ユベン （雨崩）は 雲南省北西部。ユベン村は、メイリ雪山山脈でのハイキングや登山の拠点です。
理解する
村には、峡谷で区切られた上と下のユベンの2つの半分があります。片方からもう片方へ歩くのに約20分かかります。アッパーユベンから、トレッカーはベースキャンプとアイスレイクハイキング（往復8時間）にアクセスできます。ローワーユベンからは、聖なる滝への小道（6時間）を見つけることができます。ハードコアハイカーの場合は、高い視点からカワカルポピーク（6,740メートル）の遮るもののない景色を望むホーリーレイクがあります。そして残りの山脈のほとんど。
伝説によると、何世紀にもわたってユベン村は外の世界には知られていませんでした。ある日、瀾滸川（メコン川）近くの西段村に老人がやって来て、村人たちから高原大麦を買おうとした。彼がどこから来たのか誰も知らなかったので、彼が去ったときに村人の何人かが彼を追いかけましたが、山を越える途中で老人は姿を消しました。
その後、老人は再び食べ物を買うためにXidangに戻ってきました。村人たちは反対し、「大麦や小麦を売るのではなく、キビを売るだけだ」と言った。彼らが老人のために食べ物を積んだとき、村人の一人がバッグに小さな穴を開けました。彼が家に帰る旅を始めた後、老人は再び続いた。彼はバッグの穴が途中でキビをこぼしたことに気づいていませんでした。しかし、彼が巨大な岩に到達したとき、彼は姿を消しました。それで村人たちは岩をこじ開けて、ユベン村が発見されました。
入れ
徳欽または飛来寺那主から旅行を始める必要があります。シャングリラと徳欽の間（40〜65円）は朝から14時30分まで4本のバスがあります。可能であれば、北バスステーションから前日にチケットを購入してください。バスの乗車時間は、道路の状態や新しいトンネルが機能しているかどうかにもよりますが、3〜6時間かかります。飛来寺那主は徳欽から車ですぐ（約20分）で、滴滴出行やタクシーを簡単に利用できます。徳欽行きのバスが飛来寺那主に5円の追加料金で行くこともあります。
次のステップはXidangに行くことです。徳欽から西東への公共バスは毎日15:00に運行しており、料金は30円です。
フェイライシから07:45頃から、メイリシャン景勝地の外の道路でミニバンを利用できます。ミニバンの料金は1台あたり140〜150円ですので、高額な料金を払わないように、満員のバンを探すのが一番です。車内の他のハイカーと友達になることもできます。ハイキング中に再び会う可能性が高いからです。 Xidangに向かう途中で、Yubengへの入場料（55円）を停止して支払う必要があります（2020年8月）。フェイライシの展望台ゲートから08：00に西段温泉に向かう公共バスも1人20円で運行しています。
XidangからYubengへのハイキングを開始するか、ジープで村に行くことを選択できます。これは、時間が足りず、村で利用できる他のハイキングに行きたい場合に適したオプションです。ジープは1人200円（2020年8月）で、1〜2時間で乗車できます。150円で尾根（やこう）の頂上まで行き、下り坂を歩いて村に入ることができます。彼らは一日中走っていて、あなたが去るときにあなたを村から連れ出すこともできます。
あなたがハイキングをすることに決めて、そして景色が確かにそれの価値があるならば、あなたの能力に応じてそれは4-8時間かかります。上り坂12km、下り坂6kmです。ハイキングに沿って複数の日陰の休憩所があり、ハイキングの約6km先に飲み物や食べ物を販売するコンビニエンスストアが1つあります。あなたが道に沿ってハイキングしている時があるでしょう、しかしあなたは彼らがあなたに会う前にジープが来るのを聞くでしょう。トレイルに沿った進行状況を測定するには、近くの電柱に描かれている数字を読んでください。丘の頂上までは105極、村までは50極です。村に入る直前に5円の健康費を支払う必要があります（2020年8月）。
高地でのハイキングになりますので、必要に応じて徳欽とフェイライシで1本25円程度で酸素を購入できます（2020年8月）。帽子/日焼け止めも必要で、ハイキングスティックをお勧めします（フェイライシで20円で購入可能）（2020年8月）。 Fei Lai Siでは帽子や暖かい服も購入できますが、より高い費用がかかると予想されます。
途中でロバや馬に乗れるかもしれませんが、2020年8月にはジープの人気のせいか、トレイルにロバや馬がいませんでした。ただし、ユベンからのハイキングにはロバや馬を雇うことができます。
本当のチベットの巡礼者の経験をしたいなら、もう一つのオプションは、Xidang温泉に一晩滞在することです。そこには食べ物を売るホステルが1つと、入り口に向かって小さなカフェがもう1つあります。寮は約50円です。この追加の利点は、朝起きたらすぐに散歩を開始できることです。フェイライシからシダン温泉までの所要時間は約2時間です。温泉ホステルでは英語が話されていないことに注意してください-しかし、ベッドを手に入れることができれば、フェイライシの中国人観光客とは対照的に、間違いなく本物のチベットの僧侶や巡礼者と夜を過ごすことになります。
移動する
ユベン周辺にはまだロバや馬がハイキングに利用できますが、ほとんどが徒歩です。
見る
ユベンへのトレッキングとユベンからのトレッキングは1日1日かかります。ユベンの各観光スポット（3つあります：聖なる滝、氷の湖、聖なる湖）は1日かかります。したがって、Yubengでの典型的なトレッキングは、Fei Lai Siから往復3〜5日かかります。最寄りの空港が存在するシャングリラとの間を行き来するために、両端に追加の1日を割り当てます。
- 1 聖なる滝 (神瀑、神武), 3600m. その下で入浴する人々のためにすべての病気を治すと噂されています。水は雪の流出であるため、凍えるほど寒いです。ほとんどの訪問者は、秋を3回周回して、水を飲むことを選びます。どうやら朝に虹を捕まえるのに最もよく見られます。 4〜5時間のハイキング。道は下のユベンを渡り、仏舎利塔の近くで右に曲がることから始まります。道に沿って緑のゴミ箱があります。滝までの約2/3のところに喫茶店があります。夏には、山で一晩滞在したい場合は、ティーショップで基本的な宿泊施設と寝具も提供しています
- 2 ベースキャンプとアイスレイク (冰湖、氷湖), 3900m. 牧草地の上の美しい氷河が湖を養った。 5〜8時間のハイキング。道はユベン川上流を通過した後に始まります-地元の人々はあなたをその方向に向けることができます。道に沿って緑のゴミ箱があります-ちょうどそれらに従ってください。トレイルの最初の部分は平らで、小さな小川を渡る森を通り抜けます。その後、峠の頂上まで約1時間の登りがあります。道は非常に簡単に始まりますが、次第に急になります。頂上に到達するには、岩や木を少しスクランブリングする必要があるかもしれません。パスの後、いくつかの岩だらけの階段に沿って下り坂を少し登り、平坦な森林と川に到達します。川を渡った後、さらに歩いてすぐのところにあるクリアリングには、ご飯（20円）や軽食を購入できるベースキャンプがあります。夏には、ベースキャンプに滞在することも可能です-基本的な共同宿泊施設と寝具が提供されています。アッパーユベンからベースキャンプまでは約3時間かかります。ベースキャンプから湖まではさらに約1時間です。道は雪山に向かって進み、かなり簡単に始まり、頂上に着くにつれて次第に急になります。湖の直前で、散歩の最後のセクションでいくつかの岩をスクランブリングしている可能性があります。これは冬には少し危険かもしれません。湖に到達するには、岩をスクランブルして底に到達することができます
- 3 聖なる湖 (神湖、深滬), 4300m. ユベンの南にある高山の湖。 10時間のハイキング。ローワーユベンから始まり、仏舎利塔の左側にある橋を渡り、すぐに森のある山腹を通る急な小道を右に曲がります。ハイキングのこの部分は部分的に滑りやすく、雨天では難しいかもしれません。約3時間後、トレイルの等高線は、部分的な避難所がある4300mの牧草地への斜面を一周します。これに続いて、岩だらけの（そして雪に覆われた）地面から湖への比較的浅い上昇が続きます。湖に着いたら、山頂に向かってもう少し進むことができます。
行う
経験豊富なマウンテントレッカーにとっても、ユベン周辺のトレッキングはとても楽しいものです。高山の森、聖なる滝、氷河湖、牧草地、趣のあるチベットの村など、風景は劇的で多様です。 Yubengは、Three ParallelRiversで最も人気のある目的地の1つです。
購入
冬虫夏草、マツタケ、ハス。
食べる
村には複数のレストランがあり、そのほとんどがゲストハウスに併設されています。価格は輸送費のために比較的高価ですが、法外ではありません。
ドリンク
大麦ワイン（青稞酒）は渓谷で地元で醸造されています。後天的な味なので、初めて水差しを注文する前に小さなカップを試してみてください。
睡眠
寮のベッドは通常20〜35円ですが、通常のダブルルームは100〜250円です。雪山に面した部屋のある上の村、またはもっと静かな下の村に滞在することを好むかもしれません。ほとんどのホテルは外国人を受け入れることができます。 2020年8月の時点で、新しいアクセス道路がより多くの観光客に開放されているため、村には複数の新しいホテルが建設されています。事前に予約する必要はありませんが、できるだけ早く村に到着するようにしてください。そうすれば、より良い宿泊施設を選ぶことができます。
アッパーユベン
- ロブサンのトレッカーロッジ (藏巴乐之家), ☏ 86 13988797053 （Yubengではあまりセル受信はありませんが）. ベースキャンプトレッキングの始まりにつながる道路のすぐそばのアッパーユベン。夕方（20:00以降）にカワカルポ巡礼者ファミリーハウス：0887-8411032でロブサンに電話して、Xidangでのピックアップを手配するか、予約してください。
- ハイカーの家（住岳者之家） (ユベン上部と下部の間), ☏ 86 8878411173.
下ユベン
- チベット人と漢民族. 30円から.
- 朱G.H. 35円から.
- ミスティックウォーターフォールG.H (ローワーユベンの終わり（寺院の近く）), ☏ 86 887-8411082. 20円から.
接続する
次へ
入ってきたのと同じ方法（ハイキングまたはジープ）でユベンを離れるか、ニノン経由でハイキングするかを選択できます。 Xidangに戻る場合は、毎朝08:00に徳欽に戻る公共バスがあります。またはレンタカーを借りることもできます。 Xidangに到着するのと同じように、車に乗る人が多ければ多いほど、個々のコストは低くなります。
トレイルは、アッパーユベンとロワーユベン（後で合流）の両方から始まります。長さは17kmですが、完全に下り坂で、3〜5時間かかります。 2020年8月現在、ユベン川下流とニノンを結ぶ道路が整備されており、具体化が進んでいる。川岸の右側にあるこの道をたどると、地元のチベット人のほとんどが見られます。川に沿って下る未舗装の小道になるまで道路を進みます。トレイルの始点から約10.5km進むと、飲み物や食べ物を販売するレストランが交差します。トイレも1円でご利用いただけます。ハイキングを続け、さらに1 km進んだ後、Yubeng川を渡り、残りのハイキング（約5.5 km）を崖の面に沿って続けます。道はすり減っていますが、この時点では基本的に崖の端に沿っているので、めまいや高所恐怖症の旅行者は再考する必要があります。 2020年8月現在、この道はコンクリートスラブを敷設する過程にもあります。最終的には、ニノン村の手前のハイキングの一番下にある駐車場に到着します。ミニバンを利用して、徳欽、シャングリラ、またはファイライシに戻ることができます。ミニバン1台あたり約150円の支払いが見込めます。オフシーズンにあなたを待っている車を手配するためにあなたのホステルが必要な場合があります。または、WeChatまたは最初にあなたをYidangに連れて行ったドライバーの数を保存し、彼と価格を交渉して彼にあなたを待ってもらうことができますハイキングの後。
ユベンとニノンの間のハイキングには、いくつかの滑りやすい岩といくつかの急なセクションが含まれますが、ユベンへのハイキングの後は、比較的簡単なはずです。あなたがまともなハイキングブーツのセットと理想的にはハイキングスティックを持っているなら、あなたは大丈夫でしょう。午後の崖の面に沿ったハイキングの最後のセクションでは、少し風が強くなる可能性があるので注意してください。また、オートバイとパスを共有することになります。