、サービスに直接支払うことを計画している人にとって特に重要です。たとえば、最大1GBのダウンロードで月額US $ 50です。プライベートインターネットサービスを購入するには、移民省の登録フォームが必要です。
タジキスタン向けの優れたVPNをダウンロードすることをお勧めします。 2019年5月下旬の時点で、最も人気のあるソーシャルメディアプラットフォームとGoogleへのアクセスがブロックされています。政府は、一見ランダムにアクセスを制限および解除することで知られています。地元のアドバイスによると、メガフォンはパミール高原で活動している唯一のネットワークプロバイダーです。 SIMカードが1米ドル、その後、ソーシャルメディアの無制限使用と3GBのGoogleが1か月間10米ドル。地元の人とそのパスポートを持ってSIMカードを購入すると、手続きがはるかに簡単になります。
対処
大使館
- アメリカ --109A Ismoili Somoni Avenue、Zarafshon、Dushanbe 734019、tel：992-37-229-23-00、fax：992-37-229-2309。領事館はM-F08：00〜17：00に営業しており、米国とタジクの祝日は休業しています。