ラングドバルバリー国立公園 - Langue de Barbarie National Park

ラングドバルバリー国立公園 の街にあります セントルイス、で セネガル北部.

理解する

ラングドバルバリー国立公園には、豊かで多様な生態系があります。それは環境（マングローブ、砂丘、セネガル川、ラング・ド・バルバリー、潮汐湿地、ビーチ、そして海）のユニークな組み合わせです。ここでは多くの異なる種が繁殖し、カニ、トカゲ、そして160種以上の鳥が公園全体で見られます。自然愛好家、観光客、写真家、バードウォッチングが訪れるのに最適な場所です。公園は、ガンディオール地方のセントルイスの南18 km（11マイル）にあります。

歴史

ラングドバルバリー国立公園（ラングドバルバリー国立公園）は1976年1月9日に設立されました。この公園は、重要なウミガメの営巣地を保護するために作成されたもので、重要な渡り鳥保護区でもあります。公園は鳥の繁殖島で最もよく知られており、ヨーロッパの鳥の渡りルートの重要な停留所です。このサイトには、160種類以上の渡り鳥や座りがちな鳥のほか、多数の爬虫類、カニ、サル、その他の野生生物が生息しています。

季節ごとに公園の味が変わり、訪れる時期によって体験が異なります。 2月から、鳥の個体数は営巣と子育てに忙しくなります。これは、公園を訪れるのに断然最高の時期です。鳥の繁殖島への旅行は素晴らしい経験です。カモメとアジサシが集まり、巣作りの季節の始まりを告げる鳥の島に巣を作ります。何千羽もの鳥の雲が島中に群がり、交尾行動を示し、巣を作り、産卵し、そして彼らの子を育てているのが見られます。

数ヶ月を通して鳥は徐々に変化し、数週間ごとに異なる種の鳥が島に巣を作ります。ハシボソカモメ、ニシセグロカモメ、オニアジサシ、アメリカオオアジサシなどがそれぞれ順番に島に巣を作り、5月下旬に終わります。公園を頻繁に訪れるのはこれらの鳥だけではありません。この地域ではペリカンや鵜の大きな群れが見られ、春と秋の月には多くの小さなシギチドリ類が移動します。

夏、雨季はおそらく鳥の島で最も静かな時期ですが、村とその周辺に住む鳥の個体数は完全に繁殖し、美しい羽です。織工は雄大な小さな巣を織り、若い子を育てるのに忙しく、美しい長い尾のタイヨウチョウはすべてメタリックな緑と赤で飾られており、どこを見ればよいか知っているなら一般的です。早朝に村の近くを散歩するのに最適な時期です。前日に公園のガイドに連絡すれば、ウォーキングツアーを案内してくれるかもしれません。水、双眼鏡、鳥の本を用意して、日中は非常に暑くなり、鳥が隠れるので、少し早く戻ってくるように計画してください。

夏の終わりから初秋にかけて、驚くべきことが起こります。何百組もの牛の白鷺とクロサギが、鳥の繁殖島の真向かいの木々に巣を作り始めます。この騒々しい庵は非常に素晴らしい場所です。近づきすぎないでください。赤ちゃんのサギや白鷺が身を守る方法の1つは、見かけの捕食者に嘔吐することです。かなり不快な体験です！

最後に、この地域に入るときは鳥に注意してください。ラングドバルバリーへのドライブには、リザーブドグエンブールを含む多くの湿地があります。秋、冬、春には、ペリカン、フラミンゴ、ヘラサギ、その他の湿地の鳥の大きな群れがこの地域全体で見られることがよくあります。あなたが本当に鳥に興味があるなら、鳥の数えている間、月末に訪問してみてください。ラングドバルバリーでは、毎月24日と28日に毎月鳥の数を数えます。

24日は、公園本部で午前7時30分頃から午前9時30分頃までのウォーキングバードカウントです。28日は、ゼブラバーの隣のドックで午前7時30分頃に始まり、午前11時頃に終わる素晴らしいボートバードカウントです。セネガル川のかつての河口であるラングドバルバリーの終わりへの道。公園のガイドは、カウント中に物事を説明する時間があまりありませんが、後で説明します。これは技術的な鳥の数であり、集中する必要があります。鳥の数の見積もりを求められることもあります。

公園を設立した主な理由の1つはウミガメを保護することでしたが、公園を訪れている間はおそらくウミガメを見ることはありません。ウミガメは産卵のために水から出て、再び海に向けて出発します。公園にはウミガメのモニタリングプログラムがあります。繁殖期（7月から10月）の間、公園は朝、ウミガメの足跡を探してビーチに沿って散歩をします。ウミガメは絶滅危惧種ですが、セントルイスで販売されている甲羅を目にすることもあります。これらのシェルは購入しないでください。それは人々がこれらの美しく絶滅の危機に瀕している動物の違法な収穫を続ける動機として機能します。

風景

ラング・ド・バルバリーまたは「バーバーの舌」（バーバーは、100年以上ラングに住んでいたモロッコの民族グループです）は、セントルイスから南に伸び、南の数キロで終わる狭い半島です。 Mouit。

川の生態系は過去数十年で劇的に変化しました。 2003年10月3日の夜、セントルイスの南5kmにラングドバルバリーを通って運河が作られました。セントルイス市の洪水を減らすために運河が切断されました。最初は幅がわずか10mでしたが、急速に約1kmのサイズに成長しました。それは環境影響調査を実施せずに行われ、生態学的および経済的影響は劇的でした。この地域の生態学的バランスは完全に変化し、ガンディオールの人々の生活の質をさらに危うくしています。

わずか6か月後、川の自然の河口が閉じ、川の河口が北の運河に移動しました。これは大きな問題を引き起こしています。この地域の地質学と水文学のために、セネガル川の河口は常に南に移動しています。セネガルのこの地域の沖合で、海流が砂を南に押しています。長い間、河口はかなり安定しており、1920年には河口はムイットのすぐ南にありました。バラコス砦は川の河口を監視するために建設され、セントルイスに向かう船から河口を守るために大砲がゲニエゲの村に設置されました。

川からの流れが海流の圧力に追いつくのに十分強いので、川の河口はこの場所の近くに維持されました。しかし、ロッソの近くにダムが建設され（塩水が川のさらに上流の土地に浸透するのを防ぐため）、川の出力が変化し、川の河口が非常に速く南に押し出されるようになりました。公園の古い地図から、これがどれほど早く起こったかを見ることができます。川の新しい河口が南に押し出され始めているので、今、歴史は繰り返されようとしています。それを止めるために何かがなされない限り、河口がムイットに到着するまでには数十年かかるでしょう。これは、この地域の脆弱な漁業や農業慣行をさらに混乱させ、ラングの生態系を破壊するため、住民の懸念事項です。貴重な木々やカメの営巣ビーチが失われると、公園やそこに住む他の野生生物にとって壊滅的な打撃を受けるでしょう。一方で、この地域に住む人々が現在直面している他の問題のいくつかを逆転させるかもしれません。

運河はガンディオールの川と土壌の塩分レベルを劇的に増加させ、畑を町からどんどん遠ざけていきました。村を取り巻く茂みの中を少し歩くと、畑が放棄された後、その畑を見ることができます。

運河は、道路や鳥の繁殖島（公園の主要な観光名所）などの重要なインフラストラクチャの侵食を増加させています。これは、運河が掘られる前は、川が潮の影響を受けにくいという事実によるものです。

運河の開通以来、川を利用する動物の種が変わった。川には魚が不足しており、淡水魚は海水魚に取って代わられています。

村のインフラと収入を生み出す機会の欠如に加えて、これらの要因の組み合わせは、教育を受けた労働年齢の男性、そして程度は少ないが女性が都市に向かって移住する都市移住の上昇傾向を生み出しましたダカールやセントルイスのようなセンター。数え切れないほどの若い男性とその妻たちが、より良い釣りの機会を求めてセネガルを離れてガンビアに向かった。ますます多くの若い男性が、ピローグをスペインに連れて行ったり、仕事と良い収入を求めている他のヨーロッパ諸国に不法に移住したりする危険を冒しています。これは深刻な開発問題を引き起こし、地域全体で教育とイノベーションの両方のギャップを広げ、女性の労働圧力を高め、労働年齢に達した若者が村にとどまるためのイニシアチブをほとんど残していません。

多くの場合、家族の世話をしたり、子育てをしたり、将来を支えるための代替収入源を探したりするために、これらの村に置き去りにされているのは女性です。

植物と動物

公園には、鳥、魚、トカゲ、パタ（赤）猿、その他さまざまな種類の動物などの野生生物が生息しています。

気候

11月は暑い季節の終わりを迎えます。 12月-訪問するのに最も楽しい月になる傾向があります。雨は終わり、天気は心地よく涼しいです。時には寒い。これらの月に訪れる場合は、暖かい天候（22〜32°C、70〜80年代）の衣類から、涼しい夜（10〜25°C、50年代）のジーンズやスウェットシャツまで、さまざまな衣類を詰めるのが良いでしょう。 70s°Fまで）。 6月から9月は暑く（32°-40°C、90年代から100°F以上）、雨季です。雨は月によっては毎週から毎日になりますが、風がほとんどなく、灼熱の日（高温多湿）が予想されます。あなたがエアコン付きのホテルのために春を過ごすつもりなら、これはそうする季節でしょう。 10月と11月はまだ暑いですが、雨は止み、渡り鳥が戻ってきています。

入れ

ムイットとラングドバルバリー国立公園への旅行は、さまざまな方法で処理できます。一人一人が異なる予算を持っているので、ここにあなたが旅行することができるいくつかの方法があります。

車で

車を借りる： 価格は会社や車によって異なります。

ガイドと車を雇う： セネガルの任意の目的地への空港。価格は1日あたり約CFA20,000から始まり、車両の品質に応じて上昇します。

一部のホテルやキャンプ場では、空港からの送迎を提供しています。 彼らの価格について彼らと話してください。

ガレ（ガレージ）への往復の交通費 ダカール そして セントルイス: ホテルまたは空港からGarePompierまでタクシーで（ダカールの場所に応じてタクシーの範囲はCFA1,000〜3,000）、セントルイスのGareからガンディオールまでタクシーで行く必要があります（CFA 3,000〜 4,000）。

バスで

9月の場所 （最大7人を輸送するステーションワゴン）ダカールのGare Pompierからセントルイスまで（予算内の観光客）：9月の価格：CFA 4,500 /乗客、CFA 250-1,000max。手荷物のサイズと手荷物の数に応じて手荷物用。他の料金は適用されません-一部の人々は彼らに手数料を支払う必要があると彼らに言うことによって観光客を利用しようとします、しかしこれは単に真実ではありません。バッグを運ぶポーターにチップを渡したい場合は、CFA100-500が通常です。 9月の場所全体を借りるには、セントルイスまで約CFA33,000〜35,000の費用がかかります。

軽自動車 （バン）ダカールのGare Pompierからセントルイスまで（予算が限られている観光客）：ダカールからセントルイスまでの軽自動車の料金はCFA3,500で、手荷物には少額の料金を支払う必要があります（CFA 100-500ほとんどのスーツケースまたはバッグ）。他の場所に運ばれる荷物ではなく、貴重なアイテムを個人的に持ち運びます。内部の価値のあるものが失われることがあります。また、長い一日の準備をしてください。これらの車の最高速度は時速約50kmで、頻繁に停車します。

Ndiaga Ndiaye （jegg-in-jaayと発音）（大きな白いメルセデスバス）ダカールのGare Pompierからセントルイスまで（タイトでタイトな予算の観光客）：NdiagaNdiayeはダカールからセントルイスまでCFA2,500の費用がかかります。手荷物用に少量（ほとんどのスーツケースまたはバッグで最大CFA 100-500）。他の場所に運ばれる荷物ではなく、貴重なアイテムを個人的に持ち運びます。内部の価値のあるものが失われることがあります。また、長い一日の準備をしてください。これらのバスの最高速度は時速約50kmで、頻繁に停車します。また、出発前にすべての座席が埋まっていることを考えると、出発までに数時間かかる場合があります。パスを支払う前に、常に中を見て、空いている席を数えてください。オペレーターは、より多くの顧客を獲得するために残りの座席数についてうそをつくことがよくあり、あなたは最終的に何時間もガレで待つことになりかねませんが、それは必ずしも楽しいとは限りません。

タクシーで

個人タクシー–空港からセントルイスまたはムイットまで： 空港からセントルイスまたはムイットまでは、タクシーの状態や交渉のスキルにもよりますが、約60,000CFAで個人タクシーを利用できるはずです。 （最大4名）

プライベートタクシー セントルイスからムイット/ラングドバルバリー国立公園へ：セントルイスに着いたら、タクシーを借りて、時間帯に応じてCFA3,000〜5,000でムイットに行くことができます。セントルイスに行くのを待っている顧客が少ないので、夜はいつもより高価です。一日中公園を訪れたい場合は、一日中タクシーを借りることができます。タクシーの料金はCFA7,000〜10,000の範囲です。

ブッシュタクシー (タクシーブラウス）セントルイスからムイット/ラングドバルバリー国立公園まで（予算内の観光客）：ブッシュタクシーは乗合タクシーで、各人が定額を支払い、タクシーが満員になるのを待ってから出発します。 Mouitへのブッシュタクシーは日中運行しています。セントルイスでムイット/ラングドバルバリー国立公園に着くと、ブッシュタクシーに乗る場所が2か所あります。 Gare Gandiolは、長い橋のすぐ東にあるラウンドポイントの北東側のSorにあります。これらのタクシーはムイットの市場の近くにあなたを降ろし、あなたは公園の入り口まで歩いて行かなければなりません。パスは、Mouitに行くのがあなただけの場合は1,000 CFA、複数の人がMouitに行く場合はそれぞれCFA700です。

2位はSorのラウンドポイントのすぐ南にあるTotalガソリンスタンドのGareMbaumbayeです。これらのタクシーは、Gare Gandiolタクシーほど良いとは限りませんが、料金は常に1人あたり700CFAです。

料金と許可

入園料：お一人様CFA2,000

• ボートツアー. ボートツアーは、ラングドバルバリー国立公園の本部からオンデマンドで午前9時から午後4時まで終日出発します。ピローグツアーは約1時間半から2時間続き、「鳥の島」またはパイロットの灯台を訪れます。セントルイスまたはパイロットの町の北にあるラングドバルバリーのキャンプ場の1つに戻るために、ピローグを雇うこともできます。これを行う場合は、価格について話し合う必要があります。 1〜3人CFA 7,500; 4人以上CFA2,500 /人。必須ガイド：1〜5人CFA3,000 /グループ。 5人以上グループあたり5,000CFA. 
• バードカウントツアー-ウォーキングツアー. 毎月、ラングドバルバリー国立公園は訪問者に特別なおもてなしを提供します。プロの鳥のカウントは毎月24日と28日に開催され、訪問者にカウントを支援するユニークな機会を提供します。 24日には、HéronCendréレストランからウォーキングツアーが出発します。訪問者はエコガルドと一緒に歩き、水鳥を見つけるのを手伝うことができます。カウント中に他のいくつかの種類の鳥も見ることができます。スペースは4人に制限されています。 グループあたりCFA3,000. 
• バードカウントツアー-ボートツアー. 毎月28日、エコガルドはゼブラバールからセネガル川の古い河口までの鳥の種を数えます。このユニークな機会により、訪問者は国立公園ラングドバルバリーの全長を体験することができます。カモメ、アジサシ、サギ、シギ、チドリ、ペリカン、ミサゴがよく見られます。 3人まで：CFA 10,500; 4人以上：CFA3,500 /人。最大6人。川の端で朝食をご希望の場合は、CFA1,000 /人を追加してください. 
• レンタサイクル. 地域のいくつかの興味深い場所を指摘し、それぞれについて少し情報を提供する自転車レンタルパンフレットが利用可能です。 1時間：CFA 1,500; 1日：CFA 3,000. 

移動する

Mouit内

Mouitは小さな村なので、好きな場所を歩くことができます。公園の公園ガイドは、自転車を1時間CFA 1,500、または1日CFA3,000でレンタルしています。

ガンディオールの地域内を旅行する

ブッシュタクシー、ミニカー、馬車、またはピローグ（ボート）を利用して、ある村から別の村に移動できます。また、冒険して他の村にハイキングすることもできます。

見る

• ローメア. 三日月の形をした小さな潮汐湿地が公園の東端を構成しています。シギチドリ類や他の多くの種類の渡り鳥を見るのに最適な場所です。 
• ダルエスサラーム. ムイットの南約7km（4½マイル）にあるダラサラムの小さな村を訪れて、モーレスの伝統を発見してください。これはノゴエの滝の村です。彼女は喜んであなたに自分の村を見せてくれるでしょう。地元の家族と食事をし、モロッコのテントの下でお茶「アタヤ」に滞在するか、ノグアエと話してラクダに乗ってください。コミュニケーションのサポートが必要な場合は、公園のエコガルドがお手伝いします。 
• バラコス砦. セネガル川とセントルイスの首都へのアクセスを制御するために、フランス植民地時代に1920年に建設された軍事要塞バラコスの遺跡を訪れてください。大きな砂丘の上にあり、川の素晴らしい景色を眺めることができます。 
• キャノン. ガンディオールを通る幹線道路のグエレン村の近くに位置する大砲は、1920年にバラコス砦の一部として設置されました。フランス植民地時代のセネガル川のかつての河口を海からの侵入から守るために、この戦略的な地点に配置されました。 。 
• 15.8939-16.50231 塩田. ガンジオールには小さな塩田が点在しています。これらの豊かで無尽蔵の池は、毎年梅雨の時期に水で満たされ、その後乾燥して貴重な塩の地殻を残し、それが周囲の村の人々によって抽出、処理、販売されます。それぞれの池の端にある便利なもので覆われた山や塩の山を見ることができます。採掘期間は1月から5月で、主要な収入源です。 
• 島を見る. ムンベイの村から「鳥の繁殖島」の素晴らしい景色をお楽しみください。この観察サイトは、旅の後に休憩する場所と、さわやかな飲み物を購入する場所を提供します。 
• フィールド. ガンジオールはセネガルのタマネギの首都です。タマネギ畑は砂丘の間に挟まれており、野菜を育てるのに最適な土壌です。にんじん、落花生、パースニップ、トマト、その他の野菜もこの地域全体で栽培されています。 
• 15.8952-16.50842 ガンディオールの灯台. 訪問者は高さ25メートルのガンディオール灯台の頂上に登ることができます。セネガル川を航行するために外国の船によって使用された灯台は、地元の漁師や灯台愛好家のために維持され続けています。 CFA 500. 
• プチミュゼ. タシネールの中心部にあるプチ美術館は、地元の芸術の歴史を紹介する魅力的な小さな美術館です。地元のアートは、美術館に関連する小さな店で販売されています。 CFA500入場料。 (2016年1月更新)
• マングローブ. マングローブは、自然愛好家や写真家に、生息地に特有の多くの鳥や動物の種を見るユニークな体験を提供します。地域全体に見られるマングローブは、訪れて探索するのに最適な場所です。 
• 15.915-16.4623 RéserveSpécialedeFaunedeGuembeul. 750ヘクタール（1,900エーカー）のグエンブル保護区には、シロオリックス、アダックス、サハラウィードルカスガゼル、ガゼルダマガゼルが生息しています。かつては国中で一般的でしたが、1900年代初頭、狩猟や飢餓によって地元の人々が一掃されました。それらを取り戻すための努力は報われました。スペイン、イスラエル、カナダとのパートナーシップにより、これらの動物は故郷に戻ることができました。ゲンブルには、アフリカ最大のカメであるケヅメリクガメ、オナガザル、オオトカゲ、190種以上の鳥、その他多くの野生動物が生息しています。料金：1人あたり1,000 CFAの公園入場料、1グループあたりのガイドはCFA 3,000〜5,000。 

行う

この地域への訪問者のためのいくつかの異なるツアーのアイデアがあります。

• 半日ツアー：午前中は、セントルイスからタクシーを簡単に借りて、ラングドバルバリー国立公園に行くことができます。午前10時から午前11時頃に到着した場合は、公園のボートツアーに出かける前に、HéronCendréレストランで注文できます。戻ってきたときには、レストランで昼食をとり、セントルイスに戻る前にお茶を1、2杯飲むことができます。
• 日帰りツアー：午前中は、セントルイスからタクシーを借りて、ラングドバルバリー国立公園に行くことができます。ランチを注文して、ボートツアーに出かけましょう。昼食とお茶を飲んでから、午後にグエンブール保護区に向かい、夕方までにセントルイスに戻ります。
• 2日以上のツアー：ラングドバルバリーとリザーブドグエンブールの各公園を訪れてください。素朴な体験のために2つの公園のいずれかにキャンプするか、この地域にある多くのキャンプの1つに滞在することができます。
• 自転車を借りる その日のために、地域の歴史的および文化的なサイトのいくつかを訪問してください。リラクゼーションが目標の場合は、周辺の村の1つにアクセスして、ヘナアーティストに手や足に素敵な半永久的なデザインを作成してもらいます。または、アーティストをあなたのところに来てもらいましょう！ 「入れ墨」のプロセスには約3〜5時間かかり、美しいデザインは2〜3週間続きます。あなたがあなたの指の爪に入れ墨をしているならば、それは彼らが成長するまで続きます。指の爪にヘナを付けたくない場合は、女性にテープを貼ってもらいます。
• ハイキングする：指定されたハイキングコースはありませんが、田園地帯には小さな小道がたくさんあります。入口を見つけるのに少し時間がかかるかもしれませんが、どこにも行かないように見える道路をたどるだけでは、通常、最後に歩道があります。モスクのグランドモスクの近くにこれらの道路の1つがあり、バラコス砦の近くに他の道路があります。トレイルを見つけた後はいくつかの分岐点がありますが、西の方向を常に知っている限り、道に迷うことはありません。茂みに少し足を踏み入れたら、見るべき本当にクールな鳥や動物がいくつかいます。とはいえ、これらの地域ではヘビやサソリは非常にまれですが、ヘビやサソリがそこにいる可能性があることを知っているだけで、見かけたら避けることができます。

購入

• お土産ブティック：お土産店で商品を購入して、地元の女性グループを応援しましょう。

食べる

• 15.86479-16.511671 HéronCendréレストラン. HéronCendréレストランは、公園のガイドによって運営されています。それは公園の一部ではなく、公園から資金を得ることもありません。これらの地元の女性は、地元の食べ物を通してあなたと彼らの文化を喜んで共有します。レストランでは1日1回の郷土料理を用意しています。事前に電話をかけたい場合は、試してみたい食事の種類をリクエストできます。セネガル料理は準備に時間がかかりますので、しばらくお待ちください。敷地内に冷蔵設備がなく、朝市で新鮮なものを購入しなければならないため、人がすぐに何かを一緒に泡立てるために現れるのは難しいです。ボートツアーに出発する前に、朝に到着してランチを注文するのが最善です。帰るまでにほぼ終了するはずです。それが不可能な場合は、事前に電話して、食べたい時間を指定してください。朝食と夕食もオンデマンドで用意できます。レストランの通常の営業時間は午前9時から午後5時までです。 (2020年2月更新)

こちらが注文できる料理のいくつかです。

• Ceeb-u Jen （チーブオージンと発音）またはライスアンドフィッシュ：Ceeb-ujenは地元で人気があります。この料理は、世紀の変わり目にセントルイスに住んでいた非常に有名な女性によって作成されました。それは全国のセネガルの人々の速いお気に入りになり、おそらくセネガルのこの地域で最も一般的に準備された食事です。 ceeb-u xonq（赤米と魚）またはceeb-u weer（白米と魚）のいずれかを入手できます。これら2つの主な違いは、赤にはトマトペーストが含まれ、白には含まれないことです。基本的な準備は、油、水、玉ねぎ、にんにく、白いビサップ（ハイビスカスの花）、タマリンド、トマト、そして億万長者を含むソースを作ることです。魚と野菜はよく火が通るまで茹でます。その後、ソースの一部と一緒にそれらを取り除き、残りのソースでご飯を炊きます。伝統的に、ご飯は大きなお皿や大きなお椀に広げられます。真ん中に野菜や魚が山積みになっていて、みんなでお椀の周りを食べています。とても美味しい料理なので、旅行中に少なくとも一度は試してみてください。
• MafféGerté：このピーナッツバターベースの料理はおいしいですが、酸逆流症に苦しむ人には向いていません。それは非常に濃厚で重い食事であり、通常は肉または時には魚と一緒に出されます。ソースアラシッドは白ご飯の大きなプレートの上に出されます。
• ヤッサ：この素晴らしい料理は、観光客のお気に入りの1つです。油の使用量が少なく、軽くてピリッとした味わいです。ヤッサには、ヤッサポワソン（魚とオニオンソース）とヤッサポウレット（チキンとオニオンソース）の2種類があります。玉ねぎは細かく刻み、油、酢、その他の材料で炒めます。ソースは白ご飯の上に鶏肉や魚のフライをのせて出されます。
• ティオウヤップ：これは基本的に肉入りご飯で、ceeb-u jenソースとyassaソースのミックスのようなもので、その日の市場で入手できるものに応じて肉（通常は子羊、時には山羊または牛肉）と一緒に出されます。
• ドモダ：白ご飯の上にのせた珍しいタレです。色は薄茶色で、通常は白米のベッドの上に肉とジャガイモを添えて出されます。食欲をそそるほどではないかもしれませんが、驚くほど美味しいです。
• モロッコのKousKous：これは、ヤッサタイプのオニオンソースとチキンを添えたクスコウパスタと一緒に出される優れたプレートです。それは非常に良く、強く提案されています。
• スーパカンガ：ここで発音的に綴られているsoupakangaは、オクラをベースにした料理で、魚やシーフードと一緒に出されることがよくあります。ソースは赤く、珍しい食感です。オクラを楽しむなら、このプレートを気に入るはずです。
• オムレツサンドイッチ：タマネギ、フライドポテト、卵はサンドイッチの中で出されます。それらのアイテムは町から購入する必要があるので、少し待つことを期待してください。

レストランの価格

• 魚料理– CFA 1,500〜2,000
• 肉料理– CFA 2,000〜2,500
• 鶏肉料理-CFA2,500〜3,000

西洋料理と飲み物（アルコール飲料を含む）は、この地域の他のすべてのホテル（キャンプ）で提供されています。料金はホテルによって異なります。

ドリンク

飲料

• ソーダ（小）– CFA 500
• ソーダ（大）– CFA 1,000
• 水– CFA 1,000
• 砂漠– CFA 500

HéronCendréではアルコールは提供していません。

西洋料理と飲み物（アルコール飲料を含む）は、この地域の他のすべてのホテル（キャンプ）で提供されています。料金はホテルによって異なります。

睡眠

• 15.86486-16.512151 Zebrabar, ☏ 221 77 638 18 62, 221 33 962 00 19, ✉[email protected]. スイスのカップル、ウルスラとマーティン・デュリグが所有、運営しています。セントルイスの南18kmにあるこの地域で最大のキャンプ場で、陸路の旅行者に人気があります。リバーフロントの島にあります。背の高い展望台があり、土地を手に入れることができます。彼らはあなたの予算に応じて非常に基本的なものから豪華なものまでさまざまな宿泊施設の選択肢を持っています。キャンプ場は完全に太陽光発電とガスで運営されています。子供用の小さな遊び場があります（一部の機器は危険な場合があるため、必ず子供を監督してください）。カヌー、カヤック、ウィンドサーフィン用具も無料でご利用いただけます。キャンプ場に関連するバーとレストランがあります。キャンプ、二段ベッド付きのモーリタニアのテント、ベッドのみの小さな小屋、バンガローなど、さまざまな選択肢があり、この地域のキャンプ場の中で最大の容量を備えています。 キャンプCFA2,000 /人。寮CFA7,000。バンガロー共有バスシングルCFA10-12,000、ダブル15-18,000、トリプルCFA24,000。バンガロープライベートバスシングルCFA15-23,000、ダブルCFA 22-34,000、トリプルCFA30-45,000。. (2017年4月更新)
• 15.8732-16.50982 テランガ（ガンディオール）, ☏ 221 33 962 58 53, 221 76 133 38 29, ✉[email protected]. 11月から5月まで営業しています。テランガは、ベラズ家が経営する家族経営のキャンプ（ホテル）です。 Jean-PierreとJosetteとその息子Theirryと彼の妻Samantha。この美しい小さなキャンプ場は、セントルイスの南15km、テシネール村の近くにあります。エリアに入ると、標識に従って簡単に見つけることができます。それぞれ2〜3人用の4つのバンガローがあり、もう少し本格的なものを探している場合は、大きなテントもレンタルできます。キャンプ場には、軽自動車のような形をした小さなバー（セネガル全土の一般的な公共交通機関、大きなバンのように見え、通常は若い男性が後ろにぶら下がっています）、レストラン、プール、お土産ブティック、4X4レンタル、およびいくつかの小旅行があります。彼らはまた、ダカールの空港への送迎サービスを持っています。価格と詳細については、彼らのウェブサイトを参照してください。ティエリーは少し英語を話しますが、キャンプ場では誰も話せないので、フランス語の辞書と蚊のスプレーのボトルを持参してください（日没の頃は厄介なことがあります）。また、タクシーなどの公共交通機関を利用している場合は、Gandiolの近くのTerangaに行くことを知っていることを確認してください。TessinéreはHydrobaseのものではありません。これは一般的な問題であり、注意する必要があります。 (2017年4月更新)
• 15.8752-16.50993 ニオコボック, ☏ 221 33 962 05 62, 221 77 790 73 99, ✉[email protected]. Niokobokkは、Isabelle et DidierBouillyによって管理および所有されています。この趣のある小さなベッド＆ブレックファーストは、セントルイスの南16kmのセネガル川沿いにあります。 Niokobokkはエコロッジであり、完全に太陽光発電で運営されています。セネガル川に面しており、屋上からはセントルイスの洪水を防ぐために2003年に掘られたラングドバルバリーを通って川、海、運河を見ることができます。幅はわずか10mから、サイズはほぼ1kmに成長しました。部屋は美しく快適です。ゲスト用のプールを利用できます。インはパイロットの灯台の北約2kmにあります。敷地内で唯一の建物です。ブランコを前に置いて子供にやさしく、ベビーシッターサービスも利用できます。オーナーはフランス語と英語の両方を話します。食事は旅館でリーズナブルな料金で購入できます。セネガル周辺を公共交通機関で旅行している場合は、この地域で他のレストランを見つけるのが難しいため、ホテルで食事をするのが最善です。それらは見つけることができますが、2〜3kmまたはボートで行くことができます。小さな民宿タイプの旅館です。収容人数は6〜10名です。 シングルCFA35-40,000。ダブルCFA38-43,000。朝食CFA3-5,000。. (2017年4月更新)
• 15.7824-16.53474 Campement Ocean＆Savane, ☏ 221 77 637 47 90, ✉[email protected]. チェックイン： 14:00、 チェックアウト： 12:00. Wi-Fiは19：00〜24：00です。電気18：00-24：00。 専用バスルームCFA29,000のあるプラットフォームのテント。 bunglaows with interior private bathroom CFA 43,000.. (2017年4月更新)
• Those traveling on a tight budget can ask for the Chief of the Village (Chef du Village) in Mouit. He has a room he keeps for guests who are looking for a place to stay. He loves to have visitors but make sure you arrive before 22:00. He does not speak French or English so you may have to find someone who can help interpret. While he may not ask for anything in return it would be a nice gesture to offer CFA 2,000-5,000 per night or bring the family a nice gift (fruit for example).
• キャンプ. The campground is owned and operated by the écogarde of the Parc National de la Langue de Barbarie. This small campground is very basic and perfect for those traveling on a budget. A tent is not necessary because you can rent them from the park. There is a small bathroom with a western style toilet and shower. You will need to provide your own toilet paper and soap. Grills and a fire ring are available for use and you can probably find someone in the area to purchase wood from. There are several boutiques in town where you can purchase snacks and supplies or you can order all you meals from the Héron Cendré Restaurant or visit one of the local campements for meals. The écogardes speak very little English so you may want to have your French dictionary handy. CFA 500 per person. Tent rental: 2-person tent CFA 1,500 per night, 6-person tent CFA 3,000 per night. 

おげんきで

Mouit and the surrounding area are quite safe. Simply use common sense and keep valuables locked up. Overall the Senegalese are an incredibly friendly and hospitable people and you will meet many people who are genuinely interested in just talking to you and making sure you are having an enjoyable time in Senegal. In case of emergency, there is a police station and a hospital located in St. Louis.

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Going back to セントルイス by bush taxi

Wait by the main road and flag down taxis. It should be CFA 500 each. This is very difficult some times of the day and you may be in for a bit of a wait. At night it can be next to impossible.

Every hotel in the region also has taxis that they can call to pick you up. Prices are more expensive then taking the bush taxis but you have the ease of choosing the time of your departure and not having to haul your luggage to the road. Prices range from CFA 3,000-5,000 (2009).

Several times throughout the day Ndiaga Ndiayes depart from the market area in Mouit for St. Louis. Price should be around CFA 300 and they are not on a set schedule although there is usually one around 09:00 and another around 10:30.

Every day except Sundays there is an early morning Ndiaga Ndiaye which departs for ティエス または ダカール at 06:00 It often runs a little late. You can catch the bus near the only hardware store in Mouit. It should be CFA 2,000 each plus no more than CFA 500 for luggage (2009).