レーニア山国立公園 - Mount Rainier National Park

レーニア山国立公園 は アメリカ合衆国国立公園 の状態にあります ワシントン、南東約54マイル（87 km） シアトル。 1899年に設立され、サイズは368マイル²（235,625エーカーまたは954km²）の国立公園は、高さ14,410フィート（4,390 m）の巨大な成層火山であるレーニア山の壮大な円錐形の中心にあります。

理解する

歴史

この公園は、1899年にアメリカで5番目の国立公園として設立されました（次のとおり）。 イエローストーン 1872年と ヨセミテ, セコイア、および1890年のジェネラルグラント国立公園）。マウントレーニア国立公園の設立は、登攀クラブ、新聞編集者、ビジネスマン協会、ワシントン大学の教員などの地元のグループと、全国の科学者、主に地質学者によって主導されました。

1920年代と1930年代の「NPS素朴な」スタイルの建築のショーケースとして1997年に国定歴史建造物地区に指定されました。

風景

14,410フィートのレーニア山はカスケード山脈で最も目立つ山です。山は西の低地より約3マイル高く、隣接する山より1.5マイル高くなっています。約150年前に最後に噴火した火山は、35平方マイル以上の雪と氷に包まれています。公園の総面積は235,625エーカーで、そのうち97％が荒野に指定されています。山に加えて、公園には原生林と亜高山帯の牧草地の優れた例があります。公園には、9つの主要な流域にまたがる26の名前付き氷河があり、382の湖、470の川と小川、および3,000エーカーを超える他の湿地タイプがあります。

植物と動物

公園は複雑な生態系の一部です。植生は多様であり、公園の12,800フィートの標高勾配全体で遭遇するさまざまな気候条件と環境条件を反映しています。公園の約58％は森林に覆われ、23％は亜高山帯の公園で、残りは高山で、半分は植生で、残りの半分は恒久的な雪と氷で構成されています。森林の年齢は、氷河が後退して残った焼けた地域やモレーンの樹齢100年未満から、1、000年以上の原生林までさまざまです。いくつかの高山の杢のコミュニティは、最大10、000年間公園に残っています。

公園で発生することが知られている、または考えられている種には、800を超える維管束植物、159の鳥、63の哺乳類、16の両生類、5の爬虫類、18の在来魚が含まれます。一般的に見られる動物には、コロンビアのオグロジカ、ダグラスリス、騒々しいステラーカケス、ワタリガラスなどがあります。あまり見られないがまだ人気のある他の動物には、夏を通して多くの生息地に生息するワピチやツキノワグマなどの哺乳類が含まれます。シロイワヤギは通常、高山または亜高山の生活圏にとどまります。

気候

レーニア山の気象パターンは、太平洋、標高、緯度の影響を強く受けます。気候は一般的に涼しくて雨が降り、夏の最高気温は60年代と70年代（°F）です。 7月と8月は一年で最も日当たりの良い月ですが、雨はいつでも発生する可能性があり、春、秋、冬に発生する可能性が非常に高くなります。

地球上で最も雪が多い場所の1つであるパラダイスは、冬に訪れる価値があります。 11月から5月下旬にかけて、地面に10〜20フィートの雪が降るでしょう。パラダイスの平均的な冬には、約630インチ（16,000 mm）の雪が降ります。1971年から72年の冬に、パラダイスは1122インチの雪で世界記録を樹立しました。

入れ

レーニア山へのアクセスは、通常、車またはバスで行われます。遠くからの観光客は通常に着陸します シアトル・タコマ国際空港 （海）。公園は一年中開いていますが、冬はアクセスが制限されています。 Longmireの施設は年中無休です。パラダイスとオアナペコッシュの施設は、5月下旬から10月中旬まで毎日営業しています。サンライズの施設は7月から10月上旬まで営業しています。冬は、公園の南西の角にあるニスクアリー入口からのみアクセスできます。パラダイスのジャクソンビジターセンターは、冬の週末と休日に営業しています。

車で

サンライズアンドパラダイスでの駐車は、夏の週末や夏休みの前後の公園のすべてのエリアで問題になる可能性があるため、可能であれば週の半ばに訪問してみてください。

シアトルから

サンライズに車で行くには、I-5を南にI-405に、北にI-405をWA-167南に、またはI-90を東にI-405に、南にI-405をWA-167南に進みます。 。 WA-410に出て、53マイル（公園の入り口を過ぎて5マイル）進んでホワイトリバーロードに向かいます。ホワイトリバーロードを右に進み、料金所を通ってサンライズビジターセンターまで15マイル。シアトルからサンライズまでは約21時間半かかります。

車でパラダイスに行くには、I-5を南にタコマまで行き、 タコマの方向。シアトルからパラダイスまでは約2時間半かかります。

タコマから

車でパラダイスに行くには、WA-7を南に進みます。で エルベ、Nisquallyの入り口につながるWA-706を直進します。タコマからパラダイスまでは約2時間かかります。ほとんどの訪問者は晴れた夏の週末と休日に来ます。

車でサンライズに行くには、I-5を北に進み、WA-167北に出ます。ピュアラップ川を渡った後、高速道路WA-167に入り、2マイル後にWA-410に出ます。公園の入り口からWA-41053マイル進み、右折してWhite RiverRoadに入ります。ホワイトリバーロードを料金所を通って15マイルサンライズビジターセンターまで進みます。日の出までのドライブもタコマから約2時間かかります。

ヤキマから

ヤキマからサンライズに行くには、US-12を西に進みます。ナチズを5マイル過ぎたところで、WA-410を直進します。 チノックパス。チノックパスを越えて公園に入ってから7マイル、ホワイトリバーロードを左折し、料金所を通ってサンライズビジターセンターまで15マイル進みます。

ヤキマからパラダイスに行くには、US-12を西に進みます ホワイトパス。ホワイトパスを過ぎて12、WA-123を右に5マイル進み、公園に入ります。左折してスティーブンスキャニオンロードに入り、料金所を通ってパラダイスまで21マイル進みます。

ポートランドから

ポートランドからサンライズに行くには、I-5を北に76マイル進み、US12東に出ます。 US 12を72マイル進み、左折してWA-123を16マイル進み、CayusePassの頂上まで進みます。 Cayuse Passで、左折してWA-410に入り、3マイル進み、次に左折してWhite River Roadに入り、料金所を通ってSunrise VisitorCenterまで15マイル進みます。ポートランドからサンライズまでは車で約3時間半かかります。

ポートランドからパラダイスに行くには、I-5を北に76マイル進み、US12東に出ます。 US 12 40マイルを進み、左折してWA-7に入り、さらに17マイル進みます。 エルベ。エルブで、パラダイスまで31マイルのニスクアリー入口と料金所を通ってWA-706を右折します。ポートランドからパラダイスまでは約3時間かかります。

公園内

サンライズからパラダイスに行くには、ホワイトリバーロードを15マイル進み、WA-410との交差点まで行きます。右折してWA-410に入り、3マイル後に右折してWA-123に入り、さらに11マイル進んだ後、料金所を通ってパラダイスまで21マイルのスティーブンスキャニオンロードに入ります。スティーブンスキャニオンロードが閉鎖されている場合は、WA-123からUS-12まで進み、右に7マイル進みます。 パックウッド。町の北端で、Forest Service Road 52 / Skate CreekRoadを右折してWA-706まで23マイル進みます。右折してWA-706に入り、Nisqually入口まで4マイル、Paradiseまでさらに17マイル進みます。

バスで

駐車の煩わしさを最小限に抑える別のオプションは、 アシュフォード、ニスクアリーの入り口のすぐ外にあり、公園とパラダイスへのシャトルに乗ります。

• シアトルの灰色の線、 無料通話： 1 800-426-7532. 山の往復バスツアーを提供しています。シアトルのダウンタウンからレーニア山ですが、公園への片道旅行は提供していません。 

徒歩で

ザ・ パシフィッククレストトレイル （PCT）は、元の米国国立観光歩道の1つであり、米国の西海岸に沿って合計2,650マイルの距離を移動します。 メキシコ に カナダ。通過します カリフォルニア, オレゴン、および ワシントン州.

料金と許可

入場料は7日間有効で、1週間無制限で再入場できます。 2020年現在の料金は次のとおりです。

• $ 15-徒歩/自転車での個人の「一人当たり」料金
• 25ドル-オートバイ料金
• 30ドル-単一車両料金
• 55ドル-レーニア山年間パス

オアナペコッシュキャンプ場やビジターセンターなど、公園の東側にある州道410号線または123号線へのアクセスには入場料は必要ありません。

いくつかあります パス レーニア山国立公園とすべての国立公園、およびいくつかの国定公園、国有野生生物保護区、国有林への無料入場を提供する自家用車または徒歩/自転車で一緒に旅行するグループの場合：

• 80ドル 年間パス （発行日から12ヶ月間有効）はどなたでもご購入いただけます。軍人は、Common Access Card（CAC）またはMilitaryIDを提示することでフリーパスを取得できます。
• 80ドル シニアパス （所有者の存続期間中有効）は、米国市民または62歳以上の永住者が利用できます。申請者は、市民権と年齢の文書を提出する必要があります。このパスでは、一部の公園のアメニティが50％割引になります。高齢者は、年間20ドルのパスを取得することもできます。
• 無料 アクセスパス （所有者の存続期間中有効）は、米国市民または永住者が利用できます。申請者は、市民権と永続的な障害の文書を提供する必要があります。このパスでは、一部の公園のアメニティが50％割引になります。
• 無料 ボランティアパス 省庁間パスプログラムに参加している連邦政府機関で250時間以上ボランティアをしている個人が利用できます。
• 無料 年間4年生パス （4年生の9月から8月に有効）は、自家用車で持ち主と同行する乗客の入場を許可します。での登録 アウトドアのすべての子供 ウェブサイトが必要です。

国立公園局は、毎年5日間、すべての国立公園への無料入場を提供しています。

• マーティンルーサーキングジュニアデー（1月の第3月曜日）;次の遵守は2021年1月18日です
• 国立公園ウィークの初日（4月の第3土曜日）。次の遵守は2021年4月17日です
• 国立公園局の誕生日（8月25日）
• 全国公有地の日（9月の第4土曜日）;次の遵守は2021年9月25日です
• 復員軍人の日（11月11日）

移動する

徒歩で

公園のほとんどは、太平洋岸北西部で最も人気があり、やりがいのあるトレイルのいくつかである、240マイルの整備されたトレイルの広大なエリアからのみ見ることができます。 ワンダーランドトレイル これは、山を取り囲み、素晴らしい景色を提供する数日間のトレッキングであるため、このトレイルは、雑誌をバックパッキングすることで、世界で最高のトレイルに頻繁に投票されます。

車で

ほとんどの訪問者は、公園の5つの主要エリアのそれぞれに移動する147マイルの道路を利用して、車でこのエリアを訪問することを選択します。

• ロングマイア （南西の角）。
• パラダイス （南側）。
• オアナペコッシュ （南東の角）。
• サンライズ/ホワイトリバー （東側）。
• カーボン川/モーウィッチ湖 （北西の角）。

晴れた夏の週末、Paradise、Sunrise、Grove of the Patriarchs、およびLongmireとParadiseの間の登山口では、駐車場を見つけるのが難しいか不可能な場合があります。平日にこれらの地域を訪れ、一日の早い時間に到着し、公園に相乗りするようにしてください。道路の端に沿って駐車することは許可されていません。公園の道路は曲がりくねっており、路肩は狭い。最高速度制限は、ほとんどの地域で時速35マイルです。訪問中は十分な移動時間をとってください。

見る

• 46.7498-121.81231 ロングマイア (山の南側、州道706号線のアシュフォードの町の東約9マイル). 1899年にレーニア山国立公園が設立され、ロングマイアは公園の本部になりました。標高2700フィートに位置するこの場所は、以前はジェームズロングマイアの家屋敷、宿泊施設、鉱泉リゾートとして使用されていました。公園の本部はもはやロングマイアにはありませんが、元の本部の建物には、公園の初期の物語と公園の自然と地質の歴史、そして動物について語る博物館があります。レンジャーまたはボランティアが博物館にスタッフを配置し、公園の情報や本や地図の販売を支援します。現在、ロングマイアはすべて国の歴史地区に指定されています。 (2020年6月更新)

• 46.786-121.73672 パラダイス (Nisqually入口の東19マイル（30 km）、Longmireの東12マイル（19 km）). 公園で最も人気のある目的地であるパラダイスは、夏の間はその素晴らしい景色と野花の牧草地で有名であり、冬には記録的な降雪があり、年間平均641インチ（53.4フィート/16.3メートル）の雪が降ります。ハイキングコースは牧草地を通って山の雪原に通じており、デイハイカーに最適な場所です。パラダイスはまた、大量の雪が降るため、公園内の主要な冬の使用エリアでもあります。冬のアクティビティには、スノーシューイング、クロスカントリースキー、チュービングなどがあります。ロングマイアとパラダイスの間の道路は冬の間ずっと耕されています。このエリアには、コンセッショネアが運営する歴史的なパラダイスインもあり、宿泊施設、ダイニングルーム、ギフトショップを提供しています。パラダイスインは通常5月中旬から10月上旬まで営業しており、冬は休業となります。ガイドハウスには、訪問者が登山許可証、ハイキング、バックカントリーキャンプの情報を入手できるパラダイスクライミングインフォメーションセンターと、歴史的なパラダイスレンジャーステーションがあります。ジャクソンビジターセンターは夏の間は営業しており、冬は日と時間が限られています。ビジターセンター内には、アクセス可能なトイレ、レンジャーまたはボランティアが常駐するインフォメーションデスク、フードサービス、ギフトショップ、公園の映画、植物、動物、火山に関する展示があります。 (2020年6月更新)

• 46.7359-121.56593 オアナペコッシュ (パックウッドの町の北12マイルにある州道123号線の公園の南東の角にあります。). 公園の南東の角に位置するオアナペコッシュは、川沿いのタイドナパン（アッパーカウリッツ）インディアンの居住地にちなんで名付けられ、「端に立っている」ことを意味すると考えられています。ダグラスファー、ウエスタンレッドシダー、ウエスタンヘムロックに囲まれたオアナペコッシュへの訪問者は、原生林の美しさと複雑さを体験できます。公園の東側も西側よりもやや乾燥して日当たりが良く、パラダイスとロングマイアが濡れて霧がかかっているときに適した目的地になっています。冬はオアナペコッシュ川にアクセスできません。トイレ、展示品、夏季営業のレンジャーやボランティアが質問に答えてくれます。 (2020年6月更新)

• 46.9145-121.64344 サンライズ/ホワイトリバー (レーニア山の北側にあるこのビジターセンターは、サンライズロードの終わりにあり、州道410号線から15マイル離れたところにあります。). 夏にのみオープンしてアクセスできる、6,400フィート（2,000 m）の日の出は、車でアクセスできる最も高い公園の標高です。夏には、山の牧草地に野花がたくさんあります。晴れた日には、サンライズからレーニア山、エモンズ氷河、およびカスケード山脈の他の多くの火山の息を呑むような景色を眺めることができます。これらの景色と優れたトレイルシステムにより、サンライズは公園で2番目に訪問者の多い場所になっています。サンライズビジターセンターには、展示品、販売用の本や地図、レンジャーやボランティアが質問に答える義務があります。夏季はトイレ、ギフトショップ、フードサービスが近くにあります。 (2020年6月更新)

• 46.9382-121.86215 カーボン川 (モーウィッチ湖) (モウィッチレイクロード（州道165号線）との交差点から東に5.5マイルのカーボンリバーロードにあるレンジャーステーションは、道路が公園の境界で終わる2マイル強前にあります。). 公園の北西の角に位置し、高いクリアランスが必要で洪水が発生しやすい未舗装の道路でのみアクセス可能なカーボンリバーエリアは、3.6マイル（片道）のトレイルを介してカーボン氷河にアクセスできます。一方、モウィッチ湖は公園で最大かつ最も深い湖です。この地域で見つかった石炭鉱床にちなんで名付けられ、公園の北西の角にあります。レーニア山国立公園のこの部分は一貫して大量の降雨を受けるため、ここで見られる気候と植物群落は温帯雨林のそれに似ています。レンジャーステーションには、人員配置と気象条件が許す限り、レンジャーまたはボランティアが配置されます。建物の営業時間は異なる場合がありますので、事前にお電話ください（1 360-829-9639）。開園時には、レンジャーとボランティアが公園の情報、荒野でのキャンプ、登山許可証を提供します。荒野のキャンプ許可証は、閉鎖時に自己登録することで利用できます。 (2020年6月更新)

行う

ハイキング

北西エリアのトレイル

• カーボングレイシャートレイル. （7マイル）。このトレイルは、イプサットクリークキャンプ場からカーボン川に沿ってカーボン氷河まで続くため、標高1100フィートになります。 
• カーボン川の熱帯雨林. （0.3マイル）。カーボンリバーパークの入り口近くで、この簡単な日帰りハイキングは独特の熱帯雨林環境を探索します。 

• チェヌイスフォールズトレイル. （0.4マイル）。この短いトレイルはカーボン川を渡って小さな滝に行きます。トレイルヘッドは、カーボンリバーレンジャーステーションの東3.5マイルにあります。 
• グリーンレイクトレイル. （3.6マイル）。グリーンレイクに向かう途中の原生林を通り抜けるこのトレイルのトレイルヘッドは、カーボンリバーレンジャーステーションの東3マイルにあります。グリーンレイクに向かう途中のレンジャーフォールズをお見逃しなく。トレイルヘッドから1.6km（1マイル）、グリーンレイクへのトレイルから200フィート離れていますが、立ち寄る価値は十分にあります。トレイルヘッドからレンジャーフォールズまでの標高差は約670フィートです。 
• レイクジェームストレイル. （17マイル）。イプサットクリークキャンプ場から始まり、このトレイルはスイッチバックを通り、乾燥した開いた森を通り、亜高山帯の牧草地、そして最終的には岩がちりばめられたウィンディギャップの牧草地に到達する前に3450フィート登ります。ウィンディギャップを越えて、トレイルはジェームス湖に下ります。ウィンディギャップの近くで山羊を探してください。 
• モレーンパークトレイル. （11マイル）。このトレイルは、カーボン川沿いのイプサットクリークキャンプ場からカーボン氷河を通り過ぎ、花でいっぱいの牧草地まで続くため、標高3300フィートになります。このトレイルの2マイル先は、急なスイッチバックにつながります。 
• ミスティックレイクトレイル. （15.8マイル）。イプサットクリークキャンプ場から始まるこのトレイルは、カーボン川を渡り、カーボングレイシャーと平行になり、モレーンパークを通過するときに3900フィート増加します。 2つの尾根を通過した後、トレイルはミスティックレイクに下ります。 
• ノーザンループトレイル. （35マイル）。イプサットクリークキャンプ場から始まるこの数日間のトレッキングは、公園で最も手付かずの荒野を通り、自然の橋を訪れ、カーボングレイシャーを通り、数多くの山の湖に沿って進みます。ルートに沿った総高度ゲインは8500フィートです。 
• スプレーパークトレイル. （6マイル）。モウィッチレイクキャンプ場から始まるこのトレイルは、モウィッチ氷河の景色だけでなく、滝とスプレーパークの牧草地に通じています。総高度ゲインは1300フィートです。 
• トルミーピークトレイル. （6.5マイル）。ほこりっぽいモウィッチレイクロードを17マイル下ったところにあるこのトレイルは、ユーニス湖とトルミーピークの美しい景色と牧草地まで1010フィート上昇します。 
• ウィンディギャップトレイル. （14マイル）。イプサットクリークキャンプ場から始まり、このトレイルはスイッチバックを通り、乾燥した開いた森を通り、亜高山帯の牧草地、そして最終的には岩がちりばめられたウィンディギャップの牧草地に到達する前に3450フィート登ります。ウィンディギャップの近くで山羊を探してください。 

北東エリアのトレイル

• バローズマウンテントレイル. （7マイル）。サンライズの駐車場から始まり、このトレイルはシャドウレイクを過ぎて900フィート上昇し、ホワイト川とエモンズ氷河を見下ろすまで上昇してから、バローズ山近くの高原に到達します。 
• クリスタルレイクストレイル. （6マイル）。クリスタルレイクスへのトレイルは、カイユースパスの北4マイルにあるSR410に沿って始まります。トレイルは森の中を2300フィート上昇し、クリスタル山に近づく前にレーニア山の素晴らしい景色を眺めることができます。ローワークリスタル湖は2つの湖のうち小さい方で、アッパークリスタル湖はトレイルに沿って0.5マイル離れた盆地にあります。 
• グレイシャーベイシントレイル. （7マイル）。ホワイトリバーキャンプ場から、このトレイルは古い鉱山道路に沿って1280フィート登ります。氷河盆地は、斜面で山羊を探すのに適した場所です。 
• 山フリーモント展望台トレイル. （5.5マイル）。このトレイルは日の出から始まり、凍った湖を通過し、牧草地と岩の岩山を通り、合計標高が1200フィート増加します。 
• ナチズピークループトレイル. （3.5マイル）。 500フィートの高さで、公園で最も人気のあるハイキングの1つである簡単なループ。トレイルヘッドは、SR 410のチノックパスの西0.5マイルにあるティプソー湖にあります。トレイルからは山の素晴らしい景色を眺めることができ、美しい亜高山帯の牧草地を通り抜けます。 
• オワイハイレイクストレイル. （7マイル）。このトレイルのトレイルヘッドは、ホワイトリバーの入り口から3.2 km（2マイル）の場所にあります。トレイルは、一連の人里離れた湖に到達する前に、森や牧草地を通って1350フィート登ります。これは、レーニア山の景色をまったく見渡せない公園の数少ないトレイルの1つであることに注意してください。 
• パシフィッククレストトレイル. （10.5マイル）。パシフィッククレストトレイルはメキシコからカナダまで伸びていますが、公園内の部分は東の境界に沿っており、トレイルが標高1000フィートを超えて上下するときに美しい景色を眺めることができます。トレイルは、SR410を横切るチノックパスまたはTiposoLake LoopTrailからアクセスできます。 
• パリセーズレイクストレイル. （7マイル）。サンライズのトレイルヘッドから、このトレイルはいくつかの湖や牧草地を越えて1200フィート上昇します。トレイルからは山の景色は見えませんが、ハイカーは途中でエルク、マーモット、ナキウサギをよく見かけます。隠された湖へのスパートレイルは、人里離れた湖の周りの美しい景色を楽しむ価値があります。 
• シャドウレイクトレイル. （3マイル）。サンライズエリアにある多くの簡単なトレイルの1つであるこのトレイルは、シャドウレイクに下り、他の多くのトレイルと交差するため、興味深い日帰りハイキングの可能性があります。 
• サワードウリッジトレイル. （1マイル）。途中にガイド付きマーカーが付いた簡単なトレイルであるサンライズエリアのこの短いトレイルは、家族連れに最適です。 
• サマーランドトレイル. （8.5マイル）。ホワイトリバーの入り口から3マイルのトレイルヘッドから、このトレイルは1500フィート上昇します。森から始まり、ハイカーがレーニア山の素晴らしい景色を見つけるフライングパンクリークの開いた、しかし起伏のある上部の谷に上昇します。小さな滝で小川を渡った直後、トレイルはさらに0.5マイル急に登り、サマーランドの亜高山帯の開いた牧草地に到達します。これは、レーニア山で最も混雑しているトレイルの1つで、素敵な夏の週末に1日あたり数百人のハイカーを迎えます。駐車場が問題になる可能性があることに注意してください。このトレイルでは、山羊やワピチがよく見られます。 

南西部のトレイル

• ベンチレイクトレイル. （2.5マイル）。道路の南側にあるReflectionLakes駐車場の東1.5マイルのトレイルヘッドから始まるこのトレイルは、一連の低い尾根を横切り、700フィート上昇するにつれて、緩やかな上昇と下降の連続です。パスは0.75マイル後に最初にベンチ湖に到達し、次にスノーレイクまでさらに0.5マイル続きます。ほとんどの年、これらの湖は7月下旬まで溶けず、それまでトレイルは泥だらけになる可能性があります。 
• キャンプミュアトレイル. （9マイル）。このハイキングはパラダイスで始まり、雪原を通って上昇し、山の斜面で4600フィート高く終わります。天気が悪くなると、ハイキングは長く、骨の折れるものであり、潜在的に危険です。 
• コメットフォールズトレイル. （3.8マイル）。ロングマイアの東4マイルのパラダイスに向かう道から始まり、このトレイルは公園で最も高い滝の1つであるコメット滝を訪れます。 2マイルの間、トレイルはコメット滝のふもとに達するまで丘を着実に登っていきます。そこから、0.6マイルの上り坂でランパートリッジトレイルとの交差点にスイッチバックします。ヴァントランプパークは右側にあり、トレイルは牧草地を曲がりくねって行き、0.5マイルで行き止まりになります。 
• イーグルピークトレイル. （7.2マイル）。このトレイルは、ロングマイア博物館近くのトレイルヘッドから山頂まで2900フィート以上登っています。最初の2マイルの間、トレイルは密林を通って小さな小川まで急上昇し、その後さらに1マイル牧草地まで続きます。牧草地を越えて、トレイルは最後の0.5マイルを5700フィートのサドルまで登るので、はるかに急で岩が多いです。 
• エメラルドリッジトレイル. （17.2マイル）。ピュアラップ川のトレイルヘッド（ニスクアリーの入り口近く）から始まり、このトレイルは2100フィートを超えて、エメラルドグリーンの亜高山帯の牧草地にちなんで名付けられたエメラルドリッジまで登っています。 7月下旬から8月にかけて、牧草地にはさまざまな鮮やかな色の花が咲きます。トレイルの最初の1.5マイルは、原生林を通ってサウスピュアラップキャンプまで徐々に登っていきます。キャンプから、トレイルは非常に岩が多くなり、より急に登ります。 
• ゴブラーズノブトレイル. （12.8マイル）。トレイルヘッドは、ウェストサイドロードの終わり近くのニスクアリー入口近くにあります（ラウンドパスとトレイルヘッドへの道路の閉鎖部分を4マイル上ってハイキングします）。ジョージ湖は、ワウ山の北西の肩にある手付かずの山の湖です。ゴブラーズノブの露頭は、「山羊」を​​意味する名前の山、ワウ山の北端にあります。ジョージ湖へのハイキングは、緩やかな傾斜で簡単です。小さなお子様連れのご家族に人気です。ゴブラーズノブ展望台までのハイキングはさらに1.5マイルで、はるかに急です。 
• ゴールデンレイクストレイル. （34.5マイル）。ウェストサイドロードの終わりにあるトレイルヘッドから、15以上の小さな湖のエリアにつながるトレイルは、湖の表面から反射する黄金の夕日の色からそのように名付けられました。サンセットパークの牧草地は真夏に野花が豊富で、秋の初めにハックルベリーの豊富な供給を探しているツキノワグマが生息しています。 
• インドのヘンリー狩猟場. （カウツクリーク経由11.5マイル）。トレイルはカウツクリークピクニックエリアの近くから始まり、3000フィート上昇し、カウツクリークを通り、原生林を通り、アララト山の南側に急上昇します。トレイルはすぐに一連の牧草地に入り、最後の尾根を登り、インディアンヘンリーの牧草地にあるレンジャーキャビンに降ります。これらの地域には、鹿や他の動物だけでなく、いくつかのクマが住んでいます。 
• インドのヘンリー狩猟場. （Longmireから13マイル）。トレイルはロングマイアで始まり、後にランパートリッジトレイルに接続する前にワンダーランドトレイルに合流します。風景には、インディアンヘンリーの牧草地にあるレンジャーパトロールキャビンに到達する前の、原生林、山の牧草地、山の湖が含まれます。総高度ゲインは2400フィートです。 

• クラパッチパークトレイル. （21マイル）。ウェストサイドロードの終わりから始まり、このトレイルは閉鎖された道路に沿って登り、穏やかな山の湖、亜高山帯の野生の花が豊富な牧草地、山羊が点在する斜面、レーニア山の息を呑むような景色を通り過ぎると、さらに1700フィート上昇します。高山の牧草地に到着。クラパッチパークのバックカントリーキャンプ場は、夏の間は満員になることがよくあります。 
• ジョージ湖トレイル. （9.8マイル）。ジョージ湖のトレイルは、ウェストサイドロードの閉鎖部分に沿って4マイル移動し、その後、自然のままの山の湖まで390フィート上昇します。 
• ナラダフォールズトレイル. （9マイル）。ロングマイア博物館の向かいから始まるこのトレイルは、ニスクアリー川を渡り、パラダイス川の西側に沿って続き、ナラダ滝まで1700フィート上昇します。 
• ニスクアリービスタトレイル. （1.2マイル）。ヘンリーM.ジャクソンメモリアルビジターセンターから始まるこの簡単なループトレイルは、高原の牧草地を通り抜け、山の素晴らしい景色を眺めることができます。レーニア山とニスクアリー氷河。 
• ピナクルピークトレイル. （2.5マイル）。トレイルはリフレクションレイクスの駐車場から徐々に上昇するところから始まりますが、すぐにトレイルが終わる592​​0フィートのサドルまで急な上り坂になります。このトレイルは夏の間ずっと雪か緩い岩の表面があるので、ハイキングブーツをお勧めします。サドルからピナクルピークの頂上まで、緩く不安定な岩の上で急なスクランブルがあります。トップに立つことを望むハイカーは、細心の注意を払い、適切な装備を持っている必要があります。 
• ランパートリッジトレイル. （4.6マイル）。 「TheRamparts」としても知られるこの尾根は、レーニア山の頂上で始まった古代の溶岩流の残骸です。ループはどちらの方向にもハイキングできますが、時計回りに進むと、レーニア山が常に前方に留まるため、推奨されます。ハイキングは国立公園インの近くから始まり、鬱蒼とした森の中を急に登り、尾根の頂上まで登ります。尾根に着いたら、ワンダーランドトレイルに沿ってロングマイアに戻る降下を開始する前に、比較的水平なハイキングを1.3マイル行います。 
• スカイライントレイル. （5マイル）。パラダイス駐車場から始まり、このループトレイルは2マイル登り、ハイカー用のトイレが設置されているパノラマポイントに到達します。パノラマポイントを過ぎると、トレイルはゴールデンゲートトレイルとの交差点まで1マイルの下り坂を開始します。さらに0.75マイル、スカイライントレイルは、スティーブンスヴァントランプメモリアルとパラダイスグレイシャートレイルとの交差点に到達します。ここからパラダイスバレーに降り、マートルフォールズまで少し登り、最後にパラダイスに戻ります。 
• スノーレイクトレイル. （2.5マイル）。リフレクションレイクスの1.5マイル東にあるトレイルヘッドから始まり、このトレイルは「ベンチ」と呼ばれる湖の周りの平らなエリアにちなんで名付けられたベンチ湖に登ります。トレイルは、一連の低い尾根を横切るときに、緩やかな上昇と下降の連続です。パスは、0.75マイル後に最初にベンチ湖に到達し、次にスノーレイクまでさらに0.5マイル続きます。ほとんどの年、これらの湖は7月下旬まで溶けず、それまでトレイルは泥だらけになる可能性があります。 
• トレイルオブザシャドウズ. （0.5マイル）。国立公園インから始まり、初期の家屋敷と数多くの植物や花の種を通り過ぎる自己誘導トレイル。 
• ヴァントランプパークトレイル. （5.8マイル）。ロングマイアの4マイル東にある駐車場（駐車場は満車の場合が多い）から始まり、公園で最も高い滝の1つであるコメット滝まで2000フィート上昇し、その後ヴァントランプパークまで続きます。 2マイルの間、トレイルはコメット滝のふもとに達するまで丘を着実に登っていきます。そこから、0.6マイルの上り坂でランパートリッジトレイルとの交差点にスイッチバックします。ヴァントランプパークは右側にあり、トレイルは牧草地を曲がりくねって行き、0.5マイルで行き止まりになります。 

南東部のトレイル

• 46.764-121.555091 総主教のグローブ. （1.5マイル）。スティーブンスキャニオンの入り口近くから始まるこの簡単なトレイルは、巨大な木の孤立した木立に通じています。島に隔離され、火災から保護されているこの小さなエリアには、周囲25フィートを超える20本のウエスタンレッドシダーがあります。その中には公園で最大の杉があります。周囲25フィート以上のダグラスファーが10本あります。 1つは35フィートです。樹齢は約1000年と推定されています。  
• インドのバートレイル. （14.5マイル）。ボックスキャニオンの駐車場から始まり、このトレイルはワンダーランドトレイルのユニークなセクションをカバーしています。レーニア山の南東側の景色を望む高山の牧草地を何マイルも続く尾根を歩き、12の滝が注がれる広い緑の谷で終わります。公園の伝説的な場所の1つ。 8月下旬の夜に月明かりの下で座って、ワピチの鳴き声を聞くのに最適なスポットです。通常、7月下旬から9月まで雪は降りません。 
• ライフシステムトレイル. （0.5マイル）。オアナペコッシュキャンプ場から、この簡単な小道はダグラスファーとツガを通り抜けて泡立つ温泉へと続きます。 
• シュライナーピークトレイル. （8マイル）。このトレイルは急勾配で（標高が3400フィート以上増加）、日陰がありません。最も暑い午後の時間を避けるために、水を運び、一日の早い時間にハイキングを始めてください。このトレイルは森から始まりますが、すぐに開いた日陰のない古い火傷エリアに登ります。 2.5マイルの間、トレイルは尾根の頂上まで急な上り坂を続けます。まだ日陰はありませんが、微風が吹くと、これからのハイキングに耐えられるようになることがあります。 After a 5 mile walk along the ridge top, the route becomes a series of steep switchbacks for the final climb to an amazing viewpoint. The trailhead is 3.5 miles from the Stevens Canyon entrance. 
• Silver Falls Trail. (3 miles). This relatively level trail leads from Ohanapecosh Campground along the river to a waterfall that is a popular with families. Opportunities to see woodpeckers, deer, and other wildlife abound. 
• Three Lakes Trail. (12 miles). Rising 2700 feet from the trailhead at Laughingwater Creek, the trail leads hikers through the forest and up to a ridge where hikers will find three small mountain lakes. Mount Rainier can be seen by taking a short half-mile hike beyond the third lake and emerging from the forest into an open area. 

Other trails

• 46.8689-121.65922 Wonderland Trail. (93 miles). The Wonderland Trail is a multi-day trek that encircles the mountain and provides views so amazing that the trail is frequently voted among the best trails in the world by backpacking magazines. Permits are required for overnight use along the trail, and hikers should be in good shape and have backpacking experience before attempting this trail. Food may be cachet along the trail. for details. Portions of the trail can also be done as day-hikes for the less adventurous.  

Mountaineering

The 14,410-foot-tall Mount Rainier is an active volcano that is also the most heavily glaciated peak in the contiguous United States. It is climbed each year by thousands of people who traverse a vertical elevation gain of more than 9,000 feet over a distance of eight or more miles. Climbers must be in good physical condition and well prepared. Weather, snow, and route conditions can change rapidly and can make the difference between a pleasant and rewarding experience or tragedy.

Before climbing, obtain a current weather forecast. Turn back if weather conditions deteriorate. Severe winter-like storms on the mountain are not uncommon during the summer. The route is over glaciers and requires knowledge of crevasses safety. Do not attempt this climb if you are unfamiliar with glacier climbing.

Permits are required for all climbers going above 10,000 feet or onto any glacier. Permits can be obtained from the Paradise Ranger Station, White River Wilderness Information Center, and the Carbon River Ranger Station. The climbing fee is $30 per person per calendar year. Climbing fees are used to help recover costs for protecting the mountain's delicate and unique alpine environment, staffing the mountain's high camps and ranger stations with climbing rangers, managing upper mountain human waste and providing rangers who can rapidly respond to incidents on the mountain.

An in-park Wilderness Reservation System is available for climbers and backpackers planning trips during the May 1 to September 30 period. A reservations office is staffed at the Longmire Wilderness Information Center during the summer months. Beginning April 1st, reservations can be made by printing and completing a Reservation Request Form and faxing it to 1 360 569-3131 or mailing it to:

Mount Rainier National Park

Wilderness Information Center

55210 238th Avenue East

Ashford, WA 98304

The reservation phone number is 1 360 569-HIKE. There is a $20 reservation fee for advance reservations. This fee is in addition to the climbing permit fee and does not guarantee a spot in the public shelter at Camp Muir. Reservations can only be made for trips between May 1st and September 30th.

Numerous guide services are available to help visitors reach the summit:

• Rainier Mountain Guides, ☏ 1 360 569-2227. Offers one-day climbing instruction, two-day summit climbs, five-day climbing seminars, and private climbs. 
• Ascents International, ☏ 1 206 378-1927. Offers guided summit climbs on the Emmons-Winthrop Glaciers. 
• American Alpine Institute, ☏ 1 360 671-1505. Offers guided summit climbs on the Emmons-Winthrop Glaciers. 
• Cascade Alpine Guides、 無料通話： 1-800-981-0381. Offers guided summit climbs on the Emmons-Winthrop Glaciers. 
• Mount Rainier Alpine Guides, ☏ 1 360 569-2889. Offers guided summit climbs on the Emmons-Winthrop Glaciers. 

購入

There are no gas stations within the park. Gift shops can be found at Sunrise, Paradise Inn, Jackson Visitor Center and Longmire.

• Discover Your Northwest (formerly Northwest Interpretive Association), ☏ 1 360-569-6790. operates sales outlets at visitor centers throughout the park. They offer publications, maps, posters, videos, children's literature, and other informational materials. There is an online bookstore available and items can be purchased over the phone with a credit card. 

食べる

• Paradise Inn Restaurant (Paradise), ☏ 1 360 569-2275. An upscale dining area located in the Paradise Inn and serving breakfast, lunch and dinner. Open seasonally, following the Paradise Visitor's Center schedule. 
• Jackson Visitor Center Grill (Paradise), ☏ 1 360 569-2414. A fast-food restaurant in the Paradise Visitor Center. Open every day during summer, but only weekends and holidays during winter. 
• National Park Inn Restaurant (Longmire), ☏ 1 360 569-2275. Open year-round and offering family-style dining within the National Park Inn. Serves breakfast, lunch and dinner. 
• Sunrise Lodge. The Sunrise Lodge serves cafeteria-style food during the summer. Due to its higher elevation, it usually does not open until July. 

ドリンク

Drink and nightlife options are limited within the park. Water is available at all visitor centers, and beverages may be available for purchase from some of the gift shops.

睡眠

宿泊

There are two inns in the park. Reservations are recommended. There are also many inns, cabins and vacation rentals near the southwest main park entrance along State Route 706 in the town of Ashford.

• 46.749399-121.8134321 National Park Inn, ☏ 1 360 569-2275. This lodge, open year-round, is in the Longmire Historic District in the southwest corner of the park. 25 guest rooms, full service restaurant, gift shop, post office. Rates are $107 for a room without a bath and $143 for a room with a bath (1-2 people).  
• 46.786844-121.7339082 Paradise Inn, ☏ 1 360 569-2275. Open from late May to early October, this inn was built and 1917 and is located at Paradise. The inn offers 117 guest rooms, full service restaurant, snack bar, lounge, gift shop, post office. Rates are $99 per night for a room without a bath and $149 for a room with a bath (1-2 people).  

キャンプ

There are five developed campgrounds located within the park. Reservations are strongly recommended during the summer. Although older signs and maps may still list a sixth campground, Sunshine Point, it was destroyed in 2006 by flooding.

• 46.7677-121.79223 Cougar Rock (In the southwest corner of the park 2.3 miles northeast of Longmire), ☏ 1-877-444-6777, 1 518-885-3639 (international). (Memorial Day weekend through Columbus Day). 173 sites, 5 group sites. 146 sites can be reserved in advance, 27 sites are first-come, first-served. Tent and RV sites, with amenities including drinking water, flush toilets, dump station, and amphitheater. Reservations can be made on web or by calling. Cougar Rock Campground is in a steep valley with the Nisqually River across the main road. Thick forest extends through the whole campground providing privacy for campsites. Access to the Wonderland trail is across the road with waterfalls a moderate hike away. Less than 15 minutes of driving can take you to the trails and facilities at Longmire or Paradise. $20 Campground Site Fee, $60 Group Site Fee (2020 rates). (updated Jun 2020)
• 46.932776-121.8631284 Mowich Lake. (late June through mid-October, weather permitting). A primitive campground in the northwest corner of the park, at the end of SR 165 (unpaved road). Offers 10 walk-in sites (tents only). Amenities include pit toilets, but there is no drinking water. 自由. (updated Jun 2020)

• 46.736-121.56685 Ohanapecosh (in the southeast corner of the park, 17 miles northeast of the town of Packwood on State Route 123). (Memorial Day weekend through Columbus Day). 188 sites, 2 group sites. Tent and RV sites, with amenities including drinking water, flush toilets, dump station, and amphitheater. Ohanapecosh Campground is located in a steep mountain valley along the banks of the Ohanapecosh River at an elevation of 1,914 feet. Under the tall trees, the campsites are relatively private. A visitor center and trails are found within the campground that lead to Silver Falls and the Grove of the Patriarchs. $20 Campground Site Fee, $60 Group Site Fee (2020 rates). (updated Jun 2020)

• 46.9025-121.64176 White River (on the eastern side of the park below Sunrise, five miles west of the White River Entrance). (late June through mid-September). 112 sites. All sites are first-come, first-served. Tent and RV sites, with amenities including drinking water, flush toilets, and a small amphitheater. White River campground takes its name from the river flowing beside it. Tucked into a steep canyon, curves can be tight. The Wonderland trail runs through the campground on its way up to Sunrise or Summerland. $20 Campground Site Fee (2020 rates). (updated Jun 2020)

バックカントリー

60% of backcountry permits can be reserved, while 40% are available only in person on a first-come, first-served basis. Permits can be picked up at the Wilderness Information Centers at Longmire and White River, or at any ranger station during the summer. Winter permits are available at the Longmire Museum. There is no fee for a wilderness permit, but a reservation fee of $20 per party is charged. Permits may be obtained for groups of one to twelve people for up to fourteen days.

There is one established public shelter on Mt. Rainier, located at Camp Muir, 10,080' up the south side of the mountain. It is very crowded in summer and commonly used as a high camp by climbers on the mountain's most popular route. Camp Muir also has a ranger hut, a hut for commercially guided parties, and two outhouses. Reservations for overnight stays are taken by the park administration. Permits are required for overnight camps established above 10,000' elsewhere in the park.

Backcountry camping areas within the park include:

• Trailside camps. Primitive campgrounds with one to eight sites.
• Cross-country camps. True wilderness in which leave-no-trace camping should be practiced.
• Alpine camps. Zones reserved for mountaineers, also "leave no trace" camping areas.

Permits may be reserved beginning March 15 by mail or fax. To make a reservation, download and fill out the Camping and Climbing Reservation Form。 Requests received before March 15th will be discarded, but all requests received between March 15th and April 1st will be processed in random order.

おげんきで

Weather in the park can change quickly, so visitors should always bring raingear, a jacket, sunscreen and plenty of water when enjoying the park. The park is an active geologic area, and while the chances of a surprise eruption are low, rockfalls, floods and mudslides are unpredictable and visitors should take care when hiking in valleys and along streams. If a rumbling sound is heard while hiking, or if the water level begins to rise, find higher ground immediately.

Wildlife is generally not dangerous, but common sense should always be used. Give animals their space - keep at least one hundred yards from bears, but also remember that elk and other animals can be just as dangerous. A general rule of thumb is that if an animal is reacting to your presence, you are too close. Never feed any wildlife - it is bad for the animal, and will make that animal more aggressive towards humans. Do not leave scented items in your car as they may attract bears; food, deodorants, toothpaste, and other items should all be stored in bear-proof containers.

When hiking on the mountain, know your limits and do not venture onto glaciers. Seemingly solid ground often hides deep crevasses in the glaciers, making hiking dangerous. Travel on Rainier's glaciers should be attempted only by those familiar with glacier travel or those accompanied by an experienced guide.

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• Mount St. Helens National Volcanic Monument。 Located south of the park, this mountain is best known for its 1980 eruption.
• シアトル。 Located in the shadow of Mount Rainier, the home of Starbucks features an eclectic mix of people and a vibrant citylife for visitors.