これは、世界遺産の愛好家であるバックパッカーのための旅程であり、8つをカバーしています 世界遺産 に スリランカ。毎日移動して、かなりタイトなスケジュールを維持する場合、この旅程は10日以内にかかります。ただし、もっと時間があれば、いくつかの目的地で長居したり、近くのアトラクションを訪れたり、国の最高の自然の宝物を見るために数日間のハイキングをしたりする価値があります。
理解する
2、500年以上の歴史が記録されているスリランカには、豊かな文化的および自然遺産があり、その世界遺産は国の絶対的なハイライトの1つです。スリランカは8つのエントリが認められており、南アジアで2番目にリストされている世界遺産に登録されています（インドだけで30があり、それ以上あります）。ほとんどのサイトは1日で簡単に探索できます。ただし、最近追加されたのは、2010年に刻まれた広大な中央高地です。これらは、提案された旅程では別々の目的地として扱われる3つの異なる保護地域を網羅しています。
- アヌラーダプラの神聖な都市
- ポロンナルワの古代都市
- シギリヤの古代都市
- ダンブッラの黄金寺院
- キャンディの聖なる都
- スリランカの中央高地
ナックルズ山脈
ピークワイルダーネス保護区
ザ・ ホートンプレインズ国立公園 - シンハラジャ森林保護区
- ゴールの旧市街とその要塞
スリランカの中央高地とシンハラジャ森林保護区は自然の世界遺産ですが、他のすべては文化的で、ほとんどが仏教の聖地です。
これら以外に、スリランカは2つの世界遺産候補を特定しました。 セルウィラマンガララジャマハビハラ そして セルウィラからスリランカのマハウェリ川沿いの古代の巡礼者ルートであるスリパダ（聖なる足跡の神社）。それらは国の暫定リストにあり、この旅程ではカバーされていません。
準備する
ハイキングに適した快適な靴を持参してください。スリランカの中央高地とシンハラジャ森林保護区を訪れる際に必要になります。スリランカでは予告なしに雨が降ることが多いので、濡れたくない場合は傘とレインコートを持参してください。中央高地とシンハラジャ森林保護区の一部の地域では、主に雨が降っているときに、たくさんのヒルに遭遇します。それらは通常サイズが小さいですが、それらに対処するために、ヒルソックスのペアを入手し、塩とヒルのような忌避剤を運びます デトール 同じように。ゲストハウスに滞在中、あなたは遭遇するでしょう 蚊、蚊よけ剤も持参することをお勧めします。外国人だけがサイトに入場するためにチケットを支払う必要があります。地元の人は無料で訪れることができます。
交通手段
スリランカはそのインフラストラクチャと公共交通サービスを急速に拡大しており、時間の経過とともに独立した旅行が容易になっています。多くの道路はまだ完全に穴が開いており、地元の運転の伝統のために時々恐ろしいです。時折大勢の人が集まる（特に休日）とともに、荷物スペースが不足し、一人で旅行する女性への嫌がらせが時折発生します。 バス 一部の人にとって最も魅力的な旅行方法のようには思えないかもしれません。それでも、彼らは地元の人々と交流する絶好の機会を提供し、安くて豊富で、さまざまな性質があります。予算が非常に厳しい場合は、標準 公共バス（CTB） エアコンがなく、定期的にかなり混雑していますが、西洋の基準では汚れが安く、いつでもどこでも実行できます。 専用バス 料金は約2倍ですが、それでも安く、多くの場合、エアコンがあり、座席が保証されています。あなたの最善の策は、目的地に到着したときにあなたの帰り道についてあなた自身に知らせ、可能であればすでに席を確保することです。いずれの場合も、早めに到着し、できれば軽い旅行をしてください。荷物をたくさん運ぶ場合、膝の上や足元に置きたくない場合は、バックパック用のシートを購入する必要があります。
電車 利用可能な場合は優れた代替手段を提供し、標準列車は専用バスよりもわずかに高価です。利点の1つは、1等と2等の列車のチケットを数日前に予約できることです。 スリランカ鉄道[以前のリンク切れ] 英語で役立つウェブサイトがあります。ファーストクラスのワゴンを備えたより高価な私鉄もあり、いくつかの目的地へのサービスも良好です。これらは明らかに高額ですが、コロンボからキャンディへの旅行の費用は約1,700ルピーで、ミッドレンジ以上の予算の旅行者にとっては合理的で便利なオプションです。
もちろん、予算がない場合、特に時間に追われている場合は、 運転手付きの車 ルートの全体または一部は、この旅程をたどる便利な方法を提供でき、場合によっては、1日に2つのサイトを見ることができます。 1日あたりの料金は、燃料を除いて1日あたり5,000ルピーから10,000ルピーの間で異なります。これは、希望する車の種類と、手数料がかかるホテルまたは旅行代理店のどちらから予約するかによって異なります。
費用
公共交通機関、食事、宿泊施設はすべて西洋の基準に比べて安いため、このルートは予算の限られた旅行者にとって優れた選択肢となっています。ただし、観光スポット自体での外国人の入場券は比較的高いことに注意してください。 30米ドルの入場料が一般的であり、これらの料金が最低旅行予算の重要な要素になっています。予算の旅行の場合、バス輸送の場合は1日あたり平均300ルピー、シンプルな部屋の場合は1,500〜2,500ルピー、食事の場合は300ルピーを計算します。
南アジアの国民は、いくつかの観光スポットで入場料の大幅な割引を受けます。したがって、南アジアのパスポートをお持ちの場合は、必ず携帯してください。
入れ
- 参照： Sri_Lanka＃Get_in
旅は コロンボ、スリランカ最大の都市。スリランカにいない場合は、コロンボ-バンダラナイケ国際空港に飛んでください。国のフラッグキャリアであるスリランカ航空は、ヨーロッパ、中東、インドの多くの目的地への直行便を提供しています。
行く
1日目：アヌラーダプラの神聖な都市
この旅は コロンボ。閉店時間（17:00）のかなり前に到着するために、必ず早朝に出発してください。直通バスと電車の両方があります アヌラーダプラ 利用可能です。直行バスはフォートのバスティアンマワサターミナルから出発します。所要時間は約5時間で、エアコンのない公共バスの場合、約350ルピーです。電車は4〜5時間かかり、ファーストクラスの座席は約500ルピーです。
「アヌラーダプラの聖地」の遺跡に入場するためのチケットは、外国人の場合は1人あたり30米ドル、南アジア諸国の国民の場合は15米ドルです。この 旧市街' かなり大きいので、一日ですべての観光スポットをカバーしたい場合はトゥクトゥクを入手してください。あるいは、アヌラーダプラの一部のホテルでは自転車を提供しており、自分で歩き回ることができます。旧市街は17:00まで訪問できます。
アヌラーダプラに泊まりましょう。そのニュータウンエリアには、手頃なホテルやゲストハウスがたくさんあります。料金はお一人様一泊Rs1,500-2,000から。直進を考えているなら、午後にポルナルワ行きのバスが止まります。
オプションのサイドトリップ
翌日の朝、時間があれば、アヌラーダプラの東約20kmの山頂であるミヒンタレーを訪れることができます。トゥクトゥクに乗るのに1,000ルピー以上かかることはありません。ミヒンタレーは、多くの仏教の宗教的建造物や廃墟となった建造物がある考古学および巡礼地ですが、世界遺産ではありません。
2日目：ポルナルワの古代都市
の街に行くには ポロンナルワ、ニュータウンのアヌラーダプラバスステーションから直行バスに乗ります。アヌラーダプラからポロンナルワまでの距離は約100kmで、バスの旅は3時間かかります。このルートでは電車は走っていません。アヌラーダプラとは異なり、ポルンナルワの古代都市の旧市街（遺跡）はそれほど大きくなく、トゥクトゥクを雇う価値はありません。旧市街のすべての観光スポットが隣接しているため、1日で自転車を使ってすべての観光スポットを簡単にカバーできます。古代都市に入場するためのチケットは、外国人の場合は1人あたり30米ドル、南アジア諸国の国民の場合は15米ドルです。
ポルナルワに一泊します。アヌラーダプラと同じように、新しい町にはたくさんの格安ホテルやゲストハウスがあります。料金はお一人様一泊Rs1,500-2,000から。ほとんどの宿泊施設では自転車を利用できます。これは古代都市を移動するのに便利な方法です。
3日目：シギリヤの古代都市とダンブッラの黄金寺院
これらの2つの目的地を1日でカバーするために、早めに出発します。このルートには電車はなく、ポロンナルワからへの直通バスはありません。 シギリロック、最初にバスでイナマルワ（イナマルワジャンクション）に行く必要があります。そこでシギリヤ行きのバスに乗り換えることができます。ポロンナルワからイナマルワジャンクションまでのバスの料金は20ルピーで、所要時間は約90分です。イナマルワジャンクションでは、シギリロック行きのバスが30分間隔で18:00まで運行しています。シギリヤまでトゥクトゥクで行くこともできます。距離はわずか10kmで、乗車料金は500ルピーを超えません。古代都市への入場券は外国人の場合1人あたり30米ドルで、15米ドルの割引が適用されます。南アジア諸国の国民。
シギリロックから直行バスで次の場所に行くことができます ダンブッラ。バスはこのルートを30分間隔で運行し、料金は40ルピーです。ダンブッラ行きの最終バスは18:00に出発します。または、トゥクトゥクで戻ることもできます イナマルワジャンクション、そこからバスでダンブッラに行くこともできます。または、シギリヤからトゥクトゥクでダンブッラに行くこともできます。料金は1,000ルピー以下です。シギリヤからダンブッラまでの距離は20km、イナマルワからダンブッラまでの距離は10kmです。ゴールデンテンプルに入場するためのチケットは約Rs1,200で、07：00-19：00にオープンしています。ダンブッラに一晩滞在します。シンプルなゲストハウスとより高級なリゾートの両方があり、寺院の複合施設の近く、町の中心部から約1kmの場所にあります。
4日目：キャンディの聖なる都
ダンブッラバスステーションからは、直通バスがあります。 キャンディ。このルートでは電車は走っていません。エアコンなしのバスは100ルピーの費用がかかり、約3時間かかります。このルートではエアコン付きのバスも利用できますが、ダンブッラに停車するのは短時間で、通常はバス停の外のどこかに停車します。キャンディでは、トゥクトゥクまたは徒歩で佛歯寺を訪れることができますが、道順を尋ねる必要があります。地元では、この寺院は「スリダラダマリガワ」として知られています。寺院への入場料は、外国人が1,000ルピー、南アジアのパスポート所持者が500ルピーです。
キャンディにはたくさんのホステルや格安ホテルがあり、次の場所に行く前に一晩滞在することができます。 「セントラルハイランド」と「シンハラジャ森林保護区」の2つの自然保護区を訪れたくない場合は、それらをスキップして、キャンディから電車またはバスでコロンボに戻ることができます。キャンディからコロンボまでの電車の所要時間は2.5〜3.5時間です。コロンボからは、ゴール行きの直通バスと電車を利用できます。電車に乗るには2〜3時間かかることがあります。
サイドトリップ
時間があれば、王宮、ランカティラカ寺院、ガダラデニヤ寺院など、キャンディには他にも探索する価値のある観光スポットがたくさんあります。王立植物園は、ペラデニヤの市内中心部の西5kmにあります。
5〜7日目：スリランカの中央高地
スリランカの中央高地は、熱帯雨林の山岳地帯で構成され、ナックルズ山脈、ピークワイルダーネス保護区、ホートンプレーンズ国立公園の3つの湿地帯保護区で構成されています。
- ナックルズ山脈
に到達するには ナックルズ山脈、Meemure村が推奨される入り口で、キャンディから約90kmです。
これはハイキングに最適なエリアです。ツアーの拡大に興味がある場合は、ここで2日以上のガイド付きハイキングをお勧めします。キャンディのいくつかのツアーオペレーターは、日帰り旅行から1週間のハイキングやキャンプツアーまで何でも提供しています。
- ピークワイルダーネス保護区
アダムスピークは、スリランカの中央高地の主要なアトラクションです。カンディ駅から3等列車があります。 ハットン。電車は通常混雑しており、バスと同じように乗車するため、ハットンまでバスを利用することをお勧めします。バスの乗車時間は3時間で、料金は100ルピーです。ハットンバスステーションから、マスケリアまで別のバスに乗る必要があります。そこから、さらに別のバスで ダルハウジー -バスは1時間ごとに出発します。別のオプションはからトゥクトゥクを取ることです マスケリア ダルハウジーまで。料金は約500ルピーで、所要時間は30分です。ダルハウジーは、アダムスピーク（スリランカ）への多くの入り口の1つであるナラタンニの町に最も近い場所です。この入り口は、登山を行う人々に最も好まれている入り口の1つです。このトレイルは最も急勾配ですが、他のどのトレイルよりも約5km短くなっています。ダルハウジーのホテルに一晩滞在し、早朝にアダムスピークに登り始めることをお勧めします。ダルハウジーにはたくさんの格安ホテルがあります。登るのに3時間、降りるのに約90分かかります。雨が降ると、さらに時間がかかることがあります。
- ホートンプレインズ国立公園
ワールドエンドはホートンプレインズ国立公園の主要なアトラクションであり、オハイヤは最も近い都市です。ハットンからバドゥーラ行きの電車に乗り、大谷駅で下車します。
ワールドエンドを訪れた後もツアーを続けるには、大谷駅からヌワラエリヤ行きの電車に乗り、ハットンで下車します。
8日目：シンハラジャ森林保護区
公共交通機関を利用するという点では、これは最も遠隔地の1つです。入る正面玄関 シンハラジャ森林保護区 にあります 桑和、他の2つの入り口（ピタデニヤ とモーニングサイドの入り口）はあまり使用されていません。クダワのメインエントランスは、ハットンバスステーションからアビッサウェッラ行きのバスに乗る必要があります。所要時間は2時間半、料金は100ルピーです。アビッサウェッラからバスでラトゥナプラまで進みます。所要時間は1時間、料金は60ルピーです。ラトナプラから別のバスに乗ってカラワナ行き（70ルピー）。カラワナからバスに乗って、クダワの小さな村（Rs 60）に行きます。桑和から約800m（800 m）で、保護区の北側の入り口まで少し上り坂です。森への入り口は1人あたり500ルピーです。カラワナから来るときにクダワに向かう途中のクダワまたはウェダガラから雇うことができるガイドが必要な場合があります。
森を訪れるのに最適な時期は、12月から4月上旬、または8月から9月です。森の中にはレストランやお店がないので、食べ物や水を持参することを忘れないでください。また、双眼鏡を使用する機会がたくさんあるので、双眼鏡を持参することをお勧めします。
クダワからカラワナに戻る最終バスは16:10頃に出発します。カラワナには宿泊施設があり、クダワにもいくつかのオプションがあります。どちらかで夜を過ごします。シンハラジャ森林保護区を訪れた後もツアーを続けるには、クダワからカラワナ行きのバスに乗り、ウェダガラで下船します。
9日目：ゴールの旧市街とその要塞
これがこの旅程の最後のサイトです。 ウェダガラ、バスに乗る ラクワーナ。ラクワーナからバスに乗り、 デニヤヤ。デニヤヤバスステーションから直行バスに乗車できます。 ゴール。バスはデニヤヤからゴールまで約3時間かかり、120ルピーの費用がかかります。
バスは、ゴール駅の隣にあるゴールの中央バスステーションに停車します。ゴールの旧市街とその要塞は中央バスステーションから徒歩圏内にあるため、トゥクトゥクに乗るよりも徒歩の方が良いでしょう。
ゴールに一晩滞在します。ゴールには手頃なホテルやゲストハウスがたくさんあります。
または、コロンボに戻ります。コロンボ行きの電車とバスの両方がゴールから利用できます。コロンボ行きのバスは、エアコン付きまたはエアコンなしで、ゴールバスステーションから利用でき、24時間運行しています。ゴールからコロンボまで電車で2〜3時間かかります。
おげんきで
スリランカを旅行するのは非常に安全であり、2009年の内戦の終結後、世界中から多くの観光客がスリランカにやって来始めました。すべての場所で多くの外国人観光客、主に西洋人が見られます。地元の人は笑顔で外国人に挨拶し、一般的に役に立ちます。暗くなってから一人で行くのは避けることをお勧めします。公共交通機関でのスリは珍しいですが、注意が必要です。