プロヴァンス-アルプス-フレンチリビエラ - Provenza-Alpes-Costa Azul

の地域 プロヴァンス-アルプス-フレンチリビエラ （フランス語で： プロヴァンス-アルプ-コートダジュール）は、の最も人気のある地域の1つです。 フランス。それは国の南に位置し、東と国境を接しています イタリア （の地域で リグーリア Y ピエモンテ）、小さな公国で南に モナコ そして地中海と、西の地域と ラングドック・ルシヨン そして北に ローヌ・アルプ。地域の首都は マルセイユ 学科 ブーシュデュローヌ.

理解

プロヴァンスアルプコートダジュールは、イタリアが支配するニース伯領に加えて、プロヴァンスの元の領土全体をカバーしています。 「プロヴァンス」という用語は、この地域（「トランスアルパインゴール」）が現在のフランスが属州になった最初の部分であったという事実に由来しています。ジュリアスシーザーが彼の有名なガリア征服を開始したのはここからでした。この地域のアイデンティティは、その歴史と文化に密接に関連しています。今では少しステレオタイプですが（はがきやガイドブックを貼ったラベンダー畑や丘の町）、現代のプロヴァンスの生活は、活気ある地域の文化と言語の長い遺産に根ざしています。

これは広大で美しい地域であり、数日または1週間だけでなく、長い旅に値します。この地域を真に評価するには、地元の食べ物、ワイン、工芸品を愛するタイプの旅行者でなければなりません。独自の旅程を計画し、屋外のカフェで長居したり、必要なときに歴史的な光景を眺めたりできるように、十分な柔軟性を持たせることをお勧めします。態度があります 住む喜びの 特に地元の農家から直接購入したチーズとコールドカットのピクニックとおいしいロゼを2杯飲んだ後は、伝染性のある地域全体。

天気

この地域の下部は地中海性気候であるため、一年のほとんどは乾燥していて暖かく、一般的に短い冬の間は雨や風が多くなります。ここの夏は長くて暑く、年間を通して日照時間は非常に多いです。アルプスに広がる高山気候は山岳気候で、夏はまだ乾燥していますが、かなり涼しくなります。アルプスのこの最南端は、冬の雪がまだ一般的ですが、範囲の中で最も日当たりが良いです。

読む

プロヴァンスの生活の文学的な解釈に興味のある人は、 マルセル・パニョール Y ピーターメイル 、後者は、裕福な英国人駐在員があなたのお茶である場合に限ります。具体的には、 フランス語レッスン メイル ：ナイフ、フォーク、コルク抜きでの冒険 また、プロヴァンスの各地区、および美食のために訪れるべき地域について、多くの実践的なアドバイスと推奨事項を提供します。

部門

都市

• マルセイユ人口は約100万人で、フランスで2番目に大きな都市です。
• カンヌ、映画祭を主催する魅力的で高価な海辺の街
• トゥーロン （フランス語で： トゥーロン)
• 良い、コートダジュール沿いの主要なビーチリゾート。有名なビクトリア朝の遊歩道、プロムナードデザングレ（文字通り、プロムナードデザングレ）があります。
• エクスアンプロヴァンス
• アヴィニョン
• オレンジ

その他の目的地

• ブルーコーストそれは訪問者に最も人気のある場所の1つです。
• モンヴァントゥ、この地域で最大の山で、「プロヴァンスの巨人」という名前が付けられています。
• ヴェルドン渓谷 ヴェルドン川の深い峡谷で、カヤックを借りて川を旅したり、ハイキング、ロッククライミングをしたり、石灰岩の崖をドライブしたりするのに理想的な観光客に人気の場所です。
• イエール諸島、Var県のイエール沖の地中海の島々。

取得するため

飛行機で

この地域の2つの主要空港は マルセイユプロヴァンス空港 Y ニースコートダジュール国際空港 国内線と大陸線があります。に到着するほとんどの大西洋横断飛行 フランス、彼らはパリ-シャルル・ド・ゴール空港に到着し、 プロヴァンス-アルプス-フレンチリビエラ 乗り継ぎ便、TGV高速列車を利用するか、レンタカーを借りて南へ車で行く必要があります。

この地域の2つの主要空港は、ニースコートダジュールとマルセイユプロヴァンスです。フランスへの大西洋横断飛行のほとんどは、パリシャルルドゴールに着陸します。そこから、乗り継ぎ便を利用するか、高速列車を使用するか、レンタカーを借りて運転することで、プロヴァンスに行くことができます。

1 ニースコートダジュール空港 (NCE^IATA）。パリの2つに次ぐ、フランスで3番目に混雑する空港は、ヨーロッパのほとんどすべての主要空港と、ベイルート（夏季のみ）、ドーハ、ドバイ、モントリオールトルドー（夏季のみ）、ニューヨークJFK（夏季）など、さらに遠く離れた空港からのフライトを受け取ります。 。のみ）およびTel Aviv BenGurion。 （2017年12月更新|編集）

2 マルセイユプロヴァンス空港 (MS ^IATA）。アムステルダムスキポール、ベルリンシェーネフェルト、ブリュッセルキャピタル、フランクフルト、ロンドン（ヒースロー、ガトウィック、ルートン、スタンステッド）、ISTイスタンブール、マドリードバラハス、パリ（シャルル・ド・ゴールとオルリー）、ローマ・フィウミチーノなどのヨーロッパの都市から年間を通じてサービスを提供しています。とストックホルム。アーランダ。アガディール、アルジェ、コンスタンティン、ダカール、オラン、チュニスなどのフランス語を話すアフリカの都市からのフライトも年間を通してあります。編集

3 トゥーロン・イエール空港 (TLN^IATA）。年間を通じて唯一のフライトは、ブレスト、シャルルロワ、パリオルリー、CDGから到着します。コペンハーゲン、ロッテルダム、サウサンプトンから夏の接続があります。編集

4 アヴィニョンプロヴァンス空港 (AVN^IATA）。 Flybeが崩壊して以来、定期便はありません。

電車で

レールの接続は優れています。 TGV（ trainàgrandevitesse 、高速列車）は、パリから約3時間、リヨンから1時間強で地中海の太陽にあなたを連れて行きます。 SNCFとスペインの会社Renfeが共同で運営しているスペインからの高速接続もあります。これにより、バルセロナサンツからマルセイユまで4時間41分、マドリッドアトーチャから8時間で到着できます。東（イタリア）と西（モンペリエやトゥールーズなどのオクシタンの都市）からの鉄道の接続はやや遅いですが、SNCFアンテルシテ（フランス国内）とテッロは、ミラノとジェノアからニースとマルセイユへの定期的な接続を提供しています。

また、北ヨーロッパからは多くの可能なルートがあります。 TGVはブリュッセルミディ/ズイドとフランクフルト中央駅まで接続しており、ユーロスターはロンドンセントパンクラスからアヴィニョンTGV（5時間49分）とマルセイユセントチャールズ（6時間27分）までリヨン経由で直行便を運行しています。 7月と8月に、列車は英国の首都から週に5回出発します。 4月から6月までと9月から10月までは週3回、11月から3月までは週1回（土曜日）運行しています。また、英国からの旅行者は、ユーロスターでリールまたはパリに行き、全国のTGVネットワークに接続することもできます。

典型的な鉄道の通路には、エクスアンプロヴァンス、アヴィニョン、マルセイユ、ニースがあります。これらの都市の1つを、この地域を探索するための拠点として簡単に使用できます。

車で

フランス 高速道路の広範で完全なネットワークがあります。これはよく維持されており、しばしば混雑がありません。国の他の地域から、またはから旅行している場合 イタリア また スペイン、運転は最善かもしれません。

フランスには、整備が行き届いており、多くの場合混雑がない、広範で包括的な高速道路ネットワークがあります。リヨンと北からA7で、リグーリアとイタリアの他の地域からA8で、西（モンペリエ、トゥールーズ、スペイン）からA9でPACAに入ります。

国内の他の場所から、または近くのイタリアやスペインから旅行している場合は、運転するのが良い方法かもしれません。ただし、ガソリンの価格とほとんどの高速道路は有料道路であるため、英国と北ヨーロッパからの訪問者は、ハンドルを握ることについて2度考えるかもしれません。いずれにせよ、ユーロトンネルターミナルとイギリス海峡の港からの典型的な（ノンストップの）運転時間は約10時間であることを考えると、旅は長いですが実行可能です。車やキャンピングカーでこの地域をツアーする予定の北部の人々の中には、最初の旅行を旅の一部にして、途中で立ち寄ることを選択する人もいます。

トラベル

この地域を探索する最良の方法は、車または自転車です。田舎道と高速道路のネットワークはナビゲートしやすいです。車で10分おきに町があり、隅々に何か面白いものがあります。

車と自転車で

この地域は、田舎道の密集したネットワークと簡単にナビゲートできる高速道路を使用して、車や自転車で簡単に探索できます。車で10分おきに町があり、どこにでも面白いものがあるプロヴァンスは、道に迷うことがあなたに有利に働くことができる場所の1つです。

それでも、長距離の旅行の場合は、どこに行くのかを知りたいと思うでしょう。主要 自動ルート この地域の（高速道路）は次のとおりです。

• A7 : オーヴェルニュ＝ローヌ＝アルプス、リヨン出身 、オレンジ（A9）、アヴィニョン、アルピーユ/リュベロン、サロン・ド・プロヴァンス（A54）、エクス・アン・プロヴァンスのA8、A51、マルセイユ（A50、A55）
• A8 ：A7、エクスアンプロヴァンス（A51）、A52、ブリニョール、A57、ドラギニャン、フレジュス、カンヌ、ニース、モナコ、マントン、 イタリア、インペリアとジェノヴァに向けて
• A9 ：オレンジ（A7）、 オキシタニ、ニームとモンペリエに向かって
• A50 ：マルセイユ（A7、A55）、オバーニュ（A52）、ラ・シオタ、トゥーロン（A57）
• A51 ：マルセイユのA7、エクスアンプロヴァンス（A8）、リュベロン/ヴェルドンのマノスク、ギャップ、オートザルプ、 オーヴェルニュ・ローヌ・アルプでグルノーブルに向かってN85として進みます
• A52 ：Aix近くのA8、Aubagne、LaCiotat方面のA50
• A54 ：A7 /サロン・ド・プロヴァンス、アルル、 オキシタニ、ニームに向かって
• A55 ：マルセイユ（A7、A50）、マルティーグ、カマルグ
• A57 ：トゥーロン（A50）、A570、イエール方面、内陸ヴァール、A8

電車で

国鉄SNCFが運営する主な路線は次のとおりです。

• マルセイユとイタリア国境の間の海岸沿いにあり、地元の列車とTGVがありますが、すべての列車は通常の速度で運行しています。
• マルセイユとエクスからアルプスへ：ディーニュレバン、ギャップ。
• マルセイユから西に向かって、ローヌ川に沿ってアヴィニョンとフランス南西部へ。

この地域のサービスの完全な地図は、SNCFのWebサイトからダウンロードできます。

地元の電車は遅れがちなので、TGVや飛行機に乗り換える必要がある場合は事前に計画してください。この地域は、ストライキが発生したときに国内で最も影響を受ける地域の1つです。長距離列車は一般的に影響を受けず、ストライキが1日以上続くことはめったにありませんが、走るいくつかの列車は通勤者でいっぱいです。

ニースとディングレバンを結ぶ「小さな」線（メーターゲージ）、Chemins de FerdeProvenceもあります。

トーク

プロヴァンス語も頻繁に話されますが、ほとんどがフランス語を話します。

フランス人 もちろんこの地域の公用語ですが、多くの地元の人々が 地域のアクセント 。 NS と 単語の終わりでは、プロヴァンスでは穏やかに発音されることがよくありますが、標準フランス語ではまったく発音されません。たとえば、標準的なフランス語の「Provence」という単語は、「proh-VAHNSS」などの「s」の音で終わりますが、Provence自体では、英語の短い「eh」に似た音で終わることがよくあります。 「proh-COME-seh」。多くの母音も変更されているため、書かれた母音の英語の発音にいくらか近く発音されます。しかし、地元の人々は標準フランス語を理解しています。

このアクセントは、主に、数世代前に異なる言語であるという事実によるものです。 オック語 また ラングドック は主要な現地語だったので、ほとんどの地元の人々は学校でフランス語しか学びませんでした。アヴィニョンで話されているオック語の方言はプロヴァンス語であり、20世紀初頭に フェリブリージュ 。それらの中で最も有名なのは、1908年にノーベル文学賞を受賞したフレデリックミストラルでした。 フェリブリージュ、言語はほとんど消えましたが、それでも地元の少数の人々によって話されています。また、一部の地域の大学や非営利団体が運営するコースでも教えられています。特定の地域では、道路標識はバイリンガルであり、地名と一部の地域情報が標準フランス語とオック語の両方で印刷されています。

フランス語やオック語を話すことに興味のある旅行者は、ウィキボヤージュのフランス語とプロヴァンス語の会話集をチェックできます。

学び

時計

プロヴァンス-アルプ-コートダジュールは、 アーティスト 、そして多くの偉人は、風景が提供する鮮やかな色と優れた光の質に触発されています。ニースにはマルクシャガールとアンリマティスに捧げられた美術館があり、ヴァンスにはマティスによる印象的なロザリー礼拝堂があります。悲劇的なことに、プロヴァンスのどこにもフィンセントファンゴッホの絵画は残っていませんが、彼が最も生産的だった都市、アルルは、偉大な芸術家が他に誰もいないと述べた多くの光景をまだ持っているため、群衆を引き付けます。ル・コルビュジエの残虐行為の記念碑であるマルセイユのユニテ・ダビテーションの塔は、少し違ったものです。アヴィニョンには、さまざまな作品を展示する大規模な現代美術館、ランバートコレクションがあります。 1960年代。この街では、毎年7月に3週間半にわたって必見のサマーシアターフェスティバルも開催されます。

この地域は世界の舞台でそのことで知られています キラキラと魅力 、リビエラに過ぎません。サントロペで億万長者のヨットを見たり、カンヌで映画スターと肩をこすったり、モナコでプールを叩いたり、ニースのプロムナードデザングレで雰囲気を満喫したりするのに惹かれる方法はたくさんあります。それの味。有名人のライフスタイルの。リビエラは豪華な家でも知られており、最も有名なもののいくつかは観光客に門戸を開いています。たとえば、サンジャンカップフェラには、信じられないほど豪華なヴィラケリロスと、9つの壮大なテーマガーデンに囲まれたヴィラエフルシデロスチャイルドがあります。

恋人たち 歴史的建造物 あなたはPACAで間違いを犯すことはできません、そして見るべきすべての年齢からの例があります。ローマ人はここにスペードでその痕跡を残しました、そしてアルルは最も祝福されており、非常に保存状態の良い円形劇場、地下回廊、ローマ浴場などがあります。ローマの生きた歴史の一部として、ユネスコ世界遺産に登録されているオランジュのローマ劇場は、夏（6月下旬から8月上旬）に訪れると印象的な1世紀の野外劇場です。そこでオペラを見に行くことができます。より控えめですが、それでも印象的な古代からの供物は、ヴェゾンラロメーヌのローマ橋です。14世紀はローマカトリック教会に危機をもたらし、西教皇は棒を上げて、最大の建物である巨大なゴシック様式の宮殿を建てました。その種の、アヴィニョンで。フランス革命の不快感のために内部はかなりまばらになっていますが、建物はまだ威厳のある状態で立っています。プロヴァンスは、中世の丘の町でも知られています。最もよく知られているのはゴルドで、すべて金色の石とヒノキの木でできています。一方、はるかに岩が多いレ・ボー・ド・プロヴァンスは、城の廃墟に支配されています。

• ポンデュガール ：ニームから車で1時間足らずで、このローマの水道橋にアクセスできます。 AutoroutefrançaiseA9。駐車場は有料です。

行う

あなたが考えることができる最もプロヴァンスのスポーツは何ですか？地域の都市広場や公園に行くと、鬼ごっこをしている年配の男性のグループが見られる可能性があります。 ペタンク 。南フランスのペタンクのこのバリエーションの目的は、金属製のボール自体を cochonnet （英語では「ジャック」として知られている小さな木製のボールですが ココネット 現実とは「 子豚 "！）プレーヤーはその過程でボールを出します;ボールが最も近いプレーヤー cochonnet結局、あなたはゲームに勝ちます。それを試してみたい訪問者は、通常、スーパーマーケットで販売されている安価なゲームを見つけることができ、大都市には独自の球戯コートさえあります。より冒険的な旅行者は、地元の人々のゲームに参加するボランティアをすることさえできます。あなたが友好的で礼儀正しいなら、他のプレーヤーはおそらく外国人と彼らのスポーツを共有する機会を利用するでしょう、そしてこれはあなたのフランス語を地元の人々とテストするための素晴らしい方法です。しかし、ゲームののんびりとした評判にもかかわらず、より経験豊富なプレーヤーの間で競争が非常に激しくなる可能性があることに注意してください。

たべる

何世紀にもわたって料理の芸術を熱心に研究した後、彼は料理がほとんど常に素晴らしい国を生み出しました。フランスの基準が高いため、悪い食事をするのは難しいです。ただし、観光客の場合は、基準を満たしていない場所は避けてください。この古典を避けるために、地元の人々が最も忙しく、最も頻繁に訪れる場所を選んでください。

この地域のすべての町には市場の日があります。パン、チーズ、ソーセージ、オリーブなどの地元の食べ物を農家から直接購入し、田園地帯とその周辺を探索しながらピクニックを楽しむことができます。

何世紀にもわたって料理の芸術を熱心に研究してきた国は、ほとんどの場合、料理が素晴らしい国です。フランスの基準がとても高いので、悪い食事をするのは難しいです。ただし、ツーリストトラップでは、基準がずれている場所がありますが、これを回避するための古典的なアドバイスは、人でいっぱいのレストランを選択することです。

この地域のすべての町には市場の日があります。パン、チーズ、ソーセージ、オリーブ、ジャムなどの地元の食べ物を農家から直接購入し、田舎を探索しながらピクニックに持っていくことができます（農家ではなく食べ物）。

夕食に出かける場合は、主に3つのタイプのダイニング体験から選択できます。 そのレストラン 彼らはフランスではよりフォーマルで、ディナーにフルメニューを提供し、たとえば北米よりも遅いペースで提供しています。あなたは食べ物を楽しむことが期待されており、それが外出の主な理由であるはずです。メニューに記載されている以外の方法で料理を調理するように要求することは不適切と見なされます。レストランには通常、それぞれ異なる価格帯のセットメニューがあります。アラカルト料理のリストから選ぶこともできます。 NS ビストロ より非公式で、より多くの個別のアイテムがありますが、 コーヒーショップ さらにカジュアルで、プレスコーヒー、ドリンク、サンドイッチ（どこにでもあるような）を提供しています クロックムッシュ）またはピザ。

プロヴァンスには、地中海の歴史と頻繁な文化の交流を反映したユニークな料理があります。これはオリーブの産地であり、ピーナッツサイズの小さなニサールオリーブから大きなブーティランオリーブやオオオリーブまで、さまざまな種類があります。オイルに加えて、オリーブはそれ自体でスプレッドとしても楽しんでいます（ オリーブ ）またはケーパーと混合（ タプナード ）。多くの栽培者は、自分たちの果樹園のガイド付きツアーを提供しています。小さな物件ほどの大きさの小包かもしれませんが、王宮の敷地内にあるものもあります。

多くの製品がこの地域全体で見られますが、一部の製品は特定の地域で最もよくサンプリングされています。この地域には豊富な郷土料理があるにもかかわらず、プロヴァンスには非常に人気のあるピザ文化があることを知らせてください。さて、その広告が邪魔にならないので、本当のプロヴァンス料理に移りましょう！

海岸で ほとんどの料理は魚をベースにしており、イワシとアンチョビが最も人気があります。英語を話す人のために、2つ プレート もちろん、この地域で最もよく知られているのは ブイヤベース 、ハーブやスパイスが豊富な魚のシチュー、そして有名な ニコイズサラダ 、卵、アンチョビ、トマト、グリーンビーンズ、ブラックオリーブで作られたマグロのサラダ。両方を試すことは必須ですが、他のあまり知られていないが同様においしい料理には、 アンチョビ 、カタクチイワシベースのスプレッド可能な前菜であり、 アイオリと にんにくとマルセイユの名物焼きイワシ。もう一つの素晴らしいプロヴァンス料理はおいしいです スープドポワソン。、トマト、タマネギ、ニンニク、ハーブをベースに作られ、クルトン、グリュイエールチーズのすりおろし、非常にスパイシーなアイオリが添えられることがよくあります。

丘の中 、最も有名で愛されている料理は ラタトゥイユ 、実際には、特定のピクサー映画が示すよりも優れています。シンプルな野菜のシチューと農民の料理に過ぎませんが、 ラタトゥイユ 新鮮なズッキーニ（USːズッキーニ）、マッシュルーム、ナス（USːナス）、ピーマン、トマト、タマネギ、ニンニク、プロヴァンスの非常に特別なブレンドです。ハーブ。季節には野菜のぬいぐるみも楽しめます（ ファルシス ）典型的な素朴な料理。それらすべての野菜の考えがあなたを吐き気にさせるなら、ここに肉食動物のためのものがあります。 ドーブ オリーブとよく混ぜられる美味しいビーフシチューです。

の デザート 、あなたはケーキを見逃すことはできません tropézienne 。このふわふわのスポンジケーキは、夏の地獄であなたを本当によく冷やすでしょう。今年のもう一方の終わりには、プリン愛好家を唾液で満たすユニークなクリスマスの儀式を体験することができますːクリスマスの食事の終わりには、13以上のデザートが提供されます！特に13のどれが熱く議論されている質問です（討論それはプロヴァンスの人々の好きな活動の1つです）。意見の相違にもかかわらず、以下を含む公式リストが作成されました。 pompeàhuile 、いわゆる「4つの乞食」（クルミ、干しイチジク、アーモンド、レーズン）、ナツメヤシ、リンゴ、ナシ、スイカ、ブドウ、両方とも黒。と白いヌガーとシャーベット。

飲んで出かける

ほとんど 来た この地域では非常に高品質で味わう必要があります！これが平均的な観光客にとってばかげて非現実的な仕事のように思えるなら、地元の人のお気に入りを試してみませんか？良いロゼ。私たちの多くが1970年代から覚えている甘くて安いジャンクとは異なり、伝統的なプロヴァンスのロゼは乾いていて軽く、午後のパンやチーズのピクニックにぴったりです。

ブドウ栽培はさておき、プロヴァンスの精神で最も高く評価されている飲み物は パスティス 、アニスで作った食前酒リキュール。多くのブランドは部外者には見分けがつかないかもしれませんが、それぞれがスポーツチームとそのファンに似た熱心な地元の支持者を持っています。平均アルコール含有量が40〜45％であるため、これは強力なことであり、思い出に残る夜になる可能性があります（または、自分がどれだけ好きかによってはそうではありません）。

心の中でスーパースパイになりたいですか？取って マティーニ （「ステアなくシェイクで」またはあなたが好きなもの）リビエラでの夜の外出中に？フランスでマティーニを注文するときは、非常に具体的にする必要があります。 「マティーニ」とだけ言うのではなく、多くのフランス人ウェイターにとって、これは氷を使った甘いベルモットの前菜を意味します。 マティーニとロッシ 赤または白。代わりに、「ジンマティーニ」、「ウォッカマティーニ」、「アメリカンマティーニ」を注文し、スクランブル、レモンゼスト、ドライなどの好みのスタイルを指定します。

アルコールが気に入らない場合、またはパスティスのすべてから離れたい場合は、この地域の豊富な種類の果樹が健康的な収穫をもたらします。 フルーツジュース 、 そしてその コーヒー文化 フランス語はいたるところにあります。

尊敬

緊急時には、 112 .

プロヴァンスが滞在先であると判断した場合は、安全を確保することもできます。過去10年間で、コートダジュールの犯罪率は急激に増加し、多くの家屋が強盗に遭っています。盗難の被害者や財産の安全性を確認または改善したい人のためのヘルプと情報は、地元の警察署長の助けを借りて行うのが最善です。プロヴァンスを拠点にすることを決定し、不動産の購入を検討している場合は、他の場所と同じように注意する必要があります。必要な調査を行わずにあなたの財産を購入しないでください。必ず「許可証」を所持している上場代理店を通じて物件を購入してください。

次の目的地

• モナコ、の地域に完全に囲まれた小さな国 プロヴァンス-アルプス-フレンチリビエラ。日帰りで訪れることができます。
• イタリア、イタリアの東に行きます。 リグーリア Y ピエモンテ あなたを待っています。自然と触れ合うことができるとても美しい場所です。