シュノーケリング （英国と連邦の英語のスペリング：シュノーケリング）は 水泳 ダイビングマスク、シュノーケルと呼ばれる形をしたチューブ、通常はフィンを装備した状態で、水域上または水域を通過します。涼しい海では、ウェットスーツを着用することもできます。この装置を使用することで、シュノーケラーは比較的少ない労力で水中のアトラクションを長期間観察することができます。
シュノーケリングは、特にトロピカルリゾートやスキューバダイビングの場所で人気のあるレクリエーション活動です。主な魅力は観察する機会です 水中生物 複雑な設備やトレーニングを必要としない自然な環境で スキューバダイビング。労力が少なく、スキューバダイビング機器の泡が出ないため、すべての年齢層にアピールします。
シュノーケリングは、水面にいるときにスキューバダイバーにも採用されており、捜索救助チームは水ベースの捜索の一環としてシュノーケリングを行うことができます。また、水中ホッケー、水中ラグビー、水中ラグビーなどの水中スポーツを終わらせる手段でもあります。 槍釣り.
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起源
紀元前3000年からの考古学的証拠最も初期の既知のダイバーのいくつかを指し示します。クリティ島のスポンジ農家は、中空の葦を使って、水に沈めた状態で呼吸できるようにしました。シュノーケリングは、アリストテレスの動物の部分でも言及されています。彼は、象の胴体に似た「呼吸用の器具」を使用しているダイバーについて言及しています。
準備する
装置
- マスク -シュノーケラーは通常、スキューバダイバーが着用するのと同じ種類のマスクを着用します。空域を作成することにより、マスクはシュノーケラーが水中をはっきりと見ることを可能にします。すべてのスキューバダイビングマスクは、フェースプレートとも呼ばれるレンズ、鼻を囲む快適なスカート、およびヘッドストラップで構成されています。さまざまなスタイルと形があります。これらは、楕円形のモデルから内部ボリュームの低いマスクまでさまざまであり、さまざまな材料で作成できます。一般的な選択肢はシリコーンとゴムです。
- スノーケル -スイマーのシュノーケルは、通常、長さが約30センチ、内径が1.5〜2.5センチのチューブで、通常はL字型またはJ字型で、下端にマウスピースが取り付けられ、ゴムまたはプラスチックで構成されています。着用者の口や鼻が水没したときに水面上から空気を吸い込むために使用されます。シュノーケルには通常、ダイビングマスクのストラップの外側にシュノーケルを取り付けるゴムが付いています。古いテクニックでは、シュノーケルをマスクストラップと頭の間に押し込みますが、この方法では、マスクが漏れる可能性が高くなります。シュノーケルチューブの最適な設計長さは最大40センチメートル（約16インチ）です。チューブが長いと、周囲の水圧が高い深い水に肺が置かれるため、深くシュノーケリングをするときに呼吸ができなくなります。シュノーケラーが吸入すると、肺を膨らませることができなくなります。これは、肺を拡張する筋肉が、より高い圧力に対抗するのに十分な強度がないためです。
- フィン -水を押すための大きな表面積を提供します。これにより、強力な脚の筋肉を使用してより簡単に泳ぐことができますが、シュノーケリングは必要ありません。これはあなたをより効率的に動かし、あなたの手を解放し、スイマーがより広い領域をより速くカバーすることを可能にします。シュノーケル用のフィンの大部分はオープンヒールですが、フルフットフィンも利用できます。クイックアジャストバックルは、水に出入りするときにフィンをすばやく調整および削除するための優れた機能です。
- ウェットスーツ 冷たい水でシュノーケリングをする場合に必要になることがあり、断熱、耐摩耗性、浮力を提供するのに役立ちます。しかし、ライクラやその他の「保護服」でさえ、クラゲやその他の小さな擦り傷や打撲傷から身を守るのに役立ちます。ウェットスーツは一般的に発泡ネオプレンでできており、カバレッジの必要性に応じてさまざまな長さとサイズがあります。
学ぶ
シュノーケリングには特別なトレーニングは必要ありません。泳いだり、シュノーケルを通して呼吸したりする能力だけが必要です。ただし、安全上の理由から、仲間の「経験豊富な」シュノーケラー、ツアーガイド、ダイビングショップ、または機器レンタルショップからの指導とオリエンテーションは、経験の浅い人にも役立つ可能性があります。指示には、一般的に、機器の使用法、基本的な安全性、何を探すべきか、何を探すべきか、および保存の指示が含まれます（サンゴなどの壊れやすい生物はシュノーケラーによって簡単に損傷します）。
洪水と清算
シュノーケルをクリアすることを学ぶには、いくつかの練習が必要です。シュノーケラーは、表面に戻ったときに鋭い呼気で（ブラストクリアリング）、または表面に到達する直前に頭を後ろに傾け、表面に到達または破壊するまで吐き出し（変位法）、吸入する前に再び前方を向くことによって、シュノーケルから水を排出します。次の息。置換法は、シュノーケル内の水を空気で置換することによって水を排出します。練習は必要ですが、少ない労力でシュノーケルをクリアしますが、浮上したときにのみ機能します。表面にいる間にスプラッシュ水を除去するには、ブラスト除去が必要です。
安全を確保する
- シュノーケラーにとって最大の危険は、ジェットスキー、スピードボートなどの沿岸およびレジャークラフトです。シュノーケラーはしばしば水に沈められ、水面上にはチューブだけが見えます。これらの工芸品はシュノーケラーが訪れるのと同じ場所を航行できるため、偶発的な衝突の可能性があります。ヨットやウィンドサーファーは、静かな推進システムが、音がさらに水中を伝わるため、他のモーター駆動の航空機とは異なり、シュノーケラーがその存在に気付かない可能性があることを示しているため、特に心配です。シュノーケラーはその下に浮上したり、そのような船にぶつかったりすることがあります。ブイでマークされたエリアがある通常の入浴者とは異なり、シュノーケラーから小さなクラフトエリアを区別する場所はほとんどありません。したがって、シュノーケラーは、明るい色または反射率の高い色/服を着ること、および/またはボートや他の人が簡単に見つけられることを利用するためにダイビングフラグを使用することを選択できます
- 一人で泳ぐことはありません。
- 特に無防備なビーチで泳ぐときは、常に注意してください。疑わしい場合は、外出しないでください。
- 可能な限り、監視員が保護するビーチで泳ぎましょう。
- 監視員からのすべての指示と命令に従ってください。
- 離岸流に巻き込まれた場合は、落ち着いてエネルギーを節約し、明確に考えてください。
- 流れと戦わないでください。海岸線に沿った方向に流れから泳ぎます。流れがなくなったら、岸に向かって泳ぎます。
- 離岸流から泳ぐことができない場合は、水を浮かせるか、静かに踏みます。流れがなくなったら、岸に向かって泳ぎます。
- それでも岸にたどり着けない場合は、自分に注意を向けてください。岸に向かい、腕を振って、助けを求めて叫んでください。
- 注意してください クラゲ およびその他 危険な動物 サメやイリエワニなど。
- 注意してください 日焼けと日焼け止め ほとんどのシュノーケリングは地表に近いため、これは何時間にもわたって太陽に直接さらされる可能性があります。
- 脱水症は別の懸念事項です。特に数時間シュノーケリングをする場合は、水に入る前に十分に水分補給することをお勧めします。適切な水分補給はまた、けいれんを防ぎます。
- シュノーケラーは過呼吸を経験する可能性があり、それが「浅瀬の停電」につながる可能性があります。バディとシュノーケリングをする（そしてバディの状態を常に知っている）と、この状況を回避するのに役立ちます。
- サンゴ礁の上または近くでシュノーケリングをするときは、通常は保護手袋を着用し、環境に注意して、繊細な（場合によっては鋭いおよび/または刺すような）サンゴとその有毒な住民との接触を避けるように注意する必要があります。ブーティとサーフシューズは、干潮にさらされたサンゴ礁をトレッキングしたり、サンゴ礁の外に降りたり、より深い水域をトレッキングしたりできるため、特に便利です。ただし、これは生態学的に無責任です。