これはタイムゾーン分割された国、地域、地域。
前書き フランスの作家ジュール・ヴェルヌの「80日間で地球の周り」を読んだことがありますか?もしそうなら、あなたは間違いなく結末を覚えているでしょう:主人公と彼の使用人はあらゆる種類の危険を乗り越え、最終的に世界中を旅してロンドンに戻ったが、彼らは5分遅れていることがわかりました;そして翌日彼らはそれを見つけましたそれは実際には1日前でした。結局、彼らは賭けをするために時間内に合意された場所に急いで行きました。ここで何が起こっているのですか? |
UTCは時々呼ばれます Zまたズールー時間。時間は、UTCを表すために21:45ZおよびZのように書くことができます。 「Z」は「ゼロ」を意味し、「ズールー語」は「Z」の双方向ラジオ発音です。たとえば、飛行機が香港時間の18:00(UTC 8)に離陸した場合、1000zと書き込まれるか、「1000Zulu」と読み取られます。
経度0度の線の東と日付線の西のタイムゾーンは、通常、UTC時差で表されます(たとえば、東8地区はUTC + 8として記録されます)。日付線の東と西のタイムゾーン。 0度の経度線のは通常UTC時間差で表されます(たとえば、西の6つのエリアはUTC + 8として記録されます)。UTC-6)。日付の線を東から西に横切るときは、現地時間との一貫性を保つために、時計を1日戻す必要があります。それ以外の場合は、1日戻す必要があります。前の「80日で地球の周り」は、主人公が時計を切るのを忘れた例です。知らせ:日付線は180度の経度線に厳密に従って描かれているのではなく、破線で描かれているため、太平洋同じ国の同じ国の島々は基本的に同じ時間を維持することができます。
タイムゾーンを越えて移動する
タイムゾーンを越えて旅行する場合は、次の点に注意する必要があります。
- 新しいタイムゾーンに移動する必要があります計算する、上海からシンガポールまでさまざまな国に来ましたが、2つの都市は同じタイムゾーンにあるため、日付や時刻を変換する必要はありません。北京から東京までは、3時間のフライトを利用するとします。東京は北京より1時間速いので、飛行機が遅れるのではなく、フライトが午前10時に出発し、午後2時に到着し、北京時間の午後1時に到着することに驚かないでください。
- 日付ラインを越えるときは特に注意してください日付変更:たとえば、12月24日の北京時間(UTC 8:00)、夕方9時にサンフランシスコに向けて出発するフライト(UTC-8:00)の場合、放送では11時間以内に到着するとのことでした。ただし、12月25日午前9時の現地時間としてカウントしてはなりません。それでも北京時間です。正しい現地時間を見つけるには、午前9時から2つのタイムゾーン間の時間差を引きます(、つまり、2つの場所の時差は16時間です)、24日の午後4時です。つまり、西から東に日付の線を越えるため、クリスマスイブを海の向こう側。逆に、日付の線を東から西に横切ると、無意識のうちに1日を「失って」しまいます。
それでも時刻がわからない場合は、現地時間を尋ねるのが最善です。多くの空港やホテルでは、簡単に変換できるように、さまざまなタイムゾーンに調整された複数の時計が用意されています。
時差ぼけ
- 見る:時差ぼけ
あなたがどこにいても、あなたの体内時計は現地時間と一致しません。これはと呼ばれます時差ぼけ。これは、タイムゾーンの移動が速いためです。飛行機で長時間過ごすことと相まって、睡眠が多すぎたり、眠れなかったりして、時間の混乱を引き起こす可能性があります。飛行機が東から西に飛んでいる場合、あなたは明らかに遅く寝て遅く起きるでしょう、そしてあなたはタイムラグの問題を抱えていません;経験則は毎日約1時間の違いを回復することです。逆に、中国から米国への飛行のように東向きに飛行している場合は、タイムラグの問題が発生する可能性が高くなります。また、フィールドに適応しなければならないときは、ほんの数日で良くなることに気付くかもしれませんが、実際に気付くでしょう居住地に戻ったとき回復には時間がかかります。その時、あなたの体内時計は混乱しているように感じ、回復するのに時間がかかるかもしれません。
時差ぼけの問題を自分で解決できるように、できるだけ地元に到着する前に、最善の時間配分と計画を立てるようにします。日中に地元に到着する予定の場合は、到着前に飛行機で寝ることをお勧めします。そうすれば、地元に到着した後、やりたいことをするのに十分なエネルギーを得ることができます。逆に、夜に地元に到着した場合は、飛行機でできるだけ目を覚まし、地元に到着した後は疲れを感じてから、地元でぐっすりとお休みください。翌日の良いスタート。
タイムゾーンリスト
UTC 14
UTC 13:45
UTC 13
UTC 12:45
UTC 12
UTC 11:30
UTC 11
- オーストラリア:オーストラリア首都特別地域、ニューサウスウェールズ州、タスマニア、ビクトリア (オーストラリア東部の夏時間)
- ミクロネシア連邦ミクロネシア:コスリー、ポンペ
- ニューカレドニア
- ロシア:千島列島、マガダン、サハ
- ソロモン諸島
- バヌアツ
UTC 10:30
UTC 10
- オーストラリア:オーストラリア首都特別地域、ニューサウスウェールズ州、クイーンズランド、タスマニア、ビクトリア (オーストラリア東部標準時間)
- ミクロネシア連邦:チュク、ヤップ
- グアム
- 北マリアナ諸島
- パプアニューギニア
- ロシア:沿海地方、ハバロフスク地方、ヤクート、サハリン
UTC 9:30
- オーストラリア:ノーザン・テリトリー、南オーストラリア(オーストラリア中部標準時)
UTC 9
UTC 8
- オーストラリア:西オーストラリア (オーストラリア西部標準時間)
- ブルネイ
- 中国:中国本土、香港、マカオ
- 台湾
- インドネシア:バリ、ボルネオ
- マレーシア
- モンゴル(国のほとんど)
- フィリピン
- シンガポール
- ロシア:ブリヤート、イルクーツク州
UTC 7
- バングラデシュ
- カンボジア
- クリスマス島 (オーストラリア)
- インドネシア:(Java、スマトラ)
- ラオス
- モンゴル:コブド、ウブスとバヤン・ウレグ
- ロシア:ケメロヴォ、ハカス語、クラスノヤルスク地方、トムスク、トゥヴァ
- タイ
- ベトナム
UTC 6:30
UTC 6
- ブータン
- イギリス領インド洋地域(CIA)
- カザフスタン (東)
- キルギス
- ロシア:アルタイ地方、アル、ノボシビルスク地域、オムスク地域、トムスク地域
- 中国本土:新疆ウイグル自治区(一部は民間部門で使用されていますが、UTC 8は依然として公式およびほとんどの場合に使用されています)
UTC 5:45
UTC 5:30
UTC 5
- イギリス領インド洋地域(NAO)
- フランス領南方および南極地域
- ハード島とマクドナルド諸島
- カザフスタン(西)
- モルディブ
- パキスタン
- ロシア:アストラハン、バシコルトスタン、チェリャビンスク、クルガン、オレンブルク、パーマ、サラトフ、スヴェルドロフスク地域、チュメニ、ウリヤノフスク、ヴォルゴグラード
- タジキスタン
- トルクメニスタン
- ウズベキスタン
UTC 4:30
UTC 4
- アルメニア
- アゼルバイジャン
- ジョージア
- モーリシャス
- オマーン
- 再会
- ロシア:を含むほとんどのヨーロッパの部品モスクワ、サンクトペテルブルク、ロストフオンドン、シンディ島、フランツジョセフランド、を含むすべての鉄道がロシアを通過しますサマラ、ウドムルト語
- セイシェル
- アラブ首長国連邦
UTC 3:30
UTC 3
UTC 2
- ベラルーシ
- ボツワナ
- ブルガリア
- ブルンジ
- コンゴ民主共和国(東)
- キプロス
- エジプト
- エストニア
- フィンランド
- ギリシャ
- イスラエル
- ヨルダン
- ラトビア
- レバノン
- レソト
- リトアニア
- マラウイ
- モルドバ
- モザンビーク
- ルーマニア
- ロシア:カリーニングラード地域
- ルワンダ
- 南アフリカ
- スワジランド
- シリア
- 七面鳥
- ウクライナ
- ザンビア
- ジンバブエ
UTC 1
- アルバニア
- アンドラ
- アルジェリア
- アンゴラ
- オーストリア
- ベルギー
- ベナン
- ボスニア・ヘルツェゴビナ
- カメルーン
- 中央アフリカ共和国
- チャド
- コンゴ共和国
- コンゴ民主共和国 (西)
- クロアチア
- チェコ共和国
- デンマーク
- 赤道ギニア
- フランス
- ガボン
- ドイツ
- ジブラルタル
- ハンガリー
- イタリア
- リビア
- リヒテンシュタイン
- ルクセンブルク
- マケドニア共和国
- マルタ
- モナコ
- モンテネグロ
- ナミビア
- オランダ
- ニジェール
- ナイジェリア
- ノルウェー
- ポーランド
- サンマリノ
- セルビア
- スロバキア
- スロベニア
- スペイン
- スウェーデン
- スイス
- チュニジア
- バチカン
UTC
- ブルキナファソ
- ブーベ島
- カナリア諸島
- コートジボワール
- フェロー諸島
- ガンビア
- ガーナ
- グリーンランド(北東)
- ガーンジー
- ギニア
- ギニアビサウ
- アイスランド
- アイルランド
- マン島
- ニュージャージー
- リベリア
- マリ
- モーリタニア
- モロッコ
- 北アイルランド
- ポルトガル
- セントヘレナ
- セネガル
- シエラレオネ
- サントメ・プリンシペ
- トーゴ
- イギリス
- 西サハラ
UTC-1
UTC-2
- フェルナンドデノローニャ(ブラジル)
- サウスジョージア島とサウスサンドイッチ諸島
- トリンダーデ島とマルティンバズ島(無人島)(ブラジル)
UTC-3
- アルゼンチン
- ブラジル:ブラジリア、リオデジャネイロ、サンパウロ、フォルタレザ、マセイオ、レシフェ、サルバドール待って。
- フランス領ギアナ
- グリーンランド(中央)
- ガイアナ
- サンピエール島とミクロン島
- スリナム
- ウルグアイ
UTC-3:30
- カナダ(「ニューファンドランド標準時」):ニューファンドランド・ラブラドール州
UTC-4
- アンギラ
- アンティグアバーブーダ
- アルバ
- バルバドス
- バミューダ
- ボリビア
- ブラジル:ボアビスタ、カンポグランデ、マナウス
- カナダ(「大西洋標準時」):ラブラドール、ニューブランズウィック、ノバスコシア、プリンス・エドワード島、東ケベック
- チリ
- ドミニカ
- ドミニカ共和国
- フォークランド諸島
- グリーンランド(西)
- グレナダ
- グアドループ
- ガイアナ
- マルティニーク
- モントセラト
- オランダ領アンティル
- パラグアイ
- プエルトリコ
- セントクリストファーネイビス
- セントルシア
- セントビンセントおよびグレナディーン諸島
- トリニダード・トバゴ
- アメリカ領バージン諸島
UTC-4:30
UTC-5
- バハマ
- ブラジル:エーカー
- カナダ(「東部標準時」):ヌナブト準州、多くのオンタリオ、多くのケベック
- ケイマン諸島
- コロンビア
- キューバ
- エクアドル
- ハイチ
- ジャマイカ
- ナヴァッサ島
- パナマ
- ペルー
- タークス・カイコス諸島
- 私たち(「東部標準時」):メイン、ニューハンプシャー、バーモント、マサチューセッツ、コネチカット、ロードアイランド、ニューヨーク、ミシガン(北西部を除く)、インディアナ (南西と北西の角を除く)、オハイオ、ペンシルベニア、ニュージャージー、東ケンタッキー、ウェストバージニア、バージニア、ワシントンDC、メリーランド、デラウェア、東テネシー、ノースカロライナ州、ジョージア、サウスカロライナ、フロリダ(西の狭い帯を除いて)
UTC-6
- ベリーズ
- カナダ(「中部標準時」):マニトバ、サスカチュワン北西オンタリオ
- コスタリカ
- イースター島
- サルバドール
- ガラパゴス諸島
- グアテマラ
- ホンジュラス
- メキシコ
- ニカラグア
- 私たち(「中部標準時」):ウィスコンシン、イリノイ、南西および北西の角インディアナ、西ケンタッキー中西テネシー、ミシシッピ、アラバマ、ミネソタ、アイオワ、 ミズーリ、アーカンソー、ルイジアナ、北東ノースダコタ、東サウス・ダコタ、中東ネブラスカ、カンザス、オクラホマ、テキサス、ほとんどの西部フロリダ(狭いエリア)。
UTC-7
- カナダ(「山岳部標準時」):アルバータ、東部ブリティッシュコロンビア
- メキシコ:バハカリフォルニアスル:チワワ、ナヤリト、シナロア、ソノラ
- 私たち(「山岳部標準時」):南西ノースダコタ、西サウス・ダコタ、西ネブラスカ、カンザス、モンタナ、オレゴン、南アイダホ、ワイオミング、 ユタ、コロラド、アリゾナ、ニューメキシコ、テキサス隅に
UTC-8
- カナダ(「太平洋標準時」):主にブリティッシュコロンビア、ユーコン
- クリッパートン島
- メキシコ:バハカリフォルニアノルテ
- ピトケアン諸島
- アメリカ("太平洋時間"):ワシントン州、北アイダホ、多くのオレゴン、カリフォルニア、ネバダ
UTC-9
- フランス領ポリネシア:ガンビエ諸島
- アメリカ:アラスカほとんどの場所