ビルマ - Birmania

ビルマ
ロケーション
紋章と旗
資本	ネピドー
政府	議会制共和国
通貨	ビルマチャット（MMK）
表面	676,577km²
住民	53.582.855 （2017年国勢調査）
舌	ビルマ語
宗教	仏教（88％）、キリスト教（6％）、イスラム教（4％）およびその他の無神論者またはマイナーな宗教 (2014)
電気	220V / 50Hz（アメリカおよびヨーロッパのプラグ）
プレフィックス	95
TLD	。んん
タイムゾーン	UTC 6:30
ウェブサイト	ビルマ観光局

ビルマ （ビルマ語မြန်မာでは、 ミャンマー）、正式に ビルマ連邦共和国 （ビルマ語ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံ PyidaunzuThanmădaMyămaNainngandaw）はの状態です 東南アジア。それは西に国境を接します インド です バングラデシュ、北に 中国 そして東に タイ です ラオス.

知るために

ベンガル湾には非常に長い海岸線があります。国の主な魅力はの遺跡です バガン.

「ビルマ」という名前は、地元の口語での州の名前に由来しています。 バマ。に ビルマ語、ビルマは バマ （/bəmà/） 美山 （/mjəmà/）。ミャンマーは、書面および文学的記録の典型的なバージョンであり、バマは、口語バージョンを表す最も普及している形式であり、外名はそれに由来します ビルマ とビルマ。

ビルマの独裁政権の宣伝によると、用語 ビルマ それはの大多数の民族グループにリンクされます ビルマ、したがって、地元のマイノリティには歓迎されませんが、 ミャンマー1988年のクーデター後に付けられた名前は、民族的に中立です。名前 ミャンマー、用語から派生します（正式な言語レジスタに関連します） ミャンマー または 美山 1989年に、ビルマ軍事フンタは、発音を容易にするために最後の「r」を追加しました。英語。この変更は、1989年に政権によって批准された内部法によって構想された名前改訂プログラムの一部でした。式の法則の適応.

ミャンマー （したがって ミャンマー）は、正式名称「Myanma Naingngandaw」の短縮形であり、ビルマ語でミャンマーの長いform.svgであり、13世紀にモンゴル人が到着すると広まり始めました。 1948年から1989年までの正式名称であるビルマに代わって、政権を握ったばかりの軍事フンタによって新しい名前が付けられたのは1989年のことでした。当時の首都、ラングーンは現在では ヤンゴン.

L '欧州連合 両方の名前を使用します：ミャンマー/ビルマ。の政府 イギリス, アメリカ合衆国, カナダ です オーストラリア 国連、ASEAN、 日本, 中国 です インド 彼らは「ミャンマー」という名前を採用しました。排他的に使用されるBBC ビルマ 2014年までは、病因学者が政権の議論を完全に虚偽で受け入れられないと見なす方法を指摘していました。 ミャンマー(r） それ ビルマ それらは同じルートから来て、同じ意味値を持ち、何世紀にもわたって交換可能に使用されてきましたが、2014年から「ミャンマー」の使用を採用しています。

トピックの詳細については、エントリを参照してください ウィキペディアのビルマ名.

現在 国旗 2010年に採択され、1943年から1945年までの日本統治時代に採択されたものを再解釈したものです。同じ幅の3本の横縞に白い星が重ねられています。黄色はさまざまな民族グループ間の連帯を表しています。平和、静けさ、そして国の環境における自然の豊かな緑赤は勇気と決意を象徴し、白の星は国の統合された連合を象徴しています。

地理的注記

領土は、物理的な観点から5つの部分に分けることができます。北の山、西の山、東の高原、中央盆地、沿岸地域です。

北部では、山頂は険しく隆起しており、直接接ぎ木されています。ヒマラヤ、それらは極端なバットレスを構成します。一方、西部地域では、チェーンが低くなっています。

東にはシャン丘陵があり、北部は乾燥していて耕作されておらず、南部は熱帯林が豊富です。西に向かって高原は急降下し、南に向かってそれはテナセリムの沿岸地域を形成するレリーフに伸びます。

北から南に続く沿岸地域には、ベンガル湾に囲まれた高くギザギザの海岸があります。イラワジデルタと海岸平野はマルタバン湾を見下ろしています。最南端では、海岸は再び高く岩が多くなります。

水路学は、約2,200 kmにわたって伸び、国を北から南に横断するイラワジ川によって支配されています。約1,450kmの航行が可能で、シッタン川も流れるマルタバン湾にある9つの支流を持つ大きなデルタに流れ込みます。川の大きな三角州は、国のニーズ全体を満たすことができるなど、米の栽培にとって理想的な領域を構成し、川自体は、商品、特に貴重でエキゾチックな森がまだ存在する重要な通信ルートを表しています旅行。。領土はまた、イラワジ（約2,850 km）よりも長いサルエン川と交差していますが、深さが浅いためほとんど航行できず、貴重なチーク材がシャン高原から港に運ばれ、ビルマのみを通過します。その最後のストレッチで;次に、チンドウィン川があります。その実用性は、マンダレーに流れ込むイラワジ川の主な支流である梅雨に大きく依存します。最後に、との国境を示すメコン川があります ラオス.

アンダマン海とベンガル湾に浸かっていたため、2004年12月26日の津波に襲われ、61人が死亡した。水路学的に重要な湖はありませんが、 インレー湖：シャン丘陵の西部にある高さ約900メートルに広がる観光客の関心の高い目的地。

いつ行くか

ミャンマーには3つの季節があると言えます。暑い季節は通常3月から4月です。雨季の5月から10月は気温が下がります。観光シーズンは11月から2月までの寒い季節です。ビルマへの旅行は、この昨シーズンの期間内に入るはずです。

国は二重モンスーンの行動の対象となります：

• 南西モンスーンは6月から9月にかけて吹き、重い雲と頻繁なにわか雨をもたらします。この時期、気候は荒れ狂い、中央平原では、海から遠く、モンスーンの届かないところに、温度計は極端なピークに達します。残念ながら、この地域で最も有名な観光地です。
• 一方、北東モンスーンは12月から4月にかけて国に投資しますが、湿度ははるかに低くなります。これは、気温が中程度の時期でもあります。

温度は36°Cまで上昇する可能性があります ヤンゴン 暑い季節には、寒い季節には、正午の気温は通常、より耐えられる32°Cであることが証明され、夜の気温は約19°Cに下がります。

マンダレー 寒い季節は少し涼しく、最低気温は13°Cから始まりますが、暑い季節の気温は37°Cに達することがあります。

一般的に、ミャンマー南部のヤンゴン周辺は、乾燥したミャンマー北部（マンダレー周辺）よりも雨が多い。

のような高地で インレー湖 です Pyin U Lwin、冬の気温は夜に10°Cを下回ることがありますが、日中の気温は非常に快適になる傾向があります。夏でも、気温が32°Cを超えることはめったにありません。国境に近い インド人 の カチン状態 恒久的に雪をかぶった山々があります。

バックグラウンド

東南アジアのほとんどの国と同様に、ミャンマーの人々と歴史は、あらゆる面からの入植者と侵略者の見事な組み合わせです。現在のビルマの領土に定住した最初の人々の中には、 ピュー そして私 月曜日。どちらも隣人の影響を強く受けた文明の発展形態 インド。今日国の支配的な民族グループを構成するビルマ人は、9世紀に高原から到着しました チベット その後、その中心を持っていた強力な王国を設立しました バガン。次の千年の間、ビルマ帝国はの征服を通して成長しました タイ (アユタヤ）は インド (マニプール）、そしての攻撃の下で縮小しました 中国 そして内部の反乱のために。

そこ グレートブリテン 1824年から1886年にかけて地元の支配者と一連の戦争を戦った後、1886年に領土を征服しました。ビルマ（ビルマ）、別の法令が付与された1937年までインド帝国の州を構成していました。第二次世界大戦中、植民地は 日本語 と連合軍。 1937年に「ビルマへの道"（または ビルマロード）、大胆で高価な道路工事により、インド イギリス人と 中国 蔣介石による。タイ・泰緬鉄道（いわゆる「デスレイルウェイ」） カンチャナブリー に タイ ビルマのクワイ川では、日本人が強制労働を利用して建設しました。連合国の捕虜、タイ人、ビルマ人、その他の東南アジア人の契約労働者は、恐ろしい状況で働かなければなりませんでした。鉄道の建設中に多くの人が亡くなりました（推定80,000人）。ビルマ西部の大部分、特にインドと都市に隣接する丘陵地帯 マンダレー、戦争中に深刻な被害を受けました。(ウィキペディア)

ビルマの独立戦闘機が率いる間 アウンサン将軍 当初は日本人と協力してイギリス人を追放し、ビルマに独立を与えるという日本人の約束を持っていたが、実際には、日本の独立の約束が誤っていることがすぐに明らかになった。日本の占領は残忍であり、カラゴン大虐殺のように多くのビルマ人が殺された。この時点で、アウンサン将軍は、イギリス軍がビルマを奪還して日本軍に損害を与えるのを助ける立場を変えた。その後、アウンサン将軍は第二次世界大戦後、ビルマの独立について英国と交渉を行い、1947年に英国は翌年ビルマの独立を認めることに合意したが、アウンサン将軍自身はその年に暗殺され、十分に長生きしなかった。彼の夢が叶うのを見るために。 「イギリスからの独立」ビルマ連邦「ついに1948年に達成され、今日まで、アウンサン将軍はほとんどのビルマ人から独立の父と見なされています。

新しい組合は、特定の明確な民族的アイデンティティによって定義されたさまざまな州を結集しました。その多くは、何世紀にもわたる自治と闘争の歴史を持っています。彼らの集団的独立を確保するために グレートブリテン 部族は、政府に10年間（民族グループと州の間で共同の権力を共有して）提示することに合意し、その後、各部族は組合から脱退する権利を与えられた。この「ピンロン協定」の条件は、1947/1948年の新しいビルマ連邦の憲法に祀られていました。大英連邦への入国を拒否した新国家は、民主的な秩序を与えたが、独立を熱望した多数の少数派の武装蜂起のために一連の変遷を経験した。 1961年、シャン、カチン、レッドカレン、カレン、チン、モン、ラカインの人々から200人以上の民族指導者が中央ビルマ（ビルマ）政府の民族当局と会い、両方の部族を確保する新しい形の政府を起草しました。連邦制度内での自己決定の自律性。

新政府は決して形成されませんでした。クーデターで軍事指導者のネウィン将軍は1962年に民主的に選出された政府を転覆させ、その後2002年12月の彼の死の年まで国の政治情勢を支配することによって指導者としての地位を宣言しました。軍事的に、そして自己任命された大統領として、そして政治的要として。 1988年、民主主義の回復のための街頭デモは血なまぐさい抑圧された。同年、ソウ・マウン将軍がクーデターで政権を握り、国の秩序と法の回復のための国家評議会（SLORC）を設立し、その名前はミャンマーに変更された。

1990年には、複数政党制の選挙が行われ、国民民主連盟（NLD）が勝利しました。 アウンサンスーチー。しかし、SLORCは権力の放棄を拒否し、野党党首でノーベル平和賞を受賞したアウンサンスーチー（国民的英雄アウンサンの娘）を自宅軟禁にした。彼女は過去20年間のうち14年間苦しんでいる。

今日、軍事政権の力は、経済制裁によって布告されたにもかかわらず強化されたようです。 米国：武装暴動は武器で、または妥協と友情で鎮圧されました 中国 です シンガポール 米国の禁輸措置の経済的影響はほとんど感じられません。国は実際に商品や機械で溢れています 中国製。それにもかかわらず、ビルマは一人当たりの所得の世界ランキングの最下位に表示される国です。

今日、資源が豊富な国であるミャンマーは、広範な政府の統制、非効率的な経済政策、および地方の貧困に苦しんでいます。かつては最も裕福で最も先進国の1つでした アジア それは広範囲にわたる腐敗のために貧困に崩壊しました。軍事政権は、「ビルマ式社会主義」のスローガンの下で数十年の失敗の後、1990年代初頭に価格統制を自由化したが、人気のある食糧暴動に直面して補助金付きの価格を回復しなければならなかった。政府は、軍隊が暴徒に挑戦するために介入するようにしたが、僧侶の介入により、両者の間に介入して、全員に家に帰るように命じた。そして彼らはそうしました。

2003年5月のアウンサンスーチーとその船団に対する政府の攻撃に応えて、 米国 彼らは、ミャンマーからの製品の輸入の禁止や米国市民による金融サービスの提供など、ミャンマーに対して新たな経済制裁を課しました。

2007年の夏は、再び残酷に弾圧された軍政に対するデモによって特徴づけられました。デモは、ガソリン価格の高騰に対する抗議として、明らかに無秩序な方法で8月に始まりました。これは、市内での抗議行進中に3人の僧侶が殴打された後、政府にとってより深刻な課題になりました。 パコック。僧侶たちは誰からも来なかった謝罪を求め、すぐに物乞いのボウルを逆さまに運んだ僧侶の行列が多くの都市で現れました（ シットウェ, マンダレー です ヤンゴン）。ヤンゴン、特に市内中心部のスーレーパゴダ周辺地域がこれらの抗議の焦点となった。僧侶が行進するにつれて（そして多くの一般市民が僧侶を支援するために出てきた）、世界は画像、ビデオ、ブログで溢れかえっているインターネット上の物語をたどって見ました。しかし、政府はすぐに群衆を撃ち、僧侶を逮捕し、僧院を閉鎖し、世界の他の地域とのインターネット通信を一時的に遮断することで抗議を抑制した。これは結果として アメリカ, オーストラリア, カナダ です 欧州連合 軍の指導者の家族と財政を対象として、追加の制裁を課す。

2010年の選挙後、ビルマは自由化プロセスを開始し、米国を含む多くの国による制裁の緩和または撤廃につながりました。 2012年、アウンサンスーチーはビルマ議会に選出され、 ヨーロッパ です 北米。外国および国内のニュースの検閲も停止されました。

2015年11月、アウンサンスーチーの国民民主連盟が国会選挙で圧勝し、アウンサンスーチーの親しい同盟国であるティンチョーが大統領に就任しました。 2016年4月、アウンサンスーチーが国務院長に就任しました。これは首相と同等の役割です。

音声言語

ミャンマーの公用語は ビルマ語 （政府によってミャンマーとして知られています）。ビルマ語の発音の大部分は古代パーリ語（仏陀の時代にさかのぼります）に由来しますが、言語はに似たシナチベット語です 中国語 したがって、音調（単語の設定に関連して）および分析的（単語は大部分が長い音節で構成されています）。古代パーリ語の文字に基づいて、ビルマ文字を使用して書かれています。バイリンガルサイン（英語とビルマ語）は、ほとんどの観光地で利用できます。数字もビルマ文字で書かれることがよくあります。

ミャンマーには、モン、シャン、パーオーなど、自分たちの言語を話し続けている他の多くの民族グループもあります。雲南省の子孫であるかなりの数の中国系民族コミュニティもあり、最も目立つのは雲南省です。 マンダレー、およびそのメンバーの多くは北京語を話します。一部の地域には、いくつかの民族コミュニティもあります インド人 いくつかのインドの言語を話し続けている人。しかし、高齢者を除いて、ビルマ語を話さない地元の人を見つけることはめったにありません。

ミャンマーはかつての植民地です 英国人 その結果（それに加えて英語 幼稚園や小学校ではまだ義務付けられています）多くのビルマ人は少なくとも英語の基礎を理解することができます。最も教育を受けたビルマ語（そして多くの場合、上位の社会階級からの）は流暢な英語を持っていますが、 ヤンゴン そしてマンダレー、多くの地元の人々は基本的なコミュニケーションのために十分な英語を知っているでしょう。ホテルや航空会社のスタッフ、そして一般的に観光業界で働く人々は、許容できるレベルの英語を話します。ミャンマーでは、ミャンマーよりも多くの英語を話す人々を見つけることができます タイ.

文化と伝統

人

ミャンマーの支配的な民族グループはとして知られています ビルマ、元の名前の由来 英語 国の、 ビルマ、イタリア語ビルマ。ビルマ族に加えて、ミャンマーには、独自の異なる文化や言語を持つ多数の少数民族や国籍もあります。ミャンマーは先住民族の少数民族に加えて、民族グループの本拠地でもあります 中国語 です インド人 植民地時代にミャンマーに移住した先祖は、 ヤンゴン です マンダレー。一般的に、ミャンマーの地域はビルマ族によって支配されていますが、州はそれぞれの少数民族によって支配されています。

政府は近年、ロヒンギャのイスラム教徒に対する暴力の強い国際的非難を受けています。 ラカイン州、国境を接する バングラデシュ。政府は彼らをミャンマー国民として認めていないが、彼らは確かにバングラデシュ出身であると主張している。その後、彼らはバングラデシュに一斉に逃げることを余儀なくされましたが、そこでは外国人と見なされ、多くの人がバングラデシュに避難して働くために命を落としました。 マレーシア。 NLD（国民民主連盟 つまり、国民民主連盟）はこの問題を管理したいと考えています。

一般的に、ほとんどのビルマの人々は信じられないほど親切で親切であり、あなたが国で歓迎されていると感じるように最善を尽くします。

ポリシー

ミャンマーは大統領共和国であり、国会議員によって任命された大統領が国家元首と政府の長の両方を務めています。彼と彼の内閣は行政機関を形成します。議員は二院制で構成されています 連合議会、メジャーで構成されています 民族代表院 （民族代表院）、およびマイナー Pyithu Hluttaw （衆議院）。立法府の議員の大多数は国民によって一般に選出されますが、ポストのかなりの少数は軍に代わって任命者のために予約されています。

キンマの葉

キンマの葉は準備され、巻かれる準備ができています

ビルマの多くの人々、特に男性は、キンマの葉を消費することで印象的な濃い赤の笑顔を見せます。キンマは、コショウ科（コショウなど）のつる植物です。 フィリピン で独占的に成長しました 東南アジア。キンマの葉は、その準備と一緒に、私たちがコーヒーを使用するときにエネルギーサプリメントとして使用され、私たちを目覚めさせてアクティブに保ちます。キンマの葉は実際には噛む対象のパッケージにすぎません。中には、ビンロウジュ、タバコ、ライムなど、好みの味に合わせてさまざまな調合が施されています。市場では、果物や野菜の屋台にも、消費者が貪欲に購入するきちんとした葉の山があります。ほとんどがティーショップの隣または内部にある都市の周りでこれらの準備を販売します。ベテルの卵を口に入れると、唾液分泌が多すぎるため、ビルマ人は話すのが難しくなり、彼らが対話したい場合に気付くでしょう。ビルマ人の理解をさらに難しくする「アワワワ」タイプの音を発するため、過剰な唾液分泌を排除しなければならないという問題が発生します。したがって、通りは赤みがかった斑点と唾でいっぱいです。寺院や公共交通機関などで自由に唾を吐くことができない場合、ビルマ人は黒いビニール袋をスピットンとして使用し、いっぱいになるまで持ち運びます。

タナカ

タナカを元気に誇示する子供たち

タナカログとキャウクピンストーン

ビルマ人を際立たせるもう一つの要素は、化粧品や装飾品としてのタナカの使用です。の家族の植物の樹皮から得られる ミカン科 少なくとも2000年の間ビルマ人であることの不可欠な部分であり、主に顔（頬と鼻）に適用されますが、全身に適用することができますそれはわずかな白檀の香りがあり、その適用は冷感を与え、太陽のやけど。また、ニキビや皮膚のカビを解消し、肌を柔らかくするのにも役立つと考えられています。 チャウクピン なめらかな石に少量の水を注ぎ、タナカの木の丸太を激しく回転させながらこすり、金色のペーストを肌に塗ります。指やブラシを使うことができます。最もよく使われるデザインは円形ですが、想像力をかき立てることができます。通常、鼻には点や線が引かれます。最後に彼は彼らが言う幸運のために彼の耳にいくつかを置きます。

ごみの管理

ミャンマーの燃やされたごみの典型的な朝と夕方の煙

ビルマには深刻なゴミ管理の問題があります。おそらく、収集を担当する会社がないため、管理は個人の市民に任されています。散発的なケースでは、再利用するものを探してどこにでも排出されたゴミを探し回る人々や、リサイクルする材料を集める小さなグループが見られますが、ほとんどの場合、国は屋外の埋め立て地です。すべての道端、すべての隠れた角、すべての川が大量のゴミとビニール袋を集めています。乾燥した時期には、モンスーンが注ぐ水によって運び去られるのを待っているゴミでいっぱいの乾燥した川が見られます。ほとんどの場合、個々の市民はそれを一人で継続的に見なければなりません。特に日の出と日没では、煙の柱が見られます。さまざまな火事から立ち上がって、残りのパッケージやプラスチックを葉と一緒に燃やしました。濃い青みがかった霧に伴う刺激的な匂いは、実際には寺院や谷の写真に組み込まれているすべての神秘的なイメージの基礎となっています。たとえば、バガンは、世紀の写真を撮るために屋根に群がる観光客を夢中にさせます。とすべての旅行ブログの雑誌。

水を飲んでいる

利用可能な飲料水瓶のある避難所

熱、汚れ、貧困が支配する国では、きれいな水が強く求められています。すべてのショップ、バー、屋台、喫茶店で精製水のボトルを購入できますが、平均給与が年間1,000米ドルをわずかに超える国では、ボトル1本あたり300〜500チャットのコストが法外に高くなります。田舎の多くの人は、井戸（水が常に安全であるとは限らない）から汲み上げるか、特定の位置の蛇口で満たされるために背中にデミジョンを運ぶことを余儀なくされ、常に到達するのは簡単ではありません。喉の渇きを癒す緊急の必要性のために、どこでも、特に寺院やバス停の近くに、飲料水があるテラコッタの瓶のある避難所があります。ガラスは各瓶に結び付けられており、使用することができます。中の水はほとんど安全に飲むことができ、頻繁に補充されます。一方、メガネについては、使用するたびに洗われることはないので、疑いの余地はありません。ただし、緊急時には、手の届く範囲で水を使用する可能性があります。

スポーツ

チンロン

ビルマの観光店でお土産に売られている籐の籐の玉

全国を旅していると、籐の玉を持って輪になってドリブルする時間を過ごす人々のグループに出くわすことがよくあります。それは実際にはビルマの国技です。1500年以上前に王室を楽しませるショーとして生まれたチンロンは、ビルマのダンスと武道を組み合わせて、最も美しい形でボールを打つことを目的としています。キック中に優雅なポーズをとるように体と手を設定します。何世紀にもわたって、ボールを打つ方法は200以上開発されており、最も印象的な方法はボールを見ずに後ろにあります。ボールとの接触点は、つま先の先、足の内側と外側、足の裏、膝の6つです。競技スポーツではありませんが、それでもあたかも激しいスポーツです。 6.7メートルの円で止まることなく歩く6人のチーム。チームメンバーは中央（ソリスト）に配置され、他のメンバーによって促進され、シングルボールパスが彼に向けられます。ボールが地面に当たるとゲームが再開します。「チンロン」という言葉は「ウィッカーボール」を意味し、実際に使用されるボールは 籐 手織。ボールが打たれたときの典型的な「カチンコ」ノイズはショーの不可欠な部分であり、このため、別のタイプのボールは使用されません。

セパックタクラフ

通りで遊んでいるのがよく見られるチンロンの変種は、私たちイタリア人が一般に「サッカーテニス」と呼んでいるものですが、正式名称は「セパタクロー「（ボールを蹴る。マレーシアのセパタクローから打つ、タイのタクローからツイストボール）チンロンの影響を受けてタイで開発され、もちろんビルマでも肥沃な土地を見つけた。2チームでプレーする。バドミントンと同様の13.4×6.1メートルのフィールドに3人で、高さ約152cmのバレーボールと同様のネットで割ったもの。この場合に使用したボールは、チンロンで使用したものと同じです。イタリア国際的には、あなたはを通じて情報を受け取ることができます セパタクローイタリア連盟^{[リンクが機能しない]}.

いずれにせよ、もしあなたがたまたま、そしてあなたが好きなら、あなたがゲームに参加するように頼むことができれば、ビルマ人はあなたを彼らのチームの一員にすることを非常に嬉しくそして光栄に思います。

提案された映画

• クワイ川に架かる橋 （デヴィッドリーン監督、1957年）。
• レディ-自由への愛 （リュックベッソン監督、2011年）。アウンサンスーチーの生涯を描いた伝記映画。

推奨読書

• 占い師が私に言った ティツィアーノ・テルツァーニ作。完全にビルマに焦点を当てているわけではありませんが（セクションがあります）、より一般的にはアジアですが、旅行中にそれらの場所の人々をより理解したい人にとっては素晴らしいボトムアップの視点です。ティツィアーノは、路上でよく出会う人々と出会い、話し合います。その場所に住み、言語を話すことは、観光ガイドが少なくとも言及することができない精神と文化の詳細を私たちに戻します。 eBookで利用できます。 （ISBN 88-462-0342-9、ISBN 9788850217120）
• アジアで ティツィアーノ・テルツァーニ作。彼のアジア滞在中に書かれた彼の記事のコレクション。それらのいくつかはビルマに関係しています。
• ビルマ年代記 ギィ・ドゥリール作。新しいグラフィックバージョンの旅行日記。ルーツから文化的に離れた国に住むことを余儀なくされた西洋人の視点からのイラストレーター/作家による一人称の物語は、彼が鬱病を伴う日常生活を観察するように導きます。現在知られている2つのエディション。 1つは2008年（タイムゾーン）、もう1つは2013年（Rizzoli Lizard）（ISBN 9788889674109、ISBN 9788817065283）
• ビルマでの日々 ジョージ・オーウェル著。インド帝国警察で警官として働いていたビルマでの作家の5年間の経験の後、1934年に出版されました。ヤンゴンのキャウクタダ地区を舞台にした小説は、商人ジョン・フローリーのキャラクターを通して、第二次世界大戦が近づくにつれてイギリス帝国主義の衰退を探ります。その場所に住むヨーロッパ人または先住民の人々の考え方に関する興味深い洞察。この本の版はあまり出版されていないようですので、一冊または古本屋の家族や友人の図書館を見てください。最新版は2006年（ISBN 978-88-045-5115-7）で、1948年の初版を翻訳したGiovannaCaraccioloによって翻訳されたようです。eBookでも入手できます。
• 失われた足音の川 1961年から1972年まで国連事務総長を務めた故ウ・タントの孫である作家タン・ミン・ウーによる。-ビルマに関する最も有名な歴史書。国に向けて出発する前にそれを読むと、次のような都市を見て驚くでしょう。 マルタバン, シリアム です ムラウク・ユー, che nel libro vengono descritte come centri un tempo opulenti, ridotte oggi all'ombra di sé stesse e a niente più che villaggi polverosi. (ISBN 0374163421 )
• From the Land of the Green Ghosts di Pascal Khoo Thwe. Uno scrittore Cambridge-istruito dà un resoconto toccante della sua crescita come Paduang-Hilltribe-Guyand nel difficile contesto politico, prima di diventare egli stesso un ribelle. (ISBN 0 00 711682 9 )
• Il palazzo degli specchi di Amitav Ghosh. Un romanzo che attraversa un secolo, dalla conquista britannica ai giorni nostri. Un resoconto avvincente di come una famiglia si adatta ai tempi che cambiano; fornisce un'ampia panoramica sulla cultura birmana. Disponibile anche in eBook. (ISBN 88-545-0179-9 )
• The Trouser People di Andrew Marshall. L'autore segue le orme dell'esploratore vittoriano Sir George Scott. Questo libro tratta della perduta eredità britannica, nonché delle attuali tragedie che si verificano in territorio birmano. (ISBN 0 14 029445 7 )
• Passeggiate in terra buddhista di Jordis Christine. Diario di viaggio. Disponibile anche in eBook.
• Lettere dalla mia Birmania di Aung San Suu Kyi. Disponibile anche in eBook (ISBN 8820042665 , ISBN 978-8820042660 )
• Liberi dalla paura di Aung San Suu Kyi. Disponibile anche in eBook. (ISBN 888274938X , ISBN 978-8882749385 )
• Una vita da dissidente di Win Tin. Disponibile anche in eBook. (ISBN 9788897332039 )
• La sposa birmana di Journal-Gyaw Ma Ma Lay. Disponibile anche in eBook (ISBN 9788887510997 )
• Il silenzio e i suoi colori di Roberta Lodi Pasini e Gabriele Tamburini. Con CD audio. (ISBN 8896212219 , ISBN 9788896212219 )
• Viaggio in Birmania. Terra di pagode e colori di Michele Cucuzzella. (ISBN 8884272041 , ISBN 9788884272041 ) di
• Premiata macelleria delle Indie di Alessandro Gilioli. Disponibile anche in eBook.
• Birmania. Sui sentieri dell'oppio di Aldo Pavan. Diario di viaggio.
• Perché i pesci non affoghino di Amy Tan. (ISBN 978-88-07880421 )
• Il pavone e i generali. Birmania: storie da un paese in gabbia di Cecilia Brighi.
• Il pavone e i generali. Birmania: dalla dittatura alla rinascita di Cecilia Brighi.
• Kò. Viaggio in Myanmar. Testi di Davide Ferrario foto di Giacinto Cosenza.
• Birmania football club. Da colonia britannica a dittatura militare di Andrew Marshall.
• C'era una volta l'oriente di Pico Iyer. (ISBN 8873057683 , ISBN 9788873057680 )
• Strade di bambù: viaggio in Cina, Laos, Birmania di Marco Del Corona. (ISBN 978-88-7063-382-5 )
• Bambini d'oriente di Corrado Ruggeri (ISBN 9788871081427 )
• Passeggiando tra i draghi addormentati di Alberto Arbasino (ISBN 9788845913341 )
• Passage to Burma di Scott Stulberg. Libro fotografico. Disponibile anche in versione eBook. (ISBN 9781634504850 )
• Bazar express: in treno attraverso l'Asia di Paul Theroux.
• Mekong Story. Lungo il cuore d'acqua del Sud-Est asiatico di Massimo Morello. Una raccolta dei suoi articoli scritti durante la permanenza in Asia. Alcuni di essi riguardano la Birmania. (ISBN 88-365-3532-1 , ISBN 9788836535323 )
• Il libro dell'Asia. Un viaggio in tutti i paesi del continente. (ISBN 88-604-0334-0 , ISBN 978-8860403346 )

Territori e mete turistiche

Dal punto di vista amministrativo, il paese è suddiviso in Pyi, (stati) e Taing-neh, (Divisioni). Questi sono stati raggruppati in regioni turistiche che hanno anche un qualche fondamento geografico come risulta dalle sezioni a seguire e dall'immagine a corredo:

Suddivisioni amministrative della Birmania

      Birmania meridionale — La regione della Birmania meridionale corrisponde alle pianure attraversate dal medio e basso corso del fiume Irrawaddy e dai suoi affluenti. Come accennato in precedenza è la zona più torrida del paese. Insieme alla più grande città ed ex capitale Yangon, ne fanno parte la Regione di Yangon, la Regione di Ayeyarwady (o Irrawaddy) e la Regione di Bago (Pegu).

      Birmania centrale — Mandalay, siti storici e archeologici e bei centri collinari. Comprende la Regione di Mandalay e la Regione di Magway.

      Birmania occidentale — Regioni montagnose remote e alcune belle spiagge sul Golfo del Bengala. Comprende lo Stato Chin e lo Stato Rakhine (Stato di Arakan).

      Birmania settentrionale — Un'enorme, indomita regione che include anche le propaggini meridionali dell'Himalaya e molte tribù etniche. Comprende la Regione di Sagaing e lo Stato Kachin.

      Birmania orientale — Il famigerato Triangolo d'Oro e un numero sconcertante di gruppi etnici. Comprende lo Stato Shan e lo Stato Kayah (Stato di Karenni).

      Birmania sudorientale — Il tratto costiero meridionale confinante con la Thailandia, con un vasto numero di isole al largo. Comprende lo Stato Karen (Stato Kayin), lo Stato Mon e la Regione di Tanintharyi (Tenassarim).

Centri urbani

Birmania: mappa a tutto schermo.

Altre destinazioni

Come arrivare

Requisiti d'ingresso

I cittadini di Brunei, Cambogia, Indonesia, Laos, Filippine, Thailandia e Vietnam possono entrare in Myanmar senza visto per un soggiorno fino a 14 giorni, a condizione che entrino in aereo. Questo soggiorno di 14 giorni è rigorosamente non estensibile per qualsiasi motivo. Tutte le persone di altre nazionalità sono tenute a richiedere un visto in anticipo. Alcune restrizioni aggiuntive, requisiti o condizioni possono essere applicate alle singole richieste. Talvolta è necessario includere un itinerario dettagliato, una curriculum lavorativo, ecc. Siate preparati per alcune insolite domande (sia sul modulo, che da parte del personale consolare) quando farete richiesta per il visto.

Il visto online (E-Visa) per il Myanmar è disponibile e pienamente operativo a partire da settembre 2014. Per richiedere un visto turistico è necessaria una vostra foto digitale (controllarne sul sito i requisiti), 50 USD e un indirizzo in Myanmar. Ci vogliono fino a 3 giorni lavorativi per lavorazione che vi consentirà di ricevere via mail un "Entry Visa Approval Letter to Myanmar". Dal 1 luglio 2015 è possibile richiede online anche i visti affari al costo di 70 USD.

In alternativa, c'è un'altra opzione per ottenere l'ambito visto del Myanmar e che è quello di utilizzare i servizi di un'organizzazione come Evisa Asia^{[link non funzionante]}. Anche in questo modo, non si avrà bisogno di visitare un'ambasciata del Myanmar. Il Ministero degli Affari Esteri, attraverso il Ministero del settore alberghiero e il turismo, invierà la lettera di approvazione on-line. È necessario entrare in Myanmar attraverso gli aeroporti internazionali e non attraverso le frontiere terrestri. Il timbro del visto sarà applicato sul passaporto al momento dell'arrivo.

Un visto in giornata può essere rilasciato presso l'ambasciata del Myanmar a Bangkok. Per ottenere il visto lo stesso giorno, è necessario specificare all'impiegato dei visti che si partirà l'indomani. Essi potranno rilasciare il visto lo stesso giorno dalle 15:30, valido a partire dalla data di emissione.

Il Myanmar ha annunciato la ripresa del visto all'arrivo (VOA o Visa on arrival) per i visti di lavoro, a partire dal giugno 2012 per diversi Paesi, tra cui tutti gli Stati membri dell'ASEAN. Nonostante sembri che il governo abbia reintrodotto il VOA anche per i turisti, a partire dal giugno 2012, tutti i turisti devono applicare tramite le ambasciate.

Il modo più semplice per ottenere il visto è quello di applicare tramite un'agenzia di viaggi nel vostro Paese. La forma è semplice e richiede una fototessera o due. A Bangkok, ci vogliono uno o due giorni lavorativi. Un'applicazione standard per un visto turistico richiede: la compilazione di un modello per i visti (disponibile presso l'ambasciata), la compilazione di un modello d'arrivo (ancora questo disponibile in ambasciata), una fotocopia della pagina con la foto del vostro passaporto, due fotografie formato tessera, la tariffa applicabile (810 baht / USD24). A Hong Kong, è possibile ottenere il visto, richiedendolo in orario 09:00-12:00, ritirandolo dopo le 15:00 del giorno lavorativo successivo, avendo propriamente fornito: il passaporto, 3 foto formato tessera, il biglietto da visita o una lettera del proprio datore di lavoro o la tessera da studente se ancora si studia, e il pagamento di 150 HKD/19 USD.

I visti turistici sono validi per 3 mesi. Il visto è valido per un soggiorno di un massimo di quattro settimane (28 giorni dalla data di entrata), anche se è possibile prolungare la propria permanenza se si è disposti a pagare una tassa di 3 USD al giorno (in eccesso ai 28 previsti). Non è consentito lavorare con un visto turistico, e lavorando senza la debita autorizzazione si incorre nel rischio di essere arrestati e deportati. Ai possessori di un regolare visto, sarà spillato un "Modulo di arrivo" nel proprio passaporto, che dovrà essere presentato al momento dell'arrivo in Myanmar.

Per maggiori informazioni o supporto si può far riferimento alle seguenti ambasciate:

• Ambasciata dell'Unione del Myanmar in Italia, Viale di Villa Grazioli, 29 (Roma; primo Piano, Int. 7), ☎ 39 06 3630 3753, 39 06 3630 4056, @[email protected]. Richiedere il visto tramite l'ambasciata è più economico rispetto al sito online (sono gestiti da due dipartimenti distinti) sebbene saranno necessari alcuni giorni in più. Si può andare di persona previo appuntamento, o si può gestire l'invio e il recupero del passaporto tramite corriere. Come indicato nel modulo consolare "la quota è di 20 € per il visto turistico e di 36 € per il visto ‘business’ (affari)" (agosto 2016). 
• Ambasciata italiana in Birmania, 3, Inya Myaing, Road Golden Valley (Yangon), ☎ 951 527100, 951 527101, fax: 951 514565, @[email protected]. 

ATTENZIONE: Come indicato nella sezione Religione di questo articolo, le immagini di Buddha usate per scopi che non siano sacri, sono considerate così irrispettose, tanto che a novembre 2016, hanno provocato l'espulsione di un cittadino italiano a causa di un tatuaggio di Buddha su una gamba. Quel tatuaggio ha infranto il codice penale birmano inerente le offese alle religioni (punibile con una multa o addirittura la reclusione) e di conseguenza anche il regolamento del visto birmano che prevede la ligia osservazione di tutte le leggi nazionali. Sono numerosi i rimpatriati per questo motivo, quindi chiunque abbia un tatuaggio simile deve essere necessariamente coperto e mai reso visibile in pubblico. Qualora questo non fosse possibile si suggerisce di non intraprendere un viaggio in Myanmar. (Fonti:The Irrawaddy e Adnkronos)

In aereo

Il principale aeroporto internazionale del Myanmar si trova a Yangon, la città più grande e principale centro economico del Paese. Ci sono regolari voli di linea da Yangon a diverse grandi città in Cina, India e Sud-est asiatico. Per i viaggiatori provenienti al di fuori di questa regione, il modo più semplice per entrare in Myanmar sarà quello di prendere un volo da o Singapore o Bangkok, che hanno entrambi buoni collegamenti con le città di tutto il mondo, e sono servite da diversi voli quotidiani per Yangon viste le loro grandi comunità birmane residenti.

Il Myanmar ha anche un secondo aeroporto internazionale di Mandalay, che è servito da diversi voli provenienti da Cina e Thailandia.

Per un elenco aggiornato delle compagnie aeree e delle destinazioni collegate, vedere il sito dell'aeroporto di Yangon^{[link non funzionante]}.

Da segnalare che molti turisti individuali scelgono di entrare in Birmania usufruendo di uno dei numerosi aerei che operano sulla rotta Bangkok-Yangon. Questo sembra essere uno dei modi più economici per raggiungere il Paese. Chi non avesse provveduto a ottenere il visto prima del volo dovrà rivolgersi al consolato birmano a Bangkok, mettendo in conto l'attesa di almeno un giorno.

Da tenere presente che i voli da Bangkok per la Birmania vengono effettuati dall'aeroporto Don Mueang (codice DMK), situato al nord della città e non Suvarnabhumi (codice BKK) ad est della città. Da lì partono voli per Yangon, Mandalay, Nyang U, Heho. AirAsia di solito fa buoni prezzi ed è una buona compagnia con cui volare.

In auto

Myanmar ha frontiere terrestri con cinque diversi Paesi, in particolare con Cina, India, Bangladesh, Thailandia e Laos. A partire dal 2013, le restrizioni per gli stranieri che entrano attraverso il confine con la Thailandia sono state eliminate, e gli stranieri sono liberi di viaggiare via terra dalla Thailandia nel cuore birmano a patto che il loro visto birmano sia in ordine. Entrando nel Myanmar dagli altri valichi di frontiera terrestri la storia cambia. Come minimo è necessario richiedere permessi speciali in anticipo, e talvolta potrebbe essere necessario prendere parte ad una visita guidata affinché il proprio permesso venga accettato.

Valicare la frontiera Thailandia-Birmania è facile ma il difficile sta nel proseguire il viaggio all'interno del paese. Quasi sempre questa eventualità è esclusa e ci si limita a un giretto nella zona di confine rientrando in Thailandia in giornata.

• Thailandia — Quattro posti di frontiera esistono tra Myanmar e Thailandia a Tachileik/Mae Sai, Myawaddy/Mae Sot, Ban Phunamron/Htee Kee e Kawthoung/Ranong. A partire dal 2013, tutti e quattro i valichi di frontiera sono aperti agli stranieri, e non ci sono restrizioni per gli stranieri che viaggiano nel cuore birmano da uno qualsiasi dei quattro valichi di frontiera. Non è disponibile alcun visto all'arrivo, quindi assicurarsi di avere i propri visti (birmano e thai, se necessario) siano in ordine prima di tentare uno di questi attraversamenti. A differenza dei precedenti, il Passo delle Tre Pagode (Payathonzu/Sangkhlaburi) è utilizzabile solo dai cittadini di uno dei due Paesi confinanti e non da cittadini di altri Stati.
• Cina — Gli stranieri possono entrare in Myanmar a Lashio al posto di frontiera Mu-Se nei pressi di Ruili (in Yunnan), anche se sono necessari un permesso, un visto e una guida. È molto probabile che si debba partecipare a un tour organizzato, che costano 1.450 CNY (gennaio 2009). L'attraversamento nella direzione opposta è più difficile da organizzare per mancanza di informazioni attendibili, il che contrasta con la norma che vuole che il viaggiatore esca dal paese dallo stesso punto in cui è entrato. Tuttavia, è possibile volare da Mandalay a Kunming, e c'è anche un consolato cinese che rilascia i visti a Mandalay.
• India — Esiste un solo posto di frontiera tra India e Myanmar a Moreh/Tamu. Ci sono state segnalazioni confermate di viaggiatori che attraversano in Myanmar dall'India (e viceversa), con il proprio mezzo di trasporto, nonché con i permessi disposti in anticipo. Non è più necessario avere un permesso per visitare lo Stato indiano del Manipur, ma un permesso di MTT (Myanmar Travels and Tour) è necessario per entrare o uscire Myanmar a Tamu. Questo permesso è prontamente disponibile da MTT a Yangon (che si richiede all'utente di prenotare una guida turistica), o una serie di altre agenzie ( non) per 80/100 USD a persona. La maggior parte delle agenzie richiedono 20 giorni lavorativi per organizzare il permesso (ma in alcuni casi possono farlo più velocemente), e può essere consegnato al confine in modo tale che non ci sia il bisogno di tornare a Yangon per recuperarlo.
• Laos — Il ponte dell'amicizia aperto a maggio 2015, collega lo Stato Shan in Myanmar con la Provincia di Luang Namtha in Laos.
• Bangladesh — Attualmente non è possibile attraversare i confini tra i due Paesi in modo indipendente per quanto alcuni turisti l'abbiano fatto illegalmente in passato partendo da vari punti della divisione di Chittagong. In molti tratti il confine tra i due Paesi non è ben delineato. Oggi comunque è sconsigliato accedere da questa frontiera, per quanto facile possa esserlo, in quanto l'esercito della Birmania ha provveduto a porre numerose mine lungo questo tratto.

Come spostarsi

Le infrastrutture in Myanmar sono in pessime condizioni; ciò è imputabile in parte alla situazione politica. Infatti il Myanmar è stato fino a poco tempo fa oggetto di sanzioni commerciali da gran parte del mondo occidentale, e questo può causare problemi ai viaggiatori meno attenti. Viaggiare in alcune regioni è vietato; in altre devono essere ottenuti permessi speciali, e una guida/interprete potrebbe essere obbligatoria; sebbene sia discutibile se questi "accompagnatori" si prendono cura di voi o vi impediscono di andare in posti in cui il ​​governo non vuole. La Birmania centrale è l'unica regione dove ci si può spostare a proprio piacimento, facendo a meno della mediazione di agenzie e senza necessità di permessi governativi.

Auto e pedoni potrebbero non seguire le regole stabilite dal codice della strada locale, e attraversare una strada può essere difficile. I guidatori quasi mai cedono il passo ai pedoni, nemmeno sulle strisce pedonali agli incroci.

Aree riservate

Gran parte del Myanmar è chiusa ai viaggiatori stranieri, a causa di guerre civili e pulizie etniche da parte del governo. Anche molte vie di terra in aree lontane sono chiuse (e.g. per Mrauk U, Kalewa, Putao, Kengtung). Così, mentre i viaggiatori possono circolare liberamente all'interno del cuore birmano a maggioranza Bamar, i viaggi tendono ad essere limitati o circoscritti in altri luoghi. In teoria ogni turista può richiedere un permesso per visitare una zona ristretta o viaggiare su qualsiasi via di terra ben definita. Nella pratica è improbabile che qualsiasi permesso venga rilasciato in un ragionevole lasso di tempo, o affatto. Le richieste di permesso possono essere fatte a livello locale, in alcuni casi (e.g le richieste per la tratta terrestre per Kalewa possono essere fatte in Shwebo), ma in tutti gli altri la richiesta deve essere fatta a Yangon. Le richieste per visitare aree riservate devono essere effettuate presso l'ufficio MTT (Myanmar Travel and Tours) a Yangon (Sule Pagoda Road, 77-91). Le domande di permessi locali possono spesso essere effettuate presso un ufficio MTT locale o in una stazione di polizia. Attualmente i permessi locali sono disponibili solo per le seguenti destinazioni e itinerari:

• Kengtung-Tachilek. Questo era diffuso, ma la disponibilità è ora incerta.
• Mrauk U Chin, villaggio Zomi tour. Facilmente disponibile a Mrauk U, ma da effettuare con una guida. Il vostro hotel o tour operator locale sarà in grado di organizzarvelo.
• Myitkyina-Indawgyi Lake. Facilmente disponibile a Myitkyina ma da effettuare con una guida. Il vostro hotel o tour operator locale sarà in grado di organizzarvelo.
• Shwebo-Kalewa. È necessario un permesso per andarci via terra. Non è chiaro se è necessario andandoci in barca.

Tutti gli altri permessi devono essere ottenuti a Yangon.

I permessi per luoghi come Putao sono ottenibili, ma devono essere richiesti in largo anticipo

Il Myanmar non è la Corea del Nord, e si è liberi di andare in giro per negozi e interagire con la gente del posto. Detto questo, con molti dei luoghi più lontani e luoghi ristretti agli stranieri è meglio richiedere il visto interno in anticipo.

Le aziende che possono aiutare con i visti interni sono:

• Asia Tours
• Burma Travel Packages^{[link precedentemente non funzionante]}
• Mr Myanmar Travel
• Remote Asia Travel
• Travel Myanmar

In aereo

Il cattivo stato delle strade e delle ferrovie del Myanmar rendere il volo di gran lunga l'opzione meno disagevole quando si viaggia per lunghe distanze.

La statale Myanmar National Airlines (IATA: UB), da non confondere con il Myanmar Airways International (IATA: 8M) "MAI", è nota per il suo povero standard di sicurezza. Anche gli autoctoni preferiscono evitarla, quando possibile.

Ci sono anche tre compagnie aeree private che servono le principali rotte nazionali in Myanmar. Sono Air Bagan (W9), Air Mandalay (6T) e Yangon Airways (YH). Sebbene più costose, sono un'opzione più sicura e da Yangon o Mandalay si dovrebbe poter raggiungere tutte le principali mete turistiche.

Le compagnie aeree private sono di solito in orario, e talvolta partono anche in anticipo (10/20 minuti), quindi siate puntuali e confermate il volo e il suo orario 1/2 giorni prima della partenza. A volte l'itinerario potrebbe essere modificato alcuni giorni prima della partenza (il che significa che continuerete ad arrivare a destinazione nel tempo previsto, ma con uno stop intermedio aggiunto o rimosso, e.g. il Yangon-Bagan potrebbe diventare Yangon-Mandalay-Bagan). Questo di solito interessa solo l'orario di arrivo. Le fermate intermedie hanno solo 10/20 minuti di tempo a terra, e se non è la destinazione finale, si può rimanere all'interno del velivolo durante la sosta.

Importante per Yangon: l'aeroporto internazionale di Yangon serve tutti i voli nazionali dal vecchio terminal. Questo edificio è circa 200 metri più avanti rispetto al nuovo edificio principale dello Yangon International Airport. Nel prendere un taxi dal centro verso l'aeroporto, dite al conducente che siete su un volo interno, per evitare di ritrovarvi nel terminale sbagliato.

La tabella a destra fornisce alcuni esempi di tariffe (gennaio 2011) per Air Bagan e Air Mandalay tra la maggior parte dei luoghi visitabili in Myanmar. Da notare che questi sono prezzi di alta stagione, e di solito la tariffa in direzione opposta è a pari prezzo.

Altre linee aeree che effettuano voli domestici sono Asian Wings Airways e Air KBZ.

In auto

La Birmania ha il modo piuttosto unico di guidare destra-destra, ovvero viaggiano sulla destra della carreggiata della strada con la guida delle auto sulla destra (all'inglese), che può confondere molto.Si raccomanda di avere una patente internzazionale per guidare, ovvero il Permesso Internazionale di Guida, PIG, (Wikipedia). Sembra che questi poi vada cambiato in una patente locale, ma chi scrive non ha specifiche informazioni. Si fa richiesta il ministero dei trasporti birmano e delle informazioni sono contenute nella pagina del sito internet Road Transport Administration Department (in inglese).

È possibile noleggiare un'auto privata con autista a prezzi ragionevoli per girare in modo indipendente. Le guide autorizzate a Schwedagon Paya a Yangon possono trovarvi un'auto con conducente che viene a prelevarvi in hotel. Un altro modo è quello di trovare una macchina attraverso un'agenzia di viaggi, anche se può essere molto costoso. È possibile fare un "giro di prova" intorno alla città per 10 o 15 minuti, prima di accettare. Se soddisfatti, si stabilisce data e ora di partenza e la tariffa giornaliera (comprensiva di benzina), la quale può essere negoziata. Alcune guide sono disposte a viaggiare con voi per svolgere la funzione di interprete.

I viaggi su strada per le destinazioni turistiche sono generalmente sicuri, anche se alcune strade possono essere in non ottime condizioni. Le autostrade sono spesso a 2 corsie, e le auto spesso si sorpassano l'un l'altra incautamente. Detto questo, le abitudini di guida non sono così aggressive come ad esempio, in Vietnam. Col bel tempo servono due giorni per guidare da Yangon a Bagan. Prome (Pyay) è un buon punto per effettuare una sosta. Un ulteriore giorno di guida è necessario da Bagan a Lago Inle.

Nelle città è considerato illegale attraversare col giallo senza fermarsi. Anche se si è oramai passati per 3/4 della strada, vi sarà richiesto di fermarvi e di indietreggiare in retromarcia!

Incidenti e decessi sono cose comuni. Viaggiare di notte su strada non è raccomandato, e le strutture mediche sono limitate nelle zone rurali. Negli ospedali pubblici possono essere richieste tangenti per i servizi. Assicurarsi che gli aghi siano nuovi o meglio ancora portarne di propri. L'HIV è un problema serio in Myanmar.

Tutti i taxi (e per estensione tutti i veicoli per il trasporto di persone e merci) hanno targhe rosse/bianche, mentre i veicoli privati ne ​​hanno una bianca/nera. Le auto turistiche di proprietà di una agenzia hanno una targa blu/bianca.

In nave

Vi è anche una grande rete fluviale per i traghetti. Anche questi sono in gran parte gestiti dal governo, sebbene ora ci siano alcuni traghetti privati. Il viaggio da Mandalay a Bagan impiega circa un giorno, mentre da Yangon a Bagan addirittura parecchi giorni. Per quest'ultimo bisogna imbarcarsi al molo di Yangon su una nave da crociera che risalga il corso di uno degli innumerevoli fiumi fino a Bagan.

Il prezzo delle crociere fluviali è alto e anche se siete decisi a pagarlo difficilmente troverete una cabina libera in alta stagione (Natale) in quanto queste sono state già prenotate dai maggiori tour operator mondiali per la loro clientela.

In treno

La maggior parte delle ferrovie è gestita da un ente statale, la myanmar railways. La strada ferrata più usata dai turisti è la Yangon-Mandalay con fermate intermedie a Bago, Naypyidaw, Thazi. Solo su questa linea sono in funzione treni espresso dotati di cuccette, per tanto da prendere in considerazione.

Myanmar ha una rete ferroviaria estesa e antica. I treni sono lenti, rumorosi e dondolanti da destra a sinistra, partono con estrema puntualità, anche se spesso arrivano in ritardo. I blackout elettrici stanno diventando rari, ma comunque mai dare per scontato che i condizionatori d'aria, ventilatori o l'alimentazione elettrica funzioneranno per tutto il viaggio. La maggior parte dei treni ha classe superiore e classe ordinaria; la classe ordinaria ha finestre spalancate, panche e può essere piena di gente al seguito delle loro merci. La classe superiore ha sedie rivestite, ventole ed è meno affollata. Fare attenzione a mettere la testa fuori dalla finestra, in quanto è molto probabile che venga colpita da un ramo. La vegetazione cresce così vicino ai binari che si trova normalmente una discreta quantità di foglie tagliuzzate sui sedili. I biglietti sono a buon mercato e i turisti pagano lo stesso prezzo dei locali. Ma si nota che ai turisti non è ancora possibile acquistare i biglietti a bordo. Nelle stazioni più piccole potrebbe essere necessario cercare il capostazione o utilizzare un interprete per acquistare un biglietto. Il passaporto è richiesto al momento dell'acquisto.

Un viaggio su un treno è un ottimo modo per vedere il Paese e incontrare persone. Il viaggio in treno da Mandalay fino ai tornanti di Pyin U Lwin, e poi attraverso le montagne e il famoso ponte di Gokteik, è uno dei migliori viaggi ferroviari del mondo. I treni nella bassa Mandalay, come Yangon-Pathein e Yangon-Mawlamyine, conducono a piccole comunità ebbre dei loro venditori ambulanti che vendono tutto l'immaginabile. Cuccette sono disponibili su molti treni espressi durante la notte, anche se in alta stagione si consiglia di prenotare con qualche giorno di anticipo. I biglietti saranno in vendita con tre giorni di anticipo. In alcune stazioni c'è una biglietteria separata per le prenotazioni anticipate, o talvolta un edificio separato (ad esempio a Yangon). Il servizio di ristorazione è disponibile sugli espressi in entrambe le direzioni tra Yangon e Mandalay.

Fatta eccezione per il nuovo ponte e la linea ferroviaria che collega Mawlamyine nella tratta sul lato ovest del fiume Salween, la rete ferroviaria è esattamente nelle condizioni in cui era in tempi britannici. La linea più utilizzata è quella di 325 km da Yangon a Mandalay con diversi treni al giorno. È l'unica linea doppia in Myanmar, e anche l'unica che è in grado di competere con i tempi degli autobus. Si noti che i treni più veloci impiegano 15 ore per percorrere 385 km, ad una velocità media effettiva di 25 km/h. Una seconda linea collega Yangon con Prome(o Pyay), 9 ore per un viaggio di 175 km, con una diramazione che va verso la regione del delta nella città di Pathein. Questi binari, tra i primi costruiti, sono in pessime condizioni. Con la costruzione del ponte che attraversa il Salween, è ora possibile andare in treno da Yangon a Mawlamyine in 8 ore per un viaggio di 200 km, e su di Ye e Tavoy (o Dawei). Da Mandalay i treni continuano a Myitkyina nello Stato Kachin, 350 km in 24 ore, e per Lashio. Ci sono anche i collegamenti ferroviari tra Yangon-Bagan e Mandalay, Bagan, ma autobus e traghetti sono alternative migliori: 175 km da Mandalay a Bagan impiegano 10 ore.

C'è un servizio ferroviario tra Yangon-Bagan. 16 ore, 30 USD in prima classe, 40 USD in classe superiore, 50 USD in cuccetta.

Si noti che i biglietti del treno non possono essere più pagati in dollari.

In autobus

L'autobus rappresenta un mezzo popolare per spostamenti all'interno del paese ma se non volete soffrire dovrete prendere in considerazione quelli di lusso, gli unici dotati di aria condizionata. Turisti con senso di avventura e "dosi" d'incoscienza ricorrono all'autostop. A fermarsi sono i camionisti che si attendono una mancia per il servizio prestato.

Autobus di tutti i tipi percorrono le strade del Myanmar. Relativamente parlando, gli autobus di lusso fanno la tratta Mandalay-Yangon, mentre i veicoli minori possono portare i viaggiatori verso altre destinazioni. Le tariffe sono ragionevoli e in kyat, inoltre va tenuto conto che gli autobus sono più veloci dei treni. Molti autobus a lunga distanza hanno posti assegnati, quindi è meglio prenotarli con almeno un giorno di anticipo. Dato che le strade sono dissestate, evitare la parte posteriore del bus e provare a sedersi il più avanti possibile. Gli autobus a lunga percorrenza hanno anche un strapuntino in più che blocca il corridoio e, perché non è ben fissato al telaio, e può essere scomodo (il che significa anche che non esiste una cosa come un sedile laterale dove i viaggiatori più alti possono sgranchirsi le gambe). La finestra vicino alla parte anteriore del bus è sempre la migliore opzione.

Anche i viaggiatori con budget ridotto si troveranno a comprare più biglietti tramite il loro albergo o un'agenzia piuttosto che direttamente dalla compagnia di autobus. I loro uffici sono spesso situati lontano da qualsiasi luogo turistico e il costo per e andare e tornare molto probabilmente supera la commissione di un qualunque intermediario. Ma assicurarsi di guardarsi intorno e confrontare i prezzi prima di acquistare il biglietto in quanto alcuni fornitori includono un pick-up gratuito dal proprio albergo.

Una truffa sui biglietti dell'autobus sembra essere popolare a Yangon. Ai viaggiatori che fanno una sosta a Pegu (o Bago), viene detto che non è possibile acquistare i biglietti lì in direzione di Mandalay. Essendo in un Paese dove tutto potrebbe essere possibile, alcune persone ci cascano, ma la realtà è diversa e non è necessario tornare a Yangon. Bago ha un terminal degli autobus con diversi uffici. Acquistare il biglietto a Bago potrebbe addirittura costare un po' meno (a seconda delle vostre capacità di contrattazione) e dà più libertà per il resto del viaggio.

La tabella adiacente riassume tempi e tariffe approssimative di alcuni viaggi tra importanti destinazioni turistiche in Myanmar.

In camion

Ci sono vecchi camion stile pick-up americani, che possono portare in qualunque destinazione del Myanmar, trasportando a buon mercato uomini, donne, bambini e monaci da un luogo ad un altro. La parte posteriore del pianale è convertita in un'area coperta da un telo e con tre panchine, uno su ciascun lato e uno che corre lungo il centro del veicolo (alcuni camion piccoli hanno solo quelle laterali), e il camminatoio è ribassato e fisso, fornendo spazio in piedi per sei o più persone che possono aggrapparsi al telaio del camion. I pick-up sono onnipresenti in Myanmar e ogni città ha un punto centrale da qualche parte da dove partono per luoghi vicini e lontani. I turisti che si recano fuori dai sentieri battuti li troveranno indispensabili perché spesso l'unica alternativa è un costoso taxi o auto privata.

Il meccanismo di funzionamento di un trasporto in pick-up è piuttosto semplice; attendere che sia ragionevolmente pieno per poi partire. Sulle rotte trafficate (e.g. Mandalay-Pyin U Lwin), si riempiono velocemente e il viaggio è rapido. Sulle rotte meno trafficate (e.g. Bhamo-Katha), i passeggeri arrivano presto (di solito intorno alle 6:00), occupano il proprio posto, e poi vanno in giro a bere tè e chiacchierare fino a quando il camion si è riempito. Quando il pick-up si mette in moto, può indugiare o uscire lentamente nella speranza di raccogliere altri passeggeri. L'interno di un pick-up può essere caldo e scomodo. I passeggeri, compressi come sardine, stanno nel camion solitamente lontano dalle (piccole) finestre. In piedi sul pianale può essere faticoso e faticoso per le braccia! D'altra parte, il sedile lato finestra accanto al conducente è molto confortevole e vale la pena di pagare un piccolo extra, quindi è meglio andare presto e prenotare quel posto.

In bicicletta

In molti luoghi si può facilmente noleggiare una bicicletta per circa 1.500 MMK al giorno per muoversi al proprio passo: Bagan, Mandalay, Lago Inle.

In moto

A Yangon, guidare una moto è illegale. Le strade di Mandalay, d'altro canto, ne sono piene.

Cosa vedere

Remi a gambe nel Lago Inle

Il Myanmar in passato non è stato in cima alla lista delle preferenze di chi si metteva in viaggio verso il Sud-est asiatico, ed è difficile capirne il perché. Il Paese è un vero incontaminato tesoro, ed è capace di catturare l'immaginazione di chiunque sia interessato alla cultura e alla storia. Passeggiando per Yangon si è portati indietro al tempo del dominio coloniale britannico del XIX secolo. Parchi splendenti costeggiati da templi, decadenti edifici in stile coloniale e profonde buche nell'asfalto. Le sue attrazioni culturali e religiose, come la Pagoda Shwedagon, aggiungono alla città un tocco di esotismo, alla stregua dei sorrisi della gente del posto. Ogni angolo di strada porta qualcosa di nuovo, e anche una breve gita in traghetto sul fiume ti dà un assaggio della vita rurale del Paese. Le città di interesse culturale e storico vicino a Yangon sono Pegu (Bago) con i suoi monumenti buddisti, la città delta del Twante conosciuta per le sue ceramiche, e il luogo di pellegrinaggio di Kyaiktiyo con la sua roccia dorata in equilibrio precario su una scogliera.

残念ながら、国の外縁はそうですが、ビルマの人々の中央領土をさらに探索することは確かに価値があります 立ち入り禁止で 外国人のために。旧市街 バガン それは本物の宝石であり、11世紀と12世紀の生活がどのようなものであったかを味わうことができます。マルコポーロは、それを「鐘が鳴り響き、僧侶のローブがざわめく、生きている黄金の街」と表現しました。これは、世界で最大かつ最も密集した仏教寺院、仏塔、仏舎利塔、遺跡です。 ムラウク・ユー 神秘的な場所のもう1つ（現在は眠そうな村）で、崩れかけた塔や寺院は、次の商人との広大な海上貿易に関与した帝国の首都であった現代を彷彿とさせます。 ポルトガル, オランダ, フランス です アラビア半島。からの日帰り旅行として マンダレー です エイバ (インワ）、遺跡が訪問者にそのかつての栄光を思い出させるもう一つのかつての首都。また、お見逃しなく Pyin U Lwin、わずかに気温が低い元英国の避暑地。

国はその公正なシェアを持っています 自然のアトラクション. インレー湖 それはバックパッカーコミュニティが存在する場所であり、観光客の罠になり始めている数少ない場所の1つです。ミャンマーへの旅行は、湖でのボート旅行なしでは完了できません。部族が高床式の家に住み、伝統的な木製の片足ボートを漕ぐという独特の雰囲気があります。国の南西海岸に沿って、いくつかもあります ビーチ、 どうやって チャウンター です ガパリ。伝統的なホリデーシーズン以外に訪れると、自分だけの美しい白い砂浜を簡単に楽しむことができます。

何をすべきか

ミャンマーは理想的な国です トレッキング. カロー トレッキングの中心地であり、山や山岳民族の村を通る何マイルものトレイルがあります。また チャイントン ヒル族の村につながるトレイルで知られていますが シポー 滝へのいくつかの素晴らしいハイキングがあります。ザ・ バードウォッチング 周りに行うことができます インレー湖.

雇用機会

ミャンマーで外国人の仕事を見つけるのは難しいです。 NGOやその他の援助グループは、首都や遠隔地の農村地域で活動していますが、申請者は特定のスキルを身に付ける必要がある場合があります。別のオプションはビジネスです ヨーロッパ人 です アジア人、主に小規模で動作します。教える英語 私立学校では実現可能ですが、多くの外国人は、支払いの差し控えや早期退職者への支払い拒否など、不当な契約を報告しました。教育省は完全に迂回されており、教育資格を持つ市民のみを雇用しています。ビルマ難民を支援したい場合は、近くの地域でNGOが働いています。 タイ.

通貨と購入

国の通貨は ビルマチャット （MMK）、発音 "ciat"。多くの場合、次のように省略されます。 K。 （または複数形のKs）数量の前後。アウンサン将軍は1チャットの紙幣で表され、5および10チャットの紙幣にも登場しました。彼のイメージは1989年以降、伝統的な彫像である「チンゼ」に置き換えられました。金種は1から1000チャットの範囲で、5、10、50、100、200、500を通過します。2009年10月1日から、5000チャットの紙幣も流通しました。 1チャットは100に分割されます pyas （セント）、これはその価値がますます重要でなくなったために見ることがますますまれなコインです。たとえば、最大のコインである50 Pyaコインは、6ユーロセント未満の価値があります。

外国人は、ホテル、観光名所、鉄道と航空券、フェリー旅行とバスのチケットに米ドルで支払う必要がなくなりました。 2015年9月以降、外貨の不安定化とチャットの弱体化により、多くの企業が価格をドルで宣言するようになりましたが、現在は違法です。ドルの過剰使用を禁止する最近の中央銀行の行動にもかかわらず、外国人のためのレストランは依然としてしばしば米ドルを引用しています。法律の下では、ミャンマー市民が免許なしでドルを受け入れる（または保持する）ことは違法ですが、この法律はほとんど無視されており、米ドルは一般的に受け入れられています。ただし、受信者にとって危険である可能性があるため、主張しないでください。 THE FEC 今では使われなくなっています。

ビルマの外国人人口が多い場所で両替しても、公式には海外での両替はできません。 シンガポール とにかく彼らはしばしばそれらを交換します。米ドルの手付かずのしわのないものを持参してください。そうしないと、ホテル、レストラン、両替商は受け入れられません。また、残りのチャットは出発前に処分してください。

ドルをチャットに交換するときは、小さな欠陥でも紙幣を拒否する理由になる可能性があることに注意してください。それらを折りたたむことなく、すべてのドルを手付かずの状態に保ちます。

以下は、主要な世界通貨との現在の為替レートを知るためのリンクです。

外貨

訪問者はに着陸するときにたくさんの現金を運ぶ必要はありません ヤンゴン、すでに2014年以来、空港でMasterCardとVisaカードを受け入れる多くのATMがあります。空港でお急ぎの場合は、市内にもショッピングモール、大型ホテル、銀行などの近くにATMがたくさんありますのでご注意ください。シュエダゴンパゴダには約10台のATMがあります。毎日の費用を賄うために常にドルを運ぶ必要があります。紙幣は新品で、マークがなく、状態が良好でなければなりません。クレジットカードは、高級ホテルやレストランでますます受け入れられています。

小規模な観光地にもATMがあります（例： ペグー (バゴー), パアン (Hpa-An）など）、しかしそれほど多くはありません。十分な経済的準備金を外に持っていくようにしてください バガン, ヤンゴン, マンダレー です インレー湖.

ヤンゴンの一部のホテルでは、クレジットカードでキャッシングサービスを利用できます。 シンガポール。ホテルは7％から30％までの変動手数料を請求することが報告されており、取引を処理するためにパスポートを確認する必要がある場合があります。の市民のために アメリカ合衆国 大使館を通じて緊急時に友人や親戚から資金を受け取ることも可能です。

特に祝日と日曜日は、市内の銀行が閉鎖されているため、空港で必要なすべてのお金を交換する必要があります。両替商は、ドルを変更するために大幅に低い（5〜10％少ない）レートを提供します。最も問題の少ないオプションは、空港ですべてのお金を交換することです。これは、ごくわずかな手数料と逆に交換できるためです。最高のレートを探して、さまざまな銀行の為替レートを確認してください。

ミャンマーでの優先外貨は米ドルですが、ユーロとドルは簡単に交換できます。 シンガポール に ヤンゴン です マンダレー、しかし多分そこだけ。他の選択肢は元です 中国語 とバーツ タイ語。最高の取引所はヤンゴンとマンダレーです。

ミャンマーでの滞在中は、両替商は両替を行わず、20、10、5、1ドル札は一部の入国や輸送に役立つため、混合金種でドルを持参することを忘れないでください。

公式および闇市場のレート

最近、通貨管理が緩和され、銀行はかつてのばかげたレートで外貨を取引しなくなりました。ほとんどの銀行は米ドル、ユーロ、人民元を受け入れます。シンガポールドルとタイバーツは、いくつかの大手銀行でも交換できます。

外国の紙幣が次のとおりであることを確認してください。

• マークなし：スタンプ、偽造防止ペン、インク、その他のマークはありません。鉛筆は優れた消しゴムで取り除くことができますが、永続的なマーキングがあると、紙幣の価値と受け入れ能力が大幅に低下します。
• Frusciantiと可能な限り真新しいことに近い。両替商は、紙幣が少ししわになっている、または少し摩耗している場合でも、紙幣を拒否することで有名です。
• 損傷しないでください。しわ、欠品、穴、修理などはありません。
• できれば、新しいプリント、つまり、より大きく、よりマルチカラーのポートレートを使用します。古いドルはまだ一般的に取引されていますが。
• 100米ドルの請求書には、「CB」で始まるシリアル番号を含めることはできません。これは、それらがしばらくの間存在していた偽造品に関連しているためです。

100米ドル札は、銀行での為替レートが高くなっています。 50米ドルまたは20米ドルを変更すると、1ドルあたり10 / 20MYKのわずかに悪いレートになります。

チャット紙幣

50、100、200、および500チャットのノートは、多くの場合、ひどい状態ですが、少量の購入を行う場合は一般的に受け入れられます。 MYK 1,000の方が少し良いです。ドルをチャットに交換するときは、受け取った請求書の状態が良好であることを確認してください。交換中にひどい状態のチャットノートを受け取った場合は、より良い状態の同等のノートを要求できます。

両替

ミャンマーの周りには、米ドルを持っている観光客を詐欺するための詐欺や詐欺がたくさんあります。年金や商人は、変更を加えるときに、破損した請求書や交換可能な請求書を渡そうとすることがあります。購入するときは常にすべての紙幣を確認し、滞在中の使用に問題が生じる可能性があると思われる紙幣の交換を依頼してください。これは、両方（サプライヤーと顧客）にとって完全に許容できる動作なので、恥ずかしがらないでください。

両替商の中には、破損した紙幣や低額の紙幣を渡すことで、交換中に手先の早業を試みる場合もあります。他のケースでは、チャットが最初にカウントされ、その後、トランザクション中に何らかの形で（部分的に）テーブルから消えたことが示されています。たとえば、1,000チャットの紙幣を10枚積み重ねる精巧なカウントプロセスを経た後、一部の両替商はカウント中にいくつかのメモを引き出します。

両替するときは、カウント後、取引が終了するまで誰もお金に触れないようにしてください。また、取引が完了するまで、ドルをビューから削除しないでください。実際には、チャットを受け取る準備ができるまで、自分のお金を払い出す必要すらありません。極端に聞こえるかもしれませんが、資金にアクセスできない国にいると、お金のかなりの部分が役に立たなくなる可能性があり、計画に大きな影響を与える可能性があります。

ミャンマー国外では、たとえ素敵なお土産であっても、チャットはほとんど役に立たない。出国する前に必ずチャットを交換してください。

外貨兌換証明書

過去には、ミャンマーへの訪問者は到着時にFECのために200米ドルを変更する必要がありましたが、それだけでした 廃止 2003年8月。FECは引き続き有効ですが、額面価格の価値がなくなったため、絶対に避ける必要があります（FEC紙幣がお土産として十分な可能性がある場合でも）。

クレジットカードとデビットカード

VisaとMasterCardを受け入れるATMは全国にたくさんあります。場所が大きくて観光客が多いほど、ATMは多くなります。ホテル、代理店、レストランなどの高級観光地では、すでにクレジットカードを利用できます（その結果、追加料金が発生します）。だから、途中の店でMasterCardで支払うこともできます インレー湖 金額が100米ドルを超える購入の場合。ただし、ほとんどの場所で支払う唯一の方法は現金です。 1つのATMが機能しない場合は、次のATMまで歩いてください。遠隔地に行く場合は、事前に都市で十分なお金を引き出してください。通常の引き出し限度額はMYK300,000で、手数料はMYK5,000です。 ATM以外にもクレジットカードで現金がもらえるところもありますが、手数料は7％以上、ピークは30％と非常に競争力がありません。お金が足りなくなった場合は、タクシーの運転手に最寄りのCB BankATMまで車で行くように頼んでください。

トラベラーズチェック

トラベラーズチェック 受け入れられません ミャンマーで。唯一の例外は、疑わしい両替商かもしれませんが、天文学的な料金を支払う意思がある限り（30％は珍しいことではありません）。

ヒント

チップは一般的にビルマ人自身によって実践されていません。しかし、国の貧困が蔓延していることを考えると、模範的なサービスが提供されていれば、ヒントは確かに高く評価されます。クレジットカードに残されたコツは、ほとんどサービススタッフに伝わらないので、残したい場合は、サービスを提供した人に現金で渡してください。

費用

1日あたり25米ドル（2013年5月）未満の場合、十分なお金があるとは限りません。外国人は、ビデオカメラ、カメラ、入場料、駐車場、地方税などの保険料を支払う可能性があります。ほとんどの観光地では、あらゆる種類のカメラの輸送に追加料金がかかります。専用バスルーム付きのダブルルームは、ほとんどの場合20米ドル以上かかります。 ヤンゴン バスルームのないダブルルームの料金は20米ドルです。寮のベッドは約8/10米ドルです（2015年9月）。宿泊費を節約することはできませんが、それでも食べ物を節約することは可能です。屋台の食べ物は、2種類のインドのパンを使った2つの小さなカレーで0.30米ドルから、通常のベジタリアン料理で1米ドルから始まります。のような観光地でも バガン ベジタリアン料理は1米ドル未満、肉料理は2米ドルです。ドラフトミャンマービール（5％アルコール）は約600チャット、ミャンマービール（650 ml）は約1,700チャット、マンダレービール（6.5％、650 ml）は約1,200チャットです。

何を購入します

• 骨董品 -ミャンマーで骨董品や骨董品を購入することは、せいぜい、2015年の新しい骨董品法が可決された合法的な灰色の領域であり、100年以上前のものには違法であることがよくあります。罰則には、懲役と罰金が含まれます。出国時に文化省から輸出許可を取得するつもりがなく、偽物を避けるための十分な知識がない限り、観光客として骨董品を購入することは避けることをお勧めします。また、ボージョーマーケットやその他の観光客が頻繁に訪れるアンティークショップでは、コピーや偽物が一般的であることに注意してください。写本や仏像などの宗教的な骨董品を輸出することは違法です。
• アート -ミャンマーのアートマーケットは近年爆発的に拡大しており、地元のアーティストの作品が手頃な価格で提供されています ヤンゴン です マンダレー。ヤンゴンの多くのギャラリーを訪れて、利用可能な作品のアイデアを入手してください。この芸術は、仏教や社会政治的窮状に加えて、市場、葉巻を吸う老婆、部族のメンバー、僧侶など、ビクトリア朝の影響を受けた伝統的な主題と関連していることがよくあります。ボージョーマーケットには安い絵画や安い派生物がたくさんあります。
• 貴重な石 -ミャンマーは翡翠、ルビー、サファイアの重要な供給源です（ フランス語 のルビー鉱山での鉱業ライセンスの モゴック 第三次英緬戦争を引き起こした原因の1つでした）そしてそれらを西洋での費用の何分の1かで購入することが可能です。ただし、本物の中には偽物がたくさん売られているので注意してください。ジュエリーに精通していない限り、詐欺を避けるために政府の公式ストアで購入することをお勧めします。ボージョーアウンサンマーケットとミャンマー宝石博物館 ヤンゴン 彼らは多くの認可された店を持っており、これらの石を購入するのに一般的に安全な場所です。
• ラッキー -ボウル、カップ、花瓶、テーブル、さまざまなアイテムの購入は広く行われており、ほとんどどこでも入手できます。伝統的な漆の生産拠点は バガン に 中央ビルマ。ただし、製造が不十分であるが本物のように見える不正な漆には注意してください。一般的に、漆が硬いほど品質は悪くなります。エルゴ、曲げたりねじったりできるほど、品質は高くなります。
• タペストリー -方法に注意してください カラガ または shwe chi doe。ビルマにはタペストリー織りの長い伝統があります。これらは金と銀の糸とスパンコールで飾られており、通常は仏典の物語を描いています（i ジャータカ）またはビルマ仏教からの他の非世俗的なオブジェクト（などの神話上の動物でさえ ハンサ そしてその カロン、求められているテーマ）。タペストリーの伝統は消えつつありますが、多くは観光客向けに作られており、 マンダレー です ヤンゴン。ビルマのタペストリーは長持ちしないので、骨董品を売ろうとする人には注意してください shwe chi doe!
• テキスタイル -ミャンマーの生地は見事です。各地域と各民族グループには独自のスタイルがあります。あごの生地は特に印象的です。それらは複雑な幾何学模様と絡み合っており、多くの場合、濃い赤、苔の緑、白になっています。それらはかなり高価になる可能性があり、布が1つを作るのにおそらく20米ドルです ロンジー (サロン).

テーブルで

ビルマ料理はその影響を受けています インディアナ です 中国語、しかしそれはそれ自身の独自性を持っています。ビルマ料理に加えて、シャン、ラカイン、ミエイク料理などの他のエスニック料理の伝統があります。米はビルマ料理の基本であり、優れた菜食主義の準備が広く利用可能です。食べ物の味はしばしば非常に刺激的です。の近隣諸国と同様に 東南アジア、魚醤（ငံပြာရည်Ngan Bya yay）はミャンマーで非常に人気のある調味料であり、多くの料理の風味付けに広く使用されています。食べ物はほとんどのレストランで安価です（ほとんどの地元のレストランではコースあたり500 MYK / 3,000の価格ですが、よりエレガントなレストランでは8,000 MYKまで上がる可能性があります）。に高級レストランがたくさんあります ヤンゴン です マンダレー.

ほとんどの中/低価格のレストランは、料理に安価なパーム油ブレンドを使用しています。このオイルは不健康である可能性があり、高血圧、心臓病、またはその他の脂肪やコレステロール関連の病気のリスクがわずかでもある場合は、一般的なストリートキオスクを避ける必要があります。上流階級のレストランはピーナッツオイルを使用できます。

ここにいくつかの典型的な料理があります：

ビルマの典型的なカレーであるイルマレは、スパイシーではないバージョンで、ご飯といたるところにあるお茶が添えられています

• カレー -ビルマの人々は他の国とはカレーの概念が大きく異なります。それは「男性」と呼ばれ、インドの変種と比較しても非常に辛いです タイ人、そしてそれはより安いレストランで室温で出されるのを見つけることができますが、典型的なビルマの家ではすべてのカレー料理は熱く出されます。ビルマのカレーは、アジアのカレーとは異なり、ココナッツミルクを含まず、地域や料理人の好みに応じて、玉ねぎやトマトを多く含んでいます。ミャンマーは世界でタマネギの一人当たりの消費量が最も多い国です。ビルマのカレーは、他の地域のカレーよりもはるかに多くの石油で調理されることがよくあります。
• ラペソート -発酵させた茶葉とさまざまな揚げナッツのサラダ。通常、レタスの葉と混ぜてご飯と一緒に食べます。料理の起源は シャン州.
• モヒンガ -魚のスープが入ったビーフンの料理。通常、コリアンダーとチリパウダーが添えられています。その味は甘いものから辛いものまであり、通常は朝食に食べられます。多くの人が国の料理と見なしており、地域によってスタイルは異なりますが、全国で広く利用できます。
• ナンジートゥッケ -サラダの特別料理 麺 ご飯とチキンソース。主にで食べられる 中央ビルマ.
• Onnokauswe -のプレート 麺 鶏肉入りの濃厚なココナッツミルクスープで濃厚になります。固まったアヒルの血で揚げたフルーツパンケーキなど、さまざまなトッピングが添えられています。私 "カオソイ" (麺 に ビルマ語）の路上でよく見られる チェンマイ、このビルマ語の対応物から派生します。料理はまた、最も辛いものに匹敵します ラクサ の半島の国の典型 東南アジア どうやって マレーシア です シンガポール.
• シャンフード -シャンは、 シャン州 周り インレー湖、との国境近く タイ。彼らの食べ物は素晴らしいです。それはで見つけることができます ヤンゴン 簡単に。

飲み物

L '水道水 ミャンマーでは、氷が汚染されるのと同じように、飲むのは安全ではありません。 L 'ボトルウォーター それは多くの観光地で簡単に見つかります。また、全国の多くの土鍋から安全に飲んだり、寺院で飲用水を見つけることができます。ボウルが蛇口に結び付けられた大きな鋼製タンクを探すだけです。土鍋の水はろ過され、多くのミャンマー人が利用しています。

中国茶と同​​じように、lo イェンウェジャン 通常、レストランのテーブルで無料で提供されます。味わいはありませんが、お湯は沸騰しているので安心して飲めます（レストランでも水道水は飲まないでください）。茶葉に似た乾燥茶葉 ラペソート （後者は濡れていますが）沸騰したお湯に加えます イェンウェジャン。必ず一緒に注文してください ラペソート （通常と良い組み合わせ）。

L 'アルコール 仏教徒、ヒンズー教徒、イスラム教徒の保守派に嫌われていますが、特に男性の間で広く消費されています。ミャンマービールは国内で最も人気があります。マンダレービールを含む他のバリエーションがあります。ただし、これらの企業の多くは政府が所有している、および/または麻薬密売に関連しています。 トディジュース で人気があります 中央ビルマ、そして発酵パームシュガーから作られています。で人気のアルコール飲料 シャン州 それは Shwe le maw、そしてそれは非常に強いです。から輸入された主にチャンビールを購入することも可能です タイ、他のほとんどの国への輸出はそれほど強くありません。

極北の州で提供されるアルコール飲料に注意してください。地元の人々はそれらを次のように呼んでいます 燃えないアルコール 突くと、発酵飲料ではなくアヘン剤の調合剤であると広く疑われています。

5つ星ホテル（グランドプラザなど）や地元のエンターテインメントセンター（JJ、アジア広場など）に関連するものなど、ナイトクラブはたくさんあります。

茶屋

茶屋（ 英語喫茶店）は、全国の社交的で人気のある集まりの重要な場所です。レストランのように見えますが、よく見るとお茶をたくさん飲んでいることがわかります。 中国語 （無料）、薄茶色のお茶で、主に軽食を食べています。一部の茶屋では、チャーハンや麺などの簡単な料理も提供しています。

着席すると、彼はほとんどの場合インスタントコーヒーであるコーヒーを注文するか、強度と甘さが異なるミルク入りの紅茶の一種であるお茶を注文するのを待ちます。

• ボーンマーン：バランス
• チョセ：甘い
• kyaw p'daung：甘い
• パンブラウン：ほろ苦い
• jah hseent：軽い、ミルクあり、強くない
• パンチョ：強い
• 弓hseent：あまり強くない
• noe hseent dee：砂糖を含まないミルクティー

お茶の名前を完全に誤解しやすく（2番目と6番目は比較的簡単です）、外国人がこれらのお茶を注文することはめったにないため、人々はあなたが何を望んでいるのかまったく理解できない可能性があることに注意してください。だからあなたのホテルやあなたが話す地元の人に尋ねるのが最善です 英語 ビルマ語で名前を書いて、適切なタイミングで表示します。

あなたは外国人なのでお茶が欲しいと思われます シェ （特別）、つまり練乳を使用します。注文することもできます タンキーつまり、大きなボウルで提供されます。お茶の簡単なカップは200 / 400MMKの費用がかかります。のような軽食 サモサ、ケーキやお菓子は通常テーブルで入手できますが、そうでない場合はお問い合わせください。結局、あなたは食べられた部分の数だけを支払うでしょう。お腹が空いた人は、喫茶店を選ぶ前に、おやつの種類を確認してください。少なくとも何かを注文する限り、自分の食べ物を持参することは失礼ではありません。

観光インフラ

隣人ほど安くはありませんが タイ、ミャンマーはリーズナブルな価格で驚くほど良いホテルの宿泊施設を持っています。エンスイートルームは、以下を除くすべての場所で10米ドル未満でご利用いただけます。 ヤンゴン ほとんどの場所で3/6米ドルからどこでも共有バスルーム付き。ほとんどすべての外国の認可を受けたホテルには温水があります（ただし、遠隔地では、利用できる時間帯が限られている場合があります）。ホテルは、いくつかの例外を除いて、通常はきれいです。予算の限られたものでは、シーツや毛布はむき出しになり、部屋の換気が不十分になる可能性があります。特にヤンゴンや他の大都市で、キュービクルルームを専門とする一部のローエンドホテルには、窓のない小さなシングルルームがあり、安価で清潔ですが、閉所恐怖症の患者には適していません。 「シングル/ダブル」で示された料金（シングル/ダブル）したがって、そこに滞在する人数に関係なく、部屋ごとに意図されます。これは、カップルでの旅行を節約できることを意味します。高級ホテルを除いて、朝食は常に宿泊料金に含まれています。

残念ながら、最近のミャンマーの観光ブームは、そのインフラストラクチャが訪問者数の増加に対処するのに苦しんでいるのを見てきました。部屋はすぐに売り切れてしまう傾向があり、人気のある観光地の部屋は数ヶ月前に売り切れてしまうことがよくあります。ホテルの空室状況が増加していないため、最近では価格が大幅に上昇しています。言うまでもなく、ミャンマーへの旅行は、到着時に行き詰まらないように、事前にホテルを予約する必要があります。

ミャンマーは国民に十分な電力を供給するのに苦労しており、電力はどこでも厳しく制限されています。多くの場所で、電気は毎晩数時間しか利用できない場合があり、場合によってはたまにしか利用できないこともあります。ファンやエアコンなしで夜を過ごしたくない場合は、ホテルに発電機があるかどうかを尋ねてください（ほとんどのミッドレンジホテルにはあります）。発電機が稼働している夜は、室内のエアコンが効かない場合があります（通常は値段も安いです）。ホテルに発電機が設置されていても、時間通りに電力を供給する保証はありませんので、昼夜を問わず停電に備えてください。主な観光ホテル ヤンゴン です マンダレー 彼らはほぼ継続的に電力を供給していますが、1泊あたり80/300米ドルの費用がかかる可能性があります。

ミャンマーの高級ホテルには、1つまたは2つの素晴らしいホテル（ストランドとカンダウジーパレスホテル、どちらも ヤンゴン）。ミャンマー政府は、いくつかの素晴らしい植民地時代のホテルを含む多くのホテルを運営しています（上記の2つではありませんが）。住居の支払いの一部は、滞在先に関係なく政府に支払われます。軍との関係や支払いの取り決めがなければ、ミャンマーでビジネスを成功させることはできません。

単独で旅行を計画している場合、おそらく絶え間ない停電と信頼性の低いインターネット接続のために、電子メールでホテルの部屋を予約することは冗談になる可能性があることに注意してください。最初のメールから最初の返信まで数日が経過します。将来の予約の確認のために3〜4日。ただし、これらは非常に優れており、事前に入手できれば、可用性に問題はないはずです。直前の予約については、電話することをお勧めします。

イベントやパーティー

安全性

旅に出る前に相談してください：

• 安全な旅行-外務省 (ファルネシーナ) (国の安全情報). 

Crimine

Il governo punisce il crimine pesantemente, in particolare quello contro i turisti; di conseguenza, per quanto riguarda crimine e sicurezza personale il Myanmar è estremamente sicuro per i turisti, ed è generalmente sicuro camminare per le strade da soli di notte. In realtà si hanno meno probabilità di essere vittima di un reato in Myanmar che in Thailandia o Malesia. Tuttavia, come per qualsiasi altro luogo, poco crimine non significa alcun reato e non è certo un invito ad abbandonare il buon senso. Da straniero, il crimine più comune di cui ci si dovrebbe preoccupare è il borseggio, quindi custodite con cura i vostri effetti personali. Molestie fisiche e verbali nei confronti degli stranieri sono rari, anche camminando vicino a bar cittadini.

Dal 2005 Yangon e Mandalay hanno visto un aumento appena percettibile nel livello molto basso di rapine di strada. Diversi anni fa ci sono stati attentati isolati: 26 aprile 2005 a Mandalay; 7 maggio, il 21 ottobre e il 5 dicembre 2005 a Yangon; 2 gennaio 2006 a Pegu (Bago).

La prostituzione in Birmania è un reato. (Wikipedia)

Accattonaggio

Nonostante i tradizionali tabù, l'accattonaggio è diventato un problema importante nelle principali aree turistiche come Pegu e Bagan. I bambini e le "madri" che trasportano i bambini sono spesso quelli che chiedono l'elemosina in quanto sono più efficaci a sollecitare la pietà. Si noti che la maggior parte dei mendicanti fa parte di sindacati questua più grandi, in quanto i turisti sono di solito etichettati come ricchi. I poveri possono sempre ottenere il cibo gratuitamente dal monastero più vicino se non possono permettersi di pagarlo, quindi non è necessario chiedere l'elemosina per la loro sopravvivenza. Se si sceglie di fare beneficenza, si noti che la maggior parte dei birmani guadagnano 40 USD al mese facendo un lavoro manuale e quindi dare 1 USD ad un mendicante è molto generoso.

Falsi monaci

Il Buddismo theravada è la religione principale in Myanmar, ed è consuetudine per i monaci andare in giro al mattino per le elemosine. Purtroppo ci sono anche molti monaci fasulli che si ritrovano intorno alle principali attrazioni turistiche per ingannare ignari visitatori. Siate consapevoli del fatto che la questua è solo allo scopo di raccogliere cibo, e che ai monaci veri è vietato accettare o anche solo toccare del denaro. Ai monaci è vietato mangiare dopo mezzogiorno, e non è permesso loro vendere oggetti o fare pressione per sollecitare donazioni. I monaci autentici si trovano spesso allineati in fila uno ad uno con le loro ciotole da elemosina. Se si vede monaco che chiede soldi agli stranieri da solo è una frode.

Corruzione

Il Myanmar è uno dei Paesi più corrotti del mondo. I funzionari e gli altri dipendenti pubblici possono discretamente chiedere una tangente, o inventare problemi (moduli mancanti, uffici chiusi, ecc.) al fine di mettervi nella posizione di proporla voi. Un modo per uscirne è quello di fingere di non capire o anche la richiesta di parlare con un superiore può funzionare. Tuttavia i visitatori di origine caucasica sono raramente presi di mira, mentre quelli di origine asiatica (in particolare del Sud-est asiatico ed Estremo Oriente) potrebbero essere costretti a dare tangenti.

Agli occidentali sono richieste tangenti molto raramente, anche se la maggior parte delle tangenti sono un dollaro o meno, ed è richiesto da persone che guadagnano non più di 30 USD al mese.

Condizioni di guida

La carenza di infrastrutture stradali unita a veicoli estremamente antichi in circolazione sul territorio nazionale è tutto ciò che meglio descrive le condizioni di guida. Tuttavia lo stile di guida non è molto aggressivo rispetto, ad esempio, al Vietnam, che rende la circolazione su strada poco sicura e confortevole per quasi tutti. Anche se di rado, capita che i giovani competano l'un l'altro sulle strade, ciò che ha causato alcune vittime negli ultimi anni. Gli autisti dei bus sono tra i peggiori pericoli, anche se questo problema è scemato dal 2010 grazie a nuove sanzioni molto dure imposte ai conducenti coinvolti in incidenti.

Sorprendentemente la Birmania ha una miscela di veicoli con guida sia a destra che a sinistra, con la maggioranza di guida a destra; in ogni caso indipendentemente dal mezzo la guida è "generalmente" effettuata sul lato destro delle strade.

A meno che non si disponga di esperienza di guida in Paesi con autisti poco disciplinati e veicoli molto trascurati, potrebbe essere opportuno evitare di guidare in Birmania.

Conflitto civile

I vari gruppi di insorti continuano ad operare negli stati del Myanmar di Mon e Chin, lungo il confine thailandese e cinese. Viaggiare in queste regioni generalmente richiede un permesso governativo. Il governo ha anche talvolta limitato i viaggi negli Stati Kayah, Rakhine e Kachin a causa di insurrezioni. Tuttavia i viaggi sono del tutto illimitati nei distretti di Yangon, Pegu (Bago), Ayeyarwady, Sagaing, Taninthayi, Mandalay e Magway. Alcune aree che sono state segnalate come chiuse sono diventate aperte e senza preavviso e aree precedentemente considerate aperte potranno diventare chiuse senza preavviso. Inoltre gli uffici locali di immigrazione possono avere le proprie interpretazioni della normativa.

Internet

Il prezzo dei computer e di una connessione internet domestica sono proibitivi, quindi la maggior parte delle persone naviga negli internet cafè. Tuttavia le recenti licenze degli operatori di telefonia mobile hanno permesso a molte persone in città di andare online per la prima volta. Facebook e Viber sono le applicazioni e i servizi più utilizzati in Myanmar. Il governo registra e archivia ciò che viene visualizzato nei vari dispositivi degli internet cafè ogni cinque minuti per monitorare l'utilizzo di Internet. Se non si desidera che la propria privacy venga violata in questo modo è preferibile navigare su internet dalla Thailandia o comunque altrove. Inoltre la velocità di rete è terribilmente lenta, quindi scordatevi YouTube o qualsiasi altro sito di streaming video.

Politica

Il Myanmar è stato sotto forte dominio militare per gli ultimi 40 anni (terminati solo nel 2012), con una forte repressione del dissenso, come nel caso dell'arresto ai domiciliari della attivista democratica Aung San Suu Kyi. Era normale avere più di 1.500 prigionieri politici. Ai leader della Rivoluzione Zafferano sono state inflitte condanne di 65 anni ai lavori forzati in remoti campi di prigionia. Alcuni sono stati rilasciati in tempi più recenti. Durante la permanenza in Myanmar astenersi da attività politiche e non insultare il governo in alcun modo.

Discutere di politica, se è necessario, con le persone con cui avete condiviso un tempo sufficiente per entrare in sintonia. Il pericolo però si pone in primo luogo per coloro con cui si sta parlando e quindi ci si dovrebbe preoccupare in primis per la loro sicurezza. Lasciate che guidino la conversazione. Inoltre tenete presente che molte linee telefoniche sono sotto controllo. E se vi sentiste in obbligo di sventolare la bandiera della democrazia di fronte a una stazione di polizia, il risultato che otterrete è quello di trovarvi sul prossimo volo di sola andata.

Tuttavia negli ultimi mesi la libertà in generale è aumentata sotto il nuovo governo, di poco, ma quel poco è già percepibile. Alcuni articoli politicamente critici sono stati pubblicati in giornali governativi e un film satirico che deride la politica di censura delle pellicole è stato permesso: niente di ciò sarebbe stato possibile nel 2010. I visitatori che ritornano in Myanmar possono riscontrare che le persone sono diventate leggermente più aperte nelle discussioni che riguardano la politica.

In ogni caso evitate comunque di fare cose che potrebbero mettere a disagio le forze armate o di polizia, come scattare foto agli agenti e agli edifici o ai veicoli della polizia.

Situazione sanitaria

L'igiene in Myanmar può sembrare terribile per l'occidentale medio, ma è possibile rimanere in buona salute con alcune precauzioni di base come ad esempio i farmaci di profilassi, la scelta oculata di cibo e acqua e un unguento antibatterico. Mai bere l'acqua del rubinetto. I ristoranti sono tenuti per legge ad utilizzare il ghiaccio realizzato e venduto da aziende di acqua in bottiglia, quindi ordinare il ghiaccio è di solito sicuro nei principali luoghi. Bere sempre l'acqua in bottiglia e verificare che il tappo sia sigillato, non semplicemente avvitato. Malattie come dengue, encefalite giapponese e malaria sono endemiche. Ceppi farmaco-resistenti di malaria e la tubercolosi sono comuni in molte zone. Vaccinazioni contro l'epatite sono altamente raccomandate e il vaccino orale contro colera vale la pena di essere considerato. A tavola i birmani usano cucchiaio e forchetta, o le dita quando questo è più conveniente. In alcuni contesti potrebbe essere utile risciacquare le posate prima dei pasti. Salviette antibatteriche o alcool da strofinare sulle mani a intervalli regolari sono una buona idea.

Come in qualsiasi altro Paese in via di sviluppo: "se non si può friggere, arrostire, sbucciare o bollire - allora scordatelo".

HIV

Il tasso di HIV in Myanmar è alto (0,7% della popolazione nel 2014).

Sanità

Il sistema sanitario del Myanmar è scarsamente finanziato. Se ci si dovesse ammalare in Myanmar è possibile farsi visitare da un medico nelle principali città per disturbi minori, come tosse e raffreddore. Tuttavia per le cure mediche più serie le condizioni ospedaliere tendono ad essere antigieniche e vi è spesso una carenza di forniture mediche. L'unico ospedale che si avvicina agli standard sviluppati nella società moderna è il Pun Hlaing Hospital, un ospedale di proprietà privata che si trova in una borgata di Yangon chiamata Hlaingthaya, nel quale è plausibile aspettarsi costi molto alti. La maggior parte degli ospedali è di proprietà del governo, il che significa mal finanziati. La maggior parte dei funzionari di governo e gli abitanti ricchi vanno in Thailandia o Singapore per i trattamenti medici più importanti e per il ricovero in ospedale, quindi è opportuno fare altrettanto. Basta accertarsi che la propria assicurazione sia in ordine in quanto l'organizzazione del trasporto aereo in caso di emergenza potrebbe essere piuttosto costoso.

Rispettare le usanze

Mrauk U, la vecchia capitale dello Stato Rakhine

Gli abiti modesti sono molto apprezzati ovunque tranne nelle discoteche, e praticamente necessari in luoghi religiosi come pagode, templi e monasteri (di cui ve ne sono a migliaia). Minigonne, pantaloncini e magliette senza maniche non sono ammessi nelle aree consacrate, in cui si dovranno anche togliere le calzature, quindi mocassini e infradito che si possono velocemente indossare all'ingresso sono preferibili. Il Myanmar ha alcuni dei templi più belli di tutta l'Asia e sarete tentati di visitare più di quanto si possa pensare.Un sito interessante che fornisce informazioni su come i turisti dovrebbero comportarsi è: http://www.dosanddontsfortourists.com/ gestito da "Tourism trasparency", un'organizzazione non governativa indipendente che lavora sul turismo responsabile.

I birmani generalmente non compiono pubbliche dimostrazioni di affetto, anche tra coppie sposate, ed è generalmente considerato sgradevole, quindi è opportuno evitarlo.

Sia gli uomini che le donne indossano un longyi, una specie di sarong venduto ovunque, e non è raro vedere in giro stranieri caucasici che lo indossano. Uomini e donne vengono avvolti in modi diversi, quindi trovate il modo più opportuno per legare il vostro. Qualora arrivaste dinnanzi a un tempio con un vestito inadeguato, c'è sempre la possibilità di affittare un longyi con un'inezia.

Quando si riceve un biglietto da visita, usare la mano sinistra per sostenere il gomito destro, e riceverlo con la mano destra.

I turisti di origine Caucasica sono comunemente indicati con bo, che si traduce in "ufficiale", una reliquia linguistica della colonizzazione. Gli anziani con U o "uncle" (zio in inglese) per gli uomini, e Daw o "auntie" (zia in inglese) per le donne.

In generale, nonostante la diffusa percezione negativa del governo, i birmani più ordinari sono incredibilmente gentili e disponibili, purché si rispettino i loro costumi locali. Il servizio clienti è ottimo (alcuni dicono meglio che in Thailandia), ma il personale di servizio ai clienti è sempre mal pagato, così si potrebbe desiderare di lasciare una generosa mancia al personale di servizio assicurandovi che il vostro denaro vada nelle mani giuste.

Religione

Come nella vicina Thailandia, vedrete spesso monaci raccogliere la questua per le strade al mattino (loro non sono autorizzati a mangiare dopo mezzogiorno). Il buddismo è preso molto seriamente in Myanmar, ed è consuetudine per gli uomini birmani trascorrere del tempo vivendo come un monaco almeno una volta nella loro infanzia, e ancora una volta in età adulta. I loro costumi sono simili a quelli dei monaci in Thailandia. Più in particolare non sono autorizzati ad entrare in contatto fisico con l'altro sesso, quindi le donne dovrebbero fare attenzione a non toccare le loro mani quando offrono una donazione. Inoltre i monaci non sono autorizzati a toccare i soldi. Se si desidera fare una donazione a un monaco si dovrebbe offrire solo il cibo, in quanto l'offerta di denaro a un monaco è considerata irrispettosa nella cultura locale. Le donazioni ai monaci devono essere spontanee, perché non è permesso loro avvicinarsi alle persone per chiedere l'elemosina, e non si aggirano nelle zone turistiche in attesa di donazioni da parte dei viaggiatori presenti. Se si vede un monaco accettare donazioni in denaro o appostato in zone turistiche allora è un impostore.

Evitare di magliette con le immagini di Buddha o immagini buddiste, che sono considerate altamente irrispettose. La gente sta chiudendo un occhio al riguardo, ma è bene non apparire come un pagliaccio più di quanto sia necessario.

Offrire generosamente a templi e monasteri, ma le donne non sono ammesse in alcune aree sacre; in realtà la restrizione dovrebbe coprire solo le donne nel periodo mestruale, ma dal momento che sarebbe scortese chiedere ed impensabile verificare, tengono fuori tutte le donne. Ricordate che i monaci non sono autorizzati a toccare i soldi, quindi tutte le offerte al tempio devono essere messe nelle scatole di donazione designate, e non date direttamente ai monaci.

È inoltre possibile acquistare piccoli riquadri di foglia d'oro da applicare alle statue consacrate.

Quando si prega o ci si inginocchia è importante assicurarsi che le piante dei piedi non puntino verso il Buddha o chiunque altro. Le statue sono comunque disposte in modo che non accadrà a meno che non si compia un'acrobazia. Tenere i piedi sotto di voi quando vi inginocchiate in santuari e templi.

Le svastiche sono comunemente presenti nei templi buddisti e sono considerate un simbolo religioso. Esse non rappresentano affatto il nazismo o l'antisemitismo.

Come restare in contatto

Poste

La posta internazionale di Myanmar sembrerebbe che sia abbastanza efficiente, nonostante ciò che alcuni alberghi potrebbero dire. Come altrove, vi è sempre un rischio nell'invio di oggetti di valore, come pacchi ordinari. Utilizzare EMS per i pacchi internazionali veloci, e relativamente a buon mercato.

Telefonia

I numeri di telefono in Myanmar hanno il formato 95 1 234-5678 dove "95" è il codice del Paese del Myanmar, le successive cifre da 1 a 4 sono il codice di zona e le restanti cifre da 6 a 8 sono il "parte locale" del numero associata all'abbonato.

Le telefonate internazionali possono essere organizzate presso il Central Telephone & Telegraph Office all'angolo delle strade Ponsodan e Mahabandoola di Yangon. Le chiamate internazionali con linea diretta sono possibili anche dalla maggior parte degli alberghi e in molti uffici telefonici pubblici (spesso un telefono in un negozio), ma sono costosi, ad esempio, una chiamata per gli Stati Uniti costa 6/7 USD al minuto.

La rete di telefonia mobile MPTGSM è fornita dall'agenzia di Poste e Telecomunicazioni del governo del Myanmar. La rete funziona su banda GSM-900, quindi è visibile dai telefoni GSM multi-banda. Il roaming è disponibile sulla rete GSM-900 di MPT, in base agli accordi tra gli operatori; verificare con il proprio operatore prima di partire per essere sicuri. Purtroppo, MPT ha solo accordi di roaming internazionale con operatori provenienti da un numero limitato Paesi e territori. Tuttavia se il proprio telefono cellulare è in grado di rilevare la rete GSM MPT, allora si potrà acquistare una carta SIM per 20 USD che funzionerà per 28 giorni.

A partire da ottobre 2014 Telenor e Ooredoo, due aziende internazionali, sono entrate nel mercato. Le loro schede SIM sono a buon mercato e facilmente reperibili (1.500 kyat per un sim Telenor). Tuttavia la connettività può ancora essere limitata ai centri urbani, Yangon e Mandalay, in particolare. Telenor sembra avere una connessione migliore e ha piani per migliorare ulteriormente la rete in maniera massiccia nei prossimi anni. MPT ha la più ampia copertura ma è anche la compagnia più costosa.

Internet

Internet è ormai ampiamente ed economicamente disponibile a Yangon, Mandalay e Bagan, ma più limitato altrove. Tuttavia l'accesso può essere lento anche se ora è senza restrizioni. Le tariffe sono circa 300 kyat/ora a Yangon e 1.000/3.000 kyat/ora altrove. Alcuni hotel, anche se rari, permettono l'accesso gratuito ad internet.

Webmail: i fornitori di servizi webmail gratuiti più utilizzati sono stati bloccati in passato, ma a partire dal 2015, nessun sito web è più bloccato. Nemmeno i siti proxy sono bloccati. Il Myanmar ha due ISP (Internet Service Provider): MPT e Bagan. I servizi dati mobili sono disponibili dal 2011. A partire da ottobre 2014, è in funzione anche la rete 3G in molte parti di Yangon e Mandalay. Le schede SIM sono a buon mercato (1,50 USD) e sono disponibili per i visitatori con un passaporto. Internet mobile ha un prezzo davvero irrisorio: 6 MMK per megabyte.

Tenersi informati

• Mizzima News — Agenzia di stampa gestita da elementi antiregime in esilio.
• Tourism Transparency (EN) — Associazione non governativa indipendente che promuove il turismo responsabile.

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1. ↑Stati generalmente considerati europei sotto il profilo antropico
2. ↑ ^2,02,12,22,3Stato considerato fisicamente interamente asiatico solo da alcune convenzioni geografiche
3. ↑Stato o dipendenza fisicamente asiatico ma generalmente considerato europeo sotto il profilo antropico