実行中 - Laufsport

ランニング-ドイツおよび世界中で人気のある人気のあるスポーツ

ザ・ 走る 公園でのジョギングをはるかに超えた人気のレジャーアクティビティです。それは今、より高く、さらに、そしてより極端になっています。ドイツ全土でよく知られているランニングイベントや特別なレジャー活動があります。

バックグラウンド

ドイツでは、毎年合計3200以上の承認されたランニングイベントがあり、そのうち1,340はロードラン、100のマウンテンラン、339のクロスカントリーラン、さらにアドベンチャーラン、オープンテレインでのさまざまなタイプの障害物ランです。承認済みとは、実行中のイベントがドイツ陸上競技連盟(DLV)に登録されていることを意味します。承認されたランニングイベントの結果のみが、公式のベストおよびランニングランキングにカウントされます。承認されたイベントは、地域協会の予約交換での予約の調整からも恩恵を受けるため、地域内での予約の重複が回避されます。

準備

競技会に参加したいすべてのランナーは、彼らのために適切に準備する必要があります。準備時間は、すでにスポーツをしているのか、ゼロから始めているのかによって異なります。たとえば、DLVは、10 kmの競技に少なくとも6か月、ハーフマラソンに少なくとも12か月、マラソンに少なくとも18か月の準備として、定期的なランニングトレーニングを推奨しています。これが野心的な目標を達成する唯一の方法です。

競技に参加する前に健康状態をチェックすることも重要です。とともに PAPSテスト、ベルリンのフンボルト大学によって開発されたDLVは、インターネット上で無料の健康診断の可能性を提供しますが、これは医師の診察に取って代わるものではありません。ランナーが競技をはるかに早く見送る整形外科の苦情は、風邪や感染症よりも問題が少ないです。風邪は、ランニングなどの身体運動と組み合わさって、致命的な結果をもたらす可能性があります。感染症の実行は心臓病につながる可能性があり、それはあなたが自分自身を行使すると生命を脅かす可能性があります。残念ながら、これは、特に人気のあるマラソンでのランニングイベントでの死亡によって何度も示されています。

また、大規模なランニングイベントに参加する準備として、ファンランなどの小規模なランニングイベントに参加することをお勧めします。少額の入場料で、クラブの会員でなくても、さまざまな距離(通常は5 km、10 km、20 km)の志を同じくする人々とフォームを確認できますが、結果をあまり真剣に受け止めないでください。大まかに測定されたルートの長さが不足しており、高度が数メートルある可能性があります。

コンペティション(選考)

以下は、ドイツで実行されているイベントのリストです。大規模で有名な大会と、小規模ではあるが推奨される大会の両方がリストされています。ただし、それらはすべて特別な機能を備えているため、このリストに入力されました。ブラウジングを楽しんでください。

トラックランとスポーツフェスティバル/ミーティング
  • アディダスブースト陸上競技大会 -アディダスブーストアスレチックミーティング ヘルツォーゲンアウラハ 2016年に初めて開催されました。達成すべき資格の達成度が低いため、アマチュアアスリートと国際的なトップアスリート(非アディダスアスリートを含む)の両方がアディダスラースポーツフィールドでのミーティングから始まります。登録料はかかりません。主催者は、アディダスAGと協力してLACQuelleFürthimTVFürth1860e.Vです。
  • エッテルスベルクスポーツフェスティバル/エッテルスベルクターンフェスティバル -ドイツで最も古いスポーツフェスティバルの1つが、毎年高さ837.7mで開催されます。 エッテルスベルク Hochheideの真ん中で。他の陸上競技(スリーウェイファイト)に加えて、500 m、1000 m、2000 m、4000 mを超えるクロスカントリー競走があり、大人は4000mです。 ヴィリンゲン(高地) ケーブルカーまたは徒歩で行われます。
  • すべての山の体操と山のスポーツフェスティバルのリストについては、を参照してください ウィキペディアの記事 山体操祭
人とストリートレース
  • パーダーボルンイースターラン -現存する最古のドイツ人とストリートランは、毎年イースターの週末に開催されます。 パーダーボルン そして1947年に最初に開催されました。バンビーニのランニングに加えて、5 kmの長さのルート(ノルディックウォーキングを含む)、10 kmの長さのルート、ハーフマラソン、インラインスケートのハーフマラソンが提供されています。カッセルマラソンと合わせて、いわゆるパカカップとの合同評価が行われます。
  • シティランミュンヘン -ミュンヘンのシティランは、SportScheckとBMWによるシティランシリーズの一部であり、シリーズの20か所でシティチャンピオンシップも開催されています。ハーフマラソン、DAK子供用2 km、10 km、ベビージョギング用の10 km、ウォーキング/ノルディックウォーキングを含む5kmのランニングが発表されました。 5kmと10kmの走行では、チームと会社の評価もあります。各参加者は、アシックスの機能的なシャツ/シングレットを受け取ります。
  • エアポートラン「RUNWAY06」 -エアポートラン「RUNWAY06」の長さ10kmのルートは、長さ2180 m、幅45mの滑走路で開始する予定です。 パーダーボルン/リップシュタット空港 おそらくユニーク ドイツ。参加者が1,300人に制限されているイベントの残りのルートは、急勾配でアルメタルに下り、ウェールズバーグを経由して上り坂に戻り、数メートルの垂直メーターが収集されます。
  • ホッケンハイムリンクレース -ホッケンハイムリンクレースは毎年諸聖人の日に開催されます。バンビーニと学童の走りに加えて、ホッケンハイムリンクを1回走る長さ5 kmのルートと、ホッケンハイムリンクを2回走り、同時に2回スタートする長さ10kmのルートがあります。これにより、開始時のルートの幅が確保されるため、新しいパーソナルベストを探すために失われる時間ができるだけ少なくなります。
  • 国際的な特別な家Kristalllauf -ブリュグマンシャフト(アドベンチャーマイン)では ゾンダースハウゼン、地表から680メートル下で、クリスタルランが行われます。 2.5kmの4周にわたる10kmの長さのルートが提供されます。安全上の理由から、開始する権利は、保護用ヘルメットを着用している場合、またはランナーが自転車用ヘルメットを持参した場合にのみ付与されます。さらに、安全とロジスティック上の理由から、開始フィールドは450人の参加者に制限されています。
  • ベルリンBIG25 -ドイツで最大の25kmの走行は、世界で最も速い25kmの走行であるという評判があります。それぞれの毎年恒例の世界最高の時間がベルリンで毎年実行されなかったとしても、25kmを超えて今日でも有効な2つの世界記録は ベルリン セットアップ。 25 kmの長さのルートに加えて、ハーフマラソンと10kmのレースも提供されます。それがすべての大会の目標です オリンピックスタジアムベルリン.
  • シュヴェリーンファイブレイクスラン -シュヴェリーンファイブレイクスランは、10 km、15 km、30 kmを超える距離で開催されます(シュロスガルテンのベルタ-クリンバーグ-プラッツで同時にスタート)。シュヴェリーン城の眺めから始めた後、ブルク湖、フォーレン湖、シュヴェリーン湖、オストルファー湖、ランコヴェル湖の合計5つの湖のほとりに沿って歩きます。伝統的に、エンドウ豆とグーラッシュのスープはフィニッシュで出されます。
クロスランとランドスケープラン
  • ダルムシュタットクロス -ダルムシュタット-クロスは最も有名なクロスカントリー競走の1つです ドイツ 毎年11月にHeimstättensiedlungスポーツおよびレジャーエリアで発行されます。 ダルムシュタット 実施した。クロスカントリー競走は、DLVのドイツクロスカップの2つのレースの1つであり、競技選手とアマチュア選手の両方を魅了します。とりわけ、最も多くの人が参加するクロススプリントが知られており、これは数年でイベントのハイライトに発展しました。
  • 貯蓄銀行クロスプフォルツハイム --Sparkassen Cross Pforzheimは、Darmstadt Crossと同様に、DLVのGerman Cross Cupの2つのレースの1つであり、11月も引き続き開催されます。会場は南のローヴィーゼンホフ プフォルツハイム、小さな丘、砂のバンカー、いわゆる「フヘンフェルトランプ」を含むコンパクトで観客に優しいルートが毎年マークされています。
  • GutsMuthsRennsteigラン -1973年以来毎年5月中旬に レンシュタイク の中に テューリンゲンの森 GutsMuths Rennsteigランは、最大のランドスケープランまたはクロスカントリーランです。 ヨーロッパ。提供されるルートには、スーパーマラソン(72.7 km)、マラソン(42.2 km)、ハーフマラソン(21.1 km)、17 kmの北欧ウォーキングツアー、35 kmの北欧ウォーキングツアー、17 kmのハイキング、レンシュタイグジュニアが含まれます。 -クロスとレンシュタイグ-スペシャル-クロス(3.7km)。
  • ロータールシュタイクマラソン -2004年以来、毎年秋にフレッケンベルクから始まります。 シュマレンベルク、Rothaarsteigマラソン。マラソン距離(標高838メートル)、ハーフマラソン距離、ウォーキングで有名な大部分をリードする競技(ラウンドコース) ロータールシュタイク、長さ154kmの長距離ハイキングトレイル ロタール山地。グループ登録(割引)の可能性があります。
  • ブロッケンチャレンジ -冬に開催される厳しいチャリティーウルトラマラソンは、 ゲッティンゲンチャンク の中に 樹脂 そして2004年に最初に開催されました。 「北で最も難しいレース」(NDR)のトラックの長さは、年間80kmから86kmの間で変化します。ブロッケンチャレンジ(BC)の登録または申し込みは、11月初旬の1週間の期間内にのみ可能です。その後、限られた出発地がラッフルされます。
  • SparkassenAlbMarathonSchwäbischGmünd -アルブマラソンは1991年から毎年10月に開催されています。 Sparkassenラン(50 km; 1100 m上昇)、GmünderTagespostRechberglauf(25 km; 740 m上昇)、Urnicoreラン(10 km; 70 m上昇)を実行できます。これにより、Sparkassen実行はヨーロピアンカップウルトラマラソンとDUV-カップです。会社やレジャーチームのための学校のリレーレースも50キロにわたって提供されています。
  • アルゴイパノラママラソン -Allgäuパノラママラソンには、ウルトラマラソン(69.5 km)、マラソン、ハーフマラソン、5 kmのランニング、キッズランが含まれ、2007年から毎年開催されています。ランニングイベントの競技会は高山環境で行われ、ほとんどが未舗装です。円形コースとして設計されている、提供されているすべての距離の開始と終了は、 ゾントホーフェン.
マウンテンラン
  • ブロッケンラウフ -ブロッケンランは最古のマウンテンランです ドイツ 1927年以来、Brockenlaufvereinによって毎年(中断を伴って)開催されています。すべてのルートの開始と終了は、のマーケット広場にあります イルセンブルク、ただし、26.2kmの長さのルートのみが チャンク。実行された他の距離は、9.6 km(Ilsesteinlauf)、3.9 km、1.8 km(ジュニアラン)です。または、9.6kmと26.2kmの長さのルートをハイキングすることもできます。
  • ネーベルホルンマウンテンラン -独自のアカウントで運営されている、最も高く、最も硬く、最も美しく、最も挑戦的な山 ドイツ 最大40%の勾配を持つネーベルホルン山は、 オーベルストドルフ ネーベルホルン(2224 m)まで アルゴイアルプス。標高差1405mの10.5kmの長さのルートは、すでにドイツのマウンテンランニング選手権を数回開催しており、マーモットランニングカップの一部です。ネーベルホルンマウンテンランは1982年に初めて開催されました。
  • Hochfellnberglauf -で最も有名で最も有能な山が走っています ドイツ おそらくのHochfellnberglaufです ベルゲン(チエムガウ) Hochfelln(1674 m)まで。 8.9キロメートルの長さにわたって、Hochfellnberglaufは高度1074メートルを征服しなければなりません。マウンテンランニング世界選手権と数回のドイツマウンテンランニング選手権はすでにイベントに統合されており、その間にマウンテンランニンググランプリシリーズも開催されました。
  • パラチネートマウンテンランカップ -プファルツマウンテンランシリーズには、ドナースバーグラウフ、ナンスタイン-ベルグラウフ、ロッキー-マウンテンラウフ、リートブルク-ベルグラウフ、バートデュルクハイマーベルグラウフ、ポッツベルク-ベルグラウフ、カルミット-ベルグラウフの7つの独立したマウンテンランが含まれます。マウンテンランニングシリーズのランキングに含まれるために、春から秋に少なくとも4つ プファルツ 提供された7つのランが争われます。シリーズの総合優勝者と総合優勝者には、プファルツマウンテンランカップが贈られます。
会社が運営している
  • J.P.モーガンコーポレートチャレンジ -J.P.モーガンコーポレートチャレンジ(JPMCC)は、3.5マイル(5.6 km)のコーポレートランシリーズで、毎年、 世界 銀行JPモルガンチェースアンドカンパニーが支店を持っている場所で行われます。と フランクフルト・アム・マイン 世界最大の参加者フィールドを持つランはドイツ(70,000人の参加者)です。企業、当局、金融機関の正社員のみが参加できます。
  • チャンピオンシップを実行しているB2RUNドイツの会社 -最初で最大の企業経営シリーズはB2RUNと呼ばれます ドイツ の年次決勝で ベルリン チャンピオンシップを運営しているドイツの会社が統合されています。約6kmのランニングルートの目標は、ドイツのさまざまな都市にあるより大きなスタジアムです。 15の異なるランニングイベントの参加者が最も多いランニングはB2RUNです ミュンヘン 約3万人のランナーがいます。
ハーフマラソン
  • ベルリンハーフマラソン -25 kmとマラソンと同様に、ドイツで最大かつ最速のハーフマラソンも開催されます。 ベルリン。毎年恒例の大会は、通常3月末または4月初めに開催され、1984年から開催されているSCCハーフマラソン(西ベルリン)と1981年から開催されている東ベルリンピースランから1990年に開催されました。ベルリンハーフマラソンは、3万人のランナーのフィールドに制限されています。
  • TSG78ハイデルベルクのSASハーフマラソン -SASハーフマラソン、またハイデルベルクハーフマラソンは、いくつかの観光スポットを接続します ハイデルベルク 古い橋、城、Philosophenwegなど。他のより大きなハーフマラソンとは対照的に、競技はより顕著な高さプロファイル、すなわちいくつかの上昇と下降を持っています。ヘンケルチームラン(3.1 km)とHPK Dr.ナトゥールバンビーニラン(1.2 km)。
  • Tegernseelauf -村の中心から始まります グミュント・アム・テゲルンゼー 2002年以来、靴屋は自転車や歩道でTegernseelaufに沿ってまたはその周辺を走っています。 テガーンゼー。 Phicomm 21.1 kmハーフマラソン、Kreissparkasse 10 kmラン、DAKが運営する5 kmのユース、DAKが運営する1.5kmの子供向けランが開催されます。 Tegernseeの実行は、合計5000人のランナーに制限されています。
  • ローテンブルクハーフマラソン -保存状態の良い旧市街 ローテンブルクオプデアトーバーズ そしてその周辺は毎年6月にローテンブルクハーフマラソンで発見することができます。大会は21.2km(ハーフマラソン)、10 km、10 km(チームラン)、6 km(フィットネスラン)、6 km(ウォーキング)、そしてスクールカップとキガスは円形コースで開催されました。分野に応じて数回実行する必要があります。
マラソン
  • ベルリンマラソン -圧倒的に最大のマラソン ドイツ 毎年9月の最後の週末に ベルリン の代わりに。また、で最大かつ最も有名なマラソンの1つです。 世界、とりわけ、マラソンランニングの現在の世界記録が設定されました。登録数が多いため、ベルリンマラソンは10月末の2週間の時間帯に抽選で抽選を行います。
  • フランクフルトマラソン -最古のシティマラソンと3番目に大きいマラソン ドイツ 1981年から毎年開催されています フランクフルト・アム・マイン の代わりに。ベルリンマラソンとともに、IAAFロードレースレーベルゴールドの2つのランニングイベントの1つです。フランクフルトマラソンは、「ハンマーマン」とフェスティバルホールのレッドカーペットでのフィニッシュで知られています。マラソンリレー、ミニマラソン、Struwwelpeterラン、プレッツェルランも提供しています。
  • タイムトンネルマラソン -インディートレイルチームが運営するタイムトンネルマラソン バルフェルデ 近く ヒルデスハイム おそらく世界最速のマラソンであり、最高の時間で保証されています。これは、毎年の時間変更によって保証されます。スタートラインとフィニッシュラインの間で、時計は1時間遅れます。最後に、ちなみに公開イベントではなく招待ランだったイベントは、興味がなかったためキャンセルしなければならなかったが、来年には新版が予定されている。
  • 王宮ロマンチックマラソン -開始と終了で Füssener 旧市街では、キングスキャッスルロマンティックマラソン(2007年キングルートヴィヒマラソンまで)が開催されます。このルートは、ホップフェン湖、フォルゲン湖、テーゲルベルクなど、いくつかの湖や観光スポットを結んでいます。 ノイシュヴァンシュタイン城、ホーエンシュヴァンガウ城、シュヴァン湖、高い城の男。ハーフマラソンと10kmも提供されます(フュッセンシティラン)。
  • アッパーエルベマラソン -アッパーエルベマラソンは、ポイントツーポイントのルートで実行されます ケーニッヒシュタイン の中に サクソンスイス そして ドレスデン エルベ川沿い。同じく開催されるハーフマラソンは、 ピルナ の青い奇跡の橋で10kmのランニング(ウォーキング)を開始 ドレスデン。すべての大会の目標は、ミニマラソン(2.7 km)が始まるハインツ-シュタイアー-スタジアムです。マラソン場には、歴史的な外輪船があります。
  • ゲロルシュタイナーヘルゴラントマラソン -ドイツ語のマラソン 北海の島ヘルゴラント 1998年から毎年5月に開催され、合計5回の走行が必要な8.4kmのサーキットで開催されます。マラソンをベースにした5.8kmのミニマラソンは、他のミニマラソンとは異なり、子供や若者だけが参加できるものではありません。旅行と宿泊は、ランナー自身が手配する必要があります。
  • ムーアマラソン -夏に行われる湿原マラソンは、バルンシュトルフ近くの約640ヘクタールのゴールデンシュテット湿原を通過します。 ブレーメン そして オスナブリュック。マラソン、ハイキング、ウォーキング(18 km)、バンビーニラン(500 m)、2つのスクールラン(1000mと3000m)、ハーフマラソン、ムーアラン(約9 km)が発表されました。開始時間がずれているため、マラソンとハーフマラソンのランナーはほぼ同時にフィニッシュに到達します。
  • ゼンフテンベルク屋内マラソン -Niederlausitzhalle Senftenberg(250 mトラック)の屋内マラソンは、毎年1月に開催されます。マラソン距離に加えて、1,000 m、3,000 m、5,000 m、10,000 mを超える走り、ハーフマラソン、50 km、100kmも開催されます。ランごとに最大75人の参加者が開始できます。100kmのランの場合、4桁のホール賃料を上げるには、少なくとも30の事前登録が必要です。
  • ダルムシュタット刑務所マラソン -刑務所内の1.758km(24周)のサーキット ダルムシュタット 刑務所マラソンは毎年4月か5月に開催されます。このイベントは囚人のためのレクリエーションプロジェクトとして作成されましたが、コンテストは180人の外部スターターにも開かれています。公式に測定されたルートは舗装されており、傾斜はありません。施設に入るとき、空港での取り扱いと同様に、パスポートと個人小切手があります。
  • マーカーサークリスタルマラソン -近くのマーカーズアドベンチャーマインの地下マラソンで アイゼナハ ルート長10km、ハーフマラソン、マラソンがあり、距離に応じて数周走る必要があります。イベントの入場料は500人限定で、鉱山への入場と鉱山への3kmの旅が含まれています。地下、地下500メートル、気温21〜28°Cが一年中優勢です。
  • エルベトンネルマラソン -もう1つの地下マラソンは、ハンブルク-ザンクトパウリの旧エルベトンネルでのエルベトンネルマラソンです。完全にアスファルトで舗装されたルートは、両方のエルベトンネル管を通り、合計48周と396.6mを走行する必要があります。エルベトンネルのトンネル管の改修工事のため、エルベトンネルマラソンは2010年から中止され、2018年には280名限定の新版が予定されています。
  • SPARKASSE3カ国マラソン -SPARKASSE3-カントリーマラソン ボーデン湖 10月上旬に開催されるマラソンです。 リンダウブレゲンツ リード。 Sparkasseマラソンルートはボーデン湖に隣接する3か国すべてに接触しますが、SinfitハーフマラソンとImmoAgenturクォーターマラソンは通過するだけです。 ドイツ そして オーストリア 逃げる。 VN-TEAMコンペティションと11kmのウォーキングルートも提供されています。
ウルトラマラソン
  • ライフワールドランの翼 -「走れない人のために走る」をモットーに、2014年から毎年5月に世界30カ国以上でウィングスフォーライフワールドランが開催されています。スタートから30分後に走り去るクルマ、いわゆるキャッチャーカーにランナーを捕まえるランの収入は100%脊髄研究に使われます。ウィングスフォーライフワールドの会場は ドイツ これまででした ダルムシュタット そして ミュンヘン.
  • TorTour de Ruhr -長さ230kmのTorTourde Ruhrは、ドイツで最も長い直行便の1つです。ルートは次のとおりです 赤痢 ソースから ヴィンターベルク との合流点まで ライン川デュイスブルク。 160.9 km(100 mi)および100kmを超える走行も提供されます。 TorTour de Ruhrは、明らかに公開イベントではなく招待状の実行であり、プライベートな伴奏が必須です。
  • 100マイルベルリン/ウォールレース -ウォールトレイルは、旧ベルリンの壁に沿ったウォールトレイルに沿って、西側の壁を一周します。 ベルリン 壁の犠牲者を覚えておく必要があります。もともとは2年ごとに開催されていましたが、2013年から毎年方向を変えて100マイル(160.9 km)のルートが開催されています。参加者の数が限られていることに加えて、個々のランナーとリレーの制限時間も制限されています。
  • 海の間を走る -間の海の間の実行 フースム そして 湿った 距離95.5キロメートルのリレーレースは、8.1キロメートルから11.7キロメートルの距離で10のセクションに分かれています。最大800チームの場合、ルートは港から フースム 上記 ウィトベク, ホルリングシュテット、バイキングの文化財、ヴァルデマールの壁、 ダネヴェルク、ジェイゲル空軍基地の3km滑走路と ファードルフ バルト海へ 湿った.
アドベンチャーラン
複数日実行
  • EWEノースシーラン - 8日間で7段階。 EWE北海ランは毎年6月中旬に「やめないで-暴力に逆らって走れ!」をモットーに開催されます。 ニーダーザクセン北海沿岸 実施した。毎日新しい島を走り、干潟を駆け抜けます ノイヴェルククックスハーフェン。約10kmのステージを備えたEWE北海ランは、完全なプログラムとして、セクションごとに、または個別のステージとして、宿泊施設の有無にかかわらず完了することができます。
  • インターナショナルブラザーズグリムラン - 3日間で5段階。グリム兄弟ランは毎年6月から ハーナウ、ジェイコブとヴィルヘルムグリムの発祥の地 シュタイナウアンデアシュトラーセ、おとぎ話のコレクターと言語学者が若者の一部を過ごした場所。 14〜17 kmの長さの個々のステージは、おとぎ話のリトルレッドライディングフード、眠れる森の美女、白雪姫、フラウホレ、ヘンゼルとグレーテルにちなんで名付けられました。
  • オシループ - 3週間で6段階。伝統的な東フリジアのステージランは毎年5月から 空の 沿って オストフリースラントベンサージール北海、または2年ごとに反対方向に交互に実行し、完全なプログラムまたは単一のステージとして実行できます。個々のステージの平均の長さは10キロメートルです。チームの評価は、スポーツクラブ、学校、企業にも提供されます。
  • リーゼンベックシックスデイズ - 6日間で6段階。リーゼンベックシックスデイズは、 リーゼンベック (開始/終了)以上 イベンビューレン, テクレンブルク, メッティンゲン, ディッケンバーグ そしてその アーゼー を通って トイトブルガーヴァルト。個々のステージの長さは20〜28 kmであり、それぞれのステージを個別に開始することはできません。自分でステージの目的地に到着した後、そこからバスでステージのスタート地点まで移動します。
  • ランニング体験フランコニアスイスツアー - 3日間で5段階。 「フランコニアンスイスツアー」は、「フランコニアンスイスランニングエクスペリエンス」のルートネットワーク上で2年ごとに開催されます。個々のステージはそれぞれ200人の参加者に制限されており、終了時間はそれぞれ早朝または深夜に始まり、ルートの長さに応じて継続的に短くなります。 2016年には、収容人数の理由でイベントを中断する必要がありました。

セキュリティ

大規模な街路走行やランニングイベントでは、通常、警察や消防隊だけでなく、組織チームの人々によって、歩くべきすべての街路や小道が封鎖されます。一方、小規模なファンランの場合、コスト上の理由やヘルパーの不足により道路が遮断されない可能性があるため、競争力のあるランナーはStVoに準拠する必要があり、歩道または通りに沿って走る必要があります。可能なら。さらに、スタートエリアとフィニッシュエリアに配置された地元の協会からの救急隊員は、現在、ほぼすべての実行中のイベントに出席しています。

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