東ノルウェー - East Norway

東ノルウェー （ノルウェー語： Østlandet）は南東部の地域です ノルウェー、大文字が含まれています オスロ、および国の500万人の住民の半分。

理解する

ヴァルドレス高地のスリドル湖

この地域には、より大きなオスロ大都市圏を含むノルウェーの人口の約半分がいます。地元ではØstlandet（またはAustlandet）として知られており、文字通り東の国であり、スウェーデンとの国境と、トロンデラーグと西ノルウェーとの流域を形成する山脈によって定義されています。ノルウェー東部には、オスロフィヨルド（およびミョーサ湖）周辺の人口密度の高い低地と、後背地の人口密度の低い谷、森林、高地が含まれます。最も人口の多い低地/平地はオスロ大都市圏であり、オスロフィヨルド周辺とミョーサ湖周辺は非公式に中央東ノルウェーと呼ばれています。この地域にはノルウェーの人々の1/3以上が住んでいます。

いくつかの長い谷（特に Gudbrandsdalen, ヴァルドレス、Østerdalおよび ハリンダル）と川はオスロ周辺の低地に合流します。オスロ自体は、オスロマルカ（オスロの森）として知られる森や丘によってこれらの川や谷から隔てられています。オスロフィヨルドとミョーサ湖周辺の地域は、ほとんどが低地または平地ですが、大きな谷や川に沿った上流では、緩やかに起伏する風景が徐々に急な丘や不毛の高地（ ハルダンゲル高原）や高山の頂上など ヨートゥンヘイム。これらの谷はまた、西ノルウェーと トロンデラーグ。テレマルク、ブスケルー、オップランの西部は中央の山/高地の一部であり、オップランとヘドマルクの北部にはラインハイメンなどの広い山岳地帯が含まれています。 Dovrefjell そして ロダン。これらの山岳地帯は、東ノルウェーと西ノルウェーおよびトロンデラーグを隔てており、特に冬の主要な輸送障壁となっています。これらの山々は、ノルウェーの主要なウォーターヘッドと重要な天候の違いを生み出しています。気候は著しく異なり、特に冬には、数キロメートル以内のウォーターヘッドの両側の谷間で天候が大きく異なる可能性があります。

ノルウェー東部には、ノルウェー最大の川やノルウェー最大の川など、数多くの湖があります。洗練された島々や湾が無数にあるオスロフィヨルド南部の海岸は、都市住民に人気の夏のリゾート地です。

Tjømeの典型的な「svaberg」（磨かれた崖）

気候

ノルウェー東部の内部は、一般的に比較的乾燥した大陸性気候（暖かい夏と寒い冬）を楽しんでいます。冬は内部がひどく寒くなることがあります。オスロフィヨルドに近い冬は穏やかですが、オスロではマイナス10℃未満の気温が一般的であり、夏は保護された谷でわずかに暖かくなります。東ノルウェーの大部分は中央の山々によって作成された雨蔭を楽しんでおり、東ノルウェーの一部は年間降水量が300 mm未満（マドリッド未満）です。

地域

東ノルウェーの地図
東ノルウェーの地図
 ブスケルー
ブスケルー郡は、オスロス西部郊外の都市および農業の低地から大きな谷を通り、人気のあるスキーリゾートや不毛のハルダンゲル高原まで広がっています。
 ヘドマルク
ノルウェー東部の深い内部、大きな谷、川、森にある内陸国
 オップラン
湖や低地から高地やスカンジナビアで最も高い山まで。
 オスロ地域
ノルウェーの首都とその周辺地域。ノルウェーの人口の約1/4が​​住んでいます。
 エーストフォール
オスロフィヨルドの東の低地
 テレマーク
都市の低地から緑の谷、険しい高地まで、ミニノルウェー。
 ヴェストフォル
オスロフィヨルドの西の低地

都市

フレドリクスタの旧市街は大きな川の要塞です。

町

ヘムセダール スキー場。

その他の目的地

ハリンダルの入り口に道路7があるクロデレン湖
  • 1 トリシル –ノルウェー最大のスキーリゾート
  • 2 Gudbrandsdalen -リレハンメルの低地から最高峰までの素晴らしいセントラルバレー
  • 3 ハリンダル -ドランメンの肥沃な低地から ハルダンゲル高原
  • 4 ヨートゥンヘイム -スカンジナビアで最も高い山
  • 5 ロダン -山脈とノルウェー初の国立公園
  • 6 Dovrefjell -山脈と高原
  • 7 ヴァルドレス -ヨートゥンヘイムの下の絵のように美しい高地、湖、谷
  • 8 ハルダンゲル高原 –ヨーロッパ最大の高原高原
  • 9 ガーデモエン -オスロ国際空港、海外からの訪問者の主要な入り口であり、国内線のハブ

トーク

ほとんどの人はあなたが持っているかもしれないどんな質問にも英語で答えます。一部のノルウェー人は、言語が近く、学校で勉強しているため、ドイツ語も話します。スウェーデン、ポーランド、その他の地域からの移民労働者は、ノルウェー語さえ話せないかもしれません。

ノルウェー語

方言に興味のある人は、ノルウェー東部で話されているノルウェー方言の多様性、特に都市部と周辺地域の違いを観察することができます。ノルウェー語を理解していなくても違いが見られます。使用する言語や単語のトーンには違いがあります。首都オスロ内でも、東端と西端には方言の違いがあります。

一部の内陸の自治体では、ノルウェー語の書面は通常、 西ノルウェー として知られている ニーノシュク 公式フォームです。

入れ

ノルウェーでは、交通機関は旅行の重要な部分であり、観光を行うための最良の方法です。訪問者は、単に最速で最も便利な交通手段ではなく、風光明媚なルートを検討する必要があります。

船で

オスロフィヨルドに沿ってフェリーで到着。
  • オスロはフェリーでキールとコペンハーゲンに接続されています。特にキールからのフェリーは、あまり興味のないスウェーデンを通る輸送区間をスキップする効果的な方法です。
  • ラルヴィークはデンマーク北部にフェリーで接続されていますが、サンデフィヨルドはストレムスタード（スウェーデン）にフェリーで接続されています。

飛行機で

東ノルウェーには2つの国際空港があります。

電車で

  • 国際：ストックホルムとヨーテボリから
  • 国内の：
    • ベルゲンライン
    • クリスチャンサンとスタヴァンゲルのSørlandsbanen
    • トロンハイムからのDovreライン
    • トロンハイムからのロロス線と レーロス
    • オンダールスネスからドンボースまでのラウマライン

車で

峠の15号線 ストリン そして ガイランゲル。これらの高度では、5月でも時折降雪が発生する可能性があります。
  • 道路3（Østerdalen道路）はトロンハイムからの代替道路であり、 ヘドマルク 南北。
  • ザ・ E6 はノルウェーの主要道路であり、ノルウェーでのロードトリップの重要な参考資料です。
    • E6は、ハルデン近くのSvinesund国境地点にあるスウェーデンからの主要なアクセスです。
    • E6は、トロンデラーグとノルウェー北部からの主要なアクセスです。
    • オーレスンとオンダールスネスのE136はドンボースのE6に接続しています
  • 道路15は、ガイランゲルからの接続があるストリンからの東西の主要道路です。
  • 道路E16は東西ヨーロッパのルートベルゲンです-オスロ空港、Gardermoen-オスロ。
  • ハルダンゲル高原を通る道路7は、ベルゲンからの主な代替案です。
  • 道路E18は、スタヴァンゲルとクリスチャンサンからの主要なアクセスですが、一般的にはあまり風光明媚なオプションとは見なされていません。

移動する

Finseに向かうGeilo近くのBergenラインで電車に乗る
ヨートゥンヘイム山脈にはノルウェーで最も高い山脈があり、東と西に分かれています。あらゆるレベルの難易度のハイキングで最も人気のあるハイキングの目的地です。
ゴル近くの完璧に整備されたクロスカントリートレイル、 ハリンダル.

オスロはこの地域を完全に支配しています。オスロとそのガーデモエン空港は、東ノルウェーの交通ハブです。道路や鉄道路線は、オスロを中心にしています。空港急行列車を含むすべての鉄道路線は、オスロ中央駅（「オスロS」）で終わります。主要道路E6、E18、E16、および道路4は、オスロSまたはその近くで合流します。地域バスおよび長距離バスは、オスロSの隣のバス停から出発します。オスロ地下鉄（T-banen）には、鉄道駅の隣に地下に主要駅があります。 。

飛行機で

  • サンデフィヨールトープ空港 (トープ) (からのTorpekspressenコーチとの1時間50分 オスロ).  リュッゲは主にオスロ、アーケシュフース、エーストフォールへ/からの旅行者を対象としています。ほとんどのフライトはライアンエアーです。

バスで

電車で

車で

詳細については、以下を参照してください。 ノルウェーでの運転

ノルウェーの高速道路のほとんどはオスロ周辺にあります。モスホルテンのオスロフィヨルドを渡る1つのカーフェリーとランズフィヨルデン湖を渡る1つのカーフェリーがあります。

見る

ミョーサ湖-ノルウェー東部の小さな内海

2016年9月にOeverbyから見たGjøvikとMjøsa湖a.jpg
ミョーサ湖はノルウェー東部の真ん中にあり、 オップラン, ヘドマルク そして アーケシュフース。南端は肥沃な低地に囲まれ、北端は Gudbrandsdalen そして高地の始まり。これはノルウェーで最も広いです（約のサイズ ガルダ湖）そして453メートルでヨーロッパで4番目に深い湖。平均水深は150mで、湖の大部分は実際には海面下にあります。大きな川が湖に流れ込んでいるにも関わらず、その量が多いということは、水が通過するのに6年かかることを意味します。湖には約20種の魚がいます。ハマールの湾と湿地であるÅkersvikaは、特に鳥を保護するために作成された自然保護区です。長さ120kmで部分的に狭い湖は、川や西部のフィヨルドと間違われる可能性があります。ミョーサは冬に凍ったラーグレーで、スケートによく使われます。 MoelvenでのMjøsa橋の建設後、湖を渡るカーフェリーは中止されました。スキブラドナーは現在も操業中であり、現在、世界最古の外輪船として運航されています。ノルウェーの最初の鉄道はオスロからミョーサまで走っていましたが、今日でもミョーサの海岸にはノルウェーの主要な輸送回廊が南北にあります。

行う

  • あらゆる種類のウィンタースポーツ、夏季のスポーツもあります。インテリアと高地では、スキーシーズンは通常長いです。
    • アルパインスキーリゾートは、多くの場合、4月下旬または5月上旬まで営業しています。
    • Galdhøpiggenのスキーリゾートは夏季のみ営業しています
    • クロスカントリースキーは、通常11月下旬から高地で、東ノルウェー全域で可能です。数え切れないほどの手入れの行き届いたトレイルがあり、真冬の暗い夜には多くのループが投光照明されます。
    • バックカントリースキーは事実上どこでも可能です。ヨートゥンヘイムやハルダンゲル高原などの高地や高山では、バックカントリースキーは通常5月中旬まで続き、数年は6月まで続きます。
  • セーリング
  • 塩水と淡水（川と湖）での釣り。淡水での釣りには、家主の許可が必要です。
  • テレマーク、ヘドマルク、エーストフォールの長い湖でのカヌーやカヤック。 Østfold（ハルデン運河）とTelemark（テレマルク運河）では、いくつかの湖が水門でつながっています。いくつかの湖や川はスウェーデンと共有されており、スウェーデンの大きな湖につながっています。
山に登ったりハイキングしたりする

東ノルウェーには、次のような緩やかな傾斜の高地があります。 ハルダンゲル高原 だけでなく、などのアルプスのピーク ヨートゥンヘイム.

  • 近くのガウスタサミット（1883メートル） リューカン テレマルクでは、晴れた日にノルウェーの6分の1（またはベルギーの2倍の地域）を見ることができ、最高の見通しが得られます。簡単なハイキング2〜3時間、10歳の子供が可能です。とても人気があります。

食べる

ノルウェー料理は、多くの地元の食材をふんだんに使った折衷料理で知られています。ノルウェーのシーフードをお試しください！

ドリンク

地元のノルウェービール、アクアビット、サイダー。または単にきれいで新鮮な水。

おげんきで

ノルウェー東部は、オスロの一部と大都市を除いて、一般的に非常に安全であると経験されています。通常の予防策を講じてください。

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