カリブ海西部地域 パナマ すべてが含まれています ボカスデルトロ 州と ノベ・ブグレ 州とヴェルグアス州の北部。
都市
- 1 ボカスデルトロ –コロン島で最大の町であり、この地域の党の首都です。ボカスデルトロでは、ダイビング、ビーチでの乗馬、たくさんのビーチを楽しめます。
- 2 チャングイノラ –本土の大きな町。
- 3 アルミランテ
–本土の港町で、すべてのフェリーがボカスデルトロ周辺の島々に向けて出発します。 - 4 Cruce de Frontera –コスタリカからパナマに移住できるボーダータウン。
その他の目的地
- 1 バスティメントス -人里離れたサーフビーチと小さなウォーキング専用の村がある美しい島
- 2 カレネロ島 -ボカタウンの向かいにビーチといくつかの宿泊施設がある小さな島
- 3 IslaCristóbal -自然に満ちた島
- 4 ポパ島 -ボカデルトロで2番目に大きい島
- 5 ラアミスタッド国際公園 -本土の人里離れた国立公園
理解する
ボカスデルトロ州は水を中心にしています。この州の後背地の多くはアクセスが困難です。
ボカスデルトロ州のヒスパニックの影響は、パナマの他の地域よりも弱く、はるかに最近のものです。ネイティブのNgöbeとBugleの人々はまだ人口の大部分を占めています。ジャマイカからの19世紀の移民の子孫は、州の人口のもう1つの大きなセグメントを構成しています。これらの2つの文化に加えて、パナマの他の地域からのヒスパニックはすべて、州に活気のある文化的多様性を与えています。
トーク
英語は中央アメリカの海岸の多くで広く話されており、パナマも例外ではありません。ボカスデルトロの地元の人々は、奴隷貿易に巻き込まれた西アフリカ人の子孫であり、英語を話します。また、原住民が彼らの間で話すクレオールのいくつかの異言の混合に気付くかもしれません。中央アメリカの他の地域と同様に、英語は太平洋側よりもカリブ海側で話されていることに注意してください。
入れ
二つあります 道路 ボカスデルトロ州へのルート。1つはチリキからの緑豊かなギザギザの山々を越え、もう1つはコスタリカのカリブ海沿岸からです。 バス これらのルートの両方を移動します。コスタリカから旅行している場合は、バスに乗って国境まで行きます。
バスで
デビッドターミナルでバスを探す チャングイノラ 運転手にアルミランテに立ち寄るように頼む（$9/4時間）。アルミランテでは、バス停から水上タクシーまでタクシー（$ 2）または徒歩（1.6 km）で行き、その後$ 5-6のボートで行きます。 ボカスデルトロ。バスのほとんどは小さなコースターであり、ボカスデルトロ州のランバラの近くでバスルームの休憩や食事のために短い停留所になります。
飛行機で
にいくつかのフライトもあります ボカスデルトロ（町） から サンノゼ, コスタリカ そして パナマ市.
コスタリカから
オプション1
パナマの国境から（時差があるため、パナマ時間の午後6時とコスタリカ時間の午後5時に閉まります！）、ミニバス（US $ 10）で アルミランテ そこから25分のボートで ボカスタウン （US $ 6）。
オプション2
ローカルバスに乗って チャングイノラ ドックまでタクシーで行き、その後1時間/ 7ドルのボートで行きます ボカスデルトロ（町） または国境からドックまで5ドルのミニバス チャングイノラ。 2008年11月現在、水上タクシーのルートは閉鎖されています。 09年5月現在、このルートの再開については何も発表されていません。すべての水上タクシーサービスはアルミランテからです。
オプション3
最も安い方法は、おそらくチキンバス（1時間ごとに出発/ US $ 1）でチャングイノラに行き、通常のバスでアルミランテ（〜US $ 1,50 / 1時間）に行き、タクシー（US $ 2）または徒歩（1.6 km）です。バス停から水上タクシー、6ドルのボートから ボカスデルトロ（町）
移動する
- 水上タクシー 両方からボカスデルトロの町への旅行 チャングイノラ そして アルミランテ。アルミランテが最速のルートですが、チャングイノラ行きのボートは古い運河のルートを移動し、楽しい乗り物です。 2010年4月現在、ボカス島からチャングイノラへの運河ルートはまだ閉鎖されています。
- それ以外の場合は、親指、バス、またはタクシーで...コストの順に行くことができます。
見る
- 良い自転車を借りて、本島の反対側にあるボカスデルドラゴへの日帰り旅行に出かけましょう。途中で疲れた場合に運行するタクシーシャトルもあります。ただし、特に女性の場合は、一人で旅行しないように注意してください。
- 自転車を借りて、コロン島で最も壮観なビーチであるブラフビーチへの日帰り旅行に出かけましょう。 「Y」に到着したとき。町を出たら、右側にとどまり、海岸線を進みます。道路は修理されており、とてもきれいな乗り心地です。町からブラフビーチの始まりまで約7km。ブラフビーチ自体は、オサガメが4月から巣を作る砂浜であるのに対し、比較的人里離れた別の7kmです。ブラフビーチまでタクシーで行くこともできます。費用は片道約$ 10です
- シュノーケリングやスキューバダイビングに行きましょう。サンゴ礁のサメが見られる可能性は十分にあります。
- レッドフロッグビーチ-水上タクシーでの往復はたったの5ドル。それは絶対にゴージャスな白い砂浜で、通常、他のビーチに行く人は10人未満です。 5ドルはウォーターキャブの最低価格で、ビーチへのアクセスには1〜2ドルの入場料がかかります。
- レッドフロッグビーチの安価な代替手段は、ボカスタウンから往復2〜3ドルのバスタメントス島のウィザードビーチです。水は少し荒く（ボディサーフィンに適しています）、20分かかります。ハイキングしますが、それだけの価値はあります。バスタメントス島自体はファンキーなカリブ海の島であり、本物の「ルーツ」フードを手に入れるのに最適な場所です。
- コウモリの洞窟-入場料はたったの1ドルで、天井にしがみついているたくさんのコウモリを見ながら水の中を歩きます。
- イルカ！
行う
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- 1 マナティーツアー, Puente San San S / N、Carretera Guabito、Changuinola (チャングイノラの近く), ☏ 507 66797238. 午前8時〜午後5時. AAMVECONA本社に向かいますが、予約のために電話してください。ツアーは約2.5時間で、旅行者はそれに満足しているようです。 $ 50 pp.
一般
- ボカスデルトロは素晴らしいです ビーチ カリブ海で
- ダイビングとスキューバ
- サーフィン
- ボート遊び
- 釣り
- シュノーケリング
- ヨガ
食べる
この地域の歴史に忠実に、ボカスデルトロの料理はパナマの他の地域よりもはるかにカリブ海の影響を受けています。一つには、ここではパナマの他の地域よりもココナッツが多く使われていることがわかります。より伝統的な料理（platostípicos）を見つけることができる場所がありますが、ほとんどのレストランはアメリカンスタイルの料理（パスタ、ピザ、サンドイッチなど）を持っています。
ドリンク
地ビールには、バルボア、パナマ、アトラスが含まれます。
睡眠
宿泊施設のリストについては、地元のガイドをご覧ください。
- ウラカプライベートアイランド, ポパ島. カリブ海の中心部にあるウラカプライベートアイランドは、楽園と歴史を探しているなら完璧です。マングローブが緑がかった海に囲まれ、栄養のある海洋植物、蓄光水、保護サンゴ礁があるこの島からは、自然の美しさを愛する真の愛好家が大いに大切にしているカヨサパティリャスのパノラマの景色を眺めることができます。 NgobeIndiansのコミュニティが近くにあります。
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