ザ・ キナバル国立公園(マレー語: タマンネガラキナバル) マレーシアの州の国立公園です サバ の北 ボルネオ。マレーシアで最も高い4,095.2メートルの山が含まれています。 グヌンキナバル、そして美しい熱帯雨林の風景。ハイライトの1つは、キナバル山の頂上に登ることです。これは、通常のレベルのフィットネスで非常に実行可能な2日または3日の遠足です。
バックグラウンド
ボルネオの熱帯雨林は世界で最も古い熱帯雨林であり、多くの南アメリカのファンがそれを聞きたくないとしても、そうです！コタキナバルでは熱帯雨林への旅行は「必見」であり、「プロのハイカー」に属していない観光客には、キナバル公園への旅行をお勧めします ユネスコの世界自然遺産 所属しています。公園には、326種の鳥や100種の哺乳類など、数千種の動植物が生息しています。生物多様性のホットスポットと見なされています。
歴史
国立公園は、1964年に国内で最初の国立公園の1つとして設立されました。 2000年以来、彼はリストに載っています ユネスコの世界自然遺産。それは754平方キロメートルの面積をカバーし、その間にサバ州で最も人気のある旅行先に花を咲かせました。 2009年には、25万人の訪問者が数えられ、そのうち47,000人がサミットの登頂に取り組みました。
植物と動物
公園には5,000から6,000の異なる維管束植物が生息していると推定されています。それらは200の家族と1000の属に分けられ、マレーシアの植物相の14％、そして地球全体の2.5％をカバーしています。これまでのところ、たとえば、711のラン、621のシダ、27のシャクナゲ、78のイチジク、9つの食虫植物が記録されています。きのこ、コケ、苔類、地衣類の既存の種類は無数にあります。食虫植物と巨大な花が咲くラフレシアは、多くの訪問者にとって特に興味深いものです。
動物相は、哺乳類、鳥類、魚類から両生類、爬虫類、そしてあらゆる種類の無脊椎動物にまで及びます。ボルネオの小さなリス（Exilisciurus exilis）または一種の太い尾のトガリネズミ サンカスアター。ここでは29種の在来鳥がユニークで、そのうち17種は山岳地帯に生息しています。ボルネオ原産の900種の蝶のうち600種は、公園だけで見つけることができます。もちろん、いくつかの霊長類もいます：オランウータン、ボルネオンギボン、ホワイトモンキー、コロブスモンキー、そして2つの夜行性の種、スローロリスとメガネザル。
気候
登山者には4月頃がおすすめです。山の気温は約20〜25度です。しかし、頂上ではいつも本当に寒くなることがあります。中央ヨーロッパ人に人気のある11月と12月の東南アジアの旅行シーズンは、残念ながら多くの雨をもたらします。 （Webリンクも参照）
そこに着く
| 距離 | |
| コタキナバル | 88キロ |
|---|---|
| サンダカン | 234 km |
旅は道路で行われ、国立公園は A4 どのサバの首都 コタキナバル そして サンダカン 接続します。どちらの場所も飛行機または船で行くのに最も近い場所です。
- バス コタキナバルのパダンメルデカから出発し、RM15.00から19.00の費用がかかります。あなたは遠くないラナウに車で行きます。バスオフ サンダカン ルートには約6時間かかります。
- コタキナバルからの自家用車での旅（約2時間）は、一見の価値があり、いつでも立ち寄る機会を提供する風景の中を走るという特別な魅力があります。タクシーを利用する場合は、200〜300リンギット程度で支払う必要があります。
料金/許可
国立公園への訪問やアクティビティには、いくつかの料金がかかります。
必要な基本料金：
- 駐車料金：RM 3.00 / 15.00（マレーシア人/非マレーシア人）、18歳未満の子供：RM 1.00 / 10.00（マレーシア人/非マレーシア人）
- サミット料金：RM 30.00 / 120.00（マレーシア人/非マレーシア人）、RM 12.00 / 40.00（マレーシア人/非マレーシア人）-登山保険も必要です（RM 7.00）
- サミットガイド：グループあたりRM85.00-120.00。料金はサミットへの希望ルートによって異なります。
追加費用：
- お土産証明書：RM10.00サミットからの帰りに発行されます。従業員に必要ないように指示すると、自動的に無料で入手できます。
- ハイキングスティック：RM5.00。彼らはハイキングに役立つことができます。提供されるものは、トリミングされた木の枝です。ここでは、安定したモデルを探す必要があります。
- 荷物預かり：RM 10.00
自分でハイキングスティックを持参し、お土産を使わずに他の旅行者と力を合わせる人は、コストの一部を削減できます。
観光名所
- マウンテンガーデン. トロピカルガーデンでは、午前9時、午後12時、午後3時にガイド付きツアーがあります。午後2時（週末も午後7時30分）に、リワグビジターセンターで「生物多様性のビーコン」のビデオが上映されます。営業時間：9：00-16：00
- キナバル国立歴史ギャラリー (保全センターの建物で). 展示会では、国立公園の動植物、地質学、文化について説明しています。
- 展示センター (リワグビジターセンターにて). キナバル国立公園を中心としたサバ州の公園に関する展示。
活動
キナバル山とその上での登山とトレッキング
- キナバル山に登る：究極の遠足は、マレーシアで最も高い山である4095mのキナバル山の登山です。キナバル山の登山は2日で完了します。 3日間のツアーをお勧めします。これにより、標高に適応し、独特の動植物を観察するためのより多くの時間が提供されます。エクスカーションには特別な登山スキルは必要ありませんが、特定の体調と頑強さが必要です。ツアーはパークガイドと一緒にのみ行うことができます。ポーターをお勧めします。ツアーガイドとポーターは公園管理者に予約することができます。道は、霧が多く、地衣類や苔でいっぱいのおとぎ話のような節くれだった森を通り抜けます。野生の蘭や他のユニークな植物をよく見ることができます。 （短い）夜は標高3,272.7mのラバンラタ山小屋で過ごします。山頂への登りは午前2時頃から始まります。山に取り付けられたロープは、暗闇の中を通り抜ける道を見つけるのに役立ちます。日の出の少し前に山の頂上に着きます。キナバル山の日の出は素晴らしい経験です。ただし、先端の冷たい風から身を守る必要があります（手袋と防寒着を忘れないでください！）。 2つのルートが山に通じています。 サミットトレイル そしてその メシラウルート。彼らは標高2,740m（ティンポホン門から約4 km）のラヤンラヤン小屋で合流します。ルート沿いには、天然温泉から供給される水飲み場があります。水は未処理としてマークされていますが、飲用に適しています。
- その他のピーク： 公園には、サウスピーク（3,921 m）やセントジョンズピーク（4,090 m）など、他にも興味深いピークがいくつかあります。どちらも日帰りツアーとして登ることができますが、特にセントジョンズピークでは、より深い登山経験が必要です。他の登山先は、醜い姉妹（4,086 m）、アレクサンドラ（3,998 m）、ビクトリア（4,090 m）です。
- 西部高原： 西部プラトーは氷河によって形成された石の多い平原です。登山にはロープと登山の経験が必要です。グルカ小屋は、標高3,839mのロウズピークから20分の場所にあります。高原周辺でより多くの時間を過ごしたいクライマーに適しており、それに応じてより長いツアーに対応できます。
- タンブユコン山： 高さ2,580mの山は、キナバル山からそれほど遠くない公園の中心にあります。そのアクセスは非常に限られているため、興味深い研究分野であり、穏やかなエコツーリズムの機会を提供しています。上昇は、興味深い多様な動植物種を伴ういくつかの興味深い高度を通り抜けます。
- フェラータ経由： 2010年6月には、世界で最も高いビアフェラタとしてギネスブックに登録されました。レコードツアーは3,411mで始まり、3,776mで終わります。現在、山には難易度の異なるビアフェラタスがいくつかあります。山でのツアーに興味のある人は、登山やツアーパッケージを予約することもできます。最長のツアーには、ビアフェラタス、スポーツクライミング、山頂への登山が含まれます。すべて、小屋の1つで3泊します。 - www.mountaintorq.com
- クリンバトン： -キナバル山国際クライムバトンは1984年から毎年9月/ 10月に開催されています。もともとそれは救助隊のための内部競争でした。 1987年以来、部外者も認められています。一年後、21kmの長さで2,250mの上昇をマスターしなければならない国際大会になりました。予選時間は4時間です。現在の記録は、男性（Iamn Holmes、英国）が2:42:07時間、女性（Hasny Salagan、MY）が3:18:36時間です。その間、女性のルートは短縮されましたが、現在は完全な距離に戻されています。
ハイキング
- 国立公園でのハイキング： 国立公園の熱帯雨林を通る指定されたハイキングコースがいくつかあります。入り口にカードがあります。ガイド付きハイキングは、毎日午前11時にキナバル多目的ホールで始まります。
- キャノピーウォーク： 公園内とその周辺には2つの吊橋システムがあります。キナバル公園の橋自体は周囲の風景の美しい景色を眺めることができますが、ポーリング温泉の橋は木のてっぺんにあります。ここでは、動植物をよりよく観察できます。
- キナバル国立公園： ツアーは400メートルの長さでやや急な上り坂から始まります。 400メートルの終わりにキャノピーウォークが始まります。これはユニークな体験です。長さ157.80m、高さ41 mで、熱帯雨林の中を木のてっぺんの高さにある（固定された）吊橋を渡ります。吊橋からの眺めは息を呑むほどで、登る努力はすぐに忘れられます。
- ポーリング温泉: 場所は公園の東端にあり、車でアクセスできます ラナウ 到達すること。あなたは温泉のエリアを横断し、最後にキャノピーウォークへの道が始まります。ここでは、高度数メートルを克服する必要があります。実際のキャノピーウォークは、木のてっぺんの間に取り付けられた5つの橋で構成されています。最長の橋は48mで、最も高い橋は地上43mです。カメラの使用にはRM5.00、ビデオカメラの使用にはRM30.00の料金を支払う必要があります。
ウェルネス
- ポーリング温泉： キャノピーウォークから降りた後は、ポーリング温泉を訪れることができます。 ポーリング、さまざまな病気の治療に役立つと言われている高硫黄含有量の源です。春は入浴できるので、水着もお忘れなく。
セキュリティ
山でのハイキングや登山は、特に悪天候では危険な場合があります。山の中で一人でいることは絶対にしないでください。山岳ガイドの近くにいて、彼の指示に従ってください。
上昇した気候 条件 熱帯雨林の暖かく湿った空気から湿った空気へのサイクルは、中央ヨーロッパのハイキング地域と比較して過小評価されるべきではありません。
選択が速すぎる 上昇率 高度調整が不十分なため、2,500mを超える高度で健康上の問題が発生する可能性があります。個人の体質（体質）にもよりますが、アスリートとして最高のフィットネスを持っていても、これらの高度での毎日のゲインは、約800mHの値を超えてはなりません。一般的な情報については、章も参照してください 高さ調整 記事の ロック・クライミング.
山頂地域では、氷点下まで冷える可能性があります。したがって、適切な服装に注意を払う必要があります。山に登りたいなら、ポケットやヘッドトーチを必ず装備してください。
キッチン
公園の入り口とラバンラタハットにはレストランやスナックバーがあります。すべての食料品はポーターと一緒に運ばれなければならないので、小屋の価格は当然のことながら高いです。到着前にチェックインすることもできます コタキナバル いくつかの簡単な軽食で。公園内の小道や通り沿いには、自分で利用できる避難所やバーベキュー施設があります。
一晩滞在する人は、宿泊料金で食事代を支払います。アセントを予約すると、最初のランチが途中のランチパックとして届きます（サンドイッチ3つ、フルーツ、卵、チキン）。メシラウゲートから長いルートを利用する場合は、午後7時30分までにラバンラタに到着する必要があります。それ以外の場合、ビュッフェは閉鎖され、追加の調理済み食品の代金を支払う必要があります。
宿泊施設
国立公園エリアにはたくさんの宿泊施設があります。スペクトルは、シンプルなホステルから豪華なシャレーまで多岐にわたります。以前はすべての宿泊施設が公園管理者によって管理されていましたが、現在はすべて1つの会社によって提供されています
- ステラサンクチュアリロッジ. 電話。: 60 (0)88-303917、ファックス： (0)88-317540、 Eメール： [email protected]. コタキナバルのステラハーバーもそのひとつです。それらを通る山のツアーを予約し、ラバンラタハットで一晩滞在する必要がある場合は、公園の入り口エリアにあるロッジの1つで夜を過ごすことを余儀なくされる可能性があります。公園の外よりも値段が高く、食事も含まれています。
国立公園で
公園内のすべての小屋で、寮のベッド（最大60台）の料金は食事込みでRM415.00です。 2009年以降、電源に問題が発生しています。したがって、それらは加熱されておらず、冷水しか利用できないことを期待する必要があります。
- キナバル公園 (サミットトレイルのスタート地点). 電話。: 60 (0)88-889086. 宿泊施設は、寮から個々のロッジまで、さまざまなカテゴリーを提供しています。シンプルな調理設備はどなたでもご利用いただけます。価格：RM 70.00 / 92.00-184.00 / 230.00-1,150.00（寮/スイート/ロッジ）。
- ラバンラタ. 電話。: 60 (0)88-267289. 標高3,272.7mにある小屋は、頂上に登る前に一晩滞在する場所です。ここにはレストランもあります。価格：RM 415.00 / 920.00 / 2,835.00（寮/ 2ベッドルーム/ 6ベッドルーム）。
- この地域には、シンプルなキッチンオプションを備えたシンプルな小屋がいくつかあります。 ガンティングラガダンハット そしてその ワラス小屋 寮付き。 3〜4ヶ月前の予約をお勧めします。オンラインプレゼンスには個室のみが表示されます。他のすべてのオプションについては、電話で問い合わせる必要があります。
国立公園の近く
- D'Villa Rina Ria Lodge (公園入口から約500メートル). 電話。: 60 (0)88-889282. ロッジにはスタンダードルームのほか、美味しい郷土料理を提供するレストランがあります。価格：RM30.00から。
- キナバルローズキャビン (公園の入り口から数分). 電話。: 60 (0)88-888233、 Eメール： [email protected]. 客室からはキナバル山の美しい景色を眺めることができます。価格：RM70.00から。
- アリストキナバルリゾート. 電話。: 60 (0)88-872719、 Eメール： [email protected]. 宿泊施設は2009年に始まり、バスルームとテレビ付きの21室の客室があります。チェックイン：14：00。チェックアウト：12：00。価格：RM30.00-160.00。
- マジックマウンテンカントリーホーム. 電話。: 60 (0)19-8214338. キナバル山ゴルフコースの近くにあるオーストリアとマレーの宿泊施設は、「昔ながらの快適さ」を提供します。客室料金には朝食と夕食が含まれています。英語とマレー語、ドイツ語と中国語が理解されます。価格：RM420.00。
- メシラウネイチャーリゾート. 電話。: 60 (0)88-871519、ファックス： (0)88-889091. リゾートは、街の北にあるメシラウ自然公園内にあります。いくつかの素敵な、しかしそれほど安くはないシャレーがあります（ユニットあたりRM650から2,275.00）。
- 近くの場所にも宿泊施設があります クンダサン （6km）、 ポーリング そして ラナウ.
旅行
国立公園のすぐ近くには、1日の範囲内にいくつかの興味深い場所もあります。
- 場所は国立公園の南東です クンダサン。サンダカン死の行進を記念する有名な記念碑がここにあります。また、野菜栽培で広く知られています。
- ザ・ メシラウ自然公園 クンダサン市の北数キロに位置しています。名前は黄色い滝に由来しています（シロウ 手段 黄 Dusunの言語で）。公園はキナバル国立公園の東側に隣接し、山々に囲まれており、車で行くことができる地域で最も高い場所です。キナバル山の頂上への別のハイキングルートもここから始まります メシラウトレイル。公園自体がハイキングに誘います。メシラウネイチャーリゾートでは軽食を提供しています。エリアは午前9時から午後4時まで開いています。アクセスはクンダサン市経由です。
- 東にそれは少し大きい場所に行きます ラナウ。北にはの源があります ポーリング。ここでは水泳を楽しむことができます。その少し上には、ロープで木に取り付けられた高さ40mまでの吊橋の美しい天蓋の散歩があります。泉からそう遠くないところに、歩いてすぐに探検できる滝もいくつかあります。バタフライファームとランセンターもあります。この場所は、特に週末に地元の訪問者に非常に人気があります。
- ポーリングの村の周りには珍しいものがたくさんあります ラフレシア 巨大な花が咲くのにほぼ1年かかります。その後、一週間しか咲きません。それらは、細胞分解をより彷彿とさせる匂いを発します。しかし、花の大きさは印象的です。花を見たい場合は、敷地内（ホテル、ショップ、ツアーガイド）で、現在花が咲いているかどうか、どこで花が咲いているかを尋ねることができます。原則として、現場の全員にこれが通知されます。 RM20.00が視聴のために支払われる可能性があります。結局のところ、ラフレシアの観光は、景観の保護と自然保護への取り組みにもつながっています。
Webリンク
- www.sabahparks.org.my -サバの国立公園組織
- 山の予報 -山頂やその他のさまざまな高度の天気予報。
