テレマークスキー は 下り坂のスノースポーツ。とは対照的に アルペンスキー、バインディングはつま先でブーツを固定するだけで、かかとを自由に保ちます。 クロスカントリースキービンディング.
ソンドレノルハイムによって発明されたテレマークは、 ノルウェー にちなんで名付けられました テレマーク ノーハイムが住んでいた地域。テレマーク技術を使用して、スキーヤーは膝が下り坂の足首と同じ高さになるまで上り坂の脚を曲げ、下り坂のスキーを上り坂のスキー板の前に置きます。これは、斜面を横切って移動しながら行われます。ターンをするために、スキーヤーは曲がった上り坂の脚をまっすぐにし、下り坂のスキーの前に動かします。次に、彼は下り坂の脚を部分的に曲げ、上り坂の脚になるまで振り回し、斜面を反対方向に移動します。他のスキーヤーには、アルペンスタイルでスキーをしているときにテレマーカーが突進しているように見えます。スキーヤーのバランスはかかとの中心にあります。そうしないと、彼は顔を平らに倒してしまいます。当然のことながら、アルペンスキーよりも難しいので、スノースポーツの初心者はテレマークから始めるべきではなく、それを進めていくべきです。
テレマークスキーはアルペンスキーよりもスキルが必要ですが、下り坂の方が楽しいですが、かかとが緩い丘を登りやすいので、起伏のある地形をカバーするのに理想的です。テレマークは曲がり角がはるかに滑らかで、スキーヤーが確かに雪に近づいていると感じるエレガンスを持っています。テレマークビンディング付きのスキーは、アルプス全域、そしてもちろん スカンジナビア。一部の「フリーヒール」スキーヤーは、アルパインリゾートでリフトを快適に使用できますが、テレマークは基本に戻り、スキンを使用して山をスキーツアーするのが好きだと感じるスキーヤーもいます。これは、完全に自然の風景の中で手つかずの雪を滑り降りる機会を提供しますが、危険性はマークされたゲレンデよりも大きくなります。テレマークは、アルペンスキーとは異なる地形を必要としません。