ケープコッド国立海岸 は 国立海岸 の状態で マサチューセッツ の中に アメリカ合衆国.
理解する
ケープコッド国立海岸は、43,500エーカー（176km²）の砂丘、池、森、そしてほぼ40マイル（64 km）の大西洋の海岸線に広がっています。それはにあります ケープコッド、主にの町で プロビンスタウン, トルロ, ウェルフリート、および イーストハム、だけでなく、いくつかの海岸線をカバーしています オルレアン そして チャタム.
歴史
ケープコッドは地質学的に比較的若く、18、000年ほどです。アメリカインディアンは少なくとも9、000年前に土地を使い始めました。
1620年、バージニアに開拓地を設立しようとしている英国の分離主義者のグループである「巡礼者」として知られるグループがここに上陸することを余儀なくされました。彼らは、その地域が何を提供しなければならないかを見るために、3つの別々の「発見」遠征隊を送りました。これらの「発見」の間に、彼らは最初の淡水を見つけ、いくつかのインディアンコーンを取り、そして何人かのネイティブアメリカンとほとんど戦い（最初の出会いと呼ばれる）をしました。ケープコッドには多くの優れた機能がありましたが、1か月の検索の後、最終的に落ち着くことが決定されました プリマス.
1902年、グリエルモマルコーニは、サウスウェルフリートに北米の2つのワイヤレスステーションのうちの1つを建設しました。 1903年1月18日、ヨーロッパとアメリカの間の最初のパブリック双方向通信（モールス信号）がこのステーションを介して行われました。駅は1917年に閉鎖され、1920年に廃棄され、通信局はチャタムに移転されました。その後、ケーブルステーションがノースイーストハムとオーリンズに設立されました。
海岸の歴史には、難破船や人命救助も含まれます。 2つの灯台（ハイランドまたは「ケープコッド」とノーセット）は、侵食された崖を倒れないように移動されました。
ケープコッド国立海岸は、1961年8月7日にジョンF.ケネディ大統領によって作成されました。
風景
公園には、ビーチ、高い崖の砂丘、砂嘴、干潟、塩性湿地、底生生物が含まれています。内陸には、ケトルの池、春のプール、ミズゴケの沼地、沼地があります。植生には、リギダマツとスクラブオークの森、ヒースランド、砂丘、砂地の草地が含まれます。
植物と動物
1650年から1900年の間にヨーロッパ人入植者がほぼ完全に森林破壊を行った結果、世界的に珍しいヒースランドの生息地がここにもたらされました。ベイベリーとビーチプラムが一般的です。
公園には25種の連邦保護種が生息しています。海岸はフエコチドリにとって重要な場所であり、大西洋岸の全人口の約5％がここに営巣しています。ケープコッド国立海岸は、マサチューセッツ州では希少種または絶滅危惧種である32種もサポートしています。アジサシなど、これらのいくつかが目立ちます。砂に埋もれて一生を過ごすトウブスキアシガエルは、豪雨のある暖かい夜にのみ出現します。
気候
春は一般的に涼しくて湿気があり、気温は4°-15°C（40°F-60°F）です。夏は70年代と80年代（20-30°C）の気温と涼しい夜をもたらします。秋は春よりも乾燥しており、気温も同じです。冬は内陸よりも穏やかですが、湿気と風の寒さは冬の日をひどく寒くする可能性があります。真冬の気温は30°Fから40°F（-1°から4°C）の範囲ですが、0°F（-18°C）未満の間隔やより穏やかな気温も可能です。
訪問者情報
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一般的に、ケープコッド国立海岸は、すべてのビーチ、駐車場、トレイルを含み、午前6時から深夜まで一年中開いています。海岸にはさらに、営業時間が異なる2つのビジターセンターがあります。重要に聞こえますが、パーク本部（99 Marconi Site Road、Wellfleet）で時間を無駄にしないでください。 公園本部ではパスは販売されていません、これは主に公園職員のための管理施設です。
- 1 ソルトポンドビジターセンター, 50ノーセットロード (イーストハム), ☏ 1 508 255-3421. 毎日午前9時から午後4時30分。年中無休で、春の終わりから秋の初めまで営業時間が延長されます. シーショアの主要な訪問者施設からは、ノーセットマーシュと大西洋の景色を眺めることができ、オリエンテーション映画、総合博物館、書店、トイレ設備が頻繁にあります。屋内劇場でローテーションスケジュールで毎日5本の短編映画。このビジターセンターは、ノーセットマーシュトレイルとボタンブッシュトレイルに便利で、ノーセット自転車トレイルも近くにあります。博物館のコレクションは、ケープコッドに代表される幅広い自然と文化のテーマを反映しています。著名な芸術家の芸術作品が展示されており、アトリウムでは、博物館はケープの複雑で多様なアウターケープの自然史を強調しています。展示品は、塩性湿地の植物や動物、ビーチのダイナミクス、高地の植物群落、著名な住居や渡り鳥をカバーしています。 自由.
- 2 プロビンスランズビジターセンター, レースポイントロード (プロビンスタウン), ☏ 1 508 487-1256. 毎日午前9時から午後5時。 4月中旬から10月中旬まで季節限定で営業. 目立つ砂丘の頂上にある展望台からは、プロビンスランドの砂丘、アウタービーチ、大西洋を360度見渡せます。この場所から、レースポイントレンジャーステーション、レースポイントビーチ、オールドハーバー救命ステーション、プロビンスタウンの巡礼者記念碑を見ることができます。地元の動植物やプロビンスタウンへの巡礼者の着陸に関する展示が紹介されています。屋内劇場でローテーションスケジュールで毎日5本の短編映画。ケープコッドに関連する本、テープ、ビデオ、おもちゃ、ギフトを扱う書店。 自由.
入れ
車で
ルート6はケープコッドの主要な「高速道路」です。すべてのエリアにこの道路からの標識があります。ボストンから州間高速道路93号線と国道3号線を南に進み、国道6号線が始まるサガモア橋まで行きます。
バスで
- プリマス＆ブロックトン (ストリートレイルウェイ株式会社), ☏ 1 508 771-6191. 夏の間、ハイアニスからプロビンスタウンおよびその他のケープタウンの下部と外側のいくつかの町への往復を毎日4回提供しています。レイバーデーの後、これは1日あたりハイアニスを通過する2回の旅行に削減され、主にローガンに向かうケープの住民によって使用されます。 片道19ドル、南駅の往復34ドル、片道25ドル、空港の往復45ドル.
- フレックス (ケープコッドトランジット), ☏ 1 800 352-7155、 無料通話： 1 800 352-7155. 5 AM-7：45 PM M-Sa. ローワーケープとアウターケープ全体でさまざまな停車地を作ります。ハリッジとプロビンスタウンの間。 Flexは、ルート6を除いて、どこにでもフラグを立てることができます（危険すぎます）。事前に電話して少なくとも2時間前に通知すれば、国立海岸沿いのほぼどこでも集荷をスケジュールできます。 片道2ドル、ルート外4ドル.
飛行機で
- ケープエアー, 660バーンスタブルロード (ハイアニス), ☏ 1 508 771-6944、 無料通話： 1 800 227-3247. この小さな地域航空会社は、ケープコッドと島々全体のすべての観光ホットスポットへの接続を提供しています。国立海岸に最も近い空港は、プロビンスタウンとハイアニスにあります。どちらのルートもボストンを経由して接続します。 ボストンからプロビンスタウンまでは、季節にもよりますが、片道79〜179ドルでご利用いただけます。.
料金と許可
入場料は、ライフガードが勤務している6月下旬から9月上旬まで、6つの海水浴場すべてで毎日徴収されます。戦没者追悼記念日から9月末までの週末と祝日にも料金が徴収されます。 1台あたりの1日あたりの料金は$ 20です。 オートバイは1日10ドル、歩行者と自転車は1日3ドルです。リピーターには、ケープコッド国立海岸の年間パスが60ドルで提供されます。現役軍人とその扶養家族（適切なIDを持つ）、および16歳未満の子供にはすべての料金が免除されます。料金はすべてのビーチの入り口で支払うことができ、年間パスはいずれかのビジターセンターで購入できます。
ルールと規則
脆弱な生態系とケープコッド国立海岸の相対的な人気のために、訪問者が従うべきかなりの数の規則と規制があります。結局のところ、彼らは本当にそうではありません それ 不便であり、規則に従うことは、次世代が楽しむために公園を健康で美しく保つのに役立ちます。
自然または文化的特徴を乱さないでください、すべてが連邦法によって保護されています。ガラス容器、浮力装置（いかだやゴム管など）、シュノーケル、マスクは、監視員が保護するビーチでは禁止されています。 ペットはひもでつなぐ必要があります 常に管理下にあります。鎖は6フィートを超えてはなりません。公共の建物、ピクニックエリア、保護されたビーチ、またはセルフガイドトレイルへのペットの同伴はご遠慮ください。坂を登るのは危険で禁止されています、ここの砂は絶えず移動していて、簡単に崩壊します。膝の高さより上の穴を掘ることも禁止されています。
興味に応じて、さらに多くのルールがあります。キャンプファイヤーを作りたいですか？ 「飲み物」のセクションを参照してください。ビーチでドライブしてみませんか？ 「実行」を参照してください。ビーチでの睡眠に関するルールについては、「睡眠」セクションをご覧ください。
アメリカ国立公園パス
いくつかあります パス ケープコッド国立海岸とすべての国立公園、およびいくつかの国定記念物、国立野生生物保護区、国有林への無料入場を提供する自家用車または徒歩/自転車で一緒に旅行するグループの場合：
- 80ドル 年間パス （発行日から12ヶ月間有効）はどなたでもご購入いただけます。軍人は、Common Access Card（CAC）またはMilitaryIDを提示することでフリーパスを取得できます。
- 80ドル シニアパス （所有者の存続期間中有効）は、米国市民または62歳以上の永住者が利用できます。申請者は、市民権と年齢の文書を提出する必要があります。このパスでは、一部の公園のアメニティが50％割引になります。高齢者は、年間20ドルのパスを取得することもできます。
- 無料 アクセスパス （所有者の存続期間中有効）は、米国市民または永住者が利用できます。申請者は、市民権と永続的な障害の文書を提供する必要があります。このパスでは、一部の公園のアメニティが50％割引になります。
- 無料 ボランティアパス 省庁間パスプログラムに参加している連邦政府機関で250時間以上ボランティアをしている個人が利用できます。
- 無料 年間4年生パス （4年生の9月から8月に有効）は、自家用車で持ち主と同行する乗客の入場を許可します。での登録 アウトドアのすべての子供 ウェブサイトが必要です。
国立公園局は、毎年5日間、すべての国立公園への無料入場を提供しています。
- マーティンルーサーキングジュニアデー（1月の第3月曜日）;次の遵守は2021年1月18日です
- 国立公園ウィークの初日（4月の第3土曜日）。次の遵守は2021年4月17日です
- 国立公園局の誕生日（8月25日）
- 全国公有地の日（9月の第4土曜日）;次の遵守は2021年9月25日です
- 復員軍人の日（11月11日）
移動する
- ほとんどの人は、ケープコッド国立海岸のすべてのエリアを探索するために車を使用します。
- 経験豊富な自転車利用者はその方法を使用できます。ザ・ ケープコッドレイルトレイル マルコーニエリアとソルトポンドビジターセンターを接続します。
見る
- 1 アトウッド-ヒギンズ歴史地区 (アトウッド-ヒギンズハウス), バウンドブルックアイランドロード (ウェルフリート). Atwood-Higgins Houseは、1976年に国家歴史登録財に追加されました。2010年には、20世紀に建てられたいくつかの建物を含む、家の周辺の一般的なエリアに範囲が拡大されました。
- 2 ドエインロック, ソルトポンドビジターセンターの近く (イーストハム). 1日24時間. ドエインロックを訪れて、ケープコッドで最大の露出した岩を見てください。この巨大な岩は、おそらく約15、000年前に氷河によってここに堆積されました。高さはすべて18フィート（5.5 m）で、おそらく水面下12フィート（3.7 m）になります。 自由.
- 3 ハイランズセンター (北トゥルーロ空軍基地), オールドデューラインロード (ノーストゥルーロ), ☏ 1 508-349-3785 x208. このエリアは、AmeriCorpsケープコッド、プロビンスタウンのファインアーツワークセンター、Highlands Center、Inc、トゥルーロのPayomet Performing Arts Centerとのパートナーシップにより開発中であり、「科学を促進することによりケープコッドのユニークな文化的および自然遺産を育成することを使命としています。研究、芸術の伝統、そして教育プログラム」。 80エーカーの敷地は、劇的な海の崖の上にある旧ノーストルロ空軍基地です。
- 4 ハイランドハウスミュージアム, 13トゥルーロセンターロード (トルロ), ☏ 1 508 349-0200. M-Sa 10 AM-4：30 PM; 6月1日〜9月29日. 1907年に建てられたこの建物の遺物は、この地域の人々の生活がどのようなものであったかを想像しています。最初の人々から今日までの期間をカバーします。 $ 7、学生と子供$ 5.
- 5 オールドハーバー救命ステーション, レースポイントビーチ (プロビンスタウン). 毎日午前10時から午後2時. 1897年にチャタムに建てられ、1977年に現在の場所に移されました。その後、当時とまったく同じように修復され、家具が備え付けられ、1978年に一般公開されました。 ビーチアクセス料金に含まれています.
灯台
これらの6つの灯台はそれぞれ独自の詩的な美しさを持っており、ほとんどの訪問者は海岸での滞在中に少なくとも1つをツアーします。ウッドエンドの敷地とロングポイントライトはアクセス可能ですが、タワー自体は一般に公開されていません。
- 6 ハイランド灯台 (ケープコッドライト), 27ハイランドライトロード (ノーストゥルーロ), ☏ 1 508 487-1121. 一般的に5月中旬から10月中旬まで営業. 現在の塔は1857年に建てられました。ケープコッドで最も古く、最も高い灯台です。 1990年代初頭、海岸侵食により、ハイランド灯台は崖から落ちる危険にさらされていました。 1996年の夏の間、それは現在の休憩所、西に450フィートに移されました。キーパーズショップの店舗と展示エリアは引き続き営業しているはずですが、大規模な改装工事のため2019年中は休業しています。 大人6ドル。 5ドルの学生と高齢者.
- 7 ノーセット灯台 (ノーセット灯台), 120ノーセットライトビーチロード (イーストハム). 5月中旬から10月上旬. ノーセット灯台は1877年にチャタムに建てられました。1933年にイーストハムに移され、1940年代に象徴的な赤い縞模様で最初に描かれました。この灯台も元の場所から移動されており、ある時点では海の端からわずか数十フィートのところにあります。移転は1996年に完了し、同時に国立公園局に寄付されました。 自由.
- 8 レースポイントライト, 砂浜を45分歩く (プロビンスタウンの北西). 6月から10月までの第1および第3土曜日、午前10時から午後2時. ケープコッドの3番目のライトとして1818年に最初に建てられた、現在の45フィートの鉄の塔は1876年に建てられました。場所は非常に美しく、ここの2つの別棟は、事前に計画を立てる方法に一晩貸し出すことができます。 提案された5ドルの寄付.
- 9 スリーシスターズ灯台 (ノーセットの三姉妹), ケーブルロード (イーストハム). 1836年に最初にレンガで建設された元の塔は、すぐに海に落ちました。今回は可動式の木製プラットフォームにライトが再構築されました。この戦略は成功を収め、それ以来、スリーシスターズはケープを動き回っています。それらは1989年に復元され、それ以来、イーストハムの現在の自宅でツアーを利用できます。
行う
- [リンク切れ]オーバーサンドビーチドライブ (プロビンスタウン), ☏ 1 508 487-2100 （x.0928）. 4月10日〜11月15日：午前8時〜午後4時30分. レースポイントライトとヘッドオブザメドウビーチの間の海岸線は、適切な許可と設備を持っている人のために運転することができます。先着順で週に400の許可証が利用可能です。開始するには、検査のためにレースポイントビーチに向かいます。合格するには、特別なタイヤと追加のキットを備えた、適切に認可された4WD車両を所有している必要があります。レンタルは 冗長。現金をフォークして簡単な安全ビデオを見ると、砂丘に自由にぶつかることができます。一部の地域では、鳥の営巣、時間帯、満潮時などの理由で立ち入り禁止になっている場合があります。 $50-75.
- レンジャーガイド付きアクティビティ. レンジャーガイド付きプログラムは、春から秋にかけて提供されます。ガイド付きの散歩、トーク、パフォーマンスと音楽のイベント、カヌー旅行、キャンプファイヤー、歴史的建造物のオープンハウス、ヨガなどを通じて、ケープコッド国立海岸のさまざまな側面を探索してください！ほとんどのアクティビティは、通常の営業時間中にソルトポンドビジターセンターから出発します。到着時にチェックインして、その日に何が提供されているかを確認してください。通常、子供と大人に適したプログラムがうまく組み合わされています。
- 海水魚釣り. ライセンスはそれぞれ10ドルで、必須です。 16歳未満または59歳以上の場合、料金を支払う必要はありませんが、ライセンスは必要です。.
- シェルフィッシング. リトルネックからチェリーストーンを知らなくても、三振をして貝釣りを試すことができます。いくつかのギアが必要になりますが、それは派手ではなく、地元の餌やタックルショップで調達できます。 町によって異なりますが、1週間有効なライセンスに対して約$ 50-100を支払う予定です。.
- サーフィン (ウィンドサーフィン). 監視員のいるビーチの外の海域で許可されています。
- 1 ハイランドリンクス, 10ハイランドライトロード (ノーストゥルーロ), ☏ 1 508 487-9201. 季節ごとの午前6時から午後7時. ハイランドリンクスは確かにケープコッドで最も古いゴルフコースであり、間違いなく最も美しいゴルフコースです。 1892年に設立されたこのコースは、大西洋を見下ろす吹きさらしの砂丘の上にあります。このコースはスコットランドの伝統に基づいて考案され、100年以上にわたってその遺産を祝ってきました。所有権は1961年に海岸の設立とともに連邦政府に譲渡されました。小さなクラブハウスでは、軽食、サンドイッチ、ピザを提供しています。ティータイムは60日前までに予約できます。 9ホールで35ドル、18ホールで65ドル、フード6〜12ドル.
ビーチ
これらの6つの海水浴場はすべて、ケープコッド国立海岸の一部です。これらのビーチへのアクセスは入場料に含まれています。上記の「料金と許可」のセクションを参照してください。すべてのビーチには、舗装された駐車場、シャワー、休憩室（季節限定、ソルトポンドビジターセンターを除く）、更衣室、飲料水、水質検査があります。ライフガードは6月下旬からレイバーデーまで勤務しています。 ビーチサイドの乗客の降車と乗車は禁止されています。 イーストハムのコーストガードビーチとプロビンスタウンのヘリングコーブビーチはバリアフリーで、砂の上を移動できる車椅子を提供できます。
- 2 コーストガードビーチ (イーストハム). 特に夏の繁忙期に最も人気のある海水浴場。駐車場は6月中旬からレイバーデーまで閉鎖され、障害者用プラカードは免除されます。営業中は、毎日午前11時から午後1時まで、適度な売り上げでいっぱいになります。リトルクリークシャトルと駐車場を経由してビーチにアクセスできます。季節限定のトイレと車椅子対応のビーチアクセスランプ。
- 3 ノーセットライトビーチ (イーストハム). このビーチは広くて砂浜で、やや印象的な海岸の断崖に支えられています。冬の間ビーチを歩くと、以前の「スリーシスターズ」灯台のむき出しのレンガの基礎を発見するかもしれません。現代の灯台までの道は、出現した森の中を曲がりくねっています。悪天候を除けば、7月から8月は駐車場が常に満車になります。スペースを確保するために午前9時30分までに到着してください。本当に暑い場合は早めに到着してください。季節限定のトイレと浴場をご利用いただけます。
- 4 マルコーニビーチ (サウスウェルフリート). ここの素晴らしい展望台は、海岸沿いの最高の景色のいくつかを提供します。ここから、何世紀にもわたる虐待からゆっくりと回復している風景を見ることができます。それは今日、いくつかの希少種の家を提供しています。 6月下旬から7月にかけて駐車場が満車になることはめったにありません。 8月には、駐車場が適度な売り上げでいっぱいになることがあります。最初に成功した大西洋横断無線通信は、1903年にこのサイトから送信されました。それは、大西洋を横切ってイギリスの海までまっすぐに移動しました。 ポルドゥー 村。季節限定のトイレと浴場をご利用いただけます。
- 5 メドウビーチの頭 (ノーストゥルーロ). 駐車場がいっぱいになることはめったにありません。小さな子供たちに良いビーチ。干潮時に、の難破船 フランシス まだ砂から突っついているのが見られるかもしれません。この船は1872年の強力な12月の強風の間に破壊されました。季節限定のトイレが利用可能です。
- 6 レースポイントビーチ (プロビンスタウンの北). このビーチの入り口にあるプロビデンスランドビジターセンター。プロビンスタウンと巡礼者記念碑に非常に近い。 6月と7月に駐車場がいっぱいになることはめったにありません。駐車場が満車の場合、通常、ヘリングコーブの駐車場が満車になった後、1〜2時間かかります。夕日を眺めるのに最適なビーチ。漁師に人気。季節限定のトイレ、シャワー、更衣室を完備。
- 7 ヘリングコーブビーチ (プロビンスタウンの西). プロビンスタウンと巡礼者記念碑に非常に近い。駐車場は夏の間、ほとんどの日午前10時から正午までいっぱいになります。午後1時以降は中程度の売上高。ヘリングコーブビーチへのアクセスは、プロビンスタウン-トルロシャトルでもご利用いただけます。夕日を眺めるのに最適です。季節限定のトイレとスナックバー。
セルフガイドウォーキングトレイル
海岸には12のセルフガイドトレイルがあり、すべて一年中開いています。個々のルートマップは、いくつかのトレイルヘッドで利用できます。多くはピクニックエリアがあります。
- フォートヒルトレイル, ガバナープレンスロード沿い (イーストハム). この1.5マイル、適度に難しいトレイルは素晴らしい景色を提供し、レッドメープルスワンプトレイルに接続します。
- レッドメープルスワンプトレイル, フォートヒルトレイルの枝 (イーストハム). 中程度の難易度の0.5マイルのトレイルでは、遊歩道のセクションが沼地を曲がりくねっています。ノーセットマーシュの素晴らしいパノラマの景色を望むフォートヒルエリアに行くことができます。トレイルのいくつかの木の根。素晴らしい秋の散歩。
- ノーセットマーシュトレイル, ソルトポンドビジターセンターに隣接 (イーストハム). ソルトポンドとノーセットマーシュの海岸に沿って畑を越え、回復する森を通る簡単な1マイルのトレイル。素晴らしい景色。
- ボタンブッシュトレイル, ソルトポンドビジターセンターに隣接 (イーストハム). ボタンブッシュ池に架かる遊歩道橋のあるこの1/4マイルのトレイルには、ガイドロープ、点字、大きなテキストがあります。オプションの目隠し！なしで30分。
- ドエイントレイル, コーストガードビーチに向かう途中 (イーストハム). 松や樫の森を通り、沼地の景色を望む大きな氷河の岩まで、簡単に半マイルの舗装されたトレイルループ。
- アトランティックホワイトシダースワンプ, マルコーニ駅周辺 (ウェルフリート). 受賞歴のある1.25マイルのトレイルは、発育不全のオークと松の森を通って成熟した森林に下り、遊歩道が絵のように美しい沼を通り抜けます。中程度の難易度、戻りルートは柔らかい砂で1/2マイルです。
- グレートアイランドトレイル, チェクエセットネックロード沿い (ウェルフリート). グレートアイランドとグレートビーチヒルに沿って走る6マイル（またはオプションで8マイル）のトレイル。塩性湿地を幅木で囲み、ジェレミーポイントに向かう途中で素晴らしい景色を眺めることができます。柔らかい砂、いくつかの丸太の階段、満潮時に水没した部分がある公園で最も難しいトレイル。 オプションのルートは混乱を招く可能性があります。注意：潮が満ちているときは試みないでください。
- パメットエリアトレイル, ノースパメットロード沿い (トルロ). 見落とす急な1/4マイルの拍車がある1マイルのトレイル。古い放棄されたクランベリーの沼。多くのログステップで適度に精力的です。
- ハイランズセンターでウッズウォーク, オールドデューラインロード沿い (トルロ). 中程度の難易度の1マイルのトレイルは、完了するのに約30分かかります。景色には、森、荒野、劇的な海の絶壁が含まれます。
- スモールズスワンプトレイル, ピルグリムハイツエリア (トルロ). 簡単な3/4マイルのループ。古代住民の考古学的証拠が残っているピルグリムハイツとハイヘッドサイトへのアクセスを提供します。
- ピルグリムスプリングトレイル, ピルグリムハイツエリア (トルロ). 松や樫の森を回復するための簡単な3/4マイルのループ。マーカーは、巡礼者が最初に飲んだ場所を表すエリアを記念しています。このトレイルは、ピルグリムハイツとハイヘッドサイトへのアクセスも提供します。
- ビーチフォレストトレイル, レースポイントロード駐車場にて (プロビンスタウン). 砂の中、池を過ぎて砂丘を通り抜ける1マイルの簡単な散歩。
自転車道
乗るかどうかに関係なく、海岸ではサイクリングが人気のアクティビティです。すべての公共施設には、ロックできる自転車ラックがあります。自転車は、ハイキングトレイルやビーチを除いて、基本的にどこにでも乗ることができます。
- ケープコッドレイルトレイル. この簡単で比較的平坦なトレイルは、サウスウェルフリートからサウスデニスまで22マイル（35 km）走っています。あなたはいくつかの忙しい交差点を横断する必要があります。
- ノーセットトレイル, ソルトポンドビジターセンター (イーストハム). いくつかの丘があるこの簡単なトレイルは、1.6マイル（2.6 km）を走り、ソルトポンドビジターセンター、ドアンピクニックエリア、コーストガードビーチ、およびいくつかのハイキングトレイルを接続します。
- メドウトレイルの頭 (トルロ). この簡単で平らなトレイルは3.2km（2マイル）伸び、ハイヘッドロードとヘッドオブザメドウビーチを接続します。途中でいくつかのベリーの茂みを通過します。
- プロビンスランズトレイル (プロビンスタウン). この中間の5.5マイル（8.9 km）のトレイルは、プロビンスランドの周りをループし、短い拍車でヘリングコーブビーチとレースポイントビーチの両方に接続しています。松林、砂丘、低地のクランベリーの沼地を通り過ぎますが、目を離さないでください。この古いトレイルには急な丘といくつかの急な曲がり角があります。落ち着いて！
- オールドコロニーレイルトレイル. この簡単から中級レベルのトレイルは、ハリッジからチャタムまで8マイル（13 km）を走ります。
購入
- イースタンナショナルはビジターセンターで書店を経営しており、本、テープ、ビデオ、おもちゃ、ギフトを販売しています。
食べる
追加の食事オプションは、トゥルーロのハイランドリンクスクラブハウスで購入できます。詳細については、「実行」セクションを参照してください。
- 1 ヘリングコーブスナックバー (ビーチのファーランド), プロビンスランズロード (プロビンスタウン), ☏ 1 508 487-0045. 毎日午前11時から午後5時. ロブスターロール、プルドポークサンドイッチ、タラケーキスライダー、デリサンドイッチ、さまざまなノベルティアイスクリームを提供しています。現金のみ、ATMはありません。 $8-16.
ドリンク
ここにはバーやクラブはありませんが、日没後の楽しみのための1つのオプションがあります。あなたが夜までビーチに滞在しているなら、それは可能です 無料の許可証でビーチファイヤーを作る。毎日利用できる数には限りがあり、ビジターセンターに電話して予約することができます。ただし、お勧めします、 はるかに、実際に行ってキャンプファイヤーの許可証を直接受け取ること。夏の人気シーズンは需要が非常に高く、電話予約が受け付けられない場合があります。
- 1 ビーチコーマー, 1120カフーンホローロード, ☏ 1 508 349-6055. 毎日午前11時30分から午前1時。記念日から労働者の日. このレストラン/バーは、風光明媚な国立海岸の絶壁にあります。大西洋を見渡しながらビールを飲みましょう。 「岬の低い場所で最高のライブエンターテイメント」と「ニューイングランドで最高の海辺のダイニングスポットの1つ」に選ばれました。パーティーバスの群衆に応える傾向があります。 スターター$ 6-12、メイン$ 15-25.
睡眠
ケープコッド国立海岸内には、ホテル、モーテル、B＆B、キャラバンサライ、またはいかなる種類の宿泊施設もありません。あなたはできる;ただし、近くの町のいずれかで多数のオプションを見つけてください。を参照してください。 プロビンスタウン, トルロ, イーストハム、または オルレアン オプションについて。しかし、あなたが絶対に積極的に しなければならない 海岸で夜を過ごすには、キャンプという1つの選択肢があります。テントでのキャンプではなく、「自己完結型の乗り物」でのキャンプです。まだご存じない方もいらっしゃると思いますが、SCVとは常設トイレが設置されている車両のことです。さらに、この車両は、ビーチで運転できるように4WD機能を備えている必要があります。約100のキャンプスペースが先着順で利用できます。リグが適格かどうかを確認するには、次のWebサイトにアクセスしてください。 NPSSCVサイト 何がカットをするのかを知るために。
- 1 サーフサイドコテージ, 370ウィルソンアベニュー (ウェルフリート), ☏ 1 508 349-3959, ✉[email protected]. この魅力的な18のコテージの村は、ケープコッド国立海岸内にあり、ビーチから歩いてすぐです。ペットは承認を得てオフシーズンを許可しました。 4月から10月まで営業しており、夏の間は週単位で借りる必要があります。 コテージによって異なりますが、1日あたり約150ドル、1週間あたり1200ドルの支払いが見込まれます。.
- 2 フォートヒルベッドアンドブレックファースト, 75フォートヒルロード (イーストハム), ☏ 1 508 240-2870. このギリシャ復興様式の農家は1864年に建てられ、1990年にB＆Bに改装され、常に「ベストオブ」賞を受賞しています。コーストガードビーチ、ノーセットマーシュ、大西洋を見下ろす、ケープコッド国立海岸のすべての近くにあります。コテージと豪華なスイートの両方を提供しています。 $280-365.
- 3 クックス・バイ・ザ・オーシャン, 420 Lecount Hollow Rd (ウェルフリート), ☏ 1 508 255-4783. Cook'sは、土曜日から土曜日まで、毎週レンタルできる14のコテージを提供しています。レンタルシーズンは、メモリアルデーの前の金曜日から10月のコロンブスデーの週末まで続きます。それぞれの魅力的なコテージは異なる時期に建てられ、侵食が必要なときはいつでも移動します。すべてにキッチン、グリル、バスルームがあり、テレビはありません。早めに予約してください。家族は5世代にわたってここに戻ってきました。
おげんきで
- 離岸流と引き下げ オーシャンビーチに沿った一般的で危険な状態です。ライフガードの保護区域で泳ぎ、離岸流に巻き込まれた場合は、最初にビーチと平行に泳いで自由に泳ぎましょう。
- との接触を避けるための予防措置を講じてください ダニと蚊。シカダニはライム病を引き起こす可能性があります。蚊は脳炎またはウエストナイルウイルスを運ぶ可能性があります。トレイルにとどまり、背の高い草から離れてください。忌避剤を使用し、適切な衣服を着用してください。
- ツタウルシ ケープコッドでは多産であり、発疹は深刻な不快感を引き起こす可能性があります。 「3枚の葉、そのままにしておきます。」
- 海岸の自転車や歩行者に注意してください 狭い道.