ルアンナムター （ຫຼວງນໍ້າທາ、ຫລວງນໍ້າທາ ルアンナムター, ルアンナムター）はで最大の都市です ルアンナムター県, ラオス北部。ナムタ川のほとりにあり、名前の意味は「地域（ルアン）ター川周辺（ナムター)".
理解する
からのバックパッカートレイルの途中降機地点として最もよく知られています 中国 に ラオス、そして間の長くて窮屈なボートの旅の代わりとして フアイサーイ そして ルアンパバーン、ルアンナムターは、ヒル族のトレッキング、特にルアンナムター国立保護区（NPA）へのトレッキングの出発点としてますます人気が高まっています。
驚異的な光景はありませんが、コンパクトでかなり快適な小さな町ですが、空港近くの「古い」または元の町（1970年代に米国によって爆撃された）と「新しい」の2つの部分に分かれています。または、トレッキング会社、銀行、官公庁、ほとんどのゲストハウスが見つかる北の代替の町。 2つは約6km離れています。現在、地区内の村と見なされている「古い」町は、中国からタイへの近代的なルートであるハイウェイ3にまたがっています。 「新しい」事実上の町はハイウェイ17Aにあり、ハイウェイ3とバス停から7km離れたムアンシンを結ぶ役割を果たしています。
入れ
飛行機で
- 1 ルアンナムター空港 (LXG IATA). ラオス国営航空 そして ラオスカイウェイ 発着便 ビエンチャン 日常的に。両社は町（メインストリート）に事務所を構えています。多くの場合、プロモーションはオンラインで利用できます。航空会社やバス停の両方から「フランチャイズ」であると主張する地元企業（ステッカーや販促用バナーもあります）は避けてください。本物のオフィスは本物のオフィスのように見えます（つまり、壁に竹がありません）。ラオスカイウェイの料金（2017年）は、事前に予約した場合、ビエンチャン発着の航空券が399,000キップから（オンライン予約の場合は25,000キップ）かかります。
共有のトゥクトゥクは飛行機の到着を外で待っており、町のどこにでも10,000（多くの場合は20,000）キップで行くことができます。
道路で
中国発着
ジンホンからは、北のバス停から毎日1本のマキシバス（コーチではありませんが快適）があり（10:40）、11：00に南のバス停に停車します（ホテルに近い方を選択して購入してください）前日のチケットは通常売り切れです）、77円。で昼食のために停止します メングラ、人民元をキップに変更できます（レートは交渉可能でかなり競争力がありますが、色が似ているため、10,000キップに対して1,000キップを超えることが多いのでメモを確認してください）。国境検問所では、スキャンのために手荷物を中国税関に運ぶ必要があります。同じバスがホールの反対側で待っています。さらに約100m運転すると、到着ウィンドウにラオスビザがあります。ラオスのパスポート管理の後、両替商があります（元を売るのに良いレート）。ルアンナムターのダウンタウンに17:40頃に到着。ルアンナムターには2つのBCELATMSと1つのLDBATMがあります。
メングラ （中国）経由 ボーテン ルアンナムター行きのバスは約46円です。最初のバスが出発します メングラ 北のバス停は09:00に、別の駅は14:30にあります。 （2011年6月）。国境検問所の長さにもよりますが、所要時間は4〜5時間です。
ラオスビザは国境到着時に利用できます（EU /オーストラリアの場合は32ドルまたは320,000キップまたは300円、英国市民の場合は37ドル、カナダ人の場合は44ドル、ドイツ人の場合は33ドル、ギリシャ人の場合は37ドル、日本人の場合は15日間無料） ）。キップまたは人民元での支払いの救貧税に注意してください。 US $で支払う方が安いです。
中国に行く場合は、事前にビザを手配する必要があります（最寄りの大使館/領事館はビエンチャンまたはチェンマイにあります。2015年現在、ルアンナムターに中国領事館もあります）。ルアンナムターのエージェントは、パスポートをビエンチャンの大使館に安全に送ることができます。所要時間は3日で、約60米ドルです。その間にトレッキングをする場合に最適です。毎日のバスは08:00頃に出発し、メングラまでは60,000キップ、ジンホンまでは90,000キップです。国境での為替レートは変動するため、出発前にすべてのキップを交換または使い切る必要があります。ラオスの外では役に立たない。
（中国語では、特にバス停では、ルアンナムターは「ナンタ」と呼ばれることがあります。）
ラオス内
州内の目的地へのバス停は、主要なゲストハウスストリップの西の主要道路にあります。市場の向かいにある古いバス停は現在、高級ホテルに道を譲るために取り壊されており、さらに遠くの目的地への主要なバス停は、町から10km離れた場所にある不便です。トゥクトゥクの料金は、1人あたり約10,000キップ、一人の場合は20,000キップです。
のためのバス フアイサーイ、タイ国境のメコン川で、09：00と12:30に出発し、55,000キップかかります。チケットは07:30から購入でき、道路状況が改善されたため、所要時間は4時間で、同じ日にタイに到着できます。座席を確保したい場合は、前日に町のグリーンディスカバリートレッキングの向かいにある旅行代理店で、トゥクトゥクからバス停までのチケットを75,000キップで購入できます。ラオスのすべてのバス旅行と同様に、バス停で購入したチケットは常に座席に関して優先されます。トゥクトゥクは08:00に旅行代理店を出発します。または、ミニバスを借りて、ルアンナムターに3〜4時間で120,000キップ/人で快適に乗ることができます。
への旅行 ルアンパバーン 道路状況にもよりますが、8〜12時間かかります。料金は10万キップ（09:00に出発）（町では13万キップで販売）、ミニバン（11人乗り）は13万キップ（08:30頃に出発、または全員が乗車）と（おそらくより速い）VIPバス（22席バージョン）の110,000キップ（実行している場合、09：00と14:30の両方で）（町では、140,000 kipで販売されています）。新しいバス停から町の中心部までの10,000キップの運賃は交渉の余地がないように見えますが、町の中心部から新しいバス停までの運賃は複数の乗客のために交渉することができます。 （新駅の）バス停予約窓口では、午後に翌日のチケットを販売しています。ラオスでは、座席を確保するためにチケットを事前購入するのが賢明です。
ルアンナムターからルアンパバーンまでの道路は、途中に多数の甌穴があり、貧弱から公正な形になっています。バスは昼食のためにウドムサイバス停に停車します。ほとんどのバスの運転手は、ブレーキなどをチェックするために数時間ごとに停車します。これらの時間に、乗客は膀胱を緩和するための茂みを見つけることができます。土砂崩れでバスが押しつぶされて道路を横切って織り込まれている梅雨の時期は、この旅は気弱な人向けではありません。部分的には、景色は素晴らしいです。ラオスのすべてのバスと同様に、早く到着するほど、座席の選択が適切です（少なくとも1時間前に試してください）。別の方法は、通路のプラスチック製のスツールに何時間も座っているか、そのままにしておくことです。ラオス人は着席したままバッグを受け入れますが、中国人は受け入れません！
時々彼らは08:30に出発するビエンチャンに向けて出発するバスでルアンパバーンの乗客に乗ります、それでそれがどれであるかを見るためにバス停に早く行くほうが良いです。
のためのバス ビエンチャン 180,000キップの費用がかかり、毎日08:30に出発します。
のためのバス ボケオ 60,000キップの費用がかかり、09：00と12:30に出発します。
からのバス サイ郡 （ウドムサイ）費用は40,000キップ、所要時間は約4時間、毎日08：30、12：00、14：30に出発します。
ソンテウは ムアンシン 町の小さなバス停から2万キップ、1時間から2時間、15時まで。
船で
川に沿ってボートに乗って行き来することができました フアイサーイ、しかし、もう予定されているサービスはありません。ルアンナムターから、Boat Landing Guest House / Green Discoveryは、4〜10人の乗客を処理できるボートの推定（ただし非常に変動しやすい）価格で、チャーターボートの手配を試みることができます。旅行には2日かかり、1日を通して村で一晩滞在する必要があります（含まれていますが、村の夕食があなたの基準に合わない場合は、いくつかのバックアップ食品を取ります）。
11月以降の乾季には、川の北部（ルアンナムター方面）が航行できない可能性があり、ナラエに向かう途中でダム（2015）が建設されているため、このオプションは将来利用できなくなります。
移動する
ルアンナムターの町は2015年から新しい町を指し、徒歩で簡単に行くことができますが、空港、バス停、またはボートの桟橋に行くにはトゥクトゥク（10,000 kip）に飛び乗ることをお勧めします着陸ゲストハウス。
KNTインターネットで3,000キップで街の良い地図を入手できます。一部のゲストハウスでは無料でそのコピーを入手できます。
幹線道路沿いのショップで、1日あたり15,000キップまたは1時間あたり3,000キップで本当に良いマウンテンバイクを借りることができます。
小型の半自動バイク（ホンダドリームのコピーなど）がすぐに利用できるようになり（特にナイトマーケットの向かいやズエラゲストハウスで）、ヘルメットと無料の地図を含めて1日あたり約30,000〜50,000キップの費用がかかります。バイクを使って、ルアンナムター周辺やルアンナムターの多くの村を訪れたり、風光明媚な田園地帯（ムアンナラエ、ビエンプーカ、ムアンシンなど）を眺めたりすることができます。
見る
行う
トレッキング
この地域と近くのナムハ保護区の山岳民族へのトレッキングを提供している会社がいくつかあります。ナイトマーケットのブロック内の幹線道路沿いには、少なくとも半ダースのトレッキングエージェンシーがあります。それらはすべてほぼ同じトレッキングを提供します：さまざまな日数、さまざまな村への訪問、滝、ジャングル、カヤック、サイクリングなど。特定のトレッキングに参加する人が多いほど、価格は低くなります。特定のトレッキングにサインアップした人がいる場合は、他の人が参加して価格を下げるように促すために、それぞれが前もって投稿します。トレッキングに参加する人の数に加えて、価格で買い物をすることは、異なる機関が同等のトレッキングに対して異なる価格を持っています。お金がどこに行くのか、地元のガイドや村などに公平に分配されているかどうかを確認してください。他の差別化要因は設備のようです。いくつかはより良い形でより新しい機器を持っています。たとえば、寝袋に加えて寝袋を提供するものもあれば、より良い時代を迎えた古い寝袋を持っているものもあります。
この地域の山岳ジャングルの風景は大きな魅力です。この種の植生をトレッキングしようとしている場合は、多くのトレッキングが農地や水田の田園風景を一般的にハイカーに連れて行くので、あなたの好みを明確にしてください。
- 1 グリーンディスカバリー, ☏ 85686211484. 08:00-21:00. 最大3日間のトレッキング旅行を提供し、価格は観光案内所よりも少し高いです。カヤックやその他のアクティビティも提供しています。
- 1 ルアンナムター観光局 (エコガイドサービス) (ナイトマーケットの後ろ。). 1日平均30米ドルで最大4日間のトレッキングを提供します。グループは4〜8人で、1人あたりのコストは参加者が増えるほど低下します。提供される他の活動にはカヤックが含まれます。
- 2 ハイカー (コミュニティベースのエコツアー), 3A、ルアンナムターメインストリート、, ☏ 85686212343, ✉[email protected]. 08:00-21:00. ハイカーは、ラオスのルアンナムターで、トレッキング、カヤック、マウンテンバイク、文化的没入などのプレミアムレベルのアドベンチャーツアーを提供するコミュニティベースのエコツアー旅行代理店です。
- 3 ラオスの発見 (ナムタ川体験), 3A、メインストリート。, ☏ 856 86 212 047, ✉[email protected]. 08:00-21:00. Discovering Laosは、ラオス北部のルアンナムターにある家族経営のエコツアーオペレーターです。DiscoveringLaosはVanxaiが所有および管理しています。オーナーは、ナムハ国立公園のガイドを数年間務め、ラオスの主要なエコツーリズムエージェンシーのトレッキングコーディネーターを務めています。彼は2009年にNamthaRiverExperienceをオープンしました。
その他
あなたはまた取ることができます トゥクトゥク または 自転車 ジャングルではなく、道路の隣にあるいくつかの村に独立して行きます。良い店からのマウンテンバイクのレンタルは、村と素敵な滝の縮尺のない地図を提供します。周囲は本当にきれいにサイクリングできます。
ルアンナムターから中国国境までの道路での自転車の質は優れています。道路は完全に封鎖されており、途中の交通はほとんどまたはまったくありません。ルアンナムターからボーテンまでの往復ルートは約120kmで、ラオスの丘陵地帯と水田を通ります。勾配はフラットから中程度の範囲で、2 km、10％の勾配が1つあります。途中の歓迎は素晴らしいです。
とともに バイク、あなたは美しい田園地帯を見るために旅行して、ルアンナムターとその周辺の村を訪れることができます（例えば、ムアンナラエ、ビエンプーカ、ムアンシンの近く）。ムアンシンへの道は約2時間かかり、美しい旅になります。
次に、いくつかの 滝 見られる。ナムタの町の近くにはナムディーの滝があり、ムアンシンの近くにはグヌンプークロムの滝があります。
いくつかあります ハーブサウナ ルアンナムターで最も人気のあるのは、ラオス国営航空のオフィスから車線を下ったパンダレストランの隣です。それは非常に単純な厄介な小屋ですが、見つけるのは簡単で（ストーブを探してください）、別々の男性/女性のサウナ、更衣室、ロッカーが備わっています。観光料金は10,000キップで、オプションのマッサージは30,000キップです。最新のマッサージとサウナはマイノリティレストランの私道にあり、基準は他のレストランよりわずかに高くなっています。
大事なことを言い忘れましたが、あなたが見たものが好きなら、市役所の前にある人民苦情ボックスに褒め言葉を残してください！
購入
お金：2つの銀行と1つの郵便局があり、現金とトラベラーズチェックの両替を提供しています。すべてメインストリートにある観光案内所の隣の銀行は、3％の手数料（最低3米ドル）で旅行者を両替します。 Banque pour le Commerce Exterieur Laos [BCEL]には現在ATMがありますが、多くの場合、常連客は現金の不着について不満を持っています。すべてのBCELATMには、20,000 kipのATMサービス料金（国内で最も低いものの1つ）と低いトランザクション制限（1,500,000 kip）があります。
洗濯洗剤を使った食品からデジタル一眼レフカメラまで、あらゆるものを提供するルアンナムター最大のスーパーマーケットは、ナイトマーケットの西にあるメインストリートと平行する2番目のストリートに隠されています。
アカ族の姉妹が3人いて、毎日ムアンシンから工芸品や農産物（アヘンと大麻）をファランに売っています。彼らは取り除くのが難しく、町の周りであなたを追いかけるかもしれません。彼らとのバイリンガルの会話を楽しんでください、それはとても楽しいです。
食べる
ルアンナムターの食事の選択肢はまともですが、ほとんどすべてのレストランが同じ価格でラオス、タイ、および代用品の西洋料理の同じメニューを提供しています。
パッタイともち米をしばらく食べた後、何か新しいことに挑戦したいなら、ナイトマーケットは良い選択です。ラオスの市場貿易業者は、西洋人が調理済みの食事をすぐに購入できることを学んでいるため、世帯収入を補うオプションがあります（水田が他の方法で時間を消費していない場合）。提供される範囲は、スープ、ラープ、バーベキューチキン、ビール、おいしいラオスコーヒー、およびさまざまな果物から実行されます。日中は、通常の日中の市場（ソンテウバスステーションの向かい）で、おいしいラオス料理が常に提供されています。ココナッツと揚げバナナ、1,000キップ;穂軸のトウモロコシ、500キップ;フルーツシェイク、5,000キップ;ヌードルスープ、5,000キップ;既製料理、5,000キップ
- 中華料理店. 英語がほとんど話せない中国人が経営する2つの中華料理店。メニューはなく、キッチンで料理を選ぶだけで注文できます。料理は少し油っぽく、サービングスタイルはプレーンまたはスパイシーです。味はOKで、価格は町のレストランよりもはるかに良いです。
- 喫茶店. 包括的なタイ料理のメニュー、ラテとカプチーニ、素晴らしいフルーツシェイク、そしてフレンドリーな雰囲気のオープンレストラン。
- ライの場所. 新鮮な食材を使用し、リーズナブルな価格で美味しいです。もち米と野菜を添えたピーナッツジェオを試してみてください。これは、風味豊かな草本のディップです。揚げ豆腐やレッドカレー野菜もとても美味しいです。
- マイノリティレストラン (ズエラゲストハウスから歩いてすぐ。). この小さな関節は、ブラックタイの夫婦によって運営されています（タイダム）部族であり、部族料理を専門としており、タイダム、アカ族、リス族の料理を提供しています。メニューには、バナナのパンケーキ、フライドポテト、その他の西洋料理も含まれます。ベジタリアンとビーガンのセレクション。料理に「MSGなし」が自慢です。
- ランボーフュージョン (池の隣ですが、メインストリートを通り抜ける必要があります。). 地元の人に人気の美味しい韓国バーベキュー。一部（30,000〜50,000 kip）は2人分です。
ドリンク
ルアンナムターはパーティータウンではありません。場所は23:00までに閉まる必要がありますが、冷たいビアラオを見つけるのは簡単です。
- フォレストリトリートのバンブーラウンジ. キウイラン。朝食メニュー：ベイクドビーンズ、ジャッフル、最高のコーヒー。カクテルを提供しています。 Wi-Fi。トレッキングとカヤックツアーを提供しています。
- 万ちゃんゲストハウス. 22:30に閉店. おそらく町で最も人気のある場所で、レストランの上の2階に専用のバーがあります。
睡眠
予算
- 1 チャンラヤゲストハウス (メインストリートから100メートル), ☏ 856 20 23955558, ファックス: 856 20 55 111834, ✉[email protected]. 広くて清潔で快適な客室を備えたモダンなホテル。フレンドリーなマネージャー。英語で話された。無料のWi-Fi、エアコン、テレビ。ホットシャワー付きの専用バスルーム。朝食はありませんが、ホールで無料のホットコーヒーをご利用いただけます。 100,000キップ.
- Adounsiriゲストハウス, ☏ 856 20 2991898. クリーンルーム、バスルーム内のダブルベッドを備えた家族経営の場所。メインストリートと平行な通りにあるので静か。無料のWi-Fiと水の補充。 10,000kip /日の自転車レンタル。部屋は密閉されておらず、蚊は夜にやってくることに注意してください。オーナー、ケツァーナさん。 60,000キップ.
- ドクチャンパホテル (町の中心部のメインストリートにあります。), ☏ 856 86 212 227, ✉[email protected]. 町で最大のホテル。ロビーで使用できる無料のWi-Fiと2台のコンピューター、各部屋の無料の水（クーラー内）、路外駐車場、24時間のセキュリティとレセプション。快適なシングルルームから、巨大で素敵なベッドとバス/シャワーコンボを備えた巨大で豪華なVIPルームまで、61室の客室があります。建物裏側の3階と4階の部屋からは山の景色を眺めることができます。 60,000〜80,000キップ.
- 2 フンフンゲストハウス, ルアンナムターロード, ☏ 856 86 212099. チェックアウト： 11:00. コロニアルスタイルの3階建てのゲストハウスで、清潔でベーシックな客室とリラックスできる素晴らしいバルコニーがあります。客室には24時間年中無休の電気温水、Wi-Fi、ファンが備わっています。英語を話すスタッフ。 60,000キップ.
- Khamkingゲストハウス (「新しい」町の中心に), ☏ 856 86312238. このシンプルなゲストハウスは快適できしむようにきれいです。ファン、テレビ、バスルーム付きの客室。 50,000〜70,000キップ.
- タイダムゲストハウス (グリーンディスカバリーから、メインストリートを南に進み、「タイダム」の標識で右折します。まっすぐ進み続けます。舗装された道路は右折します。この時点で、（泥だらけの）未舗装道路を進みます。). この場所は、周囲の背景として丘の中腹を備えた、釣り場を見下ろすバンガローを提供しています。バンガローはタイダムスタイルでデザインされ、装飾されています。本館に滞在することもできます。ホットシャワー付きの専用バスルーム、ラオスとタイの駅にアクセスできるテレビ。 ローシーズン40,000キップから.
- ゆらなんゲストハウス (道路の反対側のナイトマーケットを少し過ぎたところ). 無料のWi-Fiで掃除してください。 50,000キップ.
- ズエラゲストハウス, ☏ 856 86 212059, 856 20 5886694, ファックス: 856 86 212058. 広々としたお部屋。ホットシャワー。 60,000キップから.
ミッドレンジ
- ボートランディングゲストハウス (町の南約7km). 静かな環境の川沿いにあるバンガロー。 US $ 20-30.
接続する
メインのゲストハウスのストリップ沿いには、毎分200kipのインターネットカフェがいくつかあります。インターネットの速度はさまざまです。多くのゲストハウスやレストランでは無料Wi-Fiを利用できます。
次へ
市内中心部の南約10kmにバス停があります。トゥクトゥクで簡単にアクセスでき、料金は1人あたり約10,000キップです。バスのチケットはバス停で購入できます。旅行代理店でチケットを購入する場合、トゥクトゥクの料金は1人あたり約10,000キップ、1人あたり20,000キップです。トゥクトゥクの運転手は、バス停に着くとバスのチケットを購入します。自分でバス停でチケットを購入する方がはるかに安く、ほとんど難しいことはありません。バス停には小さなゲストハウスと旅行のおやつがあります。
- ボーテン 中国との国境、バス08：00、09：30 AM、11：00、12：30、14：00、15：30、25,000 kip、1時間。
- ディエンビエンフー (ベトナム）：07：30 130,000kip。
- フアイサーイ、タイとの国境とメコンはルアンパバーンまでクルーズします。バス停までトゥクトゥクを含む75,000キップ。 1日3台のバス：08：30、12：00、14：30、60,000キップ。バス停で「ボケオ」とマークされています。朝のバスで、13：00頃にHuay Xaiバスステーションに到着します。そこには、次の旅行のための十分な時間があります（そして、おそらく、数人の仲間の旅行者が行きます） タイ。それがあなたの目的である場合-到達することさえ可能かもしれません チェンマイ （総距離465 km）同じ日に公共交通機関を利用しますが、フアイサーイで途中降機しますが、 チェンコーン 国境を越えて、および/または チェンライ 強くお勧めします。公共交通機関/トゥクトゥクの使用は簡単で、ルアンナムターの旅行代理店経由の250,000キップと比較して約155,000キップになります。
- 景洪, (シーサンパンナ, 雲南省、中国）：10 kmの南バスステーション（90,000 kip）から08:00に出発する景洪（メングラ経由）の毎日のバスがあります。
- ルアンパバーン、ルアンナムターを09:00（72,000 kip）に出発するバスが毎日1本。
- メングラ、中国の州に渡った後の最初の中国の都市 雲南。 08：00、50,000キップ。
- ムアンシン、町のバス停から本物。
- サイ郡 （ウドムサイ）。 08：30、12：00、14：30、40,000キップ。
- ノーンキャウ、ノンキアウ行きの09:00バスがあります。ボード上の価格は100,000kipと記載されており、反対方向（7〜8人）で支払われる価格も同様です。このサービスを利用できない場合は、ルアンパバーン行きの09:00バスに乗り、パクモンバスステーションで下車してください。そこから（ノーンキャウまで32 km）、トゥクトゥクに乗る必要があります。最低12万円の料金なので、人数によって料金が異なります。ソンテウ/トゥクトゥクも1日に数回予定されているようで、1人あたり25,000キップの定額料金がかかりますが、運が悪ければ数時間待たなければならない場合があります。