ポーランド - Polónia

ローカリゼーション

国旗

基本情報
資本	ワルシャワ
政府	共和国
通貨	ズウォティ（PLN）
領域	312,685km²
人口	38,636,000（2006年推定）
言語	研磨
宗教	ローマカトリック92.2％
電気	230V / 50Hz
電話番号	48
インターネットTLD	.pl
タイムゾーン	UTC 1

ポーランド （ポーランド語で： ポルスカ）、は大きな国です中央ヨーロッパ。彼はから長い海岸線を持っていますバルト海と国境を接するベラルーシ, チェコ共和国, ドイツ, リトアニア, ロシア (カリーニングラード), スロバキアとウクライナ.

地域

ポーランド。

都市

ポーランドの地図。

その他の目的地

アウシュビッツ -ドイツの強制収容所とユネスコ世界遺産.
ビャウォビエジャ国立公園

理解

ポーランドまたはポーランド（ポーランド語） ポルスカ;正式名称 Rzeczpospolita Polska、ポーランド共和国）は、西はドイツ、南はチェコ共和国とスロバキア、東はウクライナとベラルーシ、北はリトアニアとロシアのカリーニングラードに隣接する中央ヨーロッパの国です。北はバルト海に洗われています。さらに、それは海上境界線を持っていますデンマークそしてそのスウェーデン。総面積は312,683km²で、世界で68番目に大きな国です。その人口は3850万人を超え、主にクラクフや首都ワルシャワなどの大都市に集中しています。

最初のポーランドの州は966年に創設され、その領土は現代のポーランドと非常によく似ています。それは1025年に王国になり、1569年にリトアニア大公国との長い関係を強化して、ポーランド・リトアニア連邦を創設しました。この協会は1795年に崩壊しました。ポーランドは第一次世界大戦後の1918年に独立を取り戻しましたが、第二次世界大戦中にナチスとソビエト軍に占領されたときに再び独立を失いました。紛争が終結すると、旧ソビエト連邦の支配下にあるブロックの一部である共産主義国として浮上しました。 1989年、共産党政権は崩壊し、ポーランドは「第三ポーランド共和国」として非公式に知られる段階を開始しました。今日、ポーランドは自由民主主義国であり、欧州連合、NATO、OECD、WTOの加盟国です。

気候

ポーランドの気候はそれほど極端ではありません。 4つの明確な季節があります：

夏：夏は通常適度に暑く、雨が降ります。気温は華氏21度から32度の範囲です。ヨーロッパの多くの国で通常行われていることとは異なり、ポーランドで最も暑い月は7月と8月です。

秋：9月は、ポーランドで印象的な秋のシーズンが始まり、風景が見事な色になります。

冬：12月以降、この国では寒さが始まります。したがって、3度から-5の間の温度を見ることができます。

春：色が戻り、ポーランドは3月から再び輝き始めます。ここの気温は再び非常に快適になり始め、摂氏10度から20度の間です。

到着する

飛行機で

ヨーロッパの主要航空会社のほとんどがポーランドに就航しています。ポーランドの主要な国営航空会社はLOTポーランド航空です。また、ポーランド、ウィズエアー、イージージェット、ジャーマンウィングス、ノルウェー、ライアンエアーに飛ぶ格安航空会社がいくつかあります。

多くのヨーロッパの都市からの直行便に加えて、米国とカナダからの直行便もあります。LOTはトロント、ニューヨーク、シカゴからの直行便を運航しています。

国際航空会社は主にワルシャワ（WAW）に飛んでいます。ポーランドの他の主要空港は、クラクフ（KRK）、カトヴィツェ（KTW）、グダニスク（GDN）、ポズナン（POZ）、ヴロツワフ（WRO）、シツェシン（SZZ "）、ジェシュフ（RZE）、ビドゴシュチュ（BZG）、ウッチ（ LCJ）。

1990年以降、フライト数と乗客数が大幅に増加したため、ワルシャワショパン空港に新しいターミナルが開設され、容量が大幅に増加しました。カトヴィツェ、クラクフ、ポズナン、ヴロツワフ、ウッチにも空港があり、レベルと容量を増やすために拡張されています。

ボートの

スウェーデンから：ラインユニットあたりYstad（7-9時間、215zł）。ステナラインによるカールスクルーナ（10時間、140-220ズウォティ）。 Nynäshamn（18時間、230-270zł）、Visby（13.5時間、170zł）、Ystad（9.5時間、230zł）by Polferriesデンマークから：コペンハーゲン（9-11時間、220zł）、ボーンホルム/Rønne（5時間、 125zł）by Polferries.Fromフィンランド：Helsinki（〜18 h）by Finnlines

車で

ポーランドと近隣諸国を結ぶ多くの道路の1つからポーランドに入ることができます。ポーランドがシェンゲン圏に加盟して以来、他のEU諸国との国境のポストは削除されました。

しかし、非条約の欧州連合、ウクライナ、ベラルーシ、ロシアのポーランドとの国境での行列はまだ長く、トラックの交通量が多い地域では、通過するのに最大で数時間かかる場合があります。

バスで

ポーランドの主要都市とほとんどのヨーロッパの銀行を結ぶ多くの国際バス路線があります。

電車で

直接接続：

ベルリン、ユーロシティ「ベルリン-ワルシャワエクスプレス（BWE）」、1日3列車、1日6時間1列車ベルリン-ポズナン、3時間、ユーロシティ「ワル」からクラクフ、毎日、10時間。
アムステルダム、ハンブルク経由、EuroNight "Jan Kiepura"、毎日15時間。
ビリニュス、夜行列車「バルチ」、10時間-一時的にバスで運行
キエフ、夜行列車、16時間。
ウィーン、夜行列車「ショパン」、毎日9時間、ユーロシティ「ソビエスキー」、毎日6時間、ユーロシティ「ポロニア」、毎日8時間。
プラハ、夜行列車「ショパン」、ユーロシティ「プラハ」、毎日、9.5時間
モスクワ、ナイトトレイン「Ost-West」、毎日、20.5時間。

サーキュラー

ポーランドの道路インフラは広大ですが、一般的に整備が不十分で、高速であり、現在整備されている高速道路は不十分です。しかし、公共交通機関は非常に豊富で安価です。都市のバスや路面電車、長距離旅行用のバスやチャータートレインです。

自転車で

サイクリングは、ポーランドの風景の良い印象を得るのに良い方法です。道路の状態が悪い場合もありますが、ほとんどの場合は問題ありません。ドライバーは無謀ですが、他の国、特にドイツでそうであるように思われることを考えると、ほとんどの人は必ずしもサイクリストを殺したいとは思いません。特に南部では、ドゥナイェツ川（ザコパネからシュツァブニツァまで）やポプラト（スタリーZCASのクリニカ）やドルヌィ・シロンスク川（ズウォトリヤ-シフィエジャバ-ヤボル）など、自転車に乗るのに最適な場所がいくつかあります。

タクシーで

法人関係のもののみをご利用ください（側面と上面の電話番号とロゴをご覧ください）。国際空港や駅の近くにあるこれらのタクシーには特に注意してください。これらは「タクシー」のマフィアと呼ばれています。 "。

この言葉（そして口）のような旅行者のアドバイスのために、偽の電話番号のタクシーが通りで見られることがありますが、最近これは減少しているようです-おそらく警察が注意を払っています。偽の電話番号は地元の人に簡単に見つけられます。ポーランドの友人またはホテルのコンシェルジュに、使用しているタクシー会社の番号を尋ね、10〜15分前に電話することをお勧めします（追加料金はかかりません）。

各タクシー運転手は、要求に応じて（ツアーの最後に）領収書を発行する必要があります。受信ドライバーについて質問できます（ラチュネク）タクシーに乗る前に。

車で

ポーランドの道路網には、西側諸国で一般的なものよりも少ない高速道路とより一般的な2車線が含まれています。これらの道路の多くは、運んでいる旅行の量に対して容量をはるかに下回っており、平均的な路面の質は劣っています。

都市での運転は難しい場合があり、街の通りは混雑していて、しばしば狭いので、路面電車に注意する必要があります。運転時間を見積もるとき、現地の状況に精通していない場合は、特にピーク時に推測を2倍にするのが安全です。極は長いピーク時間で働き、大都市では最大8時間続くことがよくあります。

もちろん、駐車禁止の標識がない限り、都市や町での駐車は歩道で許可されることがよくあります。通常、ゲート付きの路外駐車は提供されていないため、明らかに駐車場でない限り、車を縁石に駐車したままにしないでください。さらに小さな都市のパーキングメーターは広く使用されています。

バスで

ポーランドには民間バスチャーター会社のネットワークが発達しており、電車で旅行するよりも安く、速く、快適である傾向があります。 100キロメートルの旅では、チャーターバスは電車よりもはるかに人気があります。しかし、彼らは間違いなく地元志向であるため、外国人にとっては使いにくいです。

すべての都市には、さまざまなルートが乗客を乗せる中央バスステーション（旧称PKS）があり、そこに時刻表があります。チケットは通常、運転手から直接購入しますが、駅で購入できる場合もあります。

バスは長距離および海外旅行のための実行可能なオプションですが、長距離の時刻表は一般的に電車よりも制限されていることに注意してください。

電車で

ポーランドでは、国の鉄道会社はPKP（PolskieKolejePaństwowe).

列車の切符は非常に経済的ですが、旅行条件はインフラストラクチャの多くがかなり古いという事実を反映しています。

ただし、ワルシャワ-カトヴィツェ、ワルシャワ-クラクフ、ワルシャワ-ポズナン、ポズナン-シュチェチンなどの新しいIC（InterCity）ルートでは、高速でクリーンでモダンな接続が期待できます。ファーストクラスのチケットを検討してください。セカンドクラスとファーストクラスの価格差はそれほど大きくありませんが、快適さの飛躍はかなりのものです。

Ex（Express）/ IC（InterCity）/ CE（EuroCity）-大都市圏と主要な観光地の間の急行列車。通常は予約が必要です。ノートパソコンの電源ポイントは、座席の横にある場合があります。

TLK（Twoje Linie Kolejowe）-割引列車、以前のものより遅いが安い。多くの接続はありませんが、予算の旅行者にとっては非常に良い選択肢です。通常は予約が必要です。高速での移動に必ずしも適しているとは限らない古い車を使用してください。Pospieszny-「高速」を意味しますが、実際には、それから遠く離れた長距離の優先列車は大都市にのみ停車します。週末も購入できます BILETPodróżnika.

Osobowy -通常の旅客列車は、通常は低速で、どこにでも停車します。 turystycznyの週末チケットを購入するか、1週間過ごすこともできます。急いでいない場合は最適ですが、混雑している場合もあります。

Podmiejski -郊外電車。さまざまな程度の快適さと設備。チケットは駅のカウンターで購入する必要があります。一部の会社では、最初のコンパートメントで、列車のマネージャーから乗車券を購入することができます。追加料金が適用されます。

狭軌-ポーランドはまだ数ミリメートルの狭い地方鉄道を維持しています。それらのいくつかは観光志向で、夏または週末にのみ運行していますが、その他は地方自治体の鉄道輸送として活動を続けています。

話す

外国人の訪問者は、事実上すべての公式情報は一般的にポーランド語のみであることに注意する必要があります。道路標識、道順、案内標識などは、電車やバスの駅での時刻表やアナウンスと同様に、日常的に単一言語です（空港は1つです）。美術館や教会などの案内標識に関しては、通常、複数の言語の標識は人気のある観光地でのみ見られます。

多くの若者やティーンエイジャーは英語を十分に話します。この言語は非常に若い年齢（約4歳）で教えられており、孤立した都市やコミュニティで育ったポーランド人だけが言語の基本的な知識を持っていません。しかし、年配のポーランド人、特に主要都市の外に住む人々は、英語をほとんどまたはまったく話しません。しかし、1990年まで主な外国語として学校で教えられていたドイツ語またはロシア語を話す可能性が高いです。

見て

ナイフ

買う

大型スーパーマーケットは、カルフール、テスコ、オーチャン、リアルなどの西洋のチェーンによって支配されています。通常、ショッピングセンターや近隣にあります。

しかし、ポーランドの店、多くの場合、パン、肉、新鮮な乳製品、野菜、果物の小さな地元の店-鮮度と品質が不可欠な製品。

ポーランドの価格はヨーロッパで最も安いです。

とともに

ポーランド人は標準的な大陸時間の後に食事をします：朝の軽い朝食（通常は紅茶/コーヒーのサンドイッチ）、1：00または2:00頃の大きな朝食（ランチまたは伝統的な夕食）、そして7:00頃の夕食。

多くのレストランでは少なくとも1つのベジタリアン料理があり、肉を避けることは難しくありません。ほとんどの主要都市には、特に市内中心部の近くに、ベジタリアン専用のレストランがいくつかあります。ただし、ビーガンの選択肢は限られています。伝統的なポーランド料理は健康的で、肉、ソース、野菜が豊富な傾向があります。野菜のピクルス部分が好ましい伴奏です。しかし、現代のポーランド料理は多様性が増す傾向があり、健康的な選択に重点を置いています。一般的に、「店頭で購入した食品」の品質は、特に乳製品、焼き菓子、野菜、肉製品で非常に高くなっています。

夕食には通常、最初のスープが含まれ、その後にメインコースが続きます。スープの間、 czerwonybarszcz （赤ビートスープ、ボルシチ別名）はおそらく最も認識されやすいものです：スパイシーで少し苦い、熱く提供されます。その他には、からのスープが含まれます ズパオゴルコワ、新鮮なキュウリとピクルスのキュウリの混合物から作られたキュウリのスープ。 zupa grzybowa、通常は野生のキノコで作られています。 フレキ またはフレキ、一種のスパイシーな腸。

ピエロギはもちろんすぐにわかるポーランド料理です。彼らはしばしばメインディッシュとしてではなく、別の料理（例えばbarszczと一緒に）と一緒に出されます。 Gołąbkiも広く知られています。それらは、穀物と肉の混合物を詰め、調理して熱く提供する大きなキャベツロールです。

ビゴスは、もう1つのオリジナルであまり知られていないポーランド料理です。キャベツのピクルスベースに、さまざまな肉や野菜を入れた「ハンターズ」シチューです。ビゴスは非常に厚くて熱狂的である傾向があります。同様の材料を拭き取って、kapuśniakと呼ばれるキャベツのスープの形で提供することもできます。オーストリア・ハンガリー帝国の輸入品の中には、長年にわたって人気があり、ポーランド料理によって承認されているものもあります。これらには、オリジナルよりも辛くないグーラッシュのローカルバージョンであるgulaszが含まれます。 sznycelpowiedeńsku 伝統的なシュニッツェルであるpoは、多くの場合、ジャガイモと厳選された野菜と一緒に出されます。

外出先での食品に関しては、外国からの輸入品が支配的である傾向があります（ケバブやピザの屋台、ファーストフードのフランチャイズなど）。興味深いポーランドのひねりは ザピエカンカ、オープンフェイスのバゲットで、チーズとマッシュルーム（または他のトッピング）をトッピングし、チーズが溶けるまでトーストします。ザピエカンカは道端の屋台やバーで見つけることができます。

ポーランドは、南部の山岳地帯[ポドハレ]で手作業で作られた2つのユニークなチーズでも知られています。 オシュチペック 最も有名なのは、低温殺菌されていない、燻製された羊乳から作られた硬い塩味のチーズです。ビールなどのアルコール飲料との相性も抜群です。最も一般的ではない ブリンドザ、これも羊乳で作られた（したがって塩辛い）軟質チーズで、スプレッドチーズと同様の粘稠度を持っています。通常、パンまたはベイクドポテトで提供されます。どちらのチーズも、EU保護原産地呼称（フランスのロックフォールやイタリアのパルメジャーノレッジャーノなど）で覆われています。

飲んで出かける

ポーランドには「ヨーロッパ」のウォッカと「ビール文化」があります。ポーランド人は他のヨーロッパ人と同じようにアルコール飲料を楽しんでいます。ビール、ウォッカ、ワインを購入できます。ポーランドは地元のビールであるウォッカの発祥の地として知られていますが、多くのポーランド人にとってより魅力的なようです。もう一つの伝統的なアルコール飲料はミードです。ポーランドの酒と ナレフカ （アルコールチンキ）は必見です。

公式には、アルコールを購入するには、18歳以上であり、有効なID（厳密に施行されている）でそれを証明できる必要があります。

学び

ポーランドでの勉強は外国人にとって素晴らしい経験になるでしょう。留学生は文学士号を取得できます。

ポーランドには多くの大きなインターナショナルスクールや大学があり、そのうちの1つはヤギェウォ大学です。特にコインブラグループのメンバーとして知られており、ヨーロッパのコアメンバーでもあります。ワルシャワ大学は、ポーランドの公立大学のランキングをリードしています。ウッチの国立映画学校は最も有名なアカデミーです。

私立大学は最近の発明ですが、非常に成功しており、いくつかの私立学校は質の面で主要な公立大学と競合しています。私立学校は、ポーランドの公立大学の1つで無料の教育を受ける資格がない留学生にとって実際には安くなる可能性があります。

仕事

現在、ポーランドは英語教師としての仕事を見つけるのに世界で最も良い場所の1つです。 TEFLコース（外国語としての英語教育）は、ポーランド全土の多くの都市で実施されています。 TEFL教師の需要は非常に大きく、語学教育はあなたの旅行に資金を提供し、どのように稼ぐかを決める素晴らしい方法です。

健康

統一ヨーロッパ緊急電話番号112がポーランドで展開されています。これまでのところ、これはすべての携帯電話通話と固定電話通話で確実に機能します。まだ使用されている3つの「古い」緊急電話番号もあります。彼らは：

救急車：999（Pogotowie、dziewięć-dziewięć-dziewięć）
消防士：998（Strażpożarna、dziewięć-dziewięćosiem）
警察：997（Policja、dziewięć-dziewięćSiedem）
市警：986（StrażMiejskadziewięć-osiemsześć）は一種の予備警察であり、大都市でのみ見られます。

尊敬

一部の男性、特に年配の男性は、握手したり、さようならを言ったりするときに女性の手にキスをすることがあります。女性の手にキスをすることは騎士道的であると考えられていますが、握手しても間違いはありません。最も誠実な挨拶や別れの顔のために、男女の親しい友人は交互に3回キスします。

かなり一般的な方法は、人々がエレベーターに入るときにドブリー・ジエン（おはよう）で挨拶するか、少なくともエレベーターを出るときにウィゼニア・バイ（おはよう）と言うことです。誰かの家に招待されたとき、贈り物を持ってくるのが普通です。花は常に良い選択です。フラワーショップのキオスクはいたるところにあります。

女性はドアを開けて椅子を引き抜くのが通例です。ポーランド人は通常 古風な （教育を受けた）。

男性は、特に教会に入るときは、屋内で帽子をかぶってはいけません。ほとんどのレストラン、美術館、その他の公共の建物には更衣室があり、人々はそこにバッグや上着を置いておく必要があります。

ポーランド（およびチェコ共和国、スロバキア、ハンガリーなどの他の国）を東ヨーロッパではなく中央ヨーロッパと呼ぶことをお勧めします。それほど不快ではありませんが、使用すると、外国人の無知と、この地域の国々のラテン系の歴史と文化遺産に対する明らかな軽視を反映する可能性があります。ポーランド人は、国境の西にある「古い」EUを「Zachod」（西）と呼び、ソ連の崩壊後に作成された州を「Wschód」（東）と呼びます。地理的にこれは、ノルウェーの先端からギリシャまで、そしてウラルからポルトガルの海岸までの間に線を引くことによって裏付けられています。良くも悪くも、ポーランドは大陸の真ん中にあるヨーロッパの交差点にとどまっています。

連絡を取り合う

ポーランドには、Plus GSM（コード260 01）、Era（260 02）、Orange（260 03）、Gamingの4つの携帯電話会社があります。後者は主にPlusGSMネットワークカバレッジを使用しています。国の表面の約98％はヨーロッパのGSM 900/1800 MHz規格でカバーされており、残りの2％は野生生物保護区または高山です。 UMTSは国の約50％で利用可能です。仮想ブランドの導入により、一部の事業者はプリペイドサービスに2つの名前を付けるようになりました。固定電話から：00国番号海外番号携帯電話から：国コード海外番号海外からポーランドに電話をかけるには、国番号をダイヤルします。ポーランド語、48、次に、国内の携帯電話から電話をかけるかのように、左側に0のない番号。

国際ローミング通話は高額です。アカウントを減らすには、次のことができます。

国際電話用のテレホンカードを購入すると、ポーランドのプリペイドアカウントが有効になり、発信または受信できるようになります

インターネットの使用

ラップトップを持参する場合、ワイヤレスLANホットスポットはさまざまな場所で利用できます。無料の場合もありますが、それほど安くはありません。見つける可能性が最も高いのは、空港、駅、カフェ、ショッピングセンター、大学です。あなたはあなたのホテルで注文することができますが、支払う準備ができています。インターネットカフェに接続する必要がある人のために、ポーランドの大都市にはインターネットカフェがあります。

携帯電話では、CSD、HSCSD、GPRS、またはEDGEを使用できますが、コストが高くなる可能性があります。 UMTS / HSPAは、ほぼすべての大都市と中都市で利用できます。お使いの携帯電話がSIMロックされていない場合は、データアクセス用に設計されたプリペイドSIMカードの購入を検討してください。独自のプリペイドインターネットオファーを提供する各携帯電話会社。 Era Blueconnect Starter、iPlus Simdata、Free of Orange nd Karteを購入するか、でKarteをオンラインでプレイできます。時代のインターネットサービスであるOrangeand Plusは、GPRS / EDGEテクノロジーで全国をカバーしています。ほとんどすべての大都市、中都市、および一部の小都市では、3G /3.5G信号を受信することが可能です。

この国の記事は 使える 。主要都市やその他の目的地（すべて使用可能な州以上の州）へのリンク、有効な地域構造が含まれており、国の通貨、言語、料理、文化に関する情報が含まれています。少なくとも最も重要な魅力は方向性で識別されます。勇敢な人なら旅行にも使えますが、深く掘り下げて成長させてください！