![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/74/Pilsumer_Leuchtturm_2010-10_CN-I.jpg/220px-Pilsumer_Leuchtturm_2010-10_CN-I.jpg)
休日の地域 オストフリースラント にあります ニーダーザクセン ドイツの最北西部にあります。オストフリースラントは、内陸の緑豊かな樹木が茂っていない地域と北海に面した海岸に感銘を受けています。
ここの主なアトラクションは、入浴と水門エリアと上流のものです 東フリージア諸島。 6世紀から90以上の歴史的に重要な臓器があり、イーストフリースラントの臓器景観は世界で最も豊かなものの1つです。 200を超える歴史的な教会の1つには、世界で最も曲がった塔があります(エムデン近くのズウルフーゼン教会)。スートブロークマーラントの自治体にあります 大海原 いくつかの深い場所を除いて、それはわずか0.5から1.0メートルの深さであり、したがって全国的にサーフスクールとして知られるようになりました。比較的小さなピルサム灯台は、おそらくイーストフリースラントの最も有名なランドマークであるエムデン市の息子であるコメディアンのオットーヴァールケスによって作られました。
地域
サブリージョン
![Ost-Friesland.svg](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f7/Ost-Friesland.svg/220px-Ost-Friesland.svg.png)
オストフリースラントは、アウリッヒ、レア、ヴィットムントの各地区と市で構成されています エムデン (薄緑)。ただし、スペルのOst-Friesland(ハイフン付き)には、東フリジア半島全体が含まれています。これもフリースラント地区と市で構成されています ヴィルヘルムスハーフェン - オルデンブルクフリースラント (濃い緑色)。 ウィキペディアでの詳細な説明.
地区 アンマーラントオストフリースラントの観光ブランドにも加わった、はこの記事には含まれていません。
場所
都市
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3f/Marinemuseum-wilhelmshaven-2007.jpg/300px-Marinemuseum-wilhelmshaven-2007.jpg)
人口約4万人の地区町オーリッヒには、市場広場と歩行者ゾーン(ブルクシュトラーセ)からなる美しい町の中心部があります。市内の重要な観光地は、たとえば、マーケット広場にある未来的な観光スポットです。 スータワー、 ランベルティ教会、 歴史博物館、 Stiftsmühle (風車)そしてそれ シティパレス現在は裁判所があります。小さいものはGeorgwallで見つけることができます ピンゲルフス (大まかに翻訳:ベルハウス)。小さい ポート この地域(エムデンなど)への遊覧船は、アウリッヒから出発します。は、街の北門の前、ドルヌム方面にあります。 アウリッヒ-タンネンハウゼン地元のレクリエーションエリア 夏の水泳のために多くの地元の人々によって使用されている採石場の池があります。
エムデンは東フリジアで最大の都市で、人口は51,000人を超えています。見る価値のある建物は次のとおりです 町役場、 給水塔 との歴史的建造物 ヨハネス・ラスコ図書館公的にアクセス可能な人文科学/神学の本のコレクションの本拠地です。さらに、 アートギャラリー 特に最近の歴史と文化史の絵画や芸術作品で 東フリジア州立博物館。それも広く知られています Otto-Huus1階にはショップがあり、2階にはエムデンのコメディアンであるオットーヴァールケスの小さな博物館があります。街の強い海のつながりは、街の中心にあるものだけではありません デルフト評議会 (市の港)だけでなく、外の港やまだ存在している港を通って 造船所施設ただし、これは船の修理にのみ使用されます。
- Esens
- イェファー (イーストフリースラントに属します)城博物館とJever醸造所があり、これらも訪れることができます。
- 空の
- 北
- ショルテンス (州が承認したリゾート、イーストフリースラントに属する)は、Upjeverの森と、修道院の塔の遺跡がある修道院公園で知られています。
- ヴァレル
- ヴェーナー
- ヴィースモール
- ヴィットント
内陸の場所
- ドルヌム 堀のある城があり、現在は学校になっています。
- リューテツブルク (都市の東の村北)と リューテツブルク城公園。 -堀のある城にはアクセスできませんが、大きな公園にはアクセスできます(エントリー2€; パークサイド).
- ゲーデン城 堀のある城があるので、イベント(カントリーパーティーなど)に行くことができます。
シーサイドリゾート/北海スパおよびその他の沿岸リゾート
A シエル 内陸を排水するのに役立つ堤防の閉鎖可能な水路を指します。したがって、地方の沿岸の町の多くは、その名前に「-siel」が含まれています。
- ベンサージール (北海スパ)
- 場所は、砂浜、数多くの宿泊施設、レジャーの機会がある、エセンスの北西にある活気ある観光拠点です。ベンサージールの港は、ランゲオーグ島へのフェリー接続を提供しています。
- カロリーネンジール 北海スパカロリーネンジールはすでに18日と19日でした。センチュリーは北海沿岸で2番目に大きな貿易港であり、したがって観光産業に専念しているだけではありません。利点は、それが単なる観光地ではなく、都市が自然に成長し、日常のニーズに対応する多くのショップがあることです。これはおそらく、他の海辺のリゾートとは異なり、観光シーズンの外でもそこに「生命」があるという秘密です。カロリーネンジールの特別な点は、3つの港です。カロリーネンジールには、ハルレ沿いに人気のある(車のない)遊歩道があります。この遊歩道は、博物館の港がある古いシエルトールの町の中心部から始まり、大きなマリーナを通り過ぎて外の水門に通じています。カロリーネンジール-ハルレージールのフェリー港は、外側の水門の後ろにあります。ここから、ヴァンガーオーゲ島へはフェリーで行くことができます。ハルレージール空港はフェリー港の隣にあります。ここから島に飛んだり、観光フライトを予約したりできます。
- ダンガスト (イーストフリースラントに属する)彫刻や同様の芸術品を扱うアーティスト兼海辺のリゾート。また、ダンガストのビーチは尾根にあるため、堤防を越えずに行くことができます。
- ドルヌマージール
- グリートジール 観光客が多く、居心地の良いフリジアの村と国立公園の家がある美しい漁港(ワッデン海の生息地に関する展示があります)。今日、グリートジールはもはや海のそばではなく、数キロ内陸にあります
- ホルメルシエル (イーストフリースラントに属する)
- フックシエル (イーストフリースラントに属する)
- クルムホルン 多くの歴史的な教会やオルガンで知られていますが、ドイツで最大および最小の灯台でも知られています。
- ネスマージール
- ノイハルリンガーシエル (北海スパ)
- 北の堤防 (2010年から北海のスパ)
- ノルデンの街と活気のあるノルトダイヒは、ほとんど気付かないうちに融合します。観光が特徴の海岸沿いの町は、砂浜とさまざまな娯楽施設が魅力です。ノルダーナイとユイストへのフェリーの接続があります。
その他の目標
- 東フリージア諸島: ワッデン海の島々は、この地域の観光客の「バックボーン」を形成しています。それぞれの島には独自の魅力があり、人気のある目的地です。
- レクリエーションエリア サウスブルックマーランド
- グローセフェーン -あなたが平和と静けさを探しているなら、あなたは東フリジアの中心部にあるこのフェンの風景の中の適切な場所にいます。白い跳開橋のある運河ともちろん風車は、フェーンティアーティーフの広い牧草地の風景の特徴です。グローセフェーンには5つあります。見る価値があるのはzです。 B.ヴェストグロセフェーンにある風車「オンケン」は、フェムミュージアムアイランドからそれほど遠くありません。博物館では、泥炭採掘による泥炭地の開発の歴史に関する情報を提供しています。平坦な景観は、運河でのサイクリングやパドリングに最適です。
言語
East Frisian Plattは広く普及しており、私生活と職業生活の両方で(同僚の間で)話されています。もちろん、(ほぼ)高ドイツ語のすべての東フリジア語は強力です。しかし、以前にプラットと独占的に育った年配の先住民は、いずれかの文法上の誤りを見落とす必要があります。低地ドイツ語は方言以上のものです。文法は標準的なドイツ語とは異なり、語彙の点でドイツ語、オランダ語、英語の中間にあるものに似ている場合があります。ほとんどすべての村や小さな地域には独自の特徴があります。 「話す」という意味で「prooten」と言う人もいれば、「snap」と言う人もいます。
あなたは夜遅くまで迎えられます こんにちは。これは呼ばれていません おはようございます 理解しましたが、おそらく Mojen Daag (いい日)から。このように見知らぬ人に挨拶することは珍しくありません。たとえば、狭い道を歩いている歩行者などです。したがって、観光客であっても、挨拶に応じる準備をしておく必要があります。ちなみに、夕方以降、東フリジア人も欲しいかもしれません こんばんは、主に 低地ドイツ語、それはまだ広く話されている日常の言語です。
そこに着く
オストフリースラントは、オルデンブルク(ライプツィヒ、ブラウンシュヴァイク、一部はベルリンからの接続)とミュンスター(コブレンツ、ケルン、ルール地方からの接続)を経由して、ノルトダイヒ-エムデン-レア鉄道線を経由して、地域および長距離の交通に接続されています。ラシュテーデ、ファーレル、そして最後にヴィルヘルムスハーフェンにもオルデンブルクから行くことができます。このストレッチからサンデの枝 RB 59 Sanderbusch、Jever、Wittmund、Burhafe経由でEsensに。
運転手はまた、A 31、A 28、A 29高速道路、およびオランダのA7を介してこの地域との接続が良好です。オストフリースラントへは飛行機で、たとえばブレーメン経由で行くことができます。
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e5/Ostfriesland_Verkehr-de.svg/220px-Ostfriesland_Verkehr-de.svg.png)
可動性
公共交通機関
輸送ネットワーク
オストフリースラントの地方公共交通機関は エムス・ヤーデ輸送協会 組織された。このネットワークは、レアー市を含むエムデンとヴィルヘルムスハーフェンの間の沿岸地域全体をカバーしています。
バス輸送
- この地域のゲストにとって魅力的なオファーは 観光バス。たった1ユーロで、スパまたはゲストカードの提示で割引された1枚のチケットを手に入れることができます ルートの長さに関係なく。このオファーは、3月15日から10月31日まで、エムス・ヤーデ交通協会のすべてのバス路線で毎日午前9時から有効です。料金は休日の到着日と出発日(2010年10月現在)にのみ適用されません。
- 詳細情報(ルートネットワークマップを含む)は、次のバスオファーページにあります。 www.urlauberbus.info 見つけるには。
- パーティー会場への送迎は土曜の夜に行われます。 夜更かしをする人 5€の価格で。 (2014年8月現在)
鉄道輸送
- ザ・ 東フリジア沿岸鉄道RB 59 インクルード NordWestBahn GmbH ルート上で毎日1時間ごとに実行されます ヴィルヘルムスハーフェン -サンデ-サンダーブッシュ-ショルテンス- イェファー - ヴィットント -Burhafe-Esens。
- 夏季とクリスマスに向けて、ニーダーザクセン州の土曜日、日曜日、祝日には、東フリジア沿岸鉄道の北-リューテツブルク-ドルヌムの区間が使用されます。 MKOe。 V。 観光の博物館鉄道として運営されています。
- LeerとNorddeichMoleの間、およびOldenburgとWilhelmshavenの間には、他にも地元の交通機関があります。
- 都市間列車は、オルデンブルク、レーア、エムデン、ノルトダイヒモール間を地元の交通機関で利用することもできます。
観光名所
美術館
地域的に重要な美術館:
- ヴィルヘルムスハーフェンの美術館 そのように ドイツ沿岸博物館 そしてその ドイツ海軍博物館。市内中心部近くの長さ1.6kmの「マリタイムマイル」または「サウスビーチ」には、水族館とワッデンシーハウスもあります。街の北にあるジェイドウェザーポートのインフォメーションセンターは一見の価値があります。港のインフォメーションセンターでは、最新のコンテナ船と国際輸送ロジスティクスに関する洞察を備えた展示会を開催しています。
- ムーアドルフムーア博物館 に サウスブルックマーランド アウリッヒの西。とりわけ、泥炭はそこで抽出されています。
- レールナーミニチュアワンダーランド -東フリジアは、1500m²を超えるモデルエリアで1:87の縮尺で表示されます。もちろん、鉄道も統合されています。ノルダーナイ島、ボルクム島、ユイスト島もモデル化されました。
- 博物館鉄道沿岸鉄道イーストフリースラント -ドルヌムと北の間で自主的に運営されている博物館の鉄道。
- アートギャラリーエムデン
- ブンティングティーミュージアム -歴史的な旧市街レアの真ん中に位置し、有名な東フリジア茶の文化史がここに紹介されています。
自然の光景
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/49/EwigesMeer2-.jpg/220px-EwigesMeer2-.jpg)
- 永遠の海 -完全に自然保護下にある内陸の湖には、広大な湿原地帯があります。深さ2〜3mの水は栄養分が少なく、生命がほとんどない水です。北側の舗装された小道を除いて、約1500 x 800mの測定水にはアクセスできません。の駐車場から 53°33'19 "N.7°25′44″ E 散歩の長さは約2.5kmです。桟橋の案内板で動植物が説明されています。注意:桟橋を離れないでください。自然を破壊しないようにするためですが、加算器にぶつからないようにするためです。恥ずかしがり屋の在来の有毒ヘビ種がこの地域に生息しています(注 ここに)。遊歩道は濡れると非常に滑りやすくなることがあるので、丈夫な靴をお勧めします。駐車場のエリアには休憩のために立ち寄る場所もあります コーヒーショップ ボーレンウェグ方面に少し伸びると、地元の住民が所有する小さな私立動物園があり、猫、ウサギ、モルモット、羊、山羊、その他の小動物がいます。
- ヌーシャテルジャングル -48ヘクタールの原生林地域は、ヴァレルの西約12kmの「ノイブルガーホルツ」森林地域にあります。下記の2つのハイキング用駐車場から、ジャングルの真ん中まで1km未満歩きます。
- -Zetelbeiの南にある郡道202 53°24'14 "N.7°58′44″ E
- -ヌーシャテルの東の入り口にある連邦高速道路437。駐車場からわずか数歩です。 レストラン-CafeUrwaldhof ちなみに、居心地の良いリフレッシュメントストップ。
さらに
- 歩行可能な風力タービン ヴェスターホルトで。
- シール飼育ステーション ノルトダイヒでは、午前10時から午後5時まで営業しています。午前11時と午後3時の給餌は、子供にとって特に興味深いものです。 (陸地)犬の同伴、アザラシの同伴はご遠慮ください。
活動
- ボッセルン:週末に車を運転している場合、通りの真ん中で、一緒にスポーツをしている交通の流れの中で東フリース人に会うことに驚かないでください:Boßeln。 2つの敵対するチームは、敵よりも少ない投球で特定の距離をカバーすることを目的として、通りの向こう側に木製またはゴムのボールを投げます。これは冗談で作られた余暇活動ではありませんが、さまざまなリーグや時には国際試合での深刻なスポーツです。興味のある東フリジア人は、通常日曜日の朝に行われる大会の結果を翌日の地方紙で見つけるでしょう。 Boßelnが意味するときに「Klootsch(g)eten」という単語がPlattで誤解を招く場合でも、Boßelnを「Klootschießen」と混同しないでください。ドライバーは、ボスのグループに遭遇したときに、グループ内をゆっくりと車両を操縦し、個々のアスリートに注意を払う必要があります。個々のアスリートは、瞬間の暑さの中で、道路交通よりもローリングボールに目を向けることがあります。ローリングボールは避けてください。
- 自転車に乗るには -東フリジアにはサイクリングの機会がたくさんあります。中央ルートは、例えばです。 B.長さ約80kmのEms-Jade-Wegは、主に同じ名前の運河に沿っています。 エムデン、上記 アウリッヒ に ヴィルヘルムスハーフェン 続きます。
- ワドローペン 干潟を巡るガイド付きハイキングが島々との間で提供されており、潮の干満に応じて1日2回見ることができます。干潟には鋭利な石、貝殻、そして残念ながら割れたガラスがあるため、足には何か(厚い靴下、古い靴)を履く必要があります。警告:ワッデン海や島々まで自分でハイキングしすぎないでください!天候が変わると、霧が発生し、混乱した状態で歩き回り、潮が上がると霧が発生する可能性があります。これは生命を脅かす可能性があります。訓練を受けた干潟ガイドは、自分たちの道を知っており、緊急時に備えて包帯とラジオを持っており、干潟とその動物の住人について多くのことを話すことができます。
- イースターファイアー イースターの土曜日の夕方には、地域全体でイースターの焚き火が公的および私的に行われます。より大きなイースターの焚き火の間、肉体的な幸福も世話をされます。
キッチン
地域の特産品は、例えば、GrönkohlとLabskaus(ケールとLabskausですが、一般的にドイツ北部で調理されます)、Klütje(甘いソースのイースト生地餃子)、UpdrögtBohnen(乾燥豆)、DörstamptWuddels(ニンジンとジャガイモ、マッシュ)です。 、Karmelkbree(バターミルクのお粥)、Prüllkes(イースト生地ビスケット)、NeejohrskokenまたはKrüllkuchen(年の変わり目に焼かれるワッフルビスケット)。キッチンの詳細については、 オストフリースラントでの飲食。いくつかの典型的なフリジア料理は コッホウィキ 見つけるには。
東フリジア人はよく知られているお茶を飲む人です。もちろん、クルンチェ(砂糖の結晶)とクリームを使って。 「昔のような」家庭では、お茶は1日に数回飲まれます(朝食は10時、午後、夕方)。ヒント:十分なお茶を飲んだら、スプーンをカップに入れます。スプーンには他の目的がないので、これは「もうしたくない」のサインです。
宿泊施設
通常、観光客は休日のアパートやゲストハウスやホテルに収容されます。もちろん、たくさんのキャンプ場もあります。グリートジール近くのアップルワードにあるキャンプ場は、最近、キャンプ情報賞2021を受賞しました。下の情報 https://www.camping-am-deich.de/upleward しかし、コロナ危機のために、自給自足のバケーションレンタルが再び増加しています。ここでは、ゲストはホテルの混雑の外で休暇を楽しむ機会があります。グリートジール、ネスマージール、ドルヌマージールなどの漁村は、ここで特に言及する価値があります。たとえば、グリートジールでは、個人的なサービスを提供していていつでも連絡できる地元の小規模プロバイダーを通じて予約したいと考えています。 グリートジールの高級別荘とアパートメントを予約する ほとんどはまた、衛生概念とコロナ時代の消毒、および非接触キーの受け渡しの分野で新しい基準を提供します。
ナイトライフ
活気のあるパブは、主にオーリッヒ、エムデン、エセンス、イェファー、ヴィルヘルムスハーフェン、ヴィットムントの大都市にあります。時には、オールラウンドな音楽で小さなディスコを見つけることもできます。一方、イーストフリースラント集水域の大きなディスコは、より人里離れた田舎の場所にあります。東フリース人は、車やパーティーの場所に行くのに長い道のりに慣れています。 夜行バス 引き受ける。すべてのダンスホールは以下のとおりです。
いくつかのダンスフロアがある大きなディスコ
姓 | 場所 | 営業日 | ダンスフロア |
---|---|---|---|
パーティー納屋 | 空の | 金曜日土曜日 | 2:ダンス/パーティー-黒 |
銀河 | Südbrookmerland-Georgsheil工業地帯 | 土曜日 | 2:ダンスパーティー |
マーク4 | Zetel | 月に一度土曜日 | 2:ダンス-パーティー/ディスコフォックス |
タンゲ | ペン | 水曜日、金曜日、土曜日 | 3:ハウス/ブラック-パーティー-テクノ/エレクトロ |
シーチキン | スートブロークマーラントモールフーゼン | 金曜日土曜日 | 2:ダンス-パーティー/ディスコフォックス |
ツイスター | サンズ工業地帯 | 金曜日土曜日 | 3:ダンス-ブラック/ハウス-パーティー/ディスコフォックス |
ラーマン | Aurich-Middels | 金曜日土曜日 | 3:ダンス-ブラック-パーティー |
30以上のディスコ
姓 | 場所 | 営業日 | ダンスフロア |
---|---|---|---|
カルーセル | 空のloga | 土曜日 | 2:ダンス-Discofox |
踊る熊 | アウリッヒ市内中心部 | 木曜日金曜日土曜日 | 1 |
小さなディスコ
姓 | 場所 | 営業日 |
---|---|---|
クラブ | ノースダウンタウン | 金曜日土曜日 |
デッカーのディスコ | Großefehn-Ostgroßefehn | 土曜日 |
ディニスディスコ | オーリッヒ市内中心部(Carolinenhof) | 金曜日土曜日 |
制限 | Westoverledingen-イルホーフェ | ? |
メタス音楽小屋 | 北北堤防 | ? |
夜勤 | ショルテンス | 金曜日土曜日 |
ピラミッド | バンドル | 土曜日 |
ロマンティカ | エムデン市内中心部 | 金曜日土曜日 |
Roxanne | オーリッヒ市内中心部(Carolinenhof) | 金曜日土曜日 |
ティファニー | アウリッヒ市内中心部 | 水曜日から土曜日 |
チュニス | フリーデブルクマルクス | 金曜日土曜日 |
プラント2 | ラシュテーデ | ? |
気候
オストフリースラントの天気はすぐに変わる可能性がありますが、1つは一定です。それは新鮮な風です。風のない日はめったにありません。これは夏の暑さに耐えられるようにします。また、雨が多いので上着を持参することをお勧めします。
旅行
- 日帰り旅行 ヘルゴラント -ヴィルヘルムスハーフェンから、海辺のリゾート船「MSヘルゴラント」に乗って、有名な赤い砂岩の崖がある唯一のドイツの沖合の島に行くことができます。日帰りクルーズについての情報はで見つけることができます www.helgolandlinie.de.
- 「ポーラーシュテルン」カタマランの販売後、エムデン-ボルクム/ユイスト/ノルダーナイ-ヘルゴラント間の接続は存在しなくなりました。これは、現在(2010年)東フリージア諸島の地域からヘルゴラントへの船の接続がないことを意味します。
- 東フリージア諸島への日帰り旅行 東フリージア諸島へのフェリーは、沿岸の町から1日に数回出航します。一部の島にはプロペラ機で行くこともできます。
- 東フリジア沿岸鉄道 東フリジア沿岸鉄道は、全長にわたって見た地域の鉄道路線であり、北からドルヌム、エセン、ヴィットムント、イェファーを経由してヴィルヘルムスハーフェンまで走っています。北-ドルヌムセクションでは、鉄道は協会によって運営されています 沿岸鉄道イーストフリースランド(MKO) 夏季の日曜・祝日は、自転車置き場や食堂車を備えた歴史的車両を備えた博物館鉄道として。 Esens-Wittmund-Jever-Wilhelmshavenセクションでは、定期的なローカル鉄道輸送がRB59ラインで行われます。
文献
- KarlCramer-東フリジアの歴史。概要、Isensee-オルデンブルク
- Karl-Ernst Behre、Hajo van Lengen:東フリースラント。文化的景観の歴史と形、アウリッヒ1995、 ISBN 3-925365-85-0
- ヘルマン・ホーマン:東フリージア諸島-島々、干潟、沿岸地域、F。CoppenrathVerlag、ミュンスター
- Onno Klopp:History of East Frisia、3 vol。、Hanover 1854-1858
- StefanKröger:Ostfrieslandレキシコン。面白い参考書、Isensee Verlag、Oldenburg 2006
- フランツ・クロフスキ:海沿いの人々-フリース人の劇的な歴史、Türmer-Verlag1984、 ISBN 3-87829-082-9
- Hajo van Lengen-East Frisia、Culture and Landscape、Ruhrspiegel-Verlag、エッセン1978
- Hajo van Lengen(Ed。):中世のフリジアの自由-生命と伝説、Verlag Ostfriesische Landschaft 2003、 ISBN 3-932206-30-4
- ヘルベルト・レイエ:第三帝国の東フリースラント-アウリッヒ地区における国家社会主義専制政治の始まり1933年から1938年、アウリッヒ1992年、Ostfriesische Landschaftliche Verlags- und Vertriebsgesellschaft mbh
- Tielke、Martin(Ed。):-Ostfriesland、Ostfriesの伝記用語集。 LandschaftlicheVerl.-u。Vertriebsges。アウリッヒ、vol。1 ISBN 3-925365-75-3 (1993)、Vol.2 ISBN 3-932206-00-2 (1997)、Vol.3 ISBN 3-932206-22-3 (2001)
- 堤防の保護下にある東フリジア。東フリジア沿岸地域の文化的および経済的歴史への貢献、ed。 Niederemsische Deichacht、12巻、自費出版、Pewsumなどからの委託。 1969年
- オステンドルフ、ヘルガ:東フリジアを理解する。見知らぬ国からの報告。ベルリン2013(epubli)。
Webリンク
- http://www.ostfriesland.de -東フリジアの公式ウェブサイト