![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7f/Wyżyna_Krakowsko-Częstochowska.png/220px-Wyżyna_Krakowsko-Częstochowska.png)
ポーランドの地図上のクラクフ・チェンストチョワ高地
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/18/OPN_Skała_Rękawica.jpg/220px-OPN_Skała_Rękawica.jpg)
ロックガントレット
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8f/Maczuga_Herkulesa_1.jpg/170px-Maczuga_Herkulesa_1.jpg)
ヘラクレスのメイス
クラクフ・チェンストチョワ高地 -南部の地理的マクロ地域 ポーランド、 の間に クラクフ と チェンストホバ.
見る価値がある
クライミング
ジュラはロッククライミングを練習するのに最適な場所です。
地図とガイド
ガイド
- シレジア高地とクラクフ・チェンストチョワ・ジュラを上る – スタニスワフ・チャジャ, トマシュ・ジエリンスキ、 出版社 Videograf II、カトヴィツェ -一連の記事の著者によって書かれた小さなポケットガイド 週末のルート GazetaWyborczaのカトヴィツェサプリメントで。