エスポー - Espoo

エスポー （スウェーデンの： エスポー）人口25万人のフィンランドで2番目に大きな都市です。それはの都市と一緒にヘルシンキメトロポリタンエリアの一部です ヘルシンキ, ヴァンター、およびの小さな都市 カウニアイネン （スウェーデンの： Grankulla）これはエスポーに完全に囲まれています。

ザ・ ヌクシオ国立公園 エスポー北西部に位置しています。

理解する

磯オメナでの買い物

エスポーにはいくつかの地域センターがあり、Vanha-Espoo、Espoonlahti、Espoo、Kauklahti、Leppävaara、Matinkylä、Tapiolaの7つの主要エリアに分かれています。エスポーセンター（Espoon keskus）は行政の中心地ですが、人口に関しては同業他社を上回っていません。人口は、エスポー中心部（北）への鉄道とエスポーラハティまでの高速道路Länsiväylä（南）によって定義される逆F字型のエリアに集中しています。残りは人口がまばらで、エスポー中心部の北にあるこの地域はほとんど森林に覆われています。カウニアイネンは独立した自治体ですが、実際にはエスポーに隣接しており、小さなショッピングセンター以外に旅行者に目立った観光スポットやサービスはありません。

アールト大学の科学技術関連のキャンパスは、エスポーのオタニエミにあり、フィンランド技術研究センターであるVTTなどの多数の新興企業や組織を含む活発な科学コミュニティがあります。ノキアは、エスポーのカラカリオに本社を置いています。 KONE、Tekla、Fortumなどの他のハイテク企業は、マイクロソフトのフィンランド本社とともに、エスポーのケイラニエミに本社を置いています。

入れ

バスで

トランジットに関しては、エスポーの南には地元の高速道路Länsiväyläがあります。 Länsiväylä経由でエスポーの目的地へのバスは、Kamppiバスステーション（Kamppiショッピングセンター、1階）から出発します。軌道線550は、OulunkyläとHuopalahtiの鉄道駅とエスポーの南東部（Leppävaara、Laajalahti、Otaniemi、Tapiola、Westend）を接続しています。

電車で

北エスポーとエスポーセンター（エスポーケスク）ヘルシンキの通勤電車Y、U、L、E（ヘルシンキから25分）から中西部のエスポーまで運行しています。さらに、列車（10〜20分ごと、ヘルシンキから17分）がエスポーの東部を運行しています。見る 普通列車の地図.

Matinkylä地下鉄駅

南東エスポーはヘルシンキ中心部から地下鉄でアクセスできます。マチンキラ行きの西側延長線は2017年11月に開通しました。2本目ごとの列車はタピオラに停車し、2本目ごとの列車は2.5〜10分間隔でマチンキラまで続きます。 Kivenlahtiまでの2番目の延長線が建設中であり、2020年に開業する予定です。メトロルート沿いの場所には、Keilaniemiビジネス地区、アールト大学、さらに遠くの目的地へのフィーダーラインのバスステーションとして機能するTapiolaとMatinkyläがあります。

飛行機で

参照： ヘルシンキ空港＃陸上輸送

エスポーはによって提供されます ヘルシンキ空港、そこからタクシーで30分以内で行くことができます。ヘルシンキ空港からエスポーまで公共交通機関で移動する場合は、を参照してください。 ジャーニープランナー ルートとタイムテーブル。典型的なルートは次のとおりです。

  • エスポー南部へ、ヘルシンキ空港から中央駅までのローカル列車P（ラウタティエントリ）、メトロ西行き（目的地タピオラまたはマティンキラ）に変更し、必要に応じてフィーダーバス路線に変更します。
  • エスポー北部へは、ヘルシンキ空港からフオパラハティまでのローカル列車Iで、北行きのローカル列車Y、U、L、E、またはAに乗り換えます（を参照）。 普通列車の地図）、必要に応じてフィーダーバスラインに変更します。
  • エスポーのLeppävaara、Nihtisilta、Ikea、Espoonkeskusのエリアに接続するためのエスポーへの地域Uラインバス540（€5.50）。
  • エスポーのLeppävaara、Westend、Tapiola、Espoonkeskusのエリアに接続するためのエスポーへの地方バス514/535（€5.50）。

車で

高速道路1と51は、環状道路1と3の最西端と同様に、エスポーを通過します。

移動する

北緯60度13分38秒東経24度44分51秒
エスポーの地図

見る ヘルシンキ＃移動 運賃とチケットについては

公共交通機関の場合、通常は ジャーニープランナー または グーグルマップ ルートとタイムテーブル。

電車で

列車A、E、S、Uはエスポーを横切って走っています。列車Lは夜遅くと週末の朝に走ります。タピオラやマティンキラを含むエスポ​​ー南東部の郊外は地下鉄で結ばれています。

バスで

バスは頻繁で十分便利です。小切手 HSLジャーニープランナー 時刻表について。カウニアイネンはエスポーゾーンの一部です。

自転車で

エスポーのほとんどどこにでも素晴らしいサイクリングコースがあるので、晴れた日にサイクリングする価値があります。ヘルメットを着用することを忘れないでください。サイクリストパスの詳細情報は、次のURLで入手できます。 HSLのウェブサイト。

タクシーで

  • ヘルシンキリモ, ☏ 358 207870360, 358 20-787-0360, ✉. 空港ピックアップ、送迎としての自家用車サービス、およびより長い旅行を提供します。彼らの車は常に新しくて黒く、内装は革です。ドライバーは英語を話し、注文により、短い観光をすることさえできます。 
  • Lähitaksi, ☏ 358 100 7300 （追加料金：€1.92€2.5 /分pvm）. 伝統的に、ヘルシンキ以外の首都圏の主要なタクシー配車サービス。スマートフォンアプリ：Taksini 昼間M–Sa€3.90€1 / 1.45 / km0.90 / min、夜間および休日€7.90 1.05 / 1.55 / km 0.99 / min;事前予約€7/14; 1〜4人の低kmと事前予約料金. (2020年7月更新)
  • Uber. Uberは、改革後、首都圏での事業を再開しました。彼らは現在、他の人と同じように認可された車両とドライバーを使用していますが、車両の基準は他の一般的なものよりも異なる場合があります。 (2019年5月更新)
  • ヤンゴ. ヤンゴは安い運賃を提供するロシアの会社です。 M–F€3.001.10 / km 0.25 / min、Sa Su 05：00-21：59€3.001.10 / km 0.25 / min、F-Su 22：00-04：59€6.001.10 / km 0.25 / min（開始料金には4分と1.5kmが含まれます）. (2020年7月更新)
  • Meneväエスポー, ☏ 358 50-471-0470 （本社）、 無料通話： 0800-02120（予約）. 2020年7月現在アプリまたはウェブでも予約可能。アプリまたはウェブで予約するときに目的地の住所が指定されている場合は、計算されたルートと時間に基づく固定価格。 旗の秋月〜土06：00〜18：00：4ユーロ、その他の時間と祝日：7ユーロ。 1〜4人€0.90/km€0.90/km、5〜8人以上€20、€1.60/km€0.90/分（2020年7月）. (2020年7月更新)
  • iTaksi, ☏ 358 102 120 000, ✉. €4.00 / 6.00€0.90 / km€0.85 /分. 
  • Fixutaxi, ☏ 358 100 6060, ✉. アプリでも予約可能。アプリで予約するときに目的地の住所が指定されている場合、計算されたルートと時間に基づく固定価格。 毎日06：00–18：00€0.99 / km0.90 /分、夕方と夜€1.17 / km0.99 /分、最低料金€10;事前予約€10. 
  • Valopilkku (タクシヘルシンキ). スマートフォンアプリで注文したタクシー。 価格はウェブ上で語られていない. (2019年8月更新)
  • 02タクシ. スマートフォンアプリは、住所ベースのルーティングを提供し、さまざまなタクシー会社からの価格オファーを提供します。 価格はウェブ上で語られていない. (2020年3月更新)

見る

オタニエミのアールト大学講堂
タピオラの「ヒップフラスコ」住宅
  • 1 Nuuksio 国立公園。これはエスポーの「行く」場所であり、おそらくヘルシンキの近くで最もアクセスしやすい「真のフィンランドの森」です。駐車場と歩道があります。美しい湖岸までの金属製の小道がありますが、車椅子や乳母車に完全にアクセスできるものはありません。すべてに、岩だらけの斜面や木の根が道を塞いでいる整備されていないセクションが含まれているためです。
  • 2 ガレンカレラ博物館, Gallen-Kallelanネクタイ27, ☏ 358 9 849 2340. 11:00-16:00. フィンランドの国家叙事詩であるカレヴァラのイラストで最もよく知られているフィンランドの画家アクセリガレンカレラ（1865-1931）の小さな美術館。博物館は、1911年から13年にかけてアクセリガレンカレラが家族とスタジオを組み合わせた家として設計、建設した海に面した岩だらけの丘にある城のような家タルバスパーにあります。博物館では、アクセリガレンカレラの作品だけでなく、彼の家族の物語も紹介されており、アフリカへの旅行から持ち帰られた遺物のコレクションが含まれています。 €8. 
オタニエミのマイク。中央にはフィンランドで最も正確な時計があり、年間の精度はわずか数ナノ秒です。
  • 3 オタニエミキャンパス, Otaniementie 8. アールト大学（旧ヘルシンキ工科大学）のキャンパスは、アルヴァアールトによって有機モダニズム様式で設計され、レイマとライリピエティラによってエキセントリックな様式で設計されたディポリコングレスセンターが含まれています（直角が欠けています）。関心のあるほとんどの建物は、メインストリートのオタニエメンティ、またはオタニエメンティからディポリを経由して寮の村に向かう環状道路であるオタカアリにあります（Teekkarikylä）、本館の反対側に戻ります。オタニエミからは、バードウォッチングに最適なラージャラハティ自然保護区にアクセスできます。フィンランド地質調査本部（Betonimiehenkuja 4）には、地質学、鉱物、特に米国から贈られた月の石の博物館展示があります。 Tekniikantie 1には、フィンランドで最も正確な時計が壁に取り付けられたMikes（Centre for Metrology and Accreditation）があります。 (2017年7月更新)
  • 4 EMMA, Ahertajantie 5. エスポー近代美術館（EMMA）と他のいくつかの美術館ウィージーエキシビションセンターを主催 
  • 5 [以前のリンク切れ]Glims talomuseo (グリムスハウスミュージアム), Glimsintie 1、Karvasmäki. 地元の野外博物館。 
  • 6 エスポーオートムセオ (エスポー自動車博物館), Bodomintie 35、Pakankylä. 
  • 7 エスポー大聖堂, キルコカツ1, ☏ 358 9 862 5000. エスポーケスクス近くの大聖堂は500年以上前のもので、花崗岩でできています。 自由. 
  • 8 Marketanpuisto, ペトリンクジャ3. この公園は、Överby園芸専門学校の隣にある常設の庭園展示会です。散歩して、生徒たちの作品を見てください。あなた自身がアマチュア庭師であるならば、あなたはおそらくあなた自身の庭のためのいくつかのアイデアを得るでしょう。 自由. 
  • 9 エスポーテレビとラジオマスト (エスポーラジオ-jatelevisioasema), Pellavakaskentie、エスポー (Latokaski地区、最寄りのバス停（Latokasken koulu）から徒歩1 km). 326mで、首都圏で最も高い建造物であり、フィンランドで3番目に高い建造物です（他の2つのマストの高さは327mです）。それはエッフェル塔ではありません-あなたはそれを登ることも、その隣に行くことさえできません（すぐ近くはフェンスで閉じられています）が、そこにあります。ただし、その場所の隣には遊歩道があります。 
  • 10 エスポーセントラルパーク (エスポーケスクスプイスト). ニューヨークやヘルシンキと同様に、エスポーにもセントラルパークがあります。エスポーケスクスの南数キロの小さな平和。公園は主に密なトウヒの森で構成されており、いくつかの急な丘があります。降雪のある車輪付き車両（乳母車、車椅子）にはアクセスできない可能性がありますが、歩道は維持されています。 
  • 11 タピオラの建築. エスポー東部のタピオラ地区は、1950年代と1960年代に田園都市として建設されました。地区はその時代のフィンランド建築のショーケースであり、建物の多くは今日でも非常に革新的で珍しいように見えます。 
  • 12 GlimsPks4Hふれあい動物園, グリムシンティ1 (ヨルビ病院の近く), ☏ 358 45 783 17764, ✉. グリムスでは、羊などのいくつかの異なる家畜を見つけるでしょう。子供たちは動物を抱きしめることができます。 (2021年4月更新)

行う

  • 1 エスポー群島. 夏には、エスポーの外にある多くの小さな島々をボートで訪れることができます。彼らはハイキングやキャンプに最適です。 
  • 2 クラッシック. タピオラシンフォニエッタは、ウィーンのクラシック音楽を専門とするオーケストラですが、現代音楽も演奏しています。彼らはタピオラサリコンサートホールで定期的に演奏し、時には国際的なゲストソリストと一緒に演奏します。 
2006年秋「ミニタピオラ」。
  • 3 ミニタピオラ, タピオラセンター. 09:00-21:00. 「ミニタピオラ」は、タピオラの中心にあるタピオラの中心のミニチュア版が特徴の子供用プレイパークです。ここでは、子供たちは親に安全に監視されながら、タピオラ地区と基本的な交通規則を楽しんで理解することができます。 無料. (2015年12月更新)
  • エスポーウォーターフロントウォークウェイ (ランタライッティ). どんなときも. ランタライッティハイキングトレイルは、エスポーの海岸線全体に沿って走っています。国境からラージャラハティのヘルシンキまで、国境からカウクラハティのキルッコヌンミまで続きます。トレイルは頻繁なランタライッティのアイコンでよくマークされています。トレイル中の任意の時点でハイキングを開始および終了できます。無料です。 (2015年4月更新)
  • Laajalahti自然保護区, Elfvikintie, ☏ 358 9 816 54400, ✉. 鳥の湿地。営巣人口が多く、渡り鳥の重要な停留所でもあります。トレイルとバードウォッチングタワー。 Laajalahti湾は主に浅い開放水域で構成されていますが、広いヨシ原と海岸線の果樹園と牧草地もあります。ネイチャーセンターのVillaElfvikは、700mのネイチャートレイルとオタニエミによるエリアの南端への3kmのトレイルの出発点であり、ウォーターフロントウォークウェイと組み合わされています]。 (2017年6月更新)
セレナの屋外ハーフパイプウォータースライド
  • 4 セレナウォーターアミューズメントパーク (ベシプイストセレナ), Tornimäentie10 (ヘルシンキバスステーションからのバス339), ☏ 358 9 8870550, ✉. 毎日23：00-20：00. これは北欧諸国で最大のウォーターパークで、屋内に約2,000㎡の温水プールがあります。建物は最高の日々を過ごしましたが、子供たちはウォータースライドが大好きです。夏にはさらに1,000㎡の屋外エリアがオープンします。セレナは、ジャグジーでくつろいだり、ガラス窓の向こう側で人々がスキーをしたりするのを見ることができる冬に最高です。 一部の金曜日を除く終日パス€32（16：00-20：00のみ）、家族チケット（大人2名、子供2名）€75。. 
  • ゲームを見る. エスポーは、多くのフィンランドのプレミアスポーツリーグにチームを持っています。サッカー（サッカー）チームのFCホンカはタピオラスポーツパークでホームゲームをプレイします。エスポーセンターはオイラーズ（フロアボール）とホンカ（バスケットボール）の本拠地です。冬には多くのファンがメトロアリーナに向かい、ホームゲームを見に行きます。ローカルチームのエスポーユナイテッド。 
  • 5 ヴェルモ競馬場 (バーモンラビラータ). フィンランドの最高の競馬場は、毎週水曜日といくつかの土曜日にレースを開催しています。また、UETマスターシリーズの毎年恒例のFinlandia-Ajoイベントも開催しています。 (2020年2月更新)s

イベント

2013年にLänsiväyläjuoksuイベントが始まります。最初にショートランが始まり、15分後にロングランとウォークが始まります。これは、ランナーとウォーカー間の衝突を最小限に抑えることを目的としています。
  • 6 Länsiväyläjuoksu, オタランタ, ☏ 358 443405326, 358 9 343 1067. 10:00 - 16:00. エスポーで最も有名な毎年恒例のランニングとウォーキングのイベント。 4月下旬の日曜日に開催。 3つのイベントカテゴリ：長期、短期、ウォーキング。それらはすべてオタランタで始まり、オタランタで終わります。長期的には17kmを超え、Laajalahti湾全体を行き来し、隣接するヘルシンキも訪れます。短期と徒歩は6kmで、エスポーのみを訪れます。運動をしてフィンランド南部の風景を見る絶好の機会です。参加費は有料ですが、観戦は無料です。 カテゴリと登録日に応じて€15-60. 

購入

ショッピングセンター

クリスマスシーズン中のタピオラのデパート
  • 1 セロ, Leppävaarankatu3-9. フィンランドで最大のショッピングセンターの1つで、交通の接続が良好です。ローカル列車A、E、S、U、Y、夜行列車Lはすべて、ショッピングセンターのすぐ横にあるLeppävaara駅に停車します。また、多くのバス路線がこの地域を運行しています。小売業者の選択は、フィンランドおよび国際的な衣料品および家電チェーンを対象としています。ショッピングセンターには、いくつかのカフェ、レストラン、ファストフード店、2つの大きな食料品店があります。 
  • 2 磯オメナ, ピスパンシルタ11. Matinkylä地区にサービスを提供する大きなショッピングセンター。バス路線2、3、4、5、10、10K、11、31、35、112、503、132、143、145、147、150、151、154、160、165。少し大きめのセロショッピングセンターへ。ただし、より高級な顧客向けの専門店もいくつかあります。 
  • 3 EntresseとEspoontori. 2つのショッピングセンター、 Entresse そして エスポントリ、エスポー駅近くの中央エスポー地区にサービスを提供します。普通列車E、S、Uと夜行列車Lがここに停車します。どちらのショッピングセンターも、以前に導入されたものよりも大幅に小さくなっています。 Espoontoriには、食料品店、Tarjoustalo（手頃な雑貨店）、さまざまな小規模小売店があります。 Entresseには、食料品店、宝石店、衣料品店があります。 
  • タピオラショッピング地区、これには アイノア, 平金鳥[リンク切れ]、ストックマンと多数の小さなお店。
  • 小さなショッピングセンターは Lippulaiva Espoonlahtiで; Länsiväyläの反対側にあるIsoOmenaの隣にあるOlariPrisma; Niitty 地区の地下鉄駅の最上部にあるNiittykumpuで。 MankkaaとViherlaakso;スオメノジャのショッピングセンターメリトゥリを含む金物店エリア。エスポーセンター近くのロミラとムウララの別の同様のエリア、および他の多く。ほとんどの地区には、少なくとも1つの地元の食料品店があります（同じ建物内に他のいくつかのショップやサービスがあることがよくあります）。

アウトレットショップ

  • 4 イッタラアウトレット, Espoontie 25、Lommila. 家の装飾と台所用品。 
  • 5 ルメン, Lasihytti 1、Kauklahti. フィンランドの化粧品メーカーであるLumeneは、エスポー西部のKauklahti地区にファクトリーアウトレットを持っています。地元の列車E、S、Uと夜行列車Lがカウクラハティ駅に停車します。 
  • 6 エスポーlahjatupa, Kirkkojärventie3、エスポーkeskus. フィンランドの手作りギフトや室内装飾品を販売する雰囲気豊かなアウトレットショップ。 

屋外市場

フィンランドのほとんどの都市と同様に、果物、野菜、魚などを購入し、屋外市場でコーヒーを飲みに座ることができます（鳥）。営業時間は09:00から17:00までです。地図やイベントに関する情報については、 エスポーtorikauppiaat 協会のウェブサイト。

  • エスポーケスク（あせまとり）
  • Leppävaaraマーケット（鉄道駅の北にあるLäkkitoriと南側にあるViaporin tori、Selloショッピングセンターの中庭）
  • Espoonlahti市場（Ulappatori）
  • タピオラ市場
  • カラカリオ市場

フリーマーケット

  • フィダインターナショナル. Fida Internationalは、エスポーケスク（Asemakuja 3）、Soukka（Yläkartanonkuja1）、Niittykumpu（Merituulentie 30）、Lähderanta（Kolkekannaksentie 15）の4つの主に住宅地でのれんフリーマーケットを運営しています。ショップでのセレクションは、主に古着、本、家具で構成されています。価格は少し高額になる傾向があります。 
  • 7 エスポーリサイクルセンター (エスポーkierrätyskeskus), Matinpurontie 8. 家具、衣類、おもちゃ、本、スポーツ用品、調理器具、カトラリーなどがあります。洋服などの品揃えも豊富な無料売り場もあります。 
  • エスポー周辺のセルフサービスのフリーマーケットには、次のものがあります。 Akseli （Sinikalliontie 1、Mankkaa）、 オラリン・キルピス[リンク切れ] （Maapallonkuja 1、Olari）、 Omppupuun kirppis[リンク切れ] （Kuninkaankartanontie 11、Kauklahti）および Viherkirppis[リンク切れ] （Viherlaaksontie 5、Viherlaakso）。

食べる

ハナサーリ文化センターには、スカンジナビア料理のレストランもあります

予算

  • 1 オタニエミの学生ダイナー, オタカアリ1 (エリア内のいくつかの場所). ランチタイム. アールト大学工学部のランチレストランでは、学生以外でも安い食事を提供しています。ほとんどの場合、2〜3個の安価なオプションと1個の高価格のオプションがあります。 €5–8. 
  • 2 ピザマン, Lippajärventie29, ☏ 358 9 512-0512. M–F 10–21：00、Sa Su 12：00–21：00. ピザマンはK-Kauppa食料品店の隣にあります。大きなピザ。 通常のピザ€6–8. 
  • 3 ラヴィントラハウキムオリ, Iivisniemenkatu 2D. Iivisniemi地区にあるランチレストランで、自家製のおいしい料理を楽しめます。 昼食€8. 
  • 4 Täffä, オタカアリ22. おそらく、Teknologföreningen学生協会が所有するオタニエミで最も有名な大学生レストランです。見栄えの良い機能主義の建物内にあり、正面玄関にぶら下がっている長い棚で簡単に見つけることができます。
    レストランは主に大学生向けですが、どなたでもご利用いただけます。学生以外の方はお支払いいただけます。まだ安い。
    毎日5つの選択肢があり、そのうちの1つはベジタリアンで、もう1つはより豪華で高価なアラカルトオプションです。スパゲッティボロネーゼで最も有名で、毎週水曜日に提供されます。おそらくエスポーで最高のスパゲッティボロネーゼです。水曜日には、食べ物を注文するためだけに15分近くかかる、長い行列の準備をします。     3ユーロ（フィンランドの学生の場合）から8ユーロ. (2017年11月更新)

ミッドレンジ

  • 5 デリラソイ, シルタカツ11, ☏ 358 9 428-91892. M–Th 10：30–21：00、F–Su 11：00–22：00. 美味しくて本格的なインド料理。価格に大きな価値。 ランチビュッフェ€9.20（M–F）、€12（週末）、メインは€12から. 
  • ラヴィントラネパール, Kivenlahdenkatu 1、02320エスポー, ☏ 358 9 348-9009. 火〜木11：00〜21：00、金11：00〜22：00、土12：00〜22：00、土12：00〜21：00. エスポーの美味しくて本格的なネパール料理。価格に大きな価値。 ランチは€9（T–F）から、メインは€12から. (2020年1月更新)
    豚肉のシュニッツェル
  • 6 E.T.チャーリー, ウッコハウエンティ11–13, ☏ 358 9 886-01761, ✉. 主に11：00〜21：00. Haukilahtiの静かな住宅街にある広々としたスタイリッシュで快適なレストラン。パスタ、ピザ、ステーキ、ハンバーガーなど、フィンランドのレストランで利用できる典型的な料理を提供しています。有名な料理はありませんが、すべての料理を試す価値があります。キッチンは21:00に閉まりますが、レストランは通常深夜まで営業しています。多くの地元の人々がここに頻繁に来ます。レストランの近くにタピオラとオタニエミ（111号線）へのバス接続があり、ハウキラハティビーチとマリーナから歩いてすぐです。メインコース€11–25。 
  • 7 ファットリザード, Tietotie 1, ☏ 358 20-127-7710. 主に10：30〜24：00. オタニエミで数少ないアラカルトレストランの1つ。非常にスタイリッシュなインテリアで、多少高価な場合でもおいしい料理です。地下鉄アールト大学駅のすぐ隣にあるため、簡単にアクセスできます。ランチには、12€のビュッフェと5.50€の追加アップグレードオプションの両方が含まれています。冒険心があれば、10ユーロでスターターとして揚げたコオロギを試してみてください。レストランには独自のバーもあり、ファットリザード醸造所（いくつか試してみてください、それらはさわやかなフルーティーなラガーです）と他の場所の両方からのさまざまなビールを提供しています。 ランチ€12–17.50、メインコース€18–32. (2018年2月更新)
    ステーキオーポワヴラード、ビーフステーキとペッパーコーンソース
  • 8 グリリリビス, Kauppamiehentie 1, ☏ 358 9 455-1780. M-Sa 10：00–17：00主に、日曜日は休業. タピオラ中心部の平金取ショッピングセンターにある、数十年の歴史を持つ有名なステーキレストラン。さまざまな形のステーキ、特に豚肉と牛肉。レストランはかなり小さく、平均的なダイナーのように見えますが、そのステーキはエスポー全体、さらには隣接するヘルシンキでも有名になっています。利用できるテーブルの数には限りがありますが、バーでステーキを食べることもできます。 メインコース€12–18. (2015年12月更新)
  • 9 Ravintola Grilli Toro, Louhentie 16, ☏ 358 9 460-427. タピオラ北部のポジャントリでリーズナブルな価格の大型ステーキを厳選し、特にランチタイムに人気があります。 
  • 10 Guidoのピザ, ヘイキンクジャ2, ☏ 358 400-139-998. 主に11：00〜21：00. タピオラにある素敵な小さなピッツェリアで、おいしい本格的なイタリアンピザを楽しめます。 Subwayと敷地を共有していますが、独立して運営されています。いくつかのビールがあります。たとえば、MCTaakibörstaやMärichelloを試してみてください。 €11–18. (2020年1月更新)
  • 11 ラヴィントラ・ヨハネス, ハナサーレンランタ5 (花佐アリ島). 現代アートの環境で提供されるスカンジナビア料理。おいしい料理ですが、レストランが半分も満員ではないので、サービスはかなり遅いです。レストランには、独自のペールエール「マーケット」（名前にちなんで名付けられました）もあります。 灯台 の西 土地). 
  • 12 コリアンキッチン, ピスパンシルタ9 (R-Kioski経由のIsoOmena、IsoOmena内か​​らの直接接続はありません), ☏ 358 400-969-667. 11:00–20:00. フィンランドの首都圏全体ではないにしても、おそらくエスポーで最高の韓国料理レストランです。 MatinkyläのIsoOmenaショッピングセンターにあります。かなり小さく、通常はランチタイムに詰め込まれます。ミニマルでありながらスタイリッシュな韓国風のインテリア。
    豆腐に置き換えることができる肉を中心としたさまざまな韓国料理。首都圏の他の多くのアジア料理店とは異なり、料理は本物の韓国料理で、スパイスが豊富です。サラダバーには韓国のキムチが入っています。     ランチ€8–10（サラダバーは€2）、メインコース€12–20. (2016年12月更新)
  • 13 レストランライムリーフ, Sello Rex、Leppävaara. 中国人が経営するタイ料理とマレー料理のレストラン。 
  • 14 Ravintola Sevilla Bar＆Restaurante, タピオラキオ3、タピオラ. スペイン風レストラン。 
  • 15 Xin Long, タピオントリ3, ☏ 358 9 855-0030. 10:30–21:00. タピオラの中心近くにある中華料理店。中華料理と寿司を組み合わせた食べ放題のランチブッフェで有名。特に寿司レストランではありませんが、寿司はエスポーで最高のレストランの1つです。メインコースには、牛肉、豚肉、鶏肉、豆腐など、さまざまな種類があり、どれも試してみる価値があります。 昼食€9. (2016年3月更新)

Splurge

  • 16 RavintolaHaikaranpesä, Hauenkallio 3, ☏ 358 9 452-4254. M–F 11：00–15：00、Sa Su 12：00–17：00. Haukilahtiの給水塔にあるパノラマレストラン。ランチのみオープン！ ランチビュッフェ€48. 
  • 17 カイラ, タピオントリ3 (タピオラの中心に), ☏ 358 10-231-0430. 火〜土16：00〜23：00. 高級でありながら、大げさではありません。メニューはかなり小さく、4つのメインコースとシェフのメニューしかありません。しかし、すべての料理は試す価値があります。フルテーブルサービスを提供する非常にフレンドリーなスタッフ。 メインコース€20–30、シェフのメニュー€45. (2016年1月更新)
  • 18 [リンク切れ]ポールズビストロ, Leppävaarankatu1 (セロショッピングセンターの隣), ☏ 358 10-344-4212. ワインなしのディナー€40. 

ドリンク

ベンボルコーヒーハウス

カフェ

  • 1 CaféMellsten, Mellstenintie 6. Haukilahtiのビーチの近くにあります。カフェだけでなく、スープやパスタからなる美味しくて安いランチも提供しています。 
  • 2 Bembölenkahvitupa (Bembölekaffestuga), Bellinmäki1 (ベンボル地区). 隣に100年の歴史を持つ伝統的なカフェ キングスロード. 
  • 3 カフェアンクリ, Sateenkaari 9 (オツォラハティ地区). 
  • 4 [以前のリンク切れ]カフェウィージー, Ahertajantie 5 (タピオラ地区). 
  • 5 CaféMerenneito, Koukkuniementie 1A (Matinkylä地区). 
  • 6 [以前のリンク切れ]カービラサタキエリ, Elfvikintie 4 (Laajalahti地区). 
  • 7 カイサンカフェ, Itätuulenkuja8 (タピオラ地区). タピオラ中心部の「サンポクジャ」ビルにあります。平日のみ営業しています。彼らのシナモンロールを試してみてください、彼らは美味しくて、巨大で（おそらくエスポーで最大です）そしてかなり安いです。 
  • 8 Vasikkasaaren kahvila, 磯ヴァシッカサーリ島. 

バーやパブ

  • 9 ウィリアムK, Leppävaarankatu3-9 (セロモールで). 日当たりの良い屋外席のある、まずまずのビールパブ。 
  • 10 ベース, Leppävaarankatu3-9 (セロモールで). 同じくセロにある、ドリンクを楽しめる居心地の良い場所。 
  • 11 ミッタ＆ハナ（旧パブサトゥリンナ）, Kirstintie 5. おそらくエスポーで最も有名なパブです。 

ナイトクラブ

ほとんどの人は夜の外出を計画しているときに東にヘルシンキに向かいますが、エスポーにもいくつかのナイトクラブがあります。

  • 12 [リンク切れ]バダビン, Itätuulenkuja10. かつてのフェリーニ/アラジンはタピオラ地区にあり、多くの若者を魅了しています。 R-22。 
  • 13 クラブカヌンクルマ, Kannusillankatu 2. 昼間のレストラン、そして毎晩何らかの形の娯楽。 
  • 14 さらば恋人よ, ピスパンシルタ11A (磯オメナモールで). F土曜日04:00までの夜. Matinkyläに行く場所。他の人と同じように、日中はレストランでもあります。 R-18 

睡眠

ケイラニエミウォーターフロントに向かって表示します。左：フォータム本社とオタニエミ給水塔。右：ライフサイエンスセンタービジネスパーク。

予算

  • 1 エスポーキャンプオイッタ, クンナランティ31, ☏ 358 9 863 2585, ✉. 少しぼろぼろでありながらフレンドリーな場所。 5月末から8月末まで営業しています。入り口からわずか200メートルのボドム湖の素敵なビーチ。 30ユーロ/大人2名子供2名. 
  • 2 ホステルMargereteberg, Pehtorinkuja 3、Järvenperä. 
  • 3 Solvallan urheiluopisto, Nuuksiontie 82、Nuuksio. 
  • 4 ヘルステンホテルアパートメント, ポラリンカトゥ3、エスポー, ☏ 358 9 511051. 清潔でシンプル。静かな地区にありますが、LeppävaaraのショッピングセンターSelloに十分近いです。 

ミッドレンジ

  • 5 ソコスホテルタピオラガーデン, タピオナウキオ3、エスポー, ☏ 358 20 1234 616, ファックス: 358 20 1234 617, ✉. タピオラの快適な地区に位置する豪華でモダンなホテル。 154室（全禁煙）、サウナ、エクササイズ施設、ワイヤレスインターネットアクセス、レストラン、バー。バスでヘルシンキ中心部への便利な交通機関。ホテル北部の客室からは、大きなプールに面した美しい景色を眺めることができます。 83ユーロから. 
  • 6 スカンディックエスポー, Nihtisillantie 1, ☏ 358 9 43520. 高速道路1号線の隣にあるチェーンホテルで、徒歩圏内には見どころがあまりないので車でお越しの方に最適です。 
  • 7 ホテルハナサーリ, ハナサーリカンファレンスセンター、ハナサーレンランタ5、ハナサーリ島. エスポーとヘルシンキの間のラージャラハティ湾に位置するハナサーリ島は、ホテルにぴったりで、そこへの短い道と高速道路Länsiväyläの延長線上にあります。ハナサーリホテルはスウェーデンの文化センターをホストしており、会議によく使用されます。また、ケイラニエミビジネス地区から徒歩圏内（1 km）です。 Länsiväyläのバス停からバスで簡単にアクセスできます。ヘルシンキには無関係のハナサーリ発電所があることに注意してください。エスポーのホテルをタクシーの運転手に聞いてください！ホテルの客室からは、大きな窓から壮大な海の景色を眺めることができます。 (2015年11月更新)

Splurge

おげんきで

ヘルシンキ大都市圏の一部ですが、エスポーには問題のある場所がほとんどないかまったくなく、非常に安全です。さまざまな理由があります。エスポーの人口は裕福で、低所得地域はほとんどありません。人口は単純にそれほど集中しておらず、高層地区、交通の合流点、またはナイトライフの集中はほとんどありません。したがって、パーティー参加者はトラブルを引き起こすためにヘルシンキに向かう可能性が高くなります。

LeppävaaraやEspoonkeskusなど、金曜日または土曜日の夜にナイトライフが楽しめる都市部（鉄道沿い）では注意が必要です。エスポーケスクの隣にあるスヴェラとキルスティンマキは、エスポーで唯一の「ゲットー」と呼ばれることがよくありますが、ヘルシンキ中部または東部の地区と比較すると、これは事実よりも評判が高いです。

接続する

対処

ジョルビ病院（Jorvin sairaala）はエスポーケスクの近くです。これは、エスポーの主要な救急医療および外科施設です。残念ながら、これはエスポーの他のほとんどの場所に比べてかなり離れた場所であり、南西の角から車で20分です。

民間クリニック（エスポーで「lääkäriasema」を検索）は、エスポーkeskus、Matinkylä、Leppävaara、Tapiolaにあります。見る：

学生組合に加入しているアールト大学の学生は、 YHTSクリニック[リンク切れ] オタカアリ12。

警察署（「Kilonpoliisi」）は、Nihtisillankuja4のKilo地区にあります。 連絡先.

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西： キルッコヌンミ–Siuntio–インガ–Raseborg （Karis–Ekenäs–Pojo）–ハンコ —バス、電車、または車で西にアクセスできる次の都市。
北： ヴァンター–クラウッカラ–ヒュビンカー

エスポーを通るルート
トゥルク ← キルッコヌンミ ← W キングスロード E → ヴァンター （サイドトリップ ヘルシンキ) → ヴィボルグ
トゥルク ← ヌクシオ国立公園 ← W Tabliczka E18.svg E →ジャンクション ヘルシンキ → ヴァンター → セントピーターズバーグ
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