エルバジェデアントン コクレ州の町です、 中央パナマ。サイズが小さく、パナマシティから比較的離れているため、エルバジェはオールドパナマの文化的、環境的、料理の恵みの見事な例です。
理解する
エルヴァッレは、何千年もの間深い湖として存在していた火山のカルデラに囲まれた魅力的な7平方マイルの村です。それから数千年前、火口から水漏れが発生し、湖が空になったとき、世界で最も豊かな火山性土壌の一部が谷底に残っていました。ティエラネグラまたはブラックアースと呼ばれるこの土壌は、地元の園芸家から高く評価されているため、共和国全体で袋に入れて販売されており、地元の道路に並ぶ多くの発芽柵の支柱にその影響を見ることができます。エルヴァッレの標高2,000フィートの涼しい場所は、20世紀初頭以来、パナマの確立された家族にとって切望された隠れ家となっています。地元の人々は11、000年以上にわたって同じ丘を登り、同じ小川を泳いでいます。これにより、エルヴァッレは世界で最も古くから人が住んでいる火山地帯になっています。山に向かうビルダーの馬の曲がりくねった道をたどる最初の実際の道路は、1927年にコミュニティから寄付された資金と労働力で建設され、1997年に再舗装されました。
谷底の平坦な地形により、自転車は移動手段として好まれており、ラッシュアワーには、多くの場合、数人の家族が荷物を積んで、メインストリートを静かに滑走しているのが見られます。村にはファーストフードはありませんが、さまざまな小さなレストラン、新鮮な肉や乾いた主食を取り揃えた4つのミニスーパー、農産物のファーマーズマーケット、アイスクリームパーラー、スポーツバー、週末のピザ屋まであります。この内部の村は、急いでいるペース、西洋化された食道、消費主義によって、今日の都市からまだいくらか隔離されている運河前のパナマを例示しています。
村の環境と近くの、しばしば雲に覆われたセロガイタル国定公園の両方が、パナマの10,000の植物、1500の木、1000の鳥、220の哺乳類、または354の両生類と爬虫類の種のいくつかを見る絶好の機会を提供します。彼ら全員がエルヴァッレを故郷と呼ぶわけではないかもしれませんが、かなりの数がそうです。地元の動物園は、住居の慣習に多少がっかりしますが、見つけるのが難しい種もいくつかあります。自転車や馬に乗ったり、滝、四角い木、泥風呂、動物園、博物館、林冠ツアー、コロンブス以前のペトログリフ、ファーマーズマーケットまで歩いて行くこともできます。地元の有機農場のツアー、ガイド付きのバードウォッチング、動物相の調査も利用できます。蘭の温室と両生類の救助ステーションも、町の2つの世界クラスのエコサイトです。
入れ
アルブルックとの間を行き来するバスが頻繁にあります。 パナマ市 ハブ、コスタリカまたはカリブ海側に接続できるようにします。主要道路にはいくつかのバス停があり、そこからパンアメリカンハイウェイ、コロナド、西洋式のショッピング回廊の将来の場所、または海岸沿いのペノノメの町へのバスに乗ることができます。バスの運行は、午前4時頃に始まり、夕方20:00頃に終わります。パナマは驚くほど親切ですが、イワシのように安くて使いやすいバスシステムがインテリアで特にうまく機能します。ドライバーにピックアップのフラグを立てるだけです。
移動する
どこにでもあるバンやコースターバスと同様に、いくつかの地元のタクシーが利用できます。村で赤い悪魔を見ることはめったになく、ほとんどの場合、アトラクションは徒歩で簡単にアクセスできます。また、地元の多くの業者から自転車や馬を借りることもできます。英語を話す外国人ガイドがいくつかあります。アントンバレーホテル.
見る
地元のアトラクションには、エルニスペロ、地元の私立動物園、「エルマッチョ」と呼ばれる大きな滝、四角い木立、博物館、泥風呂、エッチングされた象形文字の岩、たくさんの鳥、虫、蝶、動物などがあります。魅力的な地元の人々。週末には、地元の市場で、地元の人々のために、認識できない果物や農産物がたくさん提供されます。週末の市場の後ろと左側にいる小さなクナの女性をお見逃しなく。彼女はたくさんの素敵なモラと工芸品を持っています。
- セロ・イエロル自然記念碑
- MuseoPadreJoséNoto -地域歴史博物館。ブルスケッタレストランの向かいのルート71を外れます。
行う
エルヴァッレはとても静かな村で、より都会的な地元で利用できる場所はほとんどありません。ダウンタウンのメイン沿いには、50セントのビールを取り揃えた近所のバーがいくつかあり、週末、特に多くの休日には非常に騒がしくなります。パーティーをする人のための場所ではありません。
多くのニューエイジタイプがその評判の高いスピリチュアルなオーラのためにこの地域に定住し、マッサージ、パルス、ヨガ、またはスパでの治療を受けます。厚い本を持ってきてください。ほとんどの活動は昼行性であるため、太陽が沈むと町は眠りにつくが、 オーキッドコンサバトリー、 両生類レスキューセンター そしてその 地元の料理学校 あなたの旅程では、特にエコの文脈では、それらはすべて恒星です。
- エルヴァッレ両生類保護センター（EVACC）. M W-Su 09：00-17：00、火は休業. 多くの環境生物学者は、現在広く普及している種の消滅は、惑星の生命体の6番目の大量絶滅であると主張しています。世界の両生類は、ChyrtidまたはBdと呼ばれる止められない真菌によって特に大きな打撃を受けています。調査サンプルでは、両生類の多様性で世界的に知られている地域であるエルヴァッレの微気候に生息していた68種の既知のカエルのうち40種しか得られていません。地元および他の世界的な種のこの差し迫った終焉を食い止めるために、EVACCはヒューストン動物園によって考案され、先頭に立った。この世界的に知られているトリアージモデルは、野生から感染した種を取り出し、真菌を殺す単純な抗フーガ溶液でそれらを洗浄します。たとえ血清が利用可能であったとしても、真菌を防ぐために、感染した両生類をその場で接種することは不可能であろう。代わりに、収集された200種類以上のカエル、サンショウウオ、ヒキガエルが、イントラコナゾールの溶液に1日1回10日間浸されてから解毒され、その後、ペストを待つか、環境に配慮した根絶方法が得られるまでクリーンルーム環境に保管されます。見つかりました。
地元のニスペロ動物園の敷地内にある新しい施設の半分はクリーンルームの生息地であり、もう1つは教育と展示に専念しています。 「箱舟」が最初に立ち上げられたとき、ボランティアは食べ物の虫を手に入れるために毎晩森に侵入していました。住民の栄養要求をはるかに容易に供給することを可能にする社内の昆虫繁殖プログラムが開発されました。地元の黄金のカエル、文化的アイコン、共和国の象徴的な保護のシンボルに関連する特別展示は、驚くべき中央アメリカの両生類のいくつかの並外れた例と織り交ぜられています。センターは、アメリカの大学、動物園、草の根のボランティア間の協力のための世界的なモデルです。エルニスペロ動物園の敷地内-地元の動植物や野生生物の多くの例が近くにある保育園。 - エルヴァッレ蘭保育園. この世界クラスのエコサイトへの訪問なしに、エルヴァッレへの旅行を完了することはできません。世界の蘭の6％がパナマで栽培されているので、蘭愛好家が蘭を体験できる場所。コクレ州では1300を超える品種が栽培されていると考えられており、そのうち200の絶滅危惧種のサンプルは、保存と繁殖のために収穫者によって地元地域から収集されています。村が道路でアクセスできるようになる前に、オーラルヒストリーはエルヴァッレの6平方マイルの地域に1000以上の品種があったと述べています、そしてもちろん共和国のより遠隔地でまだカタログ化されていない例があります。
JICA、COSPA、APROVACAセンターは、世界でも数少ないセンターの1つであり、日本とパナマのラン栽培者のコンソーシアムが後援しています。センターは、絶滅危惧種の固有種の野外サンプルの収集を支援する村の住民に、技術的なアドバイスとその場での保全と繁殖の専門知識を提供します。最もスリリングなツアーではありませんが、特に花が好きで、すべての蘭が食べられることを覚えているなら、確かに息を呑むほどです。素晴らしい蘭がたくさんあります！
食べる
- ブルスケッタ -おいしいイタリア料理で、朝食、ランチ、ディナーを提供しています。
- ラ・ディヴィナ・コメディア - イタリア料理。 Calle El Hato（別名Calle Central）。電話番号：507 6591-9026
- Restaurante Don QuijoteElValleDeAntón - スペインの食べ物。 CalleCentralにもあります。
- カーサデルルド -非常にfoo-fooの場所、高級レストラン。 Calle delIPT沖の町の北側-ELHato; 507387-5120。
他のほとんどのレストランは地元のパナマ料理です。食用ピザと郷土料理を提供する他の1つまたは2つの選択肢は、訓練を受けていない地元の人々によって調理され、提供されるので、長い間待つ準備をしてください。ここパナマで育てられた牛肉は、非常に健康的で丈夫な肉を生み出すまったく異なる品種であるため、蒸し煮品を使用するか、輸入された牛肉かどうかを必ず確認することをお勧めします。地元の場所は安いですが、あなたは受け入れられるものを見つけて、滞在中にそれに固執するかもしれません。月に1、2回、地元の芸術家協同組合の1つが菜食主義の料理を提供しており、その日には町で最高の料理を提供しています。オンラインサイトでバケーションレンタルや家の交換を検索してください。必要に応じて、キッチン付きの宿泊施設を見つけることができます。それ以外の場合は、鶏肉と魚の炙り焼きまたは揚げ物に固執します。まともなサンドイッチは地元のパン屋から入手できますが、何マイルも利用できるエスニック、中国、メキシコ、タイなどはありません。
睡眠
一般的に、宿泊施設はエルヴァッレで色域を実行します。最も安いオプションはで利用可能な約15ドルから始まります スワミのキャンプ 150ドルまで ロスマダリノス。町の野外市場にある観光案内所でホテルやアトラクションへの道順を尋ねてください。しかし、価格に関係なく、宿泊施設はすべてかなり質素です。客室は確かに快適ですが、最も安価なホテル経営者を除いて、信頼できる情報を得るために旅行サイトを参照するか、ウェブ上のバケーションレンタル/ホームエクスチェンジサイトのいくつかを探索してください。
- アントンバレーホテル, ☏ 507-983-6097, ✉[email protected]. エルヴァッレのメインストリートに位置する魅力的なブティックホテル。細部への細心の注意、デコレータの色合いの現代的なスタイルの客室、一流のゲストサービス。客室内のラグニアッペには、通常のシャンプー、ローション、香りのよい石鹸が含まれ、各部屋には高級リネンの寝具と家具が備わっています。ゲストの設備には、居心地の良い中庭、メインストリートと教会を見下ろすもてなしのパティオ、衛星テレビ、村の最高のレストランからのルームサービスが含まれていました。さらに、アントンバレーホテルは町で最高の朝食を持っています！ $ 65.50ppから.
- ゴールデンフロッグイン, Calle Las Veraneras, ☏ 507 6565-8307. 共和国の古いエリートのライフスタイルを模した元パナマ大統領の住居が、魅力的なBとBに生まれ変わりました。2つのスイートを含む6つの設備の整った北米スタイルの客室。アラカルトの朝食、無料のイブニングミキサー、設備の整ったプールサイドキッチンを楽しめます。インターネットアクセス、充実したライブラリ、包括的なコンシェルジュゲストサービスが標準装備されています。村から少し離れた便利な場所にありながら、植物や動物の多様性に恵まれた熱帯雨林の緑に囲まれています。 1部屋あたり77〜150ドル（2人）.