ソコーヌ のファティック行政区域の町です 中央セネガル。ソコーヌは、マングローブに囲まれた南東シネサロウムデルタの静かな町です。カオラックからバンジュルへの道にあり、カオラックの南50 km、バンジュルの北66 kmにあるため、2つの大都市間を移動するときに立ち寄ってリラックスするのに最適な場所です。
理解する
植民地時代、町は落花生の港であり、町の周りには古い倉庫があり、周辺の田園地帯には多くの落花生畑があります。ピーナッツ、キビ、カシューナッツ、そして多くの果物や野菜と一緒に栽培されています。農業と漁業は、この地域の主要な経済活動であり続けています。この地域で支配的な民族グループはセレール族であり、ウォロフ族、プラール族、マンディンカ族がそれに続きます。ウォロフ語とセレール語が最もよく聞かれる言語ですが、町の多くの人々はフランス語も話します。
気候
ソコーヌとセネガルのほとんどの旅行シーズンは、11月から5月の乾燥した月の間です。この時期は、降雨量が少なく、湿度が低く、気温が低いという特徴があります。この期間中、ヨーロッパの渡り鳥が巣作りのためにセネガルにやって来て、観光客に鳥の観察の絶好の機会を与えます。 6月から10月にかけては、降雨量の増加と気温の上昇が8月から10月頃にピークに達します。
入れ
ソコーヌへの旅行はホテル/キャンプを通じて手配するか、民間または公共交通機関を利用することができます。
ダカールから私的交通機関を利用する場合は、N1をムブール経由で カオラック。カオラックで右折してトランスガンビアハイウェイに入ります。 Kaolackを出たらすぐに、N5（Kaolack-Banjul Road）を右折します。ソコーヌはカオラックから約50kmの場所にあり、カオラック-バンジュル道路で2番目に大きな町です。ダカールからソコーヌまで公共交通機関を利用する場合は、ガレージポンピアからカオラックまで9月の場所（3,150 CFA）を利用してください。これらの車両はカオラックのガレージダカールに行くので、ガレージダカールからガレージニオロまでタクシーを利用する必要があります。ガレージニオロから、 9月の場所 （1,100 CFA）ソコーヌへ。別のオプションは、バスで直接ソコーヌに行くことです。それは、日曜日を除く毎日08:30にRTSオフィスの後ろのRue 1、Medinaから出発します。価格は3,000CFAです。
移動する
徒歩でソコーヌのどこにでも行くことができますが、バイクタクシーやロバや馬車をレンタルして、ソコーヌ内や郊外の村や場所に旅行することもできます。
見る
ソコーヌには、冒険、文化体験、またはただのリラクゼーションを求める人々を満足させるさまざまなアクティビティがあります。毎週水曜日には、周囲の村から人々を引き込み、静かな町を活気づける毎週の市場またはルーマがあります。涼むには、塩辛いデルタ川のマングローブの間で泳いだり、日陰でリラックスして、ホストと一緒にセネガルティーを作る方法を学びましょう。ソコーヌで観光客が楽しめるその他のアクティビティやサイトについては、以下のリストを参照してください。
- バウンブーガー：この古代のバオバブの木は、ソコーヌからシャレットですぐのバウンブーガル村の近くにあります。
- Ndiafe Ndiafe： ソコーヌから約2kmのこの村にシャレットを持っていきます。この古代の村はこの地域の元の村であり、ソコーヌとその周辺の村の多くはNdiafeNdiafeの子孫です。村や地域の文化や歴史について学び、神聖なバオバブを訪れてください。
- 他の近隣の村の1つを訪問してください： シャレットを借りて、ソコーヌ周辺の多くの村の1つを訪れ、ウォロフ族またはセレール族の村での生活を体験してください。セネガル全土のテランガ（おもてなし）の強い伝統により、訪問者は温かい歓迎を受けます。
- Ndef Lang： 町のカトリックミッションと協力している女性のトレーニングセンター。多くの女性と女児がここでトレーニングクラスに参加し、縫製、刺繡、布染め、ジャム/ジュース作りなどのスキルを学び、家族の収入を増やす手段を持っています。センターを訪れ、午後は訪問者にその日の活動に参加させてくれる女性たちと話をします。出発する前に、おいしいジャムやジュースを購入することを忘れないでください。
行う
- 島へのピルグエを取る：ピローグを借りて、マングローブを滑空しながら水上で1日を過ごします。次に、人々がとても喜んで案内してくれる島のコミュニティを訪れてください。または、どちらも非常に適切な名前が付けられている貝殻や鳥の島を訪れてください。
- ピローグを借りて釣りに行く： 川の近くを利用して釣りに行きましょう。釣りの遠征を専門とするホテル/キャンプがいくつかあります。下記の宿泊に関するセクションを参照してください。ただし、別のキャンプに滞在することを選択した場合は、マネージャーが喜んで手配をお手伝いします。
- カシューナッツが地元でどのように処理されるかを学びましょう。 ソコーヌは落花生盆地にありますが、カシューの木もたくさんあります。女性グループがカシューナッツを処理します。朝または日を女性と過ごして、カシューナッツを食べる準備をするための長いプロセスを学び、軽食のためにおいしいカシューナッツを購入します。
- 伝統的なセレールレスリング：セネガルで最も人気のあるスポーツの1つであるため、可能であれば、すべての訪問者がこの光景を見る機会を利用する必要があります。各試合の前の伝統、神秘主義、演劇は試合と同じくらい重要であり、非常に精巧です。ソコーヌにはレスリング競技場がありますが、町のオープンエリアに小さな試合が配置されることもあります。予約時にキャンプ/ホテルのマネージャーに相談して、滞在と一致するトーナメントがあるかどうかを確認してください。
購入
ルーマでは、果物や野菜、布や宝石など、ほとんど何でも見つけることができます。ルーマで木彫りの人形を売る男性も数人います。彼らはスタンドを持っていませんが、彼らは彫刻の袋を持って歩き回っているので、彼らに目を光らせて交渉する準備をしてください。交渉は文化の一部であり、市場に恒久的な構造を持たないほとんどのベンダーが期待しています。水曜日であるルーマの日に訪問しない人のために、家に帰る人のためのお土産やギフトを購入するためのいくつかのオプションがあります：
- 障害者協会： 市場から歩いてすぐのところに、ハンディキャップセンターを探すことを知らない限り、ハンディキャップセンターを見つけることはまずありません。しかし、バッグ、衣類、絞り染めの布、その他の手工芸品を販売するブティックを訪れる価値はあります。センターは、ソコーヌの障害者が生計を立てられるように訓練を提供するために設立されました。センターに資金を提供し、クラスを手頃な価格にするために、彼らはメンバーに作るように教えている製品のいくつかを販売するブティックを作りました。
- Ndef Lang： ガレージの数ブロック後ろにあるこの女性と少女向けのトレーニングセンターでは、衣料品、刺繡と絞り染めの商品、地元の果物や野菜のジュースやジャムを販売しています。伝統的な服を作りたい場合、NdefLangはリーズナブルな価格で迅速なサービスを提供します。
- Ismael's Boutique： カイマンホテルの向かいにあるこの小さなわらの構造は、それほど多くはないように見えます。しかし、中に入ると、たくさんの美しい木製の置物、マスク、キーホルダー、そして絵画が出迎えてくれます。この店は、ルーマの職人よりも幅広い品揃えとフレンドリーなカスタマーサービスを提供しています。
- アフリカンアート： ジュエリー、ポストカード、靴、伝統的な太鼓を扱うメインマーケットの店。便利なロケーション、フレンドリーなスタッフ、そして在庫の拡大を備えたこの店は、あなたの訪問の思い出を見つけるためのもう一つの良いオプションです。
お金
セネガルの国の通貨はCFAフランです。 CFAはユーロに固定されているため、650CFAから1ユーロに恒久的に固定されています。
食べる
宿泊施設で食事をしないことを選択した場合は、いくつかのレストランから選択できます。地元の人々に食料調達する多くの食堂やサンドイッチスタンドもあります。
- レストランJokkoo： このレストランは、カオラックから町に入ると、主要道路のすぐそばにあります。美味しいお食事を低価格で提供していることから、地元の人や観光客に人気があります。メニューには、次のような伝統的なセネガル料理が含まれています ceeb u jen そして ヤッサ だけでなく、サンドイッチ。
- 障害者協会： この親密なレストランは、障害者センターにあります。朝食、ランチ、ディナーに伝統的なセネガル料理を低価格で提供しています。
- Le Cailcedrait： このレストランは、カオラックから来る町の入り口の幹線道路にあります。彼らは地元の人よりも観光客を対象としており、ハンバーガーやピザ、セネガル料理などのメニューを用意しています。ビールやお酒も楽しめます。価格は町の他のレストランのいくつかより少し高いですが、それらはより幅広い選択肢とより高級な雰囲気を持っているのでそれでも非常にリーズナブルです。
- カーローズ： 川を見下ろすこの場所は、夕食をとり、水に沈む夕日を眺めるのに最適な場所です。レストランは、ムボルディアムへの陸橋の手前の市場を過ぎたところにあります。
睡眠
ソコーヌ内と町の境界のすぐ外には、さまざまなタイプの観光客に対応する宿泊施設がたくさんあります。これらすべての施設のスタッフは、ゲストのための活動や外出の手配を喜んでお手伝いします。
- Les Calaos du Saloum, ☏ 221-77-565-4400. ソコーヌのすぐ外にあるこのキャンプ場からは、シヌサルーム川とマングローブを見渡せます。のどかな景色を眺めながら、川のそよ風でリラックスして涼むのに理想的な場所です。しかし、町は徒歩やシャレットに乗ってすぐのところにあるか、釣り旅行、カヤック、またはその他の活動を手配するためにマネージャーに相談してください。最大2人まで収容できるキャビンが3つあり、さらに2つが建設中です。全室にシャワーと洋式トイレ付きの専用バスルームがあり、蚊帳と扇風機が備わっています。
- L'Auberge du Delta. 川から歩いてすぐの町の中にある、静かで気取らないキャンプ場。町を探索して地元の人と知り合いになりたい場合は、オーナーが地元のグループや施設への訪問の手配を喜んでお手伝いするので、ここは滞在する場所です。このキャンプ場には3つのキャビンがあり、それぞれに洋式のバスルームと蚊帳と扇風機があります。
- ファディディ・ニオンバト, ☏ 221-33-948-57-92. ソコーヌから川を渡ったところにあるこのキャンプは、地元の村と提携して、観光客がコミュニティプロジェクトのために村と利益の一部を共有しながら村の生活を体験できるようにします。専用洋式バスルーム付きの18室の客室、バー/レストラン、会議室があります。
- [リンク切れ]ルカイマン, ☏ 221-33-948-3140. 町の端にある幹線道路にあるこのホテルは、ソコーヌだけでなく、より広い地域での自然と文化の小旅行を手配しています。彼らはまた、釣りや狩猟の遠征の手配を専門としています。キャンパスは、ファンまたはエアコン、レストラン、プールを備えた17の部屋で構成されています。
- [リンク切れ]レバリクーダ. このキャンプ場は、ソコーヌの外、川の端にあります。このキャンプは、狩猟、釣り、その他の野外活動を対象としています。しかし、興味のある人のために近くの村への文化的訪問を手配することもできます。キャンプメントは、5つのキャビン、バー/レストラン、プールで構成されています。
- Campement Touristique de Badoudou, ☏ 221-77-640-8052. このキャンプ場は、ソコーヌから約7 km、バドゥドゥ村のすぐ外にあります。ブラウスと川の間に位置し、リラックスしたり自然を探索したりするのに最適な場所です。多数の部屋と一緒にバー/レストランとホールがあります。
- Touris Jokkoo. セネガルの文化を本当に体験し、地元の人々と知り合いになりたい人のために、GIE TourisJokkooは地元の家族とのホームステイを手配しています。観光客は家族と一緒に夜を過ごし、ホストと一緒に食事をします。日中、Jokkooはピローグ旅行、神聖なバオバブへの訪問、そして訪問者の要求に応じて他の多くの活動などの外出を手配します。観光客には、家族の敷地内に蚊帳を備えた個室が用意されています。
次へ
訪問が終わり、ソコーヌを出発する時間になったら、ガレージに行って町から車をキャッチします。ダカールに戻る場合は、カオラック（1,200 CFA）まで車で行きます。次に、カオラックからダカールに進みます。ダカールに行く場合の別のオプションは、ホレアを取ることです。毎晩23:00にソコーヌを出発し、ダカールに直行するバスです。座席を予約するには、バスが出発する数時間前にチケットを購入する必要があります。ホレアを利用したい場合は、ロッジにチケットの購入について尋ねてください。
ダカールに戻るのではなく、セネガルを旅し続ける場合は、南に向かってトゥバクータまたはバンジュルに向かう場合を除いて、カオラックに戻る必要があります。カオラックに到着すると、次の目的地に向かう車を見つけることができます。南または東に向かっている場合は、ガレージニオロ（ソコーヌから到着するガレージ）に車がありますが、北または西に行く場合は、タクシー（200 CFA）でガレージダカールに行く必要があります。 。
次の停車駅がソコーヌの南、バンジュル方面の場合は、ガレージに行き、カラン（1,000 CFA）行きの車に乗るか、国道の脇でndiagen-ndiayeに乗ることができます。
または、次の目的地が島またはパルマリンのいずれかである場合は、ピローグで行くことができます。このオプションについてロッジと話し合い、ボートに乗るために交渉して多額の支払いをする準備をしてください。