の品質と可用性 水を飲んでいる 国や地域によって異なります。原則として、きれいな水は入りにくいです 暑い天気, 低所得の目的地で そして 外の集落.
理解する
| “ | 水、水、どこでも 飲むためのドロップもありません | ” |
-から 古代のマリナーのライム | ||
水道水は地方自治体から提供されることが多く、少なくとも地元住民にとって比較的健康であるように扱われます。これには、化学物質のろ過と追加が含まれる場合があります。山の泉や川から供給される水道水は、ほとんど処理を必要とせず、非常に高品質である可能性があります。しかし、水質は地域によって大きく異なり、水道水、または少なくとも逆浸透フィルターを通過していない未沸騰の水道水は飲むのが危険であり、病気になる可能性がある国がたくさんあります。基本的なルールの1つは、地元の人々が何をしているのかを見ることです。彼らが水道水を飲まない場合、または沸騰させた後にのみ飲む場合は、水道水から直接水を飲むべきではありません。
あなたの体はあなたの地元の環境からの水に慣れています。水質の良い（または病原体の異なる）別の地域から水質の悪い地域に旅行する場合、病気にかかる可能性があります。あなたの体は時間とともに適応するかもしれませんが、いくつかの水源はあなたが寄生虫に感染したり他の結果に苦しんだりしないようにそれらを使用するのは安全ではないほど汚染されています。
水を飲むことだけが危険ではありません！ あなたがあなたをすすぐなら 歯ブラシ 水道水で、または一緒に飲み物を飲む アイスキューブ、または水道水で野菜を洗うレストランで素敵な葉物サラダを注文すると、水中にある厄介なものにさらされる可能性があります。 |
汚染
生物学的汚染
飲料水の短期的な悪影響は、通常、細菌による汚染に起因します。沸騰とろ過は病気の危険を軽減することができますが、一部の細菌によって生成された毒素は、治療後に細菌自体がなくなったにもかかわらず残る可能性があります。ほとんどの病原体を殺す別の方法は紫外線です。ピンチで透明なボトル入り飲料水を直射日光に1日か2日入れると、沸騰するのと同じくらい飲めるようになります。しかし、アメーバなどの他の病原体は紫外線によって殺されないため、これは水を浄化するための最も安全な方法ではありません。
高濃度のシアノバクテリア（ "アオコ"）水を消費すると不健康になり、皮膚を刺激する可能性があります。これは主に一部のビーチで問題になり、子供やペットがいない限り、通常は実際の危険ではありません。
化学的汚染
一部の国では、水供給は産業および農業源からの化学物質による汚染を受けやすいです。このような汚染された水を飲むことはお勧めできませんが、汚染レベルが比較的低い場合は、通常、すぐに健康上の問題が発生することはありません。このような水を長期間飲むと、長期的な健康問題が発生する可能性があります。浄水器がこれらの化学物質を除去する可能性は低いことに注意してください。高所得国でさえ発生する可能性のある別の汚染物質は鉛です。配管は以前は鉛（ラテン語で鉛）から作られていましたが、一部の家では最後の数メートルに鉛管が残っている場合があります。これは通常問題なく、それらはますます置き換えられていますが、水の化学組成が変化すると、鉛が水に浸出する可能性があります。 100％確実にする唯一の方法は、蛇口の水を定期的にチェックし、すべての鉛配管を取り除くことです。
国または地域別の品質
によると 2014インフォグラフィック 米国CDCの推奨に基づくと、水道水はEUと西ヨーロッパのほとんど、米国、カナダ、グリーンランド、オーストラリア、ニュージーランド、および少数のアジア諸国で安全に飲むことができます。他の場所ではそうではありません。これは控えめな推奨事項であり、飲用に適した水道水を使用している国は他にもたくさんありますが、一部の国では、体が地元の微生物やミネラルに慣れている間に最初は胃を混乱させる可能性があります。
国ごとの情報については、各国の記事の「健康を維持する」セクションを参照してください。
硬水と軟水
地元の人が「硬水/軟水」について言及しているのを聞くかもしれません。水の「硬度」はそのミネラル含有量によって決定され、水が主電源に到達する前にろ過するさまざまな土壌や岩石のために、地域によって大きく異なります。地域によって水は味が異なる可能性があります。
「硬水」を飲むことに関連する健康への悪影響はありませんが、やかんや食器洗い機などの器具に水垢が蓄積する可能性があります。ザ・ 古代ローマ人 好まれた「硬水」。その証拠は、中世の石工が置物に使用するのに十分な大きさであった、かつての水道橋の水垢堆積物です。
お湯（沸騰）
時々、熱い（沸騰に近い）飲料水が欲しいことがあります。一杯を作るために お茶 または他の飲料。宿泊施設や交通機関の典型的な場所での温水の利用可能性は、世界中で異なります。それは、お茶を飲むという国の傾向と幾分相関しています。
- 中国 - とても良い。最近、ホテルの部屋には電気ケトルが付いている傾向があります。以前は、レセプションには魔法瓶の熱湯が入っていました（開水 kāishuǐ）、そしてゲストにそれらを配ります。温水ディスペンサーは、駅、空港ターミナル、電車の中でほぼ普遍的に利用できます。
- イギリス - とても良い。電気ケトルに加えて少量の紅茶とコーヒーが至る所にあり、全国のホテルの部屋とベッド＆ブレックファーストに保証されています。トラベロッジやプレミアインなどのバジェットチェーンを含め、事実上すべてのチェーンホテルがゲスト用に1つ提供します（マリオットのモクシーブランドなどの一部の例外を除く）。
- ベトナム –中。多くのホテル/ゲストハウスでは、沸騰したお湯を頼むことができます（nướcsôi）、スタッフが魔法瓶を手に入れるか、電気ケトルを使用させてくれますが、これは決して保証されたものではありません。
- ロシア –中。ホテル/ゲストハウスで、沸騰したお湯を頼む（кипяток キピアトク）、スタッフが電気ケトルを貸したり、キッチンの使い方を教えたりする場合がありますが、これは保証されません。長距離列車では、すべての車に湯沸かし器がありますが、特定の時間（車の係員が乗客にお茶を提供することを決定したとき）にのみ使用される場合があります。お茶（ティーバッグと砂糖）の注文には料金がかかりますが、お湯は無料で利用できます。
- ラテンアメリカ –通常は貧しい。あなたが沸騰したお湯を要求した場合、スタッフはあなたに（小さな）一杯のコーヒーを売ることを提案する可能性が高くなります。ポータブルヒーター（イマージョンコイル）をご持参いただき、適切な容器に入れてご使用ください。
購入
信頼できる水の供給が存在しない場所にいる場合は、次のことができます。
- 国際的なブランドのボトル入り飲料水を使用してください（一部の地域では、ボトルが補充されていないことを確認する必要があります）
- 国内ブランドのボトル入り飲料水を使用します（安価で、品質は国際ブランドと同等か、場合によってははるかに低い）
- 飲む前に水を沸騰させます（殺したいものに応じて数分）
- ヨウ素錠剤を使用してください（バクテリアを殺しますが、水の味を悪くします）
- サバイバルストローを使用します（おそらく非常に遠隔地に最適です）
健康を維持する
水を浄化する方法はいくつかありますが、特定の脅威に対してより効果的な方法もあります。一部の地域では1分間の沸騰水で十分ですが、他の地域では数分が必要です。フィルターの効果はさまざまです。懸念がある場合は、評判の良い会社から密封されたボトルに入った水を購入することを検討する必要があります。
水を沸騰させたり、ヨウ素を使用したりすると、有機体は死滅しますが、化学的に汚染された水は安全になりません。化学的に汚染された軽度の水に短期的に苦しむ可能性は低いですが、長期間にわたって飲むと、長期的な健康に害を及ぼす可能性があります。
汚染された水は、野菜の洗浄や歯磨きに使用される場合など、直接飲まなくても健康に影響を与える可能性があることに注意してください。見る 病気に対する予防措置 健康を維持する記事で。
通常は安全な飲料水がある地域でも、洪水やその他の汚染事故が発生する可能性があります。まともなニュースや公衆衛生の発表が報道され、関係当局の側に合理的に責任のある態度がある場所は、通常の条件下で安全な水源からの飲料水を沸騰させるか完全に避ける必要があるときに警告を発する可能性があります。